Kako napraviti omot za mršavljenje

Oblozi za mršavljenje utječu na sva problematična područja koja su često izložena pojavi celulita. Stražnjica, bokovi i trbuh brzo gube elastičnost. Taj je aspekt uzrokovan usporenom cirkulacijom krvi, nakupljanjem soli i tekućine u koži i nedovoljnom tjelesnom aktivnošću. Osobito korisni oblozi smatraju se onima koji rade u uredu, a također provode puno vremena sjedeći. Da biste izgubili težinu i učvrstili siluetu, važno je slijediti pravila postupka.

Korisna svojstva obloga za mršavljenje

Postupak u kojem je tijelo zamotano u zavoje, plahtu ili film za lijepljenje naziva se talasoterapija.

1. Tehnika je osmišljena za uklanjanje soli, otrova i toksina iz tijela. Uz pomoć obloga poboljšavaju se metabolički procesi u tkivima tretiranog područja i unutar 7-10 cm oko njega. Osim toga, kućne formulacije omogućuju vam da u 1 sesiji uklonite do 4 cm s struka, riješite se natečenosti i tekućine, eliminirate celulit.
2. Oblozi za mršavljenje izvode se izlaganjem toplini (vrućoj) ili hladnom ciklusu. U prvom slučaju, sastav za primjenu na koži se zagrijava na 38-40 stupnjeva. Druga opcija ima sobnu temperaturu ili ispod svojih granica za 5 stupnjeva.
3. Često je osnova sastava za omatanje sol, med, senf, ljuta paprika (čili), morske trave, stolni ili jabučni ocat, limun i metvica, esencijalna ulja, glina, cimet itd. Takav širok popis omogućuje utjecati na donje slojeve kože, uklanjajući tekuće i sagorijevajuće masti.
4. Vjeruje se da su oblozi hladnog ciklusa usmjereni na borbu protiv celulita i drugih nepravilnosti kože. Dok vruća talasoterapija uklanja dodatne centimetre od struka, bokova, bokova.
5. Glavna svrha obloga za mršavljenje je povećati elastičnost kože, ukloniti učinak narančine kore, razgraditi soli i ukloniti suvišnu tekućinu. Kao rezultat takvih postupaka, ubrzavaju se svi biokemijski procesi u tijelu, povećava se protok krvi i dolazi do raspada masti.
6. Ljudima s varikoznim venama savjetuje se postepeno povećavati temperaturu sastava, stoga je više preporučljivo obaviti obloge u hladnom ciklusu. Zbog toga će posude i kapilare biti spremne za oštru promjenu "klime".
7. Korisna svojstva i konačni rezultat ovise o sastavu obloga. Na primjer, alge djeluju prilično duboko. Nakon 8-10 sesija, tijelo izgleda vitkije, odlazi do 8 cm od problematičnih područja. Međutim, važno je razumjeti da je gubitak kilograma više posljedica izlučivanja tekućine, a ne raspada masnog tkiva.
8. Osim gubitka kilograma, omotavanje tijela zavojima ili filmom ima ljekovit učinak na svim frontovima. Imunološki sustav je ojačan, poboljšava se boja kože, podiže se raspoloženje. Tkiva primaju sve korisne enzime koji su potrebni za hidrataciju i prehranu.

Vrste obloga za mršavljenje

1. Hladno zamotavanje. Sastav sužava kapilare, omogućuje jednostavno hlađenje. Unutarnji organi počinju raditi ubrzanim tempom, pokušavajući zagrijati tijelo. Kao rezultat, krv se čisti prirodnim putem, a ne kroz otpadne vode. Ova vrsta je indicirana za ljude s varikoznim venama i vaskularnim mrežama, jer se smjesa zagrijava ravnomjerno.
2. Vruća folija. Masa za raspodjelu po tijelu se prethodno zagrijava, zatim se preko nje omota film.Zbog toplinskog učinka, koža se čisti kroz pore, ubrzava se protok krvi i počinje raspada masti. Gubitak kilograma utvrđuje se obogaćivanjem stanica kisikom. Najučinkovitiji oblozi vrućeg ciklusa smatraju se medom i paprom.

