Što učiniti ako kosa loše ispadne?

Nisu svi upoznati s činjenicom da više od 3-4 dlake ispada s glave tijekom jednog sata. U suvremenom životnom ritmu takve su promjene gotovo neizbježne. Međutim, mnoge djevojke gube kosu u grozdovima, zbog čega se na glavi pojavljuju veliki ćelavi mrlje. Uz ogroman gubitak, potrebno je temeljito pregledati osnovnu njegu kose, životne navike i prehranu. Apel trikologu neće biti suvišan, specijalist će propisati tečajnu terapiju vitaminima i dodacima.

Dnevna stopa gubitka kose

Ljudska fiziologija uključuje gubitak kose. Taj je proces uzrokovan obnavljanjem epidermalnih stanica i obnovom folikula. Kosa koja je već „nadživjela“ svoj termin napušta svoje uobičajeno mjesto, omogućujući joj da raste nova.

Da biste shvatili koliko je visok problem napuštanja škole, morate znati stopu. Tijekom dana gubite oko 70-95 vlasi. Ovaj se pokazatelj smatra optimalnim. Broj veći od toga odnosi se na patologiju - alopecija (gubitak mase).

Vrste ćelavosti

Ako govorimo o vrstama ćelavosti razlikujemo sljedeće:

1. Androgenetska alopecija. Kosa ne ispadne u punđicama, na području izravnog razdvajanja opažaju se ćelave mrlje. Isti se rezultat može zamijeniti s obje strane čela (iznad hramova).
2. Alopecia areata. Kao što naziv govori, kosa ispada lokalno (žarišta). Ćelavi flasteri su okruglog oblika i kaotično se šire po cijeloj glavi. Zbog mogućih faza sličan se učinak često širi na cijelo tijelo.
3. Difuzna alopecija. Ćelavost se ne pojavljuje u odvojenim područjima, već na cijeloj površini glave ravnomjerno. Mop prorjeđuje, umjesto uobičajenih 100 vlasi u jednoj zoni primijetit ćete 40-50.
4. Cicatricial alopecia. Ova vrsta ćelavosti je izuzetno rijetka. Njemu je dodijeljeno 1-1,5% zabilježenih slučajeva. U području prolapsa može se vidjeti stvaranje novog vezivnog tkiva (ožiljaka).

Uzroci gubitka kose

• stalni stres;
• kronični umor, nesanica;
• hormonalna neravnoteža;
• dijabetes melitus;
• nepravilna osnovna njega kose;
• kronične bolesti (teška faza);
• kršenje štitnjače;
• zloupotreba strogih dijeta;
• česta prisutnost u dimnim sobama;
• oslabljeni imunološki sustav;
• nedostatak vitamina u izvansezoni;
• perut, seboreja, druge bolesti vlasišta;
• genetika;
• liječenje antibioticima;
• nedovoljna cirkulacija krvi u vlasištu;
• negativni čimbenici okoliša;
• dehidracija tijela;
• zlouporaba slane, pržene, slatke hrane;
• loše navike.

Osnovna pravila za gubitak kose

1. Previše uska frizura ometa opskrbu krvlju vlasišta, slabi folikule dlake i izaziva još veći gubitak. Pokušajte što manje koristiti gumene trake, ukosnice za kosu, željezne kopče.
2. Za vrijeme terapije, odbijte permu, učestalo bojanje i posvjetljivanje pojedinih vlakana. Kosu ne ravnajte glačalom, ne koristite stylinge, uvijače i sušilice za kosu.
3. Čak i ako mislite da je trenutna linija proizvoda za njegu kose savršena, promijenite je. Kosa se brzo navikne na kozmetiku, ovaj aspekt smanjuje učinkovitost. Dajte prednost farmaceutskim formulacijama s oznakom "Od prolapsa".
4. Nakon pranja, ostavite kosu da se prirodno osuši.Nikada ne češljajte mokre brave, ne odmarajte se mokrom glavom.
5. Tijekom pranja, postavite ispravnu temperaturu vode. Previše vruće suši kožu i slabi žarulje, hladnoća usporava protok krvi. Postavite temperaturu na ne više od 40 stupnjeva.
6. Kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i probudili uspavane folikule, kupite masažni češalj s krugovima na kraju čekinja. Češljajte kosu što je češće moguće (najmanje 6 puta dnevno).
7. Da biste zasitili tijelo vitaminima, u dnevni meni uključite ribu, jetru, svježe ili pirjano povrće, bobice i voće, meso, zelje. Ne zaboravite na žitarice, mahunarke, usjeve, orašaste plodove svih vrsta, mliječne proizvode i jaja.
8. Izbjegavajte stres kad god je to moguće. Potražite načine za opuštanje, zaštitu živčanog sustava od psiho-emocionalnog potresa. Uklonite loše navike, potpuno se odreknite alkohola i duhana.

