Koji je peršin koristan za žene i muškarce

Peršin, čije se ime s latinskog prevodi kao „rastući na kamenju“, poznat je bilo gdje u svijetu, a koristi se posvuda u kuhanju, alternativnoj medicini i kozmetologiji. Ova nepretenciozna biljka s kovrčavim lišćem, koja služi kao začinjena aromatična začin za mnoga jela, raste ne samo u vrtovima i kuhinjskim vrtovima - može se saditi i uzgajati i zimi u običnom stanu, samo sijanjem sjemena u obični cvjetni lonac. I u proljeće i ljeto peršin se posvuda osjeća lako i raste bilo gdje.

Ima puno korisnih tvari, trava je u potpunosti - od sjemena do korijena - napunjena ljekovitim sastojcima, o kojima čovječanstvo zna već jako dugo. Dakle, u spisima drevnog Egipta postoje dokazi o vrijednosti peršina. U starom Rimu ova se biljka uzgajala kao ukrasna, često se ukrašavala kod kuće, a vijenci su se izrađivali od lišća namijenjenog pobjednicima sportskih igara. Dugo se peršin smatrao svetom travom i simbolizirao je radost i slavu. U srednjovjekovnom dobu dame iz plemenitih slojeva društva ukrašavale su odjeću boutonnieresima od kopra i kovrčavog peršina.

Zahtijevale su ovu prekrasnu mirisnu travu u naše vrijeme. O tome što su prednosti ove široko rasprostranjene biljke, koji su korisni elementi i vitamini u njoj, kao i o načinima primjene i bezopasnosti za tijelo - bit će raspravljeno u članku.

struktura

Unatoč svojoj ružnoći i maloj veličini, trava zadivljuje svojim kemijskim sastavom - sadrži mnogo vitamina i minerala potrebnih tijelu:

1. Vitamini. Prije svega, u zelenilu ima puno vitamina C - čak nekoliko puta više nego u limunu. Biljka sadrži gotovo sve vitamine skupine B - od B1 do B6, tu je vrlo koristan vitamin B9 (folna kiselina), koji je odgovoran za stvaranje krvi i pomaže u izbjegavanju anemije. Peršin je bogat vitaminima PP i E. Također, u zelenilu ima puno tiamina, riboflavina, polinezasićenih kiselina, retinola, aminokiselina.
2. Mikro i makro elementi. Peršin ima visok udio metala - bakra, cinka, željeza. Veliki broj minerala potrebnih za život tijela, kao što su fosfor, cink, magnezij, natrij, folna kiselina.

Važno! Prema sadržaju karotena, koji je odgovoran za zdravlje kože i očiju, peršin se može natjecati s mrkvom.

