Kako liječiti žgaravicu kod kuće

Žgaravica je jedan od najčešćih i najčešćih simptoma različitih gastroenteroloških poremećaja. Do žgaravice može doći ako se ne poštuju pravila zdrave prehrane, a može biti posljedica ozbiljnih kršenja probavnog trakta. Danas ćemo govoriti o žgaravici - kako i zašto se javlja, kršenje pravila o hrani dovodi do žgaravice, kao i o tome kako se brzo i učinkovito riješiti.

Zašto se javlja žgaravica?

Žgaravica je jaka i goruća bol iza sternuma, koja može biti popraćena belchinom, kiselim ukusom u ustima ili jakom stomakom. Najčešće se belching razvija nakon jela. Zapravo, žgaravica je ispuštanje želučanog soka u suprotnom smjeru, to jest u jednjak. Sluznica jednjaka nije namijenjena tako agresivnom učinku kiseline, pa se bol tijekom žgaravice osjeća posebno oštro. Ali što može izazvati sličan simptom?

1. Vrlo često se žgaravica razvija s prejedanjem. Kad konzumiramo previše hrane, želudac se proteže, stvara više želučanog soka koji već pri prvoj povoljnoj prilici pokušava pronaći izlaz.
2. Povećana kiselost želuca također je čest uzrok žgaravice.
3. Žgaravica može biti posljedica pothranjenosti, velike konzumacije masne, dimljene, slane i pržene hrane.
4. Neke namirnice također mogu pridonijeti aktivnom izlučivanju želučanog soka. Među njima su proizvodi od pečenja i brašna, metvice, čokolada, kava, alkohol, kiselo povrće, soda kokteli.
5. Žgaravica, gastritis i druge bolesti želuca mogu biti uzrokovane uzimanjem određenih lijekova, uključujući oralne kontraceptive, ibuprofen, aspirin, neke antidepresive i antibiotike.
6. Vrlo često se žgaravica razvija nakon spavanja na pun želudac, kada se izbaci velika količina želučanog soka ako ste zauzeli vodoravni položaj tijela.
7. Žgaravica je čest pratilac žene tijekom trudnoće, a simptom se povećava s porastom trajanja. Svakog dana fetus u maternici raste, komprimira sve organe, uključujući želudac. Stisnuti želudac pod pritiskom oslobađa klorovodičnu kiselinu u jednjak.
8. Ako se žgaravica pojavljuje dovoljno često i nije povezana s prehranom, najvjerojatnije je simptom povezan s gastroenterološkim bolestima. Žgaravica se može pojaviti na pozadini gastritisa, čira, upale žučnog mjehura i dvanaesnika, refluksa ezofagitisa. Prekomjerna zatvor i jak kašalj također mogu pridonijeti žgaravici. Često žgaravica prati pacijente nakon operacije na trbuhu.
9. Fiziološka slabost sfinktera jednjaka također je uzrok izbacivanja želučanog soka.
10. U nekim slučajevima, uska odjeća, steznici, uski kaiševi i pojasevi mogu izazvati žgaravicu.
11. Rajčica, agrumi i nešto voća mogu povećati kiselost želuca.

Žgaravica je ozbiljan simptom koji se ne smije zanemariti. Pogotovo ako se žgaravica javlja redovito - 2-3 puta tjedno. Pokušajte analizirati prehranu u onim danima kada se razvije žgaravica. U nekim slučajevima višak želučanog soka proizvodi se pojedinačno iz određene hrane. Sami ih možete shvatiti. Ali što ako se žgaravica već pojavila i muči vas?

Lijekovi protiv žgaravice

Bol i peckanje tijekom žgaravice toliko su neugodni da se često želimo odmah riješiti nelagode. A to je sasvim moguće ako uzmete lijek za žgaravicu. Svi su lijekovi podijeljeni u nekoliko skupina prema principu izloženosti. Razmislite o njima.

