Kako se riješiti hiperhidroze kod kuće

Znojenje je prirodna reakcija tijela na visoke temperature i tjelesne aktivnosti. Tekućina koja izlazi kroz pore pomaže tijelu da se ohladi i ne dobije toplotni udar. Obični ljudi imaju dovoljno antiperspiranta, tako da se prolaznici zbog upornog mirisa znoja ne okreću i ne mažu nos. Ali postoji zasebna kategorija s dijagnozom hiperhidroze, u kojoj majice nikad nisu suhe, a dezodoransi se ne nose sa svojim zadatkom.

Prva pomoć

Glavno pravilo osobe sa povećanim znojenjem je da se redovno kupa ili tušira najmanje 2 puta dnevno. Aksilarne udubine, stopala ili dlanovi mogu se dodatno isprati pod slavinom antibakterijskim sapunom. Deterdžent će uništiti klice koje izazivaju neugodan miris.

Odjeća ne smije biti previše uska. Koža ne reagira dobro na sintetiku, pa je s hiperhidrozom bolje kupiti proizvode od pamuka ili drugih prirodnih materijala. Ako se vaša stopala jako znoje, trebate odabrati „prozračne“ kožne cipele.

S aksilarnom hiperhidrozom, vegetaciju treba obrijati na vrijeme, možete kupiti posebne obloge za jednokratnu upotrebu. Oni apsorbiraju tekućinu koja se oslobađa, pa majica ostaje suha.

Preporuke ljudi

1. Pripremite dekociju od 100 g kamilice i 2 l vode. U filtriranu tekućinu dodajte 2 žlice. obična soda, temeljito promiješajte. Tampone namočite u juhu, a problematična područja obrišite dva puta dnevno. Takvo rješenje možete koristiti za kupanje.
2. Druga opcija priprema se od hrastove kore (čajna žličica) i čaše kipuće vode. Sirovine prelijte vrućom vodom, inzistirajte pod poklopcem. Filtrirani napitak od hrastovine napunite svježe iscijeđenim limunovim sokom (50-100 mg). Upotrijebite umjesto losiona za liječenje problematičnih područja za smanjenje znojenja i uklanjanje određenog mirisa.
3. Korisna je stolna ili morska sol. Žličica sastojka u 100 ml tople vode. Temeljito promiješajte, navlažite komade tkiva u otopini i nanesite 10-15 minuta na problematična područja. Kožu isperite čistom vodom, ne koristite sapun. Postupak je najbolje obaviti prije spavanja, ponavljati svakodnevno tjedan dana.
4. Stavite nekoliko kristala kalijevog permanganata u vrećicu s gazom i krpu uronite u vodu. Izvadite kad otopina postane blijedo ružičasta. Koristite tekućinu za komprimiranje vlaživši krpu u njoj. Dlanovi ili stopala mogu se uroniti jednostavno u otopinu, 20 minuta.
5. Sljedeća opcija protiv hiperhidroze sastoji se od hrastove kore i meda. Samljeti suhi radni komad u mlincu za kavu kako biste dobili fini prah. Za 2 žlice kore uzmite 3 žlice pčelinjih sastojaka i dobro promiješajte da dobijete smećkastu homogenu masu. Nanesite na očišćena područja dva puta dnevno, držite 10-15 minuta.
6. Smanjuje znoj lišća konjskog ili orahovog oraha. U staklenu posudu stavite 100 g sirovina i ulijte litru alkohola: prikladan je alkohol ili votka. Zatvorite i na tamnom mjestu 10-15 dana, tako da se lijek infuzira. Navlažite pamučne brise i obrišite pazuhom, leđima ili nogama smjesom oraha.
7. Dobro je piti biljne čajeve iznutra. Kadulja, korijen valerijane ili limun neće uspjeti.
8. U hitnim slučajevima, kada nema vremena za tuširanje, možete očistiti vlažne maramice za čišćenje kože i obrisati kriškom limuna. Plod smanjuje količinu znoja, plus osvježava, uklanjajući neugodan miris nekoliko sati.
9. Neki pripremaju pudre kod kuće u koje se dodaju borna kiselina i urotropin, ali ovu opciju treba koristiti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.
10. Hiperhidroza se liječi kontrastnim losionima: na 5 minuta nanosi se tkivo natopljeno u vruću vodu, a zatim u hladnu ili s komadima leda. Korisna tuša, koja smanjuje znojenje i jača imunološki sustav.
11. Jutro možete započeti kontrastnim tušem, koji osvježava, osnažuje i pomaže sužavanju pora.
12. Učinkovite kupke s crnogoričnim juhom. U 0,5 l kipuće vode skuhajte 250 g iglica i inzistirajte najmanje sat vremena. Nabavite punu kupku i dodajte ekstrakt crnogorice. Temperatura vode ne smije prelaziti 37 stupnjeva. Pirjajte oko 20 minuta i odmah idite u krevet.
13. Aksilarne maramice se obrišu jabučnim ocatom razrijeđenim u vodi.
14. Možete napraviti maske od sode bikarbone, razrijeđene do tijesta. Držite ovu smjesu 10 minuta nakon što uklonite ostatke brisom i čistom vodom. Ponavljajte 1-2 tjedna, najbolje svaki dan.

