Kako uzeti test krvi za kolesterol

U posljednje vrijeme dosta se govori o kolesterolu među liječnicima i pacijentima. Zašto to tijelo treba i ima li smisla nadzirati njegovu razinu u krvi, mnogi ne znaju odgovore na ta pitanja. No, svejedno, nije uzalud došlo do takve pomutnje - nedavna istraživanja pokazala su da ne samo povišena, već i smanjena razina ove tvari dovodi do ozbiljnih posljedica.

Što je kolesterol?

Holesterol, također holesterol, je mast koja nastaje u jetri i odgovorna je za mnoge funkcije u ljudskom tijelu. Svaka stanica naših tkiva obložena je slojem kolesterola, koji igra ulogu metaboličkog regulatora i proizvođača hormona.

Stoga je ova tvar izuzetno važna za normalno funkcioniranje našeg tijela, a njegova spuštena i povišena razina ukazuje na prisutnost bilo kakvih bolesti.

Koje su funkcije kolesterola:

• formira i štiti stanične stjenke;
• sudjeluje u proizvodnji ženskih i muških spolnih hormona;
• pomaže u stvaranju žuči;
• proizvodi vitamin D;
• pomaže u apsorpciji vitamina topivih u masti;
• služi kao zaštitni omotač živčanih vlakana.

Ako mislite da kolesterol u tijelu uopće ne treba sadržavati, onda duboko griješite. Bez njega je nemoguće održavati zdravlje i ljepotu. Visok pokazatelj smatra se ako je njegov sadržaj u mmol po litri veći od 6,2.

Koje su razine kolesterola u krvi?

Žensko i muško tijelo se međusobno jako razlikuju, pa će i njihove vrijednosti kolesterola biti različite. Također prihvatljiva razina ovisi o dobi. Da biste se lakše kretali po pokazateljima, bolje je pogledati tablice.

LDL kolesterol (lipoproteini male gustoće):

• Do 25 godina za muškarce pokazatelj je od 1,60 do 3,40 za žene 1,50 do 3,55
• 25-35 godina za muškarce, pokazatelj je od 1,80 do 4,30 za žene 1,80 do 4
• 35-45 godina za muškarce, pokazatelj od 2,10 do 4,80 za žene 1,90 do 4,55
• 45-55 godina za muškarce, pokazatelj je od 2,30 do 5,10, za žene 2,05 do 4,80
• 55-65 godina za muškarce, pokazatelj je od 2,30 do 5,25 za žene 2,30 do 5,45
• 65 godina i stariji kod muškaraca pokazatelj je od 2,55 do 5,45 kod žena 2,40 do 5,70

HDL kolesterol (lipoproteini visoke gustoće):

• Do 25 godina za muškarce, pokazatelj je od 0 do 1,60 kod žena 0,85 do 2,05
• 25-35 godina za muškarce pokazatelj je od 0,70 do 1,60 kod žena 0,90 do 2,15
• 35-45 godina za muškarce pokazatelj je od 0,70 do 1,60 kod žena 0,90 do 2,10
• 45-55 godina za muškarce pokazatelj je od 0,70 do 1,60 kod žena 0,90 do 2,25
• 55-65 godina za muškarce pokazatelj je od 0,70 do 1,85, za žene 0,95 do 2,35
• Kod muškaraca starijih od 65 godina, pokazatelj je od 0,80 do 1,95, u žena 0,85 do 2,40

Ipak, za svaki organizam postoji individualna norma razine kolesterola, pa stoga podaci u tablicama samo orientacijski pokazuju moguća odstupanja. Da bi znali koja je brojka za vas prihvatljiva, liječnici preporučuju davanje krvi za kolesterol barem jednom u šest mjeseci, ali još bolje često.

Opći zahtjevi za pretragu krvi

Da bi rezultati ispitivanja bili pouzdani i pokazali ispravnu dijagnozu, morate znati jednostavna pravila. Njihovo poštivanje pomoći će liječniku da propiše odgovarajući tretman ako je potrebno.

1. Krv se uzima strogo na prazan želudac. Posljednji obrok trebao bi biti oko 12 sati prije postupka, ali ne više od 14 sati, inače će tijelo početi gladovati i postati stresno.
2. Tijekom tog razdoblja možete piti negaziranu vodu ili nezaslađeni čaj.
3. Dan prije analize otkaži vježbanje, uzimanje alkohola, odlazak u kupaonicu i saunu.Također pokušajte ne raditi teške fizičke radove.
4. Ako uzimate lijekove ili dodatke prehrani, o tome unaprijed obavijestite svog liječnika. Odlučit će o njihovom privremenom otkazivanju ili će uzeti u obzir pri tumačenju primljenih podataka.
5. Ne ulazite odmah u sobu za liječenje čim ste došli s ulice. Sjedite 10-15 minuta na klupi.
6. Ako su za ovaj dan planirani drugi postupci, izvedite ih.