1. Antacidni pripravci. To su lijekovi koji smanjuju kiselost želuca, djeluju vrlo brzo. U stvari, ovo su simptomatski lijekovi; oni se ne mogu koristiti za liječenje, ali savršeno suzbijaju žgaravicu. Obično je dostupan u obliku tableta ili tekućeg gela. Puštaju se bez recepta liječnika. Danas je to najpopularnija i najšire skupina lijekova protiv žgaravice. Među najučinkovitijima su Rennie, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast, itd.
2. Antisekretorni lijekovi. Inhibiraju proizvodnju želučanog soka, propisuje ih liječnik nakon temeljitog pregleda. Takvim se lijekovima obično pribjegava samo ako se skupina antacida više ne može nositi sa žgaravicom. Takvi lijekovi traju duže, do 8-10 sati. Redovitim unosom smanjuje se količina želučanog soka, žgaravica se javlja mnogo rjeđe. Međutim, takvi lijekovi traju nešto duže, otprilike sat vremena nakon primjene. Ova skupina lijekova je kontraindicirana u trudnoći. Među najpopularnije i najučinkovitije su Omez, Omeprazol, Losek MAPS, Ultrop, Ortanol itd.
3. Stimulanti pokretljivosti gastrointestinalnog sustava. Ovu skupinu lijekova također propisuje liječnik i dobro se bori ne samo sa žgaravicom, već i s mučninom i povraćanjem. Štoviše, takvi lijekovi poboljšavaju rad sfinktera jednjaka. Jedan od najučinkovitijih stimulansa gastrointestinalne pokretljivosti je Domperidon.

Ako odaberete lijek za žgaravicu tijekom trudnoće, bolje je unaprijed konzultirati liječnika ili pročitati upute o prihvatljivosti uzimanja lijeka u razdoblju gestacije.

Kako se riješiti žgaravice kod kuće

Ako u vašoj kućnoj ljekarni nema lijeka za žgaravicu, nemojte se obeshrabriti. Postoji mnogo učinkovitih domaćih recepata koji vas mogu spasiti od žgaravice. Samo otvorite hladnjak i kuhinjske ormariće.

1. Sok od krumpira. Sirovi sok od krumpira pomoći će vam da se riješite žgaravice brzo i učinkovito. Povrće treba oguliti i nasjeckati - na žlici, u mlincu za meso ili blenderu. Zatim morate iscijediti sok s gazom i piti ga svježe u količini od 100-200 ml.
2. Tinktura od bijelog bagrema. Cvatnje bijelog bagrema treba oprati i staviti u bocu od tamnog stakla. Prelijte alkoholom i ostavite 5-7 dana na hladnom tamnom mjestu. Zatim je sastav potrebno filtrirati i uzeti u 10 kapi, razrijeđenih u maloj količini vode. Tinktura uzimajte samo kod žgaravice.
3. Zalijepite kovertu. Od sjemenki lana ili zobi trebate pripremiti ljepljivu omotavajuću masu koja će prekriti zidove želuca i jednjaka, nježno zaštititi sluznicu od djelovanja agresivne klorovodične kiseline. Da biste to učinili, dvije žlice sjemenki prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta na laganoj vatri i pokrijte poklopcem - pustite pare.
4. Kupus. Ako vas muči nepodnošljiv osjećaj pečenja, samo trebate žvakati komadić lista kupusa. Kupus brzo uklanja kiselinu, uklanja žgaravicu.
5. Dekocija sjemenki koromača. Komorač se nosi s raznim gastroenterološkim simptomima, jer nije uzalud davanje mahuna novorođenčadi u borbi protiv kolika odojčadi. Sjemenke se moraju oprati i staviti u termos, sipati kipuću vodu i inzistirati najmanje 5 sati. Nakon toga, sastav se mora filtrirati i konzumirati u pola čaše nakon svakog obroka.
6. Mrkva i repa. Sok od ovog korijenskog povrća također aktivno bori protiv žgaravice i ublažava nelagodu u želucu. Koristeći sokovnik ili ručno, trebate izvući najmanje 200 ml soka i piti ga kada vas muči spaljivanje iza sternuma. Pomoć će doći vrlo brzo.
7. Juha od kamilice. Kamilica dobro smiruje sluznicu, suzbija povećanu kiselost želuca. Pripremite slabu juhu od kamilice - oko žlica cvasti na litru kipuće vode. Pijte dekociju kada se žgaravica pojavi u pola čaše.
8. Heljda u prahu. Heljde treba temeljito pržiti u tavi, a zatim nasjeckati u prah. U jednom trenutku trebat će vam 2 grama praha, koji se otprilike uklapa na vrh noža. Pijte heljdu u prahu s vodom, uzimajte samo u slučaju žgaravice.
9. Šećerni luk. Luk mora biti nariban i posut žličicom šećera. Nakon nekog vremena, kada luk daje sok, sastav treba filtrirati i uzimati jednu žlicu soka nakon svakog obroka. Ako liječite tečaj šećera lukom (odvojite najmanje tjedan dana), žgaravica će vam smetati mnogo manje.
10. Korijen calamusa. Ovo je prekrasna biljka koja blokira proizvodnju klorovodične kiseline. Uz žgaravicu samo trebate žvakati čisti komad korijena najmanje 10 minuta, gutajući proizvedenu slinu. Zatim možete oprati korijen vodom.

