Što je terapija kamenom - koristi i kontraindikacije

Najbolji odmor je onaj koji je održan u korist vašeg vlastitog tijela. Ako želite spojiti posao s užitkom, napravite izbor u korist jedinstvenog postupka - terapije kamenom, koji se može provesti u bilo kojem dobrom kozmetičkom salonu ili lječilištu. Terapija kamenom je masažni postupak, provodi se upotrebom vrućeg kamenja u ugodnoj opuštajućoj atmosferi, s dobro odabranim aromama, glazbom, masažnim uljima i kremama. U terapiji kamenom često koriste ne samo kamenje, već i minerale koji nose dodatnu korist - savršeno se zagrijavaju, poboljšavaju cirkulaciju krvi u tkivima, ublažavaju upalu i imaju snažan opuštajući učinak. U ovom ćemo članku govoriti o korisnim svojstvima postupka, saznati kome je prikazan, kako ga pravilno provoditi, a također ćemo otkriti tko bi se trebao odreći terapije kamenom.

Prednosti terapije kamenom i indikacije za postupak

Masaža kamenom usmjerena je na rješavanje dva glavna problema. Prvi je pasivan rad mišića i bolje zdravlje. Uz pomoć vrućeg i hladnog kamenja, stvarno možete poboljšati tijelo, obnoviti protok krvi, nositi se s nekim dijagnozama i simptomima. Drugi globalni izazov je opuštanje. Nakon masaže kamenom, osoba se stvarno opusti, vrlo je važno za živčani sustav onih ljudi koji su prisiljeni raditi non-stop. Osim toga, terapija kamenom često se koristi u kozmetologiji - to je osjetljiva, ali učinkovita njega kože. Pa kome se preporučuje postupak?

1. Kamenje se savršeno zagrijava, što ima protuupalni učinak za bilo kakve bolove u mišićima i uganuće. Terapija kamenom preporučuje se kod artritisa i reume.
2. Utjecaj na biološki aktivne točke savršeno utječe na stanje ljudskog imunološkog sustava, štiti ga od čestih SARS-a i prehlade, ovo je izvrsna prevencija bolesti u jesensko-zimskom razdoblju.
3. Vrlo često je masaža kamenom propisana za psihološki stres, stres, ozbiljne osjećaje i gubitke. Ako ne možete prilagoditi svoju psiho-emocionalnu pozadinu, uzmite tečaj kamen terapije.
4. Jedan od najčešćih recepata za terapiju kamenom u kozmetologiji je borba protiv celulita. Kora naranče rezultat je stajaćih procesa limfoidnog tkiva u masnim slojevima. Izloženost vrućim i hladnim kamenjem poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava odljev limfe u bokovima. Terapija kamenom koristi se kao neovisna masaža u borbi protiv celulita ili kao pripremna faza zagrijavanja za ozbiljnije postupke.
5. Intenzivna kamena masaža koristi se za razgradnju tjelesnih masti. Redovito izlaganje kamenju pomaže ženama bez većeg učešća da se riješe nekoliko dodatnih centimetara u volumenu.
6. Kontrastno izlaganje vrućem i hladnom kamenju poboljšava cirkulaciju krvi, ima snažan učinak podizanja. Tijek terapije kamenjem pomoći će vam da zategnete kožu, učinite lice ovalnijim oblikom, a epidermis - elastičnim. Ovo je sjajan postupak za zrelu kožu.
7. Samo trebate terapiju kamenjem ako često patite od glavobolje ili nesanice. Samo jedan tečaj masaže s kamenjem, a vaše će se dobrobit poboljšati, imat ćete dobre raspoloženja, a vaš će se učinak značajno povećati.
8. Prije izvođenja postupka masaže kamenjem, u dobrom salonu ponudit će posjetiti terapeuta ili barem obavijestiti o njihovim kroničnim bolestima.Doista, u nekim je slučajevima krajnje nepoželjno, pa čak i opasno provesti postupak.

Kontraindikacije za masažu kamenom

Zagrijavanje i hlađenje aktivnih bioloških točaka kamenjem daleko je od bezopasnog postupka, što može biti kontraindicirano u nekim dijagnozama.