Svaka analiza ima svoje nijanse, pa kad liječnik napiše upute, budite sigurni da pitate možete li piti čaj ili večerati, događa se da će to utjecati na određene pokazatelje.

Priprema za darivanje krvi za kolesterol

80 posto kolesterola koji se nalazi u krvi proizvodi tijelo, preostalih 20 dolazi iz hrane. Stoga je važno prije krvne pretrage pridržavati se sljedećih preporuka:

1. Dva dana prije uzorkovanja krvi iz prehrane isključite masnu, dimljenu hranu, praktičnu hranu, čips i druge štetne proizvode.
2. Analizu treba uzeti ujutro na prazan želudac (najmanje 8 sati od posljednjeg obroka treba proći).
3. Ako trebate ponovo izvršiti analizu, uzmite je istodobno i na istom mjestu kao i prethodni, jer različiti laboratoriji mogu koristiti reagense istog stupnja osjetljivosti i dati rezultate s greškama.
4. Ne pušite najmanje 1 sat prije postupka.

Imajte na umu da ponekad liječnici traže od pacijenata da vode normalan način života kako bi dobili točnu sliku o njihovom stanju u krvi. Obavezno pojasnite ovu činjenicu prije analize.

Vrste testova na kolesterol

Kolesterol ulazi u krvotok kroz molekule koje nazivamo lipoproteini. Da biste prepoznali koji od tri tipa ovih spojeva je iznad norme, propisane su tri različite analize:

1. LDL (molekule niske gustoće). Ti lipoproteini odgovorni su za dostavljanje kolesterola u krv. Ako ih se proizvodi previše, razina lipida raste, što dovodi do bolesti žila i srca. Iz tog razloga LDL se naziva "loš kolesterol".
2. HDL (molekule visoke gustoće). Oni reguliraju rad tijela, vraćajući višak kolesterola u jetru. Popularno ga zovu "dobar kolesterol".
3. Trigliceridi. Unesite u tijelo hranu i, u slučaju viška, formirajte masne naslage. Pokušavaju ih se riješiti tijekom dijeta.

Nazivi "dobar" i "loš kolesterol", naravno, uvjetni su. Svaki od njih obavlja određenu funkciju u tijelu i s viškom ili nedostatkom može naštetiti zdravlju.

Visoki kolesterol

Svi znaju što prijeti visokom kolesterolu u krvi. Tvori plakove koji ograničavaju ili inhibiraju protok krvi u žilama. To dovodi do ozbiljnih posljedica, kao što su srčani udar, moždani udar, sindrom iznenadne smrti, plućna embolija.

Stoga je posebno važno nadzirati ovaj pokazatelj za osobe koje pate od nikotinske ovisnosti, s dijagnozom pretilosti, visokog krvnog tlaka, bolestima kardiovaskularnog sustava, muškarcima i ženama starijim od 40 godina.

Trebate li reći svom liječniku ako trebate sniziti visoki kolesterol. Ponekad to nije hitno, jer je on odgovoran za neke vitalne funkcije. Uz lijekove, hrana će pomoći u regulaciji razine lipida.

Hrana za snižavanje kolesterola uključuje:

• avokado;
• maslinovo ulje;
• riblje ulje;
• crvene i plave bobice;
• zobene pahuljice;
• sjemenke lana i ulje;
• mahunarke;
• češnjak;
• kupus;
• Kurkumin;
• zeleno;
• crno vino;
• marelice.

Ovi su proizvodi dostupni svima. A ako junk hranu zamijenite zdravom, uskoro ćete primijetiti kako smršavjeti, steći snagu i zdravlje. Dakle, snižavanje kolesterola u krvi utječe na tijelo.

Nizak kolesterol

Niska razina lipida nije manje opasna od visoke.Ako dugo ne pokušavate vratiti ovaj indikator u normalu, možete steći mnoge bolesti. Tako, na primjer, s njegovim nedostatkom dolazi do hormonalnih poremećaja, vitamini A, K i E prestaju se apsorbirati, a stvara se vitamin D.

Osim toga, zidovi živčanih stanica i krvnih žila slabe. Tijekom nedostatka kolesterola opaža se pad snage, bol u mišićima i stanjivanje koštanog tkiva. Pojavljuju se problemi poput neplodnosti, osteoporoze, živčane osjetljivosti i depresije, dijabetesa, probavne smetnje i drugih.

Od narodnih lijekova, dijeta mrkve najbolje pomaže. Uključuje dovoljnu uporabu ovog povrća, pripremu sokova i salata iz njega.

Kolesterol u krvi jedan je od glavnih pokazatelja ljudskog zdravlja. Potrebno ga je pratiti kao i ostale analize. Ako uvijek dajete krv pravovremeno, možete spriječiti bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava i druge probleme.

Video: kako sniziti visoki kolesterol bez lijekova