Masaža glave za gubitak kose

1. Gubitak mase može se eliminirati svakodnevnom masažom glave. U te će svrhe biti potrebno ulje od repe, ricinusa ili jojobe. Također, nikotinska kiselina u ampulama savršeno obavlja svoju funkciju. Lijek se može kupiti u ljekarni.
2. Ako koristite ulje, zagrijte ga na pari do 40 stupnjeva. Češljajte kosu, spustite vrhove prstiju u sastav. Uvucite falange u kosu, proradite bazalno područje.
3. Masažom utrljavate proizvod i pojačavate cirkulaciju krvi. Posebna se pozornost posvećuje problematičnim područjima na kojima je najviše ćelavih mrlja. Tretirajte prednju regiju, okcipitu, vremensku zonu, krunu. Svaki odjeljak trebao bi trajati oko 5 minuta.
4. Nakon trljanja hodajte mekom masažnom četkom po cijeloj površini kože. Tako povećavate učinak za 25-30%. Postupak se izvodi svakodnevno dok problem ne nestane.

Vitamini protiv gubitka kose

Izgubiti se možete samo ako zasitite tijelo potrebnim vitaminima. Ispitajte detaljan popis koji će biti uključen u dnevni izbornik.

1. Retinol. Vitamin A ubrzava regeneraciju stanica, ublažava visoki stres kose, njeguje i vlaži pramenove.
2. Tokoferol. Vitamin E zasićuje tkiva kisikom, povećava ravnotežu vode u vlasištu. Zajedno, ta svojstva normaliziraju protok krvi, tako da kosa brže raste i prestaje padati.
3. Vitamin B2 - B5. Sastav prodire u osovinu kose i jezgru žarulje, pružajući pun rast i jačanje. Ako u svoju prehranu uključite hranu s tim vitaminima, probudit ćete folikule spavanja.
4. Vitamin C. Askorbinska kiselina jača zidove malih kapilara i krvnih žila, tako da korijenski dio kose dobiva potrebnu prehranu. Povećava se i vodena ravnoteža, tkiva su zasićena kisikom.
5. Vitamin N. Sastav se smatra moćnim pomoćnikom, zahvaljujući njemu je osigurano pravilno funkcioniranje svih metaboličkih procesa u zoni korijena. Lukovice čvrsto leže na svojim mjestima, kosa prestaje ispadati.

Lijekovi za gubitak kose

Postoje mnogi ljekarnički lijekovi koji su usmjereni na borbu protiv gubitka kose. Politika cijena je prilično opsežna, kreće se u rasponu od 600-3000 rubalja.

"Rinfoltil"

1. Lijek normalizira sadržaj dihidro-testosterona. S nedostatkom ili viškom, kosa počinje snažno ispadati.
2. Rinfoltil se daje u ampulama i tabletama, otuda i raspon cijena. Sastav uključuje mentu, nasturtium, ginseng, palmino voće (patuljak), biloba, kameliju.
3. Prednost terapije je u tome što se lijek pije 1 put dnevno nakon jutarnjeg buđenja. Liječenje traje 30 dana, a zatim napravite pauzu.

"Pantovigar"

1. Glavna svrha lijeka je sveobuhvatna obnova kose koja se naziva na svim frontovima.Sastav uključuje vitamine različitih skupina, uključujući B5, B1, keratin, cistin, kvasac, para-aminobenzojevu kiselinu itd.
2. Uz redovitu i dužu upotrebu, ubrzava se rast kose, folikuli su fiksirani u svom krevetu, pramenovi izgledaju zdravo duž cijele duljine.
3. Terapija traje 3-6 mjeseci, sve ovisi o stupnju ćelavosti. Točne preporuke dat će triholog. Pijte 1 tabletu tri puta dnevno nakon jela.