1. Terapija kamenom ne može se izvesti ni za kožne ozljede - alergije, osipe, posjekotine, rane, akne itd. Izravni učinak kamena može samo pogoršati dermatološke bolesti.
2. Postupak je strogo kontraindiciran tijekom trudnoće - izlaganje nekim točkama, posebno vrućim, može dovesti do krvarenja i čak pobačaja.
3. Svako oštećenje kralježnice stroga je kontraindikacija za postupak, zagrijavanje tkiva može biti štetno.
4. U prisutnosti tumora i gnojnih procesa, postupci zagrijavanja tkiva također se ne mogu provesti, toplina će samo pogoršati stanje pacijenta.
5. Kod dijabetes melitusa trebali biste se unaprijed posavjetovati sa svojim liječnikom o mogućnosti terapije kamena.
6. U nekim neurološkim poremećajima osoba možda nije osjetljiva na temperaturne utjecaje, u tom slučaju treba napustiti i „toplu“ masažu.

Uz česte i jake glavobolje, ne možete se osloniti samo na masažu kamenom. Postupak će vam pomoći da se opustite i riješite se boli koja nastaje zbog živčanog naprezanja. Ako je uzrok napada ozbiljniji, trebate posjetiti liječnika.

Kako odabrati materijal za terapiju kamenom?

Da bi postupak bio uspješan, a pacijent se opuštao i vratio snagu, vrlo je važno odabrati pravo kamenje, ulje i sve povezane pribor. Obično se u terapiji kamenjem koriste ne samo kamenje, već i minerali koji savršeno zadržavaju toplinu i zagrijavaju tkiva duže vrijeme. U terapiji kamenom u pravilu se koriste bazalt i mramor. U istočnoj medicini jadeit se često koristi u masaži - tvrdi kamen sa zelenkastim tonom. Kada se zagrijava, kamen počinje lučiti posebne ljekovite pare i kiseline koje ispunjavaju zrak, a također se apsorbiraju u kožu i imaju izravan terapeutski učinak.

Kamenje bi trebalo biti apsolutno ujednačeno, glatko, bez uboda i oštrih dijelova. Usput, površina kamena može biti malo hrapava ako se kamen koristi u kozmetičke svrhe. Masaža lica, osjetljivo piling, borba protiv celulita, drobljenje masnih naslaga - sve se to događa pomoću kamenja s različitim stupnjem granularnosti površine. No opuštanje i zagrijavanje pojedinih područja leđa i nogu izvodi se strogo glatkim kamenjem.

Da biste smanjili trenje između kamena i kože, možete koristiti bilo koje kreme, ali bolje je uzimati masažna i biljna ulja. Oni ne samo da će poboljšati proces masaže, već će i ispuniti sobu ugodnim aromama. Primjerice, esencijalna ulja citrusa poboljšati će cirkulaciju krvi, pomoći u vraćanju čvrstoće i elastičnosti kože. Ulje geranije blagotvorno djeluje na živčani sustav - savršeno ga umiruje i opušta. Ulje lavande prodire u potkožne slojeve epiderme, potiče sagorijevanje masti. Važno je uzeti u obzir individualne karakteristike pacijenta - neki se mirisi dobro podnose, od drugih se mogu osjećati bolesno, pa čak i osjećati vrtoglavicu.

Obavezno obratite pažnju na atmosferu u sobi u kojoj se vrši masaža. U dobrom salonu sigurno zvuči tiha opuštajuća glazba ili imitacija prirodnih zvukova. Ako želite postići sličan učinak kod kuće - stvorite ovu atmosferu uz pomoć zvukova, mirisa, sumraka i potpuno opuštenog stanja. Glavna stvar je ne zaspati - sve najzanimljivije tek počinje!

Kako sami provoditi terapiju kamenom kod kuće?

Nažalost, prednosti postupka su velike koliko i cijena masaže vrućim kamenom.Ali nemojte se uzrujati zbog toga - postupak se može u potpunosti provesti kod kuće, sami ili uz pomoć voljene osobe (ako govorimo o leđima, bokovima, stražnjici). Iznutra ne zaboravite osigurati da se kamenje opere i dezinficira nakon svakog klijenta i sesije. Najčešće se crno-bijelo kamenje koristi za masažu - crno se zagrijava, a bijelo hladi, ovo se pravilo koristi radi praktičnosti masažnog terapeuta. Kamenje se zagrijava na suncu ili samo u vrućoj vodi. Kamenje se ne zagrijava snažno, ne bi smjelo izgorjeti, već samo toplo - ne više od 40 stupnjeva.

Nakon postupka, pacijenta trebate prekriti čistim limom i dopustiti da sesija završi prirodnim putem. Još 30-40 minuta nakon masaže kamenom, svi procesi koji se odvijaju u tijelu i dalje djeluju. Zaključno, svakako morate uzeti topli ili kontrastni tuš. Terapija kamenom sjajan je način da povratite snagu uma i izgubljenu energiju tijela.

Video: radionica za terapiju kamenom terapijom