Hladni čajevi: 7 ljekovitih recepata

Koliko sorti čaja poznajete? Crno i zeleno? Neke se namirnice mogu pohvaliti kušanjem crvenog, pa čak i žutog čaja. Čaj se može razlikovati u pogledu sakupljanja - sušenja, kovrčanja, mljevenja ili drugih metoda obrade. Čaj je najraširenije piće na cijelom svijetu, nije niži od popularne kave. Uostalom, čaj nije samo ukusan, već je i suludo zdrav. Pogotovo za vrijeme prehlade. U ovom ćete članku naučiti o prednostima vrućeg napitka, upoznati se s glavnim sortama čaja za prehlade, a također ćete naučiti kako pravilno piti i piti čaj kako ne bi izgubili svoja ljekovita svojstva.

Zašto je čaj tako dobar za prehlade?

Općenito, uz bilo kakvu virusnu infekciju, tekućina je prvi i najvažniji lijek. Ponekad je učinkovitiji od mnogih antivirusnih lijekova koji nemaju nikakva ljekovita svojstva. Pogledajte mnoge antivirusne lijekove - koji većinom sadrže paracetamol za ublažavanje topline, a kofein za ublažavanje simptoma prehlade. Nema sastojaka lijeka, ne može biti. Jer ne postoji znanstveno dokazan lijek protiv virusa. Ako liječimo bakterijsku infekciju antibioticima (to je djelotvorno i opravdano medicinom), tada je voda učinkovita protiv virusa. Jednostavna tekućina koju pijemo tijekom bolesti. Što prije popijemo dovoljno tekućine da uklonimo virus iz tijela, tim prije ćemo se oporaviti. To se posebno odnosi ne na dodatne simptome, već na znakove opijenosti. Ako se želite osjećati bolje uz ARVI - pijte puno, barem 2-3 litre tekućine. A najbolji napitak za to je čaj.

Čaj se pije topli ili topli, što daje određeni plus organizmu u liječenju prehlade. Pacijent se bolje znoji i uklanja toksine i virus iz tijela. Mnogi čajevi ne posjeduju samo dijaforetička svojstva, već sadrže i nevjerojatnu količinu vitamina C koji potiče oporavak, jača imunološki sustav i jača protivljenje tijela vanjskim negativnim utjecajima. Osim toga, vrući čaj pruža privremeno olakšanje simptoma prehlade - upaljeno grlo podliježe, nos počinje disati sam, a zimica prestaje.

Hladni čajevi

U modernom svijetu možete kupiti gotov čaj za prehladu u vrećici, koji se prodaje u ljekarnama. Međutim, takav prah nije u potpunosti koristan i siguran, jer sadrži antipiretske lijekove, lijekove protiv bolova i komponente vazokonstriktora koji utječu na ljudski živčani sustav. Štoviše, mnogim takvim sortama čaja dodaju se umjetni okusi. Takve formulacije ne bi trebale piti djeca i trudnice. Reći ćemo vam o pravim čajevima od prehlade koji su sigurni za djecu i odrasle i uistinu učinkoviti.

Čaj od limuna

Svojstva limuna slična su luku i češnjaku, međutim, ovaj citrusi imaju ugodniju aromu. Limun se koristi ne samo u obliku čaja - oguliti se može žvakati kako bi se uklonilo grlobolja, a usta ispirati limunskom vodom u borbi protiv upale sluznice.

Limun je apsolutno siguran za trudnice, pristupačan je i realan način da se riješite prehlade bez štete za bebu.Međutim, zapamtite da je to još uvijek citrus, i ne biste ga trebali koristiti u velikim količinama, jer u protivnom možete izazvati alergiju kod djeteta.

Napraviti čaj s limunom nije teško, osnova može biti i zeleni i crni čaj. Čaj skuhajte na uobičajen način, a neposredno prije upotrebe dodajte krišku limuna u kriglu. Za suzbijanje kiselog ukusa, okus napitka nadopunite šećerom ili medom. Nakon što se čaj popije, budite sigurni da jedete krišku limuna zajedno s koricom. Možete samljeti četvrtinu limuna i preliti ga čašom kipuće vode. Pijenje ovog moćnog ljekovitog napitka 4-5 puta dnevno, a ujutro od grlobolje neće ostaviti traga.

Čaj od đumbira
Čaj od đumbira pravo je otkriće za čajne gurmane. Đumbir se često uspoređuje s korijenom ginsenga - ljekovitom biljkom koja daje zdravlje i dugovječnost. Čaj s đumbirom omogućuje vam brzo zagrijavanje, uklanja znakove opijenosti, ima antiseptička svojstva. Čaj od đumbira suzbija upalne procese na sluznici grla i usne šupljine, uklanja gnojne procese.

Čaj od đumbira vrlo je koristan tijekom trudnoće - ne samo da jača imunitet i bori se protiv prehlade, već i ublažava mučninu, što je izvrsno rješenje za toksikozu. Kuhati čaj od đumbira nije teško. Korijen se može kupiti od travara ili u bilo kojem supermarketu. Mnogo je bolje ako korijen đumbira nije sušen, već svjež. Treba ga nasjeckati nožem ili samo naribati. Za standardni čajnik trebat će vam oko žličica nasjeckanog korijena đumbira. U čajnik dodajte pravu količinu lišća čaja i đumbira. Nakon što procijedite kipuću vodu, neka čaj pirja malo duže od postavljenog vremena. Čaj je obično spreman piti nakon 15-20 minuta, a za to vrijeme piće apsorbira sve ljekovite vitamine i komponente đumbira.

