Bol u gležnju: uzroci i liječenje

Zglob gležnja ima prilično složenu strukturu. Stopalo ima talus, koji je povezan s kostima potkoljenice. Tri skupine ligamenata drže ovaj spoj. Zglobna površina prekrivena je hrskavicom, a sinovijalna tekućina ispunjava šupljinu. Glavna funkcija zgloba gležnja je pružanje fleksije stopala. Bol u zglobnoj vreći najčešće nastaje dislokacijama i subluksacijama, jer zglob ne stvara bočne rotacije. Postoji nekoliko uzroka boli u zglobu gležnja.

iščašenje

Svaka ozljeda obično je popraćena bolnom nelagodom. S lomom, stopalo je značajno pomaknuto u stranu. U tom slučaju prstima možete osjetiti fragmente kosti. Dolazi do ruptura vena i pojavljuje se opsežni hematom. Često je prijelom gležnja popraćen dislokacijom.

Oštećenja ligamentnog aparata nalaze se u praksi traumatologa prilično često. X-dijagnostika pomaže odrediti mjesto zgloba. primijetio:

• povećanje volumena zgloba;
• bubri;
• crvenilo;
• akutna bol pri kretanju.

Uzrok dislokacije skočnog zgloba je puknuće ligamenata. U tom slučaju ligamenti se možda neće potpuno rastrgati. Djelomična ruptura ligamenta događa se kod prijeloma tibije. Pomicanje zglobne vrećice može se dogoditi s integritetom ligamentnog aparata. Nijedna osoba nije osigurana od ozljede u svakodnevnom životu, na ulici ili na poslu. Međutim, starije osobe imaju veću vjerojatnost da će imati slične ozljede zbog značajki povezanih s dobi i krhkosti kostiju. Dislokacija se dijagnosticira i kod žena - ljubavnica cipela s visokom petom.

Debeli ljudi često imaju subluksaciju stopala. Dolazi do suza gležnja. Noga ne gubi pokretljivost, ali jako boli. Na oštećenim mjestima krv se počinje nakupljati, stopalo nabubri. Glavni simptom dislokacije je nemogućnost stajanja na stopalo zbog boli.

Uzrok dislokacija su:

• loš okret;
• moždani udar;
• pasti;
• uganuti;
• nepravilno postavljanje stopala;
• patologija mišića tibije.

Dislokacija je često posljedica prisutnosti opasnih bolesti koje dovode do razvoja krhkosti kostiju i pokretljivosti zglobova. Takve tegobe uključuju dijabetes, tuberkulozu, artrozu, osteoporozu, parezu mišića i rak.

Deformirajuća artroza

Takva ozbiljna bolest kao artroza može oduzeti osobi pokretljivost. U početku se bolest očituje bolovima u zglobovima i krutošću pokreta. Kako se bolest razvija, dolazi do potpunog gubitka radne sposobnosti, osoba postaje invalid.

Karakteristični znakovi artroze su bol, oticanje, ograničeno kretanje. Uništavanje zgloba događa se postupno, što je popraćeno deformacijom koštanog i hrskavičnog tkiva. Osoba je invalidnost oštro smanjena. Na samom početku bolesti bol se manifestira prilikom hodanja. Često se tijekom kretanja javlja mrvica. Mobilnost čovjeka s artrozom je oštro smanjena.

artritis

• jaka bol;
• bubri;
• slabost ligamenta;
• krutost pokreta.

Artritis gležnja razvija se na pozadini lezija drugih zglobova. Gotovo svi ljudski zglobovi su vrlo upaljeni. Noću je bol intenzivnija. Bol se jasno osjeća kada hodate. S gihtom se u zglobovima talože minerali, razvijaju se češeri i gihtasti granulomi.

Razvoj artritisa može se dogoditi na pozadini poremećaja imunološkog sustava.Prirodno trošenje zgloba javlja se u starosti, s prekomjernom težinom, sjedilačkim načinom života. Uzrok artritisa može biti infekcija. Mikroorganizmi negativno djeluju i razvijaju upalu u tkivima.

Ahil

Bol u gležnju može pratiti bolest poput ahilitisa. Bolest se razvija zbog urođene patologije tetive ili kao posljedica traume. Dijagnosticira se skraćivanje tetive, što uzrokuje bolnu nelagodu u gležnju. Sportaši su posebno skloni trajnim ozljedama ligamentnog aparata.

Kao rezultat stalnog opterećenja ligamentnog aparata, podvrgava se nekim promjenama u strukturi - stvaraju se naslage mineralnih soli, pojavljuju se vlaknaste formacije i poremećuje se protok krvi u zglobu.

liječenje

S dislokacijom
Ako postoji bol u zglobu, svakako morate posjetiti liječnika i utvrditi uzrok simptoma. Ne možete ozlijediti ozlijeđeno područje ozljedom. To može pridonijeti brzom razvoju upalnog procesa i dovesti do pojačane boli i oteklina. Za bolesni zglob potrebno je isključiti bilo koji termički postupak.

Potrebno je isključiti masaže i trljanje bolesnog zgloba. Mehanička izloženost zahvaćenom području također pogoršava ozljede. U prvom danu dislokacije potrebno je staviti mjehurić leda na bolno mjesto. Alternativa je hladni oblog od soli.

Ako dođe do uganuća, važno je ograničiti motoričku aktivnost na nekoliko dana. Nanesite hladno na upaljeno mjesto i uzmite anestetik. U slučaju ozljede uzmite analgetike, nanesite čvrsti zavoj na skočni zglob, a po potrebi nosite i gipsani odljev. Teške ozljede mogu zahtijevati operativni zahvat.