"Minoxidil"

1. Lijek se odnosi na lijekove steroidnog tipa. Pogodan je za žene i muškarce koji masno gube kosu zbog hormonskih poremećaja.
2. Sastav je dostupan u tekućem obliku, ima koncentraciju 2-5%. Proizvod se trlja prema uputama 3-6 mjeseci. Uz dozvolu liječnika, liječenje se može produžiti.
3. Minoksidil Minoksidila smatra se da je nakon prestanka upotrebe moguć povratak. Stoga se terapija provodi pod strogim nadzorom specijalista trihologa.

"Yarina", "Janine", "Diana 35"

1. Navedeni lijekovi nalaze se u oralnim kontraceptivima. Doprinose normalizaciji hormona u ženskom tijelu. Također, lijek smanjuje oslobađanje muških hormona u jajnicima, što povećava razinu estrogena.
2. Lijek treba koristiti prema uputama liječnika. Specijalist treba stalno pratiti promjene kako bi na vrijeme prekinuo terapiju. Svi su lijekovi dostupni u obliku tableta. Pomažu rastu kose i uklanjaju gubitak kose koji nastaje zbog viška androgena.

"Nutrikap"

1. Sastav se odnosi na biološki aktivne aditive (BAA). "Nutricap" aktivira metaboličke procese u vlasištu, uslijed čega žarulje dobivaju kisik i vlagu. Pravilnom terapijom krvne žile postaju jače.
2. Sastav uključuje eter oraha, ekstrakt pšeničnih klica, pčelinji vosak, vitamin B, sumpor, askorbinsku kiselinu, cistin, cink, silicij, metionin. Prijem se vrši dva puta dnevno tijekom 2 mjeseca.

Narodni lijekovi za gubitak kose

U kombinaciji s pravom osnovne njege, masažom vlasišta i upotrebom lijekova za usmjeravanje, morate koristiti maske. Kućni lijekovi potiču dotok krvi u kožu i smanjuju gubitak.

Terapija narodnim formulacijama nastavlja se dok se ne postigne željeni rezultat. Nakon 2 mjeseca korištenja, napravite pauzu od tjedan dana, nastavite tečaj. Nanesite maske 3 puta tjedno.

Infuzija nevena i luk

1. Tinktura nevena od alkohola prodaje se u svakoj ljekarni. Izmjerite 20 ml. sastav, kombinirati s 30 ml. konjak.
2. U to dodajte sok od dva luka i žumanjka. Komponente umutite u homogenu masu, po želji dodajte 30 g. med. Nanesite samo na vlasište i napravite 10-minutnu masažu.
3. Nakon toga, izolirajte s filmom, ostavite masku pola sata. Da biste uklonili miris, isperite sastav šamponom i vodom sokom od limuna.

Med i ricinusovo ulje

1. Ricinusovo ulje dopušteno je zamijeniti burdockim uljem. Izmjerite 35 gr. sredstva, parite i pomiješajte s 40 gr. tekući med, 25 ml soka od aloe. Unesite 2 ml. tokoferol (masna otopina vitamina E).
2. Raspodijelite proizvode na bazalnu regiju glave, provedite masažnu sesiju. Nakon 7 minuta prođite kroz češalj i izolirajte se celofanom. Ostavite proizvod 45 minuta.

Senf i votka

1. Prosijte vrećicu senfa u prahu, kombinirajte s votkom na takav način da dobijete pastu. Dodajte nekoliko sirovih žumanaca, žlicu meda. Pariti do 40 stepeni.
2. Prvo masirajte vlasište. Kada osjetite lagano zagrijavanje, nanesite proizvod i utrljajte u korijenje. Namočite ispod polietilena i šal 45 minuta.

Kvasac i Chili

1. Vruću crvenu papriku treba koristiti s oprezom. Ako povećate vrijeme starenja, riskirate od peruti. Kombinirajte 30 gr. granulirani suhi kvasac sa 60 gr. kefir, sipati 7 gr. čili papar.
2. Infuzirati sastav oko 20 minuta, a zatim pomiješati i sipati 25 ml. konjak.U toplom stanju širite pastu na dijelu korijena, utrljajte u žarulje. Držite celofan trećinu sata.

Istražite uzroke gubitka kose, pokušajte isključiti sve moguće. Proći pregled kod trihologa, liječnik će propisati odgovarajuću terapiju za problem. Pogledajte farmaceutske proizvode kao što su Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa. Osigurajte dnevnu prehranu potrebnim vitaminima, ne budite lijeni kuhati domaće maske. Slijedite osnovna pravila za njegu kose.

Video: maska ​​za jak gubitak kose