Kontraindikacije za obloge

• trudnoća;
• genitalne bolesti (ginekologija);
• tumori bilo koje prirode;
• pojedinačna netolerancija komponente za obloge;
• kršenje bubrega i jetre;
• nestabilan rad srčanog mišića.

Važno!
Navedene kontraindikacije univerzalne su za sve vrste obloga. Međutim, postoje zabrane postupaka vrućeg ciklusa ako:

• varikozne vene;
• veliko nakupljanje puknutih kapilara ispod kože;
• tromboflebitis;
• groznica (groznica, groznica);
• vrtoglavica;
• alergija na komponente smjese.

Značajke izvođenja obloga za mršavljenje

1. Zamotavanje je ogroman stres za tijelo. Postupak se ne smije provoditi prečesto. Izvodite manipulacije dva puta tjedno kako biste postigli željeni rezultat.
2. Da biste povećali učinkovitost, kombinirajte tijelo zamora s pravilnom prehranom, fizičkom aktivnošću, upotrebom sredstava za usmjeravanje (od celulita itd.).
3. Prije talasoterapije ne možete jesti 2 sata. Isto vrijedi i za vrijeme nakon postupka.
4. Terapija se provodi u večernjim satima (18.00-21.00). To se razdoblje odvaja za aktiviranje svih metaboličkih procesa u tijelu, mršavljenje će biti brže.
5. Prije omatanja tijela zagrijte kožu. Kupite se ili tuširajte, temeljito protrljajte krpom. Obavezno tretirajte područja za oblaganje pilingom tako da sastav prodire duboko.
6. Masa se raspoređuje na problematična područja kože debelim slojem. Tada možete okrenuti film. Napravite 4-5 okreta, nemojte previše zategnuti polietilen da ne bi usporili cirkulaciju krvi.
7. Nakon omatanja nosite vunenu ili drugu toplu odjeću. Idi i radi kućanske poslove ili se odmori.
8. Djelovanje omotača vrućeg ciklusa započinje u trenutku kada se koža lijepo peče. U slučaju jakog gorenja uklonite traku / zavoje i hladnim tušem.
9. Prije prve uporabe omota, napravite pojedinačni test netolerancije. Prvo, rasporedite sastav na zavoj lakta, potopite pola sata i isperite. U nedostatku mrlja i svrbeža, nastavite s manipulacijom.
10. Nakon uklanjanja proizvoda, podignite kontrastni tuš, trljajte kožu mekom krpom. Nanesite usmjereni losion na vlažno tijelo i dobro utrljajte.

Hladno sredstvo za mršavljenje

Kao što je spomenuto ranije, tijekom postupka hladnog ciklusa, toksini se eliminiraju pomoću unutarnjih organa. Bubrezi i jetra se bave njima, zbog toga se krv pročišćava. Masne naslage se sagorijevaju kada tijelo pokušava ugrijati. Često se hladni oblozi provode pomoću octa, algi, esencijalnih ulja, soli, papra. Nakon nanošenja proizvoda, nema potrebe omotavati tijelo toplom odjećom.

Ocat od grejpa i etera
Koristite stolni, jabučni ili vinski ocat s koncentracijom od 6%. Razrijedite sastav vodom, promatrajući omjer 1: 4. U otopinu dodajte 4-6 kapi grejpa ili bilo kojeg citrusnog eteričnog ulja. Smjesu rasporedite na problematična područja kože i utrljajte. Zavoje možete vlažiti u otopini, a zatim ih zamotati. Završite postupak omotanjem prilijepljenim filmom. Vrijeme izlaganja je 1 sat.

Laminaria i mineralna voda
Morske alge prodaju se u ljekarni, kupuju 100 gr. sastav praha. Razrijedite ga pjenušava mineralnom vodom poštujući proporcije u uputama. Ostavite da mješavina stoji 2 sata, a zatim je rasporedite na problematična područja tijela. Odmah se umotajte u film u nekoliko slojeva.Proizvod vrijedi 1,5 sat, nakon toga se ispere toplom vodom.

Esencijalna ulja i ocat
Za postupak će vam trebati eterično ulje lavande, pačulija, bilo kojeg agruma, ružinog drveta. Uzmite 4-5 kapi svakog sastava, dodajte 500 ml. topla voda i pomiješajte. Umočite krznene zavoje u otopinu, istrljajte ih i omotajte tijelo. Zaključajte na vrhu ljepljivim filmom i odmarajte se. Nakon 1 sata, podnesite kontrastni tuš i nanesite kremu.