korist

1. Zelene se koriste za uklanjanje očiglednih i suptilnih oteklina koje se javljaju na nogama, rukama i tkivima unutarnjih organa. Slično svojstvo cijene i oni koji su pretili, vlasnici varikoznih vena i žene na položaju. Vrlo je lako pripremiti proizvod - u kulinarskom mortu trebate izmrviti malo zelje, preliti vrućom vodom i pustiti da se pirja. Uzimajte 3 puta dnevno po 30 ml.
2. Za menstruaciju korisno je uzimati sok od peršina za ublažavanje grčeva u mišićima i nelagode u lumbalnoj regiji. Primjena biljke normalizira menstrualni ciklus i smanjuje broj "vrućih bljeskova" tijekom menopauze.
3. Biljka se koristi za pankreatitis - omogućuje izbjegavanje nadutosti, pomaže u normalizaciji probave, poboljšava rad crijeva, opskrbljuje unutarnje organe potrebnim mineralima i elementima. Ali to je u slučaju normalnog tijeka bolesti, ako je pankreatitis već u akutnom obliku, tada je bolje odbiti uzimati peršin.
4. Hipertenzivnim pacijentima preporučuje se korištenje trave za smanjenje pritiska. Liječnici kažu da se to ne samo smanjuje, već će i prestati rasti, ostati na pravoj razini.
5. Peršin je vrlo koristan osobama s dijabetesom - pomaže u održavanju prave razine inzulina. Pojedena trava ne dovodi do oštrih padova ili povećanja šećera u krvi te ne utječe ni na jetru ni na bubrege.
6. Biljka se koristi za povećanje apetita i poboljšanje metabolizma u tijelu. Uz pomoć peršina možete se riješiti distrofije i jednostavno steći potrebnu tjelesnu težinu. To se radi jednostavno - od sjemenki se pravi dekocija i pije se prije svakog obroka.
7. Mršavljenje i dijeta. Visok sadržaj hranjivih sastojaka s niskim kalorijskim sadržajem omogućava biljci da se koristi u različitim dijetama namijenjenim onima koji žele smršavjeti. Gojazni ljudi koji konzumiraju peršin oslobađaju se rizika od razvoja ateroskleroze, a razina njihovog kolesterola postaje niža.
8. Dermatologija. Zahvaljujući peršinu, možete se riješiti dermatoloških problema poput psorijaze, akni s gnojom, ekcema i tako dalje. Gril iz biljke postavlja se na problematična mjesta i tamo traje nekoliko sati.
9. Apscesi, ugrizi insekata. Ako je pčela, komarac ili neki drugi insekt ugrizao i pojavio se tumor, tada luk (ili rez) lukovice ili lišća biljke dobro smanjuje bol i svrbež. Na isti se način ublažava bol s apscesom.
10. Pomaže u poboljšanju vida. Beta-karoten, koji je dio kulture, odgovoran je za oštrinu vida i kontrolira mišiće očiju. Ako se sok pravi od biljke i pije, pomiješa se sa svježe cijeđenim svježim sokom od celera i mrkve, tada će se provesti i prevencija katarakte.

Što je korisni peršin za muškarce

Muškarci dobivaju puno koristi od konzumiranja peršina:

1. Prevencija problema s prostatom. Liječnici preporučuju muškarcima da jedu malo peršina dnevno radi prevencije prostatitisa. A ako već postoji, tada će biljka biti vrlo zgodna - peršin daje tonus mišićima prostate, pomaže u otapanju i uklanjanju kamenja.
2. Poboljšanje produktivnosti u krevetu. Biljka pomaže ubrzati cirkulaciju krvi u ingvinalnoj regiji, što povećava ukupnu potenciju, a testisi bolje rade. Stoga se parovima koji imaju problema sa začećem savjetuje da redovito uključuju malo peršina u svoju prehranu.
3. Prednosti mamurluka. Peršinov sok, u koji se dodaju naribana mrkva, celer i nešto krumpira, od jutros će biti od velike koristi ako se dan prije popilo puno alkohola. Pijenje pića ukloniće preostali alkohol iz tijela i očistiti jetru od toksina, olakšavajući rad. Pušači će imati i koristi od soka - svaki gutljaj neutralizira štetne učinke nikotina na dišni sustav.
4. S bolestima srca. Kod muškaraca se srčani problemi javljaju češće nego kod slabijeg spola. Kako ne biste patili od ovih bolesti, vrijedno je češće piti juhe i jesti lišće biljke, po mogućnosti svježe, mada će i suhi peršin imati određeni smisao. To će odgoditi ili potpuno uništiti mogućnost zaraze ishemije, ozloglašenog srčanog udara, dobivanja moždanog udara i nekih drugih neugodnih bolesti.
5. Suzbija djelovanje ženskih hormona. Malo ljudi zna da u muškaraca postoji mali dio ženskih hormona koji na muškarca utječu na pogrešan način: tjeraju vas da se udebljate, smanjuju sposobnost potencije i čine da ih nosilac nije baš atraktivan u izgledu. Element nazvan apigenin sadržan u peršinu inhibira upravo te hormone, suzbijajući njihov učinak.
6. Sprječava ćelavost Peršin je spasitelj mnogih muškaraca koji pate od gubitka kose na glavi.

