Kako piti soda za mršavljenje: 10 načina

Soda bikarbona ili soda bikarbona naširoko se koriste u kuhanju kao prašak za pecivo. Često se soda koristi u kozmetičke svrhe za izbjeljivanje zuba, čišćenje kože, uklanjanje gljivica stopala. Soda bikarbona liječi opekline i ubode komaraca, oslobađa aksilarne udubine od pretjeranog znojenja. Nerazumno, prehrambeni proizvod koristi se za mršavljenje. Soda interakciju s tjelesnim kiselinama rezultira smanjenom tjelesnom težinom.

Pravila uzimanja sode za mršavljenje

1. Važno je zauvijek zapamtiti da ne možete uzimati sodu u čistom obliku bez da išta pijete. Gutanje se vrši samo u obliku otopine.
2. Da biste postigli pozitivan rezultat, upotrijebite sastav 1,5 sat prije obroka ili 2 sata nakon njega.
3. Nutricionisti koji zagovaraju gubitak kilograma soda savjetuju da uzimate lijek odmah nakon jutarnjeg buđenja (na prazan želudac).
4. Glavni uvjet koji mora biti ispunjen je želudac u stanju spavanja. Ne smije se uzimati zajedno s probavnim traktom (razdoblje probave hrane).
5. Doziranje se povećava postupno. U početku uzimajte sodu na vrh noža (1 prstohvat) jednom dnevno.
6. S vremenom biste trebali dostići 5 g. dnevni unos. Volumen se raspodjeljuje u obrocima i rasteže 2 puta dnevno.
7. Kao preventivna mjera, sastav se pije u razrijeđenom obliku (10 g proizvoda na 300 ml vode) jednom tjedno.
8. Preporučeno vrijeme soda je ujutro (08.00–09.00). Tijekom tog razdoblja, tijelo se tek počinje buditi, pokrećete sve metaboličke procese.
9. Da biste poboljšali crijevnu pokretljivost, odmah nakon upotrebe sode sode napravite malu vježbu. Zagrijavajte mišiće, probudite tijelo.
10. Trajanje unosa sode je 3 tjedna, podložno je jednom ili dvostrukom korištenju. Nakon tog razdoblja potrebno je prekinuti terapiju tijekom 1 mjeseca i po potrebi je nastaviti.

Opcija broj 1. Čista soda

1. Ova metoda nije prikladna za sve, ali vrijedi je spomenuti. Stavite sodu na vrh noža, pošaljite je korijenu jezika i odmah je popijte vodom.
2. Prijem se obavlja jednom u početku, tijekom vremena, doziranje se povećava na 2-3 puta dnevno.

Opcija broj 2. Soda otopina

1. Filtriranu vodu zagrijte na 60–70 stupnjeva, a u njoj otopite potrebnu količinu sode. U početku morate popiti 1 prstohvat razrijeđen s 30 ml tekućine. Svaka 3 dana doza se povećava.
2. Nakon razrjeđivanja, sastav počinje sići, pričekajte da se postupak dovrši i djelomično ohladi. Pijte u jednom gutljaju, radite vježbe, za 2 sata počnite obrok.
3. Ne razrijedite sodu hladnom vodom, proizvod slabo apsorbira crijevne stijenke. Kad je hladno, klorovodična kiselina neutralizira aktivnost sode u želucu.

Soda recepti za mršavljenje

Ako gornje mogućnosti za vas nisu prikladne, dodajte soda drugim proizvodima. Učestalost i trajanje davanja razlikuju se za svaki recept, pročitajte upute.

Soda i limun

1. Iscijedite sok od pola limuna, razrijedite ga sa 225 ml. filtrirana topla voda, dodajte 6-7 g. soda. U sitne dijelove unosite soda dok se kipar ne završi.
2. Čim se to dogodi, pijte sastav na prazan želudac pola sata prije obroka. Koristite ne više od 1 puta dnevno. Trajanje tečaja nije ograničeno ničim, ali nakon 1-2 mjeseca vrijedi napraviti pauzu.