Pravilna prehrana

Hiperhidroza je problem koji treba riješiti sveobuhvatno. Losioni i higijena nisu dovoljni. Tijelo treba biti podržano iznutra, a neki proizvodi trebaju biti uklonjeni iz izbornika:

1. Brza hrana, margarinsko ulje, majoneza i pržena hrana povećavaju kolesterol. Problemi s cirkulacijom krvi utječu na rad znojnih žlijezda, a javlja se i hiperhidroza.
2. Treba izbjegavati začinjene začine i alkohol. Odbacite kavu, kakao, čaj i čokoladu u kojima je prisutan kofein s teobrominom. Tvari doprinose povećanom otkucaju srca i povećanom znojenju.
3. Ne zloupotrebljavajte slatka i gazirana pića koja ne utažuju, već izazivaju žeđ. Višak tekućine uklanja se iz tijela na nekoliko načina, a jedan od njih je obilno znojenje.

Kod hiperhidroze tijelu je potrebna hrana bogata kalcijem, željezom i vitaminima B. Izbornik mora nužno sadržavati:

• fermentirano pečeno mlijeko i kefir;
• niskokalorični skuti;
• crni i mekinje kruh;
• heljda;
• peršin;
• tvrdi sirevi;
• mlada kopriva;
• proklijala pšenica;
• sirova i kuhana mrkva;
• kohlrabi i cvjetača;
• suhe smokve, možete i svježe;
• morska i riječna riba;
• pureća i pileća prsa;
• plodovi heljde i planinskog pepela;
• Dragun.

Važno: Dobro osmišljena prehrana pomaže u kontroli težine, jača krvne žile, normalizira cirkulaciju krvi i uklanja prekomjerno znojenje. Što je više povrća, žitarica i voća u njemu, to je bolji za izgled i dobrobit.

Nježne metode

Možete se boriti protiv hiperhidroze ljekarničkim antiperspirantima i mastima. Glavna stvar je da ti proizvodi uključuju cink, aluminij klorid i salicilnu kiselinu. Preporučuju isprobati DryDry, Maxim ili Odaban. Alternativa je Teymurov ili Lassar pasta, koja apsorbiraju suvišnu vlagu, normaliziraju rad znojnih žlijezda i imaju svojstva antiseptika. Uz hiperhidrozu, Formagel i Uratropin pomažu.

Navedeni lijekovi su učinkovitiji od narodnih preporuka, ali imaju nuspojave. Najčešći su iritacija i alergije, pa se koriste oprezno i ​​slijedite upute.

Čarobne injekcije

Također se riješe prekomjernog znojenja u kozmetičkim salonima. Popularni i učinkovit postupak koji jamči trajne rezultate jesu injekcije botulinum toksina A tipa. Pogodno za osobe s aksilarnom hiperhidrozom. Ne koristi se za suzenje znojenja stopala ili dlanova.

Prijaviti se za postupak preporučuje se u proljeće. Toksin se ne preporučuje primjenjivati ​​pod kožom češće nego jednom godišnje. Nakon manipulacija, problem ne podsjeća na sebe 4-6 mjeseci. Možete koristiti bilo koje lijekove osim Xeomina, koji je slabo distribuiran po mekim tkivima.

Problematična područja prvo se liječe anestetikom, nakon mješavine škroba i joda, tako da kozmetolog utvrđuje u kojim područjima znojne žlijezde djeluju pojačano. Nekoliko injekcija, a na dezodoranse i hiperhidrozu možete zaboraviti na nekoliko mjeseci.

Šok-terapija

Znojenje dlanova i stopala može se kontrolirati iontoforezom. Pacijentu se nudi da uroni udove u vodu kroz koju prolaze slabi električni pražnjenici. Trajanje postupka je od 20 minuta do pola sata. Preporučite minimalno 10 sesija s 3 dana pauze.

Bez boli, lagano trnce nije moguće. Postupak je jeftin, ali svaka osoba drugačije reagira na tretman električne energije. Jedna iontoforeza pomaže da se riješite hiperhidroze u dužem periodu, dok druge samo smanjuju znojenje.

kirurška intervencija

Kad su tradicionalne i netradicionalne metode nemoćne i odjeću morate doslovno stisnuti, ostaje posljednje rješenje - kirurška intervencija. Znojne žlijezde mogu se omekšati posebnim preparatima, a potom ih "izvući" pomoću drenažnih igala. Oporavak traje oko mjesec dana, ponekad i manje. Nema ni traga. Operacija se izvodi pod lokalnom anestezijom.

Druga opcija je endoskopska simpatiktomija, koja traje oko 2 sata. Kirurg siječe ili steže simpatički trup, do znojnih žlijezda ne dolaze nikakvi signali mozga i oni prestaju raditi. Tri malene posjekotine, a na hiperhidrozu možete zaboraviti do kraja života.

Važno: Kompenzatorna reakcija pojavljuje se u otprilike 10% bolesnika nakon operacije. Tekućina koja je trebala izlaziti kroz pazuhe ili ruke preusmjerava se na leđa ili abdomen, stražnjicu ili bedra. Majica pri ruci ostaje suha, a struje teku unatrag ili sprijeda.

Alternativa operaciji je laser ili liposukcija, koja gotovo da nema nuspojava. No, takvi postupci štede za kratko vrijeme i ne mogu jamčiti 100% rezultat.

Počevši se boriti protiv hiperhidroze, trebali biste posjetiti terapeuta i endokrinologa, napraviti fluorografiju kako biste isključili dijabetes, tuberkulozu, onkologiju i bolesti bubrega. Da biste spriječili prekomjerno znojenje, savjetuje se posjetiti saunu, a ne odustati od tjelesnog odgoja i opuštanja.

Video: kako se riješiti prekomjernog znojenja