Kako zategnuti kožu na rukama kod kuće

Svaka djevojka i žena nastoje biti njegovana, vitka i lijepa. Iz tog razloga, mnogi predstavnici lijepe polovice kreću na dijetu, želeći izgubiti nekoliko suvišnih kilograma. Tijelo se nema vremena prilagoditi promjenama, kao rezultat toga što se kolagen ne proizvodi dovoljno brzo. Kao rezultat toga, tjelesna težina opada, a koža gubi elastičnost. To se posebno odnosi na kukove, trbuh i, naravno, ruke.

Uzroci propadanja kože

• slaba proizvodnja kolagena i elastina;
• nedostatak tjelesne aktivnosti;
• zlouporaba slane, masne i slatke hrane;
• dehidracija kože;
• nagli gubitak težine;
• česta uporaba mono dijeta;
• prekomjerne tjelesne težine;
• dob;
• Genet.

Piling za poboljšanje elastičnosti kože

Piling se smatra najučinkovitijim načinom zatezanja kože ruku. Dolazne komponente poboljšavaju proizvodnju vlakana kolagena i elastina, zbog čega epidermis dolazi u ton.

Postupak treba provesti 1 put u 2-3 dana dok ne postignete željeni rezultat. Prije pilinga prvo morate pariti kožu. Da biste to učinili, uzmite vruću kupku. Isperite sastav samo kontrastnom vodom (prvo hladnom, a zatim toplom).

1. Morska sol. Da biste pripremili nježni sastav, uzmite 125 gr. fina sol bez nečistoća i mirisa. Ulijte u 85 ml. biljnog ili maslinovog ulja, dodajte 60 gr. ražene mekinje ili zobene pahuljice. Smjesu miješajte dok ne postane glatka, umočite je u dlan. Masirajte problematično područje oko 10 minuta.
2. Alge. Kupite kelp u prahu u ljekarni, uzmite 45 gr. sastav, dodajte mu 5 ml. eter ylang-ylang, 40 ml. ricinusovo ulje. Ulijte 30 g. laneno sjeme, gnječite i ostavite da odstoji četvrt sata. Raširite masu na dlanovima, masirajte problematična područja. Pokušajte je maziti po koži, prebaciti je među prste. Trajanje postupka je 20 minuta.
3. Kava. Za pripremu pilinga trebat će vam 85 gr. osnova za kavu, 50 gr. masno kiselo vrhnje, 65 gr. riža. Mrkvu procijedite kroz mlin za kavu ili mljevenje, sve sastojke pomiješajte u jednu masu. Nanesite na kožu, gnječite svaku ruku 7-10 minuta.
4. Prirodna ulja i esteri. Izvrstan način za zatezanje kože ruku je trljanje prirodnih i esencijalnih ulja. Prva opcija uključuje povrće, kukuruz, heljdu, ricinus i maslinu. Do drugog - eter geranija, ginsenga, pačulija, jojobe, sjemenki grožđa. Izmiješajte formulacije zajedno tako da dobijete 45 ml. prirodno ulje iznosilo je 7 ml. eter. Zatim masažom pokretima umasirajte smjesu u kožu ruku, tretirajući problematična područja. Nemojte ispirati.
5. Pepper. Kupite u kozmetičkoj trgovini ili ljekarni 70 gr. ružičasta glina, razrijedite je vodom do paste u obliku paste. Ulijte 20 g. ljuta crvena paprika, 35 gr. zdrobljena morska sol. Raspodijelite proizvod na rukama, pričekajte da se djelomično osuši. Kad se to dogodi, počnite uklanjati sastav, valjajući ga dlanovima.
6. Med. Kombinirajte 125 g u jednu masu. med (po mogućnosti kandiran, gust), 35 gr. mljevena kurkuma, 40 ml. trsni šećer, 35 ml. bučino ulje. Prekrijte pripremljenu masu natečenim dijelovima kože, masirajte ih oko 15 minuta.
7. Clay. Ljekarna prodaje kozmetičku glinu. Trebate kupiti ružičastu, bijelu, crnu i plavu. Da biste pripremili masu za piling, uzmite 30 gr. svake sorte, ulijte mlijeko da smjesa postane tijesta. Osušite koricu polovice grejpa, samljejte ga u prah, ulijte u glinu. Dodajte 65 ml.ulje sjemena, pomiješajte, pripremite smjesu trljajte problematična područja oko 10 minuta.
8. Bademi i orasi. Uzmi 65 gr. kava mljevena, dodajte 20 ml. biljno ulje i 45 gr. zobeno brašno. Samljeti na prikladan način 7 kom. oraha i 10 kom. bademi. Pomiješajte sve sastojke, dodajte masnu kremu, tako da konzistencija mase nalikuje kiselom vrhnju. Pokrijte kožu, masirajte svaku ruku 10 minuta.
9. Citrusi. Ogulite jednu naranču i jedan grejpfrut. Stavite koru u pećnicu, osušite, mljejte u blenderu, mlincu za kavu ili žbuku. Dodajte sok jednog limuna, prosijte proizvod na dlan. Masajte problematična područja zauzvrat, trajanje pilinga - 30 minuta.
10. Vitamin A, E. Kupite u trgovini ampule koje sadrže vitamin A i E; trebate uzeti 2 kom. svakog sastava. Pomiješajte ih zajedno, dodajte šećer od repe. Ne dopustite da se kristali rastope, odmah počnite trljati smjesu u kožu. Gladite, stisnite i istegnite kožu. Trajanje tretmana svake ruke je 7-10 minuta.