Soda i đumbir

1. Često se korijen đumbira koristi kao moćno sredstvo za mršavljenje, u kombinaciji sa sodom postići ćete učinak mnogo brže. Piće potiče cirkulaciju krvi, započinje probavu, mora se piti 40 minuta prije početka obroka.
2. Da biste pripremili sastav, uzmite 1 cm korijena đumbira, ogulite i nasjeckajte vrlo tankim pločicama. Ulijte 150 ml. kipuće vode, inzistirati 30 minuta.
3. Po isteku zadanog vremena dodajte 20 gr. tekući med, 30 ml. limunov sok, pola žličice sode.
4. Brzo protresite smjesu, pijte u gutljaj. Uzimajte 2 puta dnevno tijekom 2 tjedna. Zatim odmorite, ako je potrebno, nastavite terapiju nakon 15 dana.

Soda i mlijeko

1. Ulijte 225 ml u čašu. mlijeko s niskom masnoćom, mikrovalna u mikrovalnoj na 45 stupnjeva. Dodajte 15 gr. soda za piće, ubrizgavajte je u malim obrocima.
2. Dobro otopite proizvod, pričekajte da kljun završi. Pijte koktel u malim gutljajima 1,5 sat nakon obroka. Tijek prijema je 2-3 tjedna, zatim se pravi pauza (oko 10-15 dana).

Soda i Kefir

1. Uzmite 230 ml. kefir s niskim udjelom masnoće (1-1,5%), dodajte 3 prstohvat sjeckanog cimeta, pola desertne žlice sode bikarbone. Ulijte mljeveni korijen đumbira u količini od 5 g.
2. Protresti sadržaj, zgnječiti u piće pola svježeg gustina kopra ili peršina. Koristite u malim gutljajima 2 sata prije odlaska u krevet.
3. Trajanje tečaja je 15 dana. Kad se naznačeno razdoblje završi, odmorite se. Nastavite s terapijom nakon 3 tjedna, ako je potrebno.

Soda i fermentirano pečeno mlijeko

1. Za pripremu smjese trebat će vam fermentirano pečeno mlijeko s udjelom masti ne većim od 4%. Dodajte mu 20 gr. med, 10 gr. osušeni korijen đumbira (može biti mljeven svjež).
2. Ulijte prstohvat cimeta, iscijedite polovicu soka od grejpa. Dodajte prstohvat paprike čilija i 7 gr. soda za piće. Stresite kompoziciju drvenim štapićem.
3. Pijte 1 put dnevno prije spavanja ili odmah nakon buđenja (po izboru). Tečaj traje 14 dana, zatim se pravi pauza od 1 tjedna.

Soda i mineralna voda

1. Pomiješajte 300 ml. mineralna voda s plinom s 12 gr. soda bikarbona, preporučljivo je smjesu malo ugrijati. Pripremite se za intenzivno šištanje.
2. Podijelite ukupni volumen na 5-6 obroka, uzimajte svaki put prije obroka ili 1 sat nakon njega. Da biste pojačali učinak, piće možete nadopuniti s 30 ml. limunov sok ili grejpfrut.