Čaj s đumbirom protiv kašlja vrlo je popularan. Da biste ga pripremili, trebate naribati žličicu đumbira, dodati par mahuna kardamoma i nekoliko klinčića. Ulijte pripremljeni sastav s dvije čaše kipuće vode i ostavite da se kuha u zamotanom obliku 2-3 sata. Pijejte čaj cijeli dan kako biste povećali iscjedak iz ispljuvka.

med
Ovo je sjajan lijek protiv prehlade, osim toga, vrlo ukusan. U selima se čaj s medom smatrao glavnim lijekom. Prirodni med ima snažna protuupalna, antivirusna i antibakterijska svojstva. Jednostavan čaj s medom može poboljšati dobrobit pacijenta, ublažiti grlobolju i vlažiti suhi kašalj. No, kako bi čaj s medom imao koristi, mora ga se piti pravilno.

Najvažniji uvjet je da se med ne bi otopio u čaju, jer u protivnom postaje jednostavno beskoristan. Pod utjecajem visokih temperatura, med gubi svoje ljekovite komponente, proizvod postaje ništa korisniji od običnog šećera. Trebate piti čaj s medom. Uzmite malu količinu meda u usta i pijte ga vrućim čajem. Takav tretman će se sigurno svidjeti vašoj djeci. Treba poduzeti mjere opreza s medom za dijabetičare i trudnice (kako bi se izbjegle alergije). Nakon meda potrebno je isprati grlo čistom vodom kako ostaci slatkog ne bi postali hrana za razvoj i razmnožavanje bakterija na sluznici grla.

malina
Čaj s malinama tijekom prehlade klasik je žanra. I ne čudi, jer maline imaju snažno diaforetsko svojstvo. Znanstveno dokazano i više puta potvrđeno da maline čine da se znojite ne gori od mnogih antipiretika. Maline savršeno snižavaju temperaturu bez štete zdravlju. Ljekovitim svojstvima posjeduju ne samo bobice, već i stabljike, kao i listovi maline. Ranije su po selima listići ove bobice sušeni i čuvani u slučaju bolesti.

Napraviti čaj od maline nije teško. Da biste to učinili, morate kuhati obični čaj, dodati mu žličicu marmelade od maline, nekoliko bobica smrznutih ili svježih malina.Ako nema bobica, možete pripremiti dekociju osušenih lišća i stabljika - nekoliko žlica sirovina po litri kipuće vode. Radi slatkoće, u čaj možete dodati malo šećera ili meda. Nakon što se napitak popije, svakako morate leći ispod pokrivača i toplo se zamotati. Kada se pacijent znoji, njegovo zdravlje će se značajno poboljšati.

trn
Ovo je još jedno popularno piće koje ne samo da može ubrzati oporavak, već i značajno ojačati obrambene sposobnosti tijela. Juha od šipka širi mnoge simptome prehlade, smanjuje intoksikaciju tijela, poboljšava dobrobit. Takav se čaj priprema na malo drugačiji način.

Da bi bobice šipka tekućini dale boju, ukus i što je najvažnije, korist, juha se treba infuzirati najmanje 10 sati. Tako da se za to vrijeme ne ohladi, ružin kuk treba kuhati u termosici. U posudu, oko 100 grama, prelijte kipućom vodom, prelijte šaku opranih bobica ružinog voća. Ostavite da se kuha do jutra. Ako vam se juha čini kiselom, treba joj dodati šećer ili med. Dekocija ružinog šipka treba piti ne samo tijekom razdoblja bolesti, već i u drugim vremenima, posebno zimi i jeseni - ovo je izvrsna prevencija prehlade.

Čaj od kamilice za prehlade
Kao što je rekao Avicenna - ne postoje biljke koje ne bi imale ljekovita svojstva. Svaka biljka ima ljekoviti učinak. Kamilica se smatra najpopularnijom biljkom u biljnoj medicini, jer nije samo dostupna, već je vrlo učinkovita. Juha od kamilice ima protuupalna i antiseptička svojstva. Čaj s kamilicom umiruje upalu sluznice, ublažava crvenilo i otekline, ublažava bol. Juha od kamilice koristi se ne samo za oralnu primjenu - ispira se grlom i usnom šupljinom, tretiraju se vanjske rane i koriste se u kozmetologiji.

Da biste pripremili čaj od kamilice, trebate uliti žlicu cvjetova i žličicu crnog čaja s litrom kipuće vode, pustiti da se pirja. Pijte s medom i limunom. Ne možete piti čaj od kamilice više od 4 šalice dnevno, to može izazvati povraćanje. S izuzetnim oprezom trudnice moraju uzimati juhu od kamilice - višak ovog pića u tijelu može uzrokovati prerano rođenje.

vapno

Da biste napravili zdravo piće, morate uzeti tri žlice cvjeta lipe i sipati kipuću vodu. Infutirajte juhu 20 minuta, a zatim pijte u malim gutljajima. Posebno ukusan čaj od lipe dobiva se s medom i limunom.

Prirodni lijekovi protiv prehlade, za razliku od industrijskih lijekova, ne samo da ublažavaju simptome bolesti, već i jačaju obrambene sposobnosti tijela, dopuštajući mu da nastavi samostalno odoljeti virusnim bolestima. Ako vas prehladi, ne žurite u ljekarnu. Možda najsigurniji i najučinkovitiji lijek koji već imate u hladnjaku ili kuhinjskoj ladici?

Video: tri recepta hladnog čaja