Kako odrediti udio masti u majčinom mlijeku

Kad se beba ponaša nelagodno, nestašno je i neprestano cvilje, suosjećajne bake s povjerenjem kažu: "Dijete ne jede!" Tada se sumnja preplavi kod majke, a što ako dijete stvarno plače jer nije puno? Možda moje mlijeko nije dovoljno masno i hranjivo, tvrdi žena? Ali dijete ima niz drugih razloga zbog kojih može osjećati nelagodu i plač - hladnoću, toplinu, kolike i samo dosadu. U takvim je trenucima vrlo važno znati je li ženino mlijeko masno ili je dijete pojelo. S malim djetetom zapravo ne trčite po laboratorijima, pa ćemo kod kuće utvrditi udio masti u majčinom mlijeku.

Je li moguće odrediti sadržaj masti u mlijeku po izgledu

Mnogima se čini da se udio masti u majčinom mlijeku može odrediti njegovim izgledom. Mnoge su žene sigurne da je masno mlijeko gušće i žuto. Međutim, to nije baš tako. Mlijeko ima razne nijanse bijele boje ne od stupnja sadržaja masti, već iz fiziologije žene. Sjena mlijeka također može varirati ovisno o prehrani dojilje. Ako žena pojede jednu sirovu mrkvu, boja mlijeka će se malo promijeniti.

Kakvo mlijeko uzeti za analizu

Kao što znate, ima mlijeka sprijeda i straga. Prednje mlijeko je manje masno, a zamišljeno je da utaži žeđ djeteta. A leđa su masnija i hranjivija. Namjera je da zadovolji glad. Zato je vrlo važno davati djetetu jednu dojku. Uostalom, stražnje mlijeko se sisa teže, a dijete počinje lijevati. A onda majka, s obzirom da nije ostalo mlijeko u dojki, nudi djetetu drugu dojku. A dijete, dakle, ne dobiva hranjivo povratno mlijeko. To dovodi do prekomjerne težine i tjeskobe. Za analizu nam treba mlijeko.

Kako odrediti udio masti u mlijeku

1. Za postupak određivanja sadržaja masti u mlijeku potrebna nam je čaša i ravnalo.
2. Procijedite malo mlijeka rukama ili pumpicom za dojku. Iscijedite mlijeko u čašu i stavite u hladnjak.
3. Ne prekrivajte mlijeko. Ne smije se tresti ili dodirnuti nekoliko sati. Najbolje je mlijeko ostaviti preko noći.
4. Ujutro izmjerite širinu kreme koja se taloži preko noći. Jedan milimetar odgovara jednom postotku masti.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji prosječni postotak masti u majčinom mlijeku je četiri posto. S malim odstupanjem od ove norme, ne biste trebali brinuti, jer je vaše mlijeko namijenjeno posebno za vaše dijete.

U selima je sadržaj masti i zasićenost mlijekom provjeravan na sljedeći način. Na čisto bijelu krpu kaplje malo mlijeka. Kad se materijal osušio, trebalo je vidjeti ima li traga. Masno mlijeko obično ostavlja masnu ili žućkastu mrlju. A tekućeg mlijeka nema ni traga.

Kako povećati udio masti u majčinom mlijeku

Ako je udio masti u vašem mlijeku manji od dva posto, ako je dijete često zabrinuto, tijekom hranjenja visi na prsima dulje od pola sata, ne želi pustiti grudi, najvjerojatnije, ne prejeda. Tada morate pokušati povećati udio masti i količinu majčinog mlijeka. To možete učiniti pomoću sljedećih savjeta.

1. Jedite hranjivije namirnice - med (ako dijete nije alergično na njega), orahe, suho voće.
2. Jedite mliječne proizvode - kravlje mlijeko, kefir, sir.
3. Da biste djetetu osigurali dovoljno mlijeka, potrebno je jesti hranu koja sadrži kalcij - ribu, bilje, sir, grah, špinat, grožđice, kupus.
4. Pijte više tekućine, koja je toliko potrebna za proizvodnju majčinog mlijeka. Tekućina treba biti topla. Vrlo je dobro piti čaj s mlijekom.
5. Hranite bebu često od tri do osam ujutro. U ovom se trenutku povećava proizvodnja hormona prolaktina, koji je odgovoran za majčino mlijeko. Hranjenjem bebe u ovom trenutku, provocirate proizvodnju dodatne količine mlijeka.
6. Ne odbijajte dijete i ne hranite ga satno. Hranjenje na zahtjev stimulira proizvodnju mlijeka.

Ako je mlijeko, naprotiv, masno, također nije jako dobro. S visokim udjelom masti dijete počinje patiti od opstipacije. U tom slučaju, žena mora piti više tekućine i smanjiti kalorični sadržaj hrane, jesti hranu s malo masnoće.

Ponekad dijete možda dugo ne visi na prsima jer nije puno. Često je razlog takvog ponašanja psihološki. Uostalom, bebe su vrlo osjetljive na emocionalno stanje svoje majke. Ako dijete osjeća da je majka napeta i nemirna, dijete osjeća opasnost i pokušava ne napustiti majku, kao s otoka stabilnosti i sigurnosti na ovom svijetu. Ne družite se s problemima i vaše će dijete biti mirno i uravnoteženo. I tada ne morate razmišljati o sadržaju masti u mlijeku.

Video: 13 načina za poboljšanje laktacije