Kako se riješiti frigidnosti kod žena

Nedostatak seksualne privlačnosti prema određenom partneru, na primjer, suprug s kojim žena živi više od 5 godina, nije znak frigidnosti. Razlog može biti nesposobnost drugog poluvremena, redovite svađe ili monotonija u krevetu. Dijagnosticiraju hipolibidemiju u bolesnika koji nisu uzbuđeni ni fizički ni emocionalno, praktički ne reagiraju na privrženost i gube interes za seks kao takav.

Korak 1: Dijagnostika

Frigidnost može biti uzrokovana zdravstvenim problemima, pa bi žena trebala konzultirati ginekologa. Ispitajte se na spolno prenosive i zarazne bolesti, provjerite da u genitalijama nema upale. Prijavite se za ultrazvuk štitne žlijezde, pregledajte jajnike. Obavezno darujte krv do razine hormona.

Ako su uzroci frigidnosti problemi sa štitnom žlijezdom ili bolesti jajnika, posebni lijekovi će vratiti ženinu sposobnost uživanja u seksu. Fizički zdravim pacijentima bez patologija savjetuje se savjetovanje s psihologom.

Korak 2: Bez srama, bez straha

Majka s puritanskim pogledima nadahnula je svoje kćeri da je seks loš, to rade samo korumpirane žene? Oduzimanje nevinosti završilo je razočaranjem, a evocira samo neugodna sjećanja? Djevojka je bila žrtva silovanja, a sada ne mogu gledati muškarce bez zadrške, a pomisao na seks izaziva napad panike? Komplekse i strahove možete se riješiti sami ili uz pomoć psihologa koji će vas naučiti kako percipirati sebe i svoje tijelo, vjerujte svom partneru.

Žena koja želi uživati ​​u intimnosti sa svojim muškarcem mora shvatiti da u ljubavi nije ništa loše. Taj je postupak prirodan i namijenjen je ne samo prokreaciji. Djevojke koje vole seks ne gledaju u partnerove oči poremećene ili prljave.

Da biste se riješili frigidnosti, savjetuju vam da uzmete vlastito tijelo, ne bojte se tajnih erotskih maštarija i želja, naučite razgovarati o poteškoćama i nijansama s partnerom.

Korak 3: Gumeni pomagači

Parovi u dugotrajnoj vezi postupno gube zanimanje jedni za druge, a prvo kao emocionalnije biće blijedi žena. Možete probuditi strast i privlačnost prema suprugu uz pomoć igara uloga ili ekstremnih situacija. Na primjer, zavesti srodnu dušu u trgovini odjećom, kinom ili tamnim vratima.

Korisno je pohađati seks shopove. U tim trgovinama postoji mnogo zanimljivih uređaja: od lisica s ružičastim rubom i gumenim penisima do stražnjih čepova i kostima od lateksa. Parfem sa feromonima, mazivima i trepavicama ne samo da zapali vatru, već i poboljšava kvalitetu intimnog života.

4. korak: pronađite erogene zone

Problem žena koje pate od frigidnosti je nedostatak osnovnih znanja o vlastitom tijelu. Svaki predstavnik ljepšeg spola ima određene točke, čija stimulacija pomaže da se pobudi i prilagodi seksu. Neke žene imaju osjetljiva zapešća ili vratove, druge polude kada muškarac miluje prsa ili leđa. Čarobne gumbe za pokretanje možete pronaći samo eksperimentalno, u društvu partnera ili prepušteni sami sebi.

Ne zaboravite na postojanje klitorisa: stimulacija ove prirodne prilagodbe pomaže mnogim damama da postignu dugo očekivani orgazam. Morate odabrati pravu pozu i nemojte se sramiti pružiti sebi zadovoljstvo ili pitati partnera o maloj usluzi.

5. korak: razviti senzualnost

Frigidnost - nedostatak interesa za seks, nemogućnost uživanja u procesu, stoga morate naučiti kako voljeti naklonost i svoje tijelo. Masturbacija će popraviti situaciju. Toliko zanimanja pripisuju se toliko nuspojava da se žene plaše da se ne dotaknu kako ne bi oslijepile ili umrle od srama.