Oblozi tijela

Za zatezanje kože na rukama potrebno je primijeniti integrirani pristup. Omotajte samo nakon pilinga kako biste poboljšali učinkovitost. Postupak se provodi tijekom dva mjeseca, uz svakodnevnu upotrebu jednog od spojeva.

1. Glicerin i čili. Uzmite 10 gr. mljeveni čili (može se zamijeniti s 15 g crvene paprike), dodajte 35 g. rižino brašno, 30 ml. glicerin, 45 gr. maslinovog ulja i 3 ml. ester ruzmarina Nanesite smjesu na kožu ruku, umotajte u ljepljivi film u 3 sloja. Pričekajte oko 25 minuta, isperite.
2. Želatina i kava. Razrijedite 60 ml. voda 30 gr. jestiva želatina, pričekajte da smjesa nabubri. Dodati 55 gr. osnova za kavu, 35 gr. med, pomiješajte, ulijte 20 ml. glicerin i dvije ampule papaverina (prodaju se u ljekarni). Nanesite proizvod na kožu, ruke omotajte filmom, ostavite 1 sat.
3. Senf u prahu. Zakuhajte u kipućoj vodi 30 gr. nasjeckani korijen burdocka, ostavite da se kuha oko 25 minuta. Procijedite, dodajte juhi 30 gr. senf u prahu, 50 gr. zobeno brašno srednje mljevenje. Operite limun s korom kroz mlin za meso. Spojite sve komponente zajedno, masu pokrijte kožu ruku. Zamotajte se ljepljivim filmom, pričekajte pola sata.
4. Glina i cimet. Pomiješajte zajedno 45 gr. crna glina, 30 gr. mljeveni cimet, 40 gr. med. Dodajte 75 gr. oraha, prethodno ih samljejući u prah. Razrijedite masu s dekocijom kamilice ili crnog čaja, ako se ispostavilo da je previše gusta. Nanesite na kožu debelim slojem, pričvrstite polietilenom, pričekajte 40 minuta.
5. Alge. U ljekarni ćete naći alge i ficus. Za pripremu smjese trebate uzeti 40 gr. prašite svaku vrstu algi, a zatim ih razrijedite vodom. Da biste pojačali učinak, možete dodati eterično ulje pačulija, bora ili thuja u količini od 5-7 ml. Smjesa se nanosi na problematična područja debelim slojem i ostari oko pola sata.
6. Trava. Alat se koristi u obliku obloga iz infuzije ljekovitih biljaka. Trebat će vam 30 gr. yarrow, 25 gr. ružmarin, 45 gr. kamilica, 20 gr. eukaliptus. Rasadite biljke u 300 ml. kipuće vode, ostavite da se kuha 2 sata. Navlažite gazu u nekoliko slojeva u infuziji. Nanesite kompres na ruke, ostavite 40 minuta.

Praktične preporuke

1. U većini slučajeva koža na rukama zasije zbog nedostatka tekućine, iz tog razloga preporučuje se piti najmanje 2,6 litara. pročišćena voda na dan.
2. Ako vam ruke postanu mršave jer ste izgubili previše kilograma, normalizirajte prehranu, redovito radite pilinge i obloge tijela.
3. Uzmite naviku ići u teretanu ili raditi vježbe kod kuće. Sve će učiniti: raditi s bučicama, push-upima, pull-ups, skakanje konopom.
4. Masirajte problematična područja u bilo koje prikladno vrijeme.Dovoljno je dodirnuti kožu između prstiju do crvenila. U ovom slučaju, ne zaboravite podmazati dermis kremom koja poboljšava ton.
5. Potpuno odbijte masnu hranu, koja masni sloj na rukama čini debljim. Izključite slana jela iz jelovnika, ona zadržavaju tekućinu.
6. Ispravno doručkujte (zobena kaša, bobice ili skuta). Znanstvenici su više puta dokazali da je nedostatak doručka razlog gubitka elastičnosti kože. To se odnosi ne samo na ruke, već i na cijelo tijelo.

Da biste povećali ton i zategnuli opuštenu kožu, dovoljno je raditi piling i obloge tijela jednom svaka 2 dana. U ovom slučaju, fizičke vježbe usmjerene na vježbanje tricepsa i bicepsa neće biti suvišne. Ne zaboravite piti dovoljno dnevne vode za vlaženje kože.

Video: maska ​​protiv bora na rukama