Vrlo često možete pronaći savjete o korištenju otopine sode bikarbone protiv žgaravice. Soda zaista pomaže, ali uzimati je unutra ne vrijedi. Činjenica je da soda bikarbona alkalizira kiselo okruženje, uklanjajući žgaravicu za kratko vrijeme. Nakon nekog vremena, klorovodična kiselina želuca počinje se proizvoditi s još većom silom, a žgaravica se ponovno vraća. Isto vrijedi i za mlijeko. Čaša toplog mlijeka tijekom žgaravice daje privremeno olakšanje, no protein koji sadrži izaziva aktivno lučenje želučanog soka. Stoga je bolje odbiti takve metode liječenja žgaravice.

Kako se zaštititi od žgaravice

U pravilu ljudi koji pate od žgaravice napadaju prilično često. Kako utjecati na to? Je li moguće razviti određeno hranjenje i fizičko ponašanje koji će spriječiti razvoj žgaravice? Za vas smo sastavili nekoliko pravila koja će vas zaštititi od ovog neugodnog simptoma.

1. Ujutro, čim se probudite, trebate popiti čašu tople kuhane vode. To će pomoći u pokretanju gastrointestinalnog trakta.
2. Morate jesti 5-6 puta dnevno, u malim obrocima, tako da se želudac ne rasteže i preopterećuje.
3. Svaki komad hrane potrebno je žvakati vrlo pažljivo, barem 30 puta, prije nego što ga progutate.
4. Pokušajte izbjegavati namirnice poput proizvoda od brašna, mente, dimljenog mesa, sode, čokolade, alkohola, rajčice, agruma i marinada. Ako sebi ne možete uskratiti nešto, znajte mjeru.
5. Slijedite dijetu, pokušajte jesti istodobno.
6. Slijedite pravila odvojene prehrane. Ne treba kombinirati meso s ugljikohidratima - krumpirom ili tjesteninom. Meso ide dobro i bolje se probavlja s povrćem.
7. Pokušajte ne jesti previše noću, večera treba biti lagana, ali hranjiva. Glavni obrok, začudo, trebao bi biti ujutro.
8. Postoji još jedno pravilo koje se mora poštovati u borbi protiv žgaravice. Kiselo-mliječni proizvodi također mogu izazvati oslobađanje kiseline u želucu. Stoga ih treba konzumirati u malim količinama. No možete piti mlijeko, ali samo odvojeno od ostalih proizvoda, inače može dovesti do fermentacije i nadimanja.
9. Nakon jela, ne trebate ići u krevet, pokušajte ne zauzimati vodoravni položaj. Ako se to ne može izbjeći, koristite visoki jastuk tako da sfinkter jednjaka bude uzdignut iznad razine želuca.
10. Prestanite pušiti, uske pojaseve i steznike, riješite se viška tjelesne težine.
11. S oštrim pojavom simptoma, trebate piti alkalnu mineralnu vodu.
12. Pokušajte ne jesti meso noću - probavlja se dugo, morat ćete ostati budni 5-6 sati dok hrana potpuno ne prođe u crijeva.
13. U prvih par sati nakon jela ne možete se baviti aktivnom tjelesnom aktivnošću, pogotovo ne raditi nagibe. To može dovesti do erupcije klorovodične kiseline iz želuca.

Ove jednostavne preporuke pomoći će vam ne samo da se riješite žgaravice, već i spriječite njegovu pojavu.

Ako se žgaravica ponavlja čak i kada se poštuju ova pravila, bez obzira na jedu hranu i njezinu količinu, to je najvjerojatnije uzrok gastrointestinalnog trakta.Obratite se svom gastroenterologu što je prije moguće kako biste postavili ispravnu dijagnozu i dobili odgovarajući tretman. Također biste trebali konzultirati liječnika ako žgaravicu prate jačina i bolovi u želucu, mučnina, gubitak težine, groznica, česte štucanje i problemi s gutanjem hrane. Ne povlačite se, jer je zdravlje tijela samo u vašim rukama.

Video: kako se riješiti žgaravice narodnih metoda