Prednosti za žene

Pomaže kod cistitisa. Cistitis je podmukla bolest mokraćnog sustava koja pogađa žene češće od muškaraca. Peršinov sok blagotvorno djeluje na genitourinarni sustav i olakšava pacijentovo stanje.

Pomaže kod dojenja. Kad žena doji, ponekad s nedostatkom mlijeka, mora uzimati lijekove kako bi povećala laktaciju. A ako stalno jedete peršin, onda možete učiniti bez kemoterapije - peršin normalizira hormonalni metabolizam i povećava količinu mlijeka.

Omogućuje manje bolno podnošenje problema povezanih s predmenstrualnim i menstrualnim ciklusom. Sastav biljke uključuje tvar koja se zove apiol. Ovo je složen kemijski spoj - što se njegova učinka na tijelo može usporediti sa ženskim estrogenom. Zahvaljujući tome, peršin vam omogućava da:

• normalizirati ciklus menstruacije;
• ublažiti ili čak ukloniti simptome PMS-a;
• smanjiti krvarenje;
• osigurati blaži tijek menopauze.

Kozmetička korist
Žene od ove biljke imaju više koristi od muškaraca - peršin također koriste u kozmetičke svrhe. Na primjer:

1. Kako bi kosa bolje rasla, sjeme i korijenje biljke se kopaju, a glavom se ispere rezultirajućim lukom. U tom slučaju lice možete obrisati takvim sastavom - stanje kože se poboljšava, usporavajući njegovo starenje.
2. Oticanje ispod očiju uklanja se na sljedeći način: mješavina korijena i ljekovitog bilja izlije se vodom i infuzira 8-10 sati, a zatim se dodaje sok od limuna. Osoba oprana takvom otopinom izgleda svježije i mlađe.
3. Peršin se koristi i za pripremu losiona, uz pomoć kojeg su akne i crne mrlje dobro uklonjene, lice se čisti. Losion je dobar jer ne isušuje kožu, a ne ljušti se nakon nje. Losion se priprema na sljedeći način: korijen se sitno sjecka, napuni votkom i inzistira u mraku oko tjedan dana. Zatim se tekućina odfiltrira i nanese na lice.

Peršin šteta

Bilo koji proizvod nema samo prednosti, već i nedostatke. Postoje u peršinu. Bilo bi nepošteno šutjeti o njima bez pričanja o opasnosti od biljke. I češće nego sam peršin nanosi štetu, ali njegova pretjerana ili nepravilna uporaba. Osim toga, postoje kontraindikacije za prijem. Dakle:

1. Stimulacija peršinovih mišića u maternici je svakako nužna stvar, ali ima i loš učinak: trudnice mogu roditi prije zakazanog roka. A žene koje često imaju pobačaje mogu imati i zdravstvenih problema.
2. Pripravke na bazi peršina, kao i ljekovitog bilja, ne smiju koristiti oni koji imaju akutni cistitis, postoje problemi s bubrežnom regijom, upala u ovom dijelu tijela. To je zbog činjenice da peršin ima izražen diuretski učinak, a bubrezi doživljavaju veliki stres.

Uz zlouporabu, može doći do nuspojava, obično se izražavaju na sljedeći način:

• Glavobolja.
• U stolici se pojavi krv.
• Počinje mučnina, pojavljuje se povraćanje.
• Počinju konvulzije.
• Težina se smanjuje.

Ne možete jesti više od 50 grama peršina dnevno

Kako spasiti peršin

Između ostalog, peršin se može sušiti ili smrznuti.

Osušeno zelje na dva načina:

1. Svježa trava se uklanja, očisti od prljavštine i visi u grozdovima izvan dosega sunca. Možete je rezati i ostaviti da leži u sobi dok se ne osuši, a zatim je stavite u platnene vrećice ili staklenku.
2. U pećnici. Pećnica se zagrijava na 50-60 stupnjeva, trava se položi i osuši.

Peršin donosi čovjeku vrlo opipljivu korist svojom ljekovitom snagom - činjenicom da sadrži puno važnih i potrebnih tvari.

Video: ljekovita svojstva i kontraindikacije peršina