Enema Soda za mršavljenje

1. Iskusni nutricionisti preporučuju klistire onima koji se žele riješiti mržnje kilograma. Postupak se provodi pomoću sode, zahvaljujući sličnim mjerama uklanjaju se helminti (ako ih ima), šljake i otrovi, fekalno kamenje i druge štetne tvari.
2. Prednosti metode uključuju sve gore navedene aspekte. Enema se radi 1 put u 2 dana, trajanje tečaja je 1 tjedan. Tijekom ovog razdoblja, riješit ćete se 2 kg. višak kilograma.
3. Ne možete provoditi terapiju za osobe s bolestima u rektumu. Teško je i sami napraviti klistir, morate pribjeći pomoći medicinskoj sestri ili naporno raditi.
4. Da bi se postigao željeni učinak, potrebno je promatrati tehnologiju klistira i udio glavnih komponenti. Cijeli se postupak može uvjetno podijeliti u 3 stupnja.
5. Prije glavnih događaja provedite klistir za čišćenje, koristite 2 litre. topla filtrirana voda. Da biste uskladili tehnologiju, umetnite štrcaljku u rektum, potopite 2-3 minute, ovisno o osjetima. Nakon toga crijeva se isprazni.
6. Za ponovno punjenje štrcaljke pripremite smjesu od 30 gr. soda i 800 ml. filtrirana topla voda. Važno je postići temperaturu od 33-35 stupnjeva. Nježno unesite klistir slično prvoj metodi, izdržati otprilike trećinu sata.
7. Zaključno se stavlja još jedan klistir za čišćenje. Kao u prvom slučaju, manipulacije se provode pomoću 2 litre. filtrirana tekućina.

Soda za kupanje za mršavljenje

1. Masnoća se akumulira kao rezultat sadržaja u ćelijama radionuklida, toksina i toksina. Kade pomažu da ih se razbije. Ako pored gore navedenih postupaka koristite sodu kupku, rezultate možete postići mnogo puta brže.
2. Kupku treba primjenjivati ​​svakodnevno tijekom 3 tjedna. Tijekom cijelog tečaja nemojte kršiti trajanje postupka i preporučene proporcije.
3. Tijekom pripreme kupke pridržavajte se željene temperature, optimalni pokazatelj je 37-38 stupnjeva. Ako ste prije toga radili na kardio-simulatorima, spustite temperaturu na 36 stupnjeva.
4. Na kraju svih manipulacija popijte kriglu toplog čaja s prstohvatom sode, toplo se obucite i idite u krevet. Sljedeći sastanak je zakazan.

Soda i đumbir. Uzmite veliki korijen đumbira, naribajte polovicu na sitnoj rerni, prelijte 2 litre. kipuće vode. Pustite da se sastav pirja oko 30 minuta, a zatim prelijte 50 g. nasjeckani cimet i 100 gr. med (neobavezno). Podesite temperaturu smjese na 50 stupnjeva, dodajte 500 gr. soda za piće. Dobro promiješajte, sastav će početi intenzivno kuhati. Ulijte ga u kadu, odmarajte se. Nakon 20 minuta isperite tijelo, toplo se obucite.

Soda i morska sol. Osim što se riješite omraženog kilograma, uklanjate učinak narančine kore (celulita). Kombinirajte 170 g u jedan labavi sastav. nasjeckane morske soli bez parfema, 145 gr. soda za piće, 30 ml. biljno ili maslinovo ulje. Otopite sastav u vrućoj vodi, sipajte u zajedničku kupku. Tretmani vodom traju pola sata.

Kontraindikacije za upotrebu sode

• dermatitis i druge kožne bolesti;
• dojenje i trudnoća u svim fazama;
• visoki šećer u krvi;
• varikozne vene;
• nestabilan krvni tlak;
• ginekološke bolesti;
• upalni procesi na koži, čirevi, tumori;
• niska kiselost krvi i želuca;
• alergijska reakcija na natrijev bikarbonat.

Soda spada u medicinske proizvode, međutim, zanemarivanje osnovnih pravila upotrebe i nepoštivanje proporcija dovest će do katastrofalnih posljedica ili nedostatka rezultata.

Kombinirana terapija je najbolji način da se riješite viška tjelesne težine. Pijte sodu s vodom u čistom obliku ili razmislite o popularnim receptima koji se temelje na labavoj komponenti. Jasno slijedite upute, nemojte kršiti proporcije sastojaka. Za veći učinak stavite klistir, kupite se s dodatkom korijena đumbira, morske soli, kamilice. Tečaj traje 2-3 tjedna, sve ovisi o željenom rezultatu. Pazite na pauze kako ne biste preopteretili tijelo.

Video: upotreba sode za mršavljenje