S deformirajućom artrozom
Liječenje lijekovima bolesti usmjereno je na povratak invaliditeta, uklanjanje boli i upalni proces. U početku je potrebno isključiti snažno opterećenje zglobnog aparata. U posebno teškim fazama artroze indicirani su endoprotetici.

U osnovi, liječenje se svodi na uporabu lijekova koji smanjuju upalnu protezu. Koriste se lokalne vanjske masti koje imaju analgetske i protuupalne učinke. Na pogođenu gležnju nanosi se diklofenak mast, kao i hondroprotektivna sredstva. Lijekovi obnavljaju hrskavicu zglobnog aparata, obnavljaju volumen tekućine, poboljšavaju cirkulaciju krvi. U nekim su slučajevima indicirane injekcije u zglob. Intraartikularna blokada pomaže ublažavanju boli i nelagode, napuštanju procesa upale.

Različiti fizioterapijski postupci pomažu u obnovi zgloba. Propisane su magnetoterapija, elektroforeza, terapeutske kupke, lasersko liječenje. Opsežan set mjera omogućit će vam da se brzo riješite bolova u zglobovima. Laserska terapija je inovativna tehnika uklanjanja upalnog procesa. Svjetlosni snop utječe samo na zahvaćeno područje zgloba. Visoki laserski intenzitet omogućuje vam stvaranje značajne energije. Generirani impulsi blagotvorno djeluju unutar zglobne vrećice. Laser pomaže da se riješite boli, prodire duboko u mišićno i koštano tkivo.

Laserska terapija:

• ublažava oticanje;
• uklanja bol;
• anaesthetises;
• poboljšava prehranu tkiva;
• potiče metaboličke procese;
• pojačava biološke reakcije u zglobu;
• ubrzava regeneraciju stanica.

Kod artritisa
Uklanjanje boli u upalnom procesu moguće je:

• nesteroidni protuupalni lijekovi;
• fizioterapiju;
• spa tretman.

Potrebno je napustiti loše navike i voditi zdrav način života. Vrlo negativan učinak ima sjedeći način života. U ovom slučaju, mikrocirkulacija krvi u zglobovima je poremećena, mišićno-ligamentni aparat je oslabljen.Potrebno je redovito vježbati, umjerena gimnastika i svakodnevne šetnje na svježem zraku.

Terapija lijekovima svodi se na upotrebu masti, kortikosteroida koji uklanjaju upalu u zglobovima. U liječenju artritisa koriste se:

• diprospan;
• nimesulid;
• Nurofen;
• Meloksikamje.

Uz zarazni artritis, liječnik propisuje tečaj antibiotika. Lijekovi uklanjaju patogene mikroorganizme koji uzrokuju razvoj upalnog procesa. Koriste se lijekovi iz skupine cefalosporina, penicilina, aminoglikozida. Ako je bol uzrokovana protetikom, tada se umjetni zglob mora ukloniti.

Masti poput ublažavanja artritisa boli:

• diklofenak;
• Artradol;
• artritis;
• Glukozamin.

U borbi protiv bolesti koriste se učinkoviti hondroprotektori koji uklanjaju upalu i obnavljaju hrskavične strukture zgloba. Djelovanje sredstava usmjereno je na smanjenje upale i obnavljanje zglobnog tkiva i sinovijalne tekućine.

Postupci fizioterapije odabiru se pojedinačno. Uz pomoć artroze:

• masaža;
• terapijske kupke;
• hirudotherapy;
• tretman laserom;
• elektroforeza.

Sveobuhvatni tretman smanjuje bol, povećava izdržljivost pogođenog zgloba i vraća ton atrofiranim tkivima i ligamentima. Specijalna gimnastika pomaže u poboljšanju pokretljivosti zglobova, razvijanju fleksibilnosti i uklanjanju krutosti pokreta.

Fizioterapijske vježbe uključuju različite vježbe:

1. Savijte nogu u koljenu i napravite uredne rotacije u zglobu gležnja.
2. Savijte nogu i povucite petu do stražnjice.
3. Na savijenim nogama sjednite na pod, raširite noge u koljenima što je više moguće. Povećajte i držite stopala zajedno.
4. Vježbu "bicikl" izvodite oko 10 minuta, usredotočujući se na pokrete zglobova gležnja i koljena.

Pomaže u liječenju artritisne masaže. Aktivira opskrbu krvi u zglobu, normalizira protok krvi i pokreće potrebne procese oporavka. Masaža uklanja krutost pokreta, uklanja oticanje, pomaže u uklanjanju suvišne tekućine iz tijela. Oštećenje gležnja izaziva promjene u strukturi hrskavice. Masaža pomaže obnovi stanica i povećanju izdržljivosti pogođenog područja. Kao rezultat toga, metabolički procesi u zglobu se poboljšavaju i ublažava se upala.

S ahilitisom
Bolest često prestigne sportaše. U slučaju ozljede Ahilove tetive važno je odmah potražiti liječničku pomoć kod liječnika. Uz modrice i uganuće propisani su protuupalni i analgetici. Mast se primjenjuje izvana na zahvaćeno područje dok se tetiva i zglob potpuno ne obnove. Također je potrebno ograničiti snažnu motoričku aktivnost i osigurati potreban odmor tetivi.

Video: Vježba za popravak gležnja