U stvari, masturbacija je sjajna opcija za razvijanje osjetljivosti. Trebate samo prilagoditi:

1. Odaberite vrijeme kada možete biti sami.
2. Pomaknite zavjese da biste stvorili ugodnu i romantičnu atmosferu, kako biste pojačali učinak, upalili svijeće ili uključili opuštajuću glazbu.
3. Uzbudljiva svojstva posjeduju pornografski filmovi i erotske priče.
4. Odjeća će biti suvišna. Kućne haljine i donjeg rublja možete riješiti postepeno, a da pritom ne zaboravite sami sebe militi.
5. Ne trebate se fokusirati samo na klitoris i genitalije, jer postoje prsa, ramena, želudac i drugi dijelovi tijela. Spori potezi probude senzualnost, pomažu vam razumjeti gdje su erogene zone.

Korak 6: Pregledajte svoju prehranu

Uz frigidnost, u prehrani bi trebalo biti puno proteinske hrane, kupusa i biljnih ulja, kiselo-mliječne hrane bogate kalcijem. Preporučljivo je odustati od alkohola, kofeina i nikotina. Jedite najmanje životinjske masti, brzu hranu i slatkiše.

Korisna tjelesna aktivnost i Kegelove vježbe koje obnavljaju cirkulaciju krvi u genitalijama.

Kako se riješiti frigidnosti narodnih lijekova

Postoje bilja koja pojačavaju privlačnost i liječe frigidnost. To uključuje sjeme korijandera i lišće javora, alkoholne tinkture Rhodiola rosea i ginsenga. Mješavina bosiljka i kvrga, koja se dodaje Cahorsu, popularna je među ženama koje pate od seksualne disfunkcije. Za 1 litru vina trebat će vam 5 žlica. kašike biljaka, inzistirati na medicini 21 dan, ne zaboravljajući protresti. Uzimajte 2-3 puta dnevno. Žlica vina dovršava doručak i večeru.

Mogućnost za žene koje ne piju alkohol čak i za liječenje je patka stakla, koja je mljevena, i pomiješana s jednakom količinom meda (0,5 pola žličice svaka). Tečaj traje od mjeseca do 40 dana. Uzimajte tri puta dnevno, na prazan želudac.

Neke se žene nose s frigidnošću pomoću verbene: biljka se stavlja u vrećice od tkiva koje se nose sa strana ili trbuha. Korisno je započeti jutro s pola nara, a večeru završiti s orasima, jesti peršin u sušenom i svježem obliku.

Preporučite juhu od zobi:

• Čašu žitarica preliti litrom vode, kuhati dok ne ispari 500 ml tekućine.
• Ulijte 400 ml mlijeka, prokuhajte.
• U filtrirani napitak dodajte kakao u prahu i med.
• Pijte čašu juhe dnevno.

Alternativno rješenje: stabljike i lišće celera pomiješajte u količini od 4 žlice sa 30 bobica divlje ruže, kuhajte u litri vode. Juhu trebate uliti 15 minuta, piti umjesto kave i crnog čaja.

Mirisi probuditi strast

Neka esencijalna ulja pomažu opuštanju, oslobađaju od stresa i djeluju kao afrodizijaci. Dodaju se kadama ili mirisnim svjetiljkama, koje se postavljaju pokraj kreveta.

• Bergamot: iz lošeg raspoloženja, zbog vedrine.
• Kadulja: ako je dugotrajna depresija uzrok frigidnosti.
• Ulje geranije i ruže: za normalizaciju razine ženskih hormona.
• Ylang-ylang i lavanda: smiruje, uklanja napetost i razdražljivost.
• Neroli: za grčeve mišića, uključujući i u genitalijama.

Esencijalna ulja mogu se koristiti za masažu, stručnjaci preporučuju utrljavanje aromatičnih smjesa u pete. Upravo se na tim dijelovima tijela nalaze točke odgovorne za uzbuđenje i seksualnu funkciju.

Žene se ne trebaju bojati zatražiti pomoć ginekologa, posavjetovati se s psihologom ili seksologom. Pozitivan stav plus ispravan tretman izravan je način da se riješite frigidnosti.

Video: nema frigidnih žena