Sol i biljno ulje
Koristite morsku sol bez boja i okusa. Izmjerite šaku, pomiješajte je s maslinovim ili biljnim uljem. Možete malo ugrijati sastav tako da se sol brže zasiti. Isperite kožu i obrišite suhom. Nanesite proizvod, masirajte tijelo. Nakon 10 minuta, zamotajte u film i pričekajte još sat vremena.

Čili papar i votka
Da biste pripremili smjesu, potrebna vam je ljuta čili paprika, koja se prodaje u bilo kojem odjelu začina. Izmjerite žličicu, pomiješajte sa 10 gr. mljeveni cimet, 40 ml. votke i 50 gr. redoviti losion za tijelo. Proizvode raspodijelite po uparenim dijelovima tijela (problematična područja), trljajte 5 minuta. Nakon toga, zamotajte se ljepljivim filmom ili zavojima, pričekajte još trećinu sata.

Vruća obloga za mršavljenje

Vrući ciklus omogućuje vam postizanje rezultata mnogo puta brže. Tijekom postupka započinje ubrzano znojenje, što rezultira viškom tekućine, otrovima i solima. Kroz pore tijelo se oslobađa toksina koji sprečavaju gubitak kilograma. Nakon nanošenja sastava, obavezno izolirajte tijelo odjećom.

Med i limunovo ulje
Epidermu prvo isparite vrućom kupkom ili tušem. Zatim utrljajte krpom, pilingom / laganom pilingom. Sada pripremite učinkovitu smjesu od 100 gr. meda i 5 ml. limunovo eterično ulje. Pomiješajte komponente, zagrijte par. U toplom stanju rasporediti na suhu i očišćenu kožu, masažu. Nakon 10 minuta intenzivnog trenja, koža pocrveni, tada se možete omotati filmom. Obavezno nosite toplu odjeću, držite sastav 45-60 minuta.

Cimet i maslinovo ulje
Izmjerite 70 gr. kandiran med, dodajte mu 25 ml. maslinovog ulja i 10 gr. sjeckani cimet. Sadržaj rastopite u parnoj ili vodenoj kupelji. Sada parite kožu u kadi, trljajte tijelo krpom i osušite. Nanesite sastav u debelom sloju, napravite dobru masažu 10 minuta. Sada zamotajte u prianjajući film u 4-5 slojeva. Nosite toplu odjeću ili se prekrijte pokrivačem. Operite sastav nakon pola sata.

Senf i glina
Za obloge je bolje koristiti gline sive, crne, crvene ili plave nijanse. Bilo koji sastav može se kupiti u ljekarni ili kozmetičkoj trgovini. Izmjerite i prosijte 60 g. gline, pomiješajte s 20 gr. senf u prahu i dodajte toliko tople vode da napravite pastu. Nakon parjenja kože i pilinga započeti s primjenom proizvoda. Napravite vrlo gust sloj kako vam tijelo ne bi blistalo. Zatim zamotajte filmom i stavite toplu odjeću. Odmarajte 1 sat, počnite ispirati.

Kakao i mlijeko

Kava i gel za tuširanje
Da biste pripremili učinkovit sastav za zamotavanje, bolje je uzeti ne potrošenu zemlju, već svježe mljevenu kavu. Trebat ćete miješati oko 50-60 grama. sastav s gelom za tuširanje kako bi se dobila masa u obliku paste. Zatim se koža pari u kadi ili tušu, nakon čega se pripremljeni proizvod utrlja u problematična područja.Obavezno masirajte do crvenila, a zatim se omotajte filmom i obucite toplu odjeću. Vrijeme izlaganja varira između 45-60 minuta.

U većini slučajeva rezultat prekrivanja postaje vidljiv nakon 10 postupaka. Koža se zateže, volumeni odlaze. Preporučujemo kombiniranje terapije s pravilnom prehranom, sportom, kontrastnim tušem, salonskim postupcima (ako je moguće).

Video: recepti za oblaganje protiv celulita