Sadržaj članka
- 1 Značajke kuhanja palačinki od tikvica
- 2 Fritters od tikvica: klasik žanra
- 3 Tikvice od češnjaka
- 4 Tikvice fritters sa sirom
- 5 Fritters u tikvici s prženim lukom
- 6 Tikvice fritters s krumpirom
- 7 Tikvice pržiti mljevenim mesom
- 8 Tikvice fritters sa limunom
- 9 Palačinke od tikvica s mrkvom
- 10 Tikvice fritters s piletinom
- 11 Tikvice fritters s gljivama
- 12 Palačinke od tikvica sa slaninom
- 13 Video: recept za frutje od tikvica
Palačinke s tikvicama vrijedno su i ukusno jelo. Zbog visokog sadržaja vlakana, fosfora i željeza mnogo je obitelji voljelo povrće. Cijenjen je i zbog nakupljanja vitamina različitih skupina. Jelo je korisno za osobe s dijabetesom. Tikvice aktiviraju probavni trakt, bore se protiv bolesti jetre i bubrega, pomažu u gubitku kilograma. Da biste maksimalno iskoristili hranu, palačinke morate pravilno pripremiti. Razgovarajmo o svemu po redu.
Značajke kuhanja palačinki od tikvica
- Kad birate tikvice, dajte prednost mladim primjercima čija duljina ne prelazi 20 cm. Plodovi ove vrste imaju gustu pulpu i tanku ljušturu, a također nema velikih sjemenki.
- Koža mladih tikvica sadrži veliki broj korisnih minerala, pa piling ne vrijedi. Ako kasno voće koristite za palačinke, uklonite sjemenke, odrežite „stražnjicu” i kožicu.
- U procesu oblikovanja palačinki koristite žlicu. Skuhajte potrebnu količinu sastava, a zatim ga stavite u tavu i pržite. Uređaj će pomoći stvoriti deliciju potrebne debljine.
- Friteze začinite solju prije ili odmah nakon prženja. Ako odmah dodate neku komponentu, iscijedit će svu tekućinu, jelo će ispasti prilično suho.
- Neke domaćice radije kuhaju palačinke bez brašna. U tom slučaju zamijenite sastojak mljevenom zobenom kašom ili kašom. Također možete koristiti posebna dijetalna brašna.
- Ako trebate dobiti slatke palačinke od tikvica, dodajte više granuliranog šećera ili meda u tijesto. Masu opskrbite i grožđicama, suhim marelicama, kandiranim voćem ili sirom.
- Okus palačinki od tikvica možete raznovrstiti dodavanjem mljevenog mesa ili prženih gljiva u tijesto. U pravilu se jelo poslužuje s umakom od češnjaka ili vrhnjem.
- Ako želite napraviti veličanstvene palačinke, u tijesto dodajte prašak za pecivo ili sodu (nije ga potrebno gasiti). Uz to, možete ukrasiti gotov proizvod kriškom sira ili slanine.
Fritters od tikvica: klasik žanra
- pileće jaje - 2 kom.
- začine (neobavezno) - po ukusu
- svježi kopar - 20 gr.
- sol po ukusu
- mladi tikvice - 240 gr.
- biljno ulje - 75 ml.
- pšenično brašno - 140 gr.
- Tikvice isperite, osušite ručnicima, odrežite "stražnjicu". Ako je plod mlad, ne uklanjajte koru i sjemenke. Oljuštite povrće mikserom ili naribajte srednji dio.
- Tikvice pomiješajte s nasjeckanim svježim koprom, prelijte omiljenim začinima, posolite. U zdjelu dodajte jaja, sadržaj tucite na prikladan način (mikserom, šlagom, vilicom).
- Prosijte brašno, počnite ga polako sipati do glavnog sastava. Istodobno promiješajte masu kako ne biste imali grudvice. Dovedite sastav u kremasto stanje tako da palačinke budu mekane.
- Sada zagrijte ulje u posudi otpornoj na toplinu, smanjite toplinu na srednju vrijednost. Žlicom stavite palačinke u tavu. Oblikujte tanke kolače.
- Ostavite jelo da se prži, pričekajte dok se ne pojavi kora. Okrenite kolače s druge strane. Kad su palačinke kuhane, stavite ih na tanjur obložen salvetama.
- Pričekajte da se mast ocijedi, a zatim poslužite gotovo jelo do stola. Napravite umak od majoneze, nasjeckanog češnjaka i kopra.Po želji se na svaku palačinku može staviti malo kiselog vrhnja.
Tikvice od češnjaka
- češnjak - 4 zrna
- tikvice - 200 gr.
- jaje - 1 kom.
- suncokretovo ulje - 60 ml.
- premium brašno - 180 gr.
- sol - 10 gr.
- luk - 45 gr.
- Zgnječite zube češnjaka u tisku ili kašikom nožem. Ogulite luk, nasjeckajte ga ili naribajte. Tikvice isperite, po potrebi uklonite koru, plodove pretvorite u kašu.
- Kombinirajte nabrojane komponente međusobno, razbijte jaje u zdjelu i sol. Možete dodati mljevenu papriku, količina se dodaje po nahođenju.
- Prosijte brašno, upoznajte ga s glavnim sastojcima. Izvadite kvržice vilicom, ne bi trebale biti. Zagrijte ulje sa žlicom i formirajte fritters. Tortilje ne bi trebale biti previše guste, inače se neće ispeći.
- Pecite palačinke na ulju, postavljajući srednje topline. Prije posluživanja pripremite umak s prirodnim jogurtom, pastu od rajčice i češnjak. Jedite vruće.
Tikvice fritters sa sirom
- tvrdi sir (bilo koji) - 145-160 gr.
- tikvice - 250 gr.
- suncokretovo ulje - 120 ml.
- jaje - 2 kom.
- sol - 8 gr.
- brašno - 45 gr.
- Voće unaprijed pripremite tako da ih po potrebi operete i očistite. Povrće procijedite kroz rešetku srednjeg dijela kako bi dobili kašu. Solite sastav, ostavite da stoji 5 minuta.
- Razbiti jaja u duboku zdjelu, dodati začin po ukusu. Ovdje naribajte sir, tucite smjesu dok ne postane glatka (što je više moguće). Iz tikvica je pobjegla tekućina, ocijedite je.
- Pomiješajte povrće i smjesu od jaja u jednom sastavu, prosijte brašno i lagano ga umiješajte. Umijesite tijesto da biste uklonili sve kvržice. Zagrijte tavu, ulijte ulje.
- Držite vatru na srednjoj oznaci. Tijesto razvaljajte žlicom, na kolače rasporedite kolače. Trajanje toplinske obrade ovisi o debljini palačinki, obično dovoljno 2 minute sa svake strane.
- Nakon kuhanja držite poslasticu ispod poklopca 3-5 minuta. Jelo će dostići spremnost, samo ga morate poslužiti do stola, ukrašenog nasjeckanim koparom.
Fritters u tikvici s prženim lukom
- jaje - 1 kom.
- tikvice - 250 gr.
- biljno ulje - 75 ml.
- luk - 50 gr.
- sol - 7 gr.
- začin po ukusu
- svježe zelje - 45 gr.
- vrhunsko brašno - u stvari
- Tikvice isperite, obrišite ih na rerni. Izmiješajte razmrvljeno povrće s jajetom, začinima i solju. Ogulite luk i sitno ga nasjeckajte, dodajte krupno.
- Prosijte brašno, polako ga prelijte tikvicama. Istodobno isključite kvržice vilicom. Gustoća testa nalikuje kiselom vrhnju.
- Zagrijte tavu, ulijte ulje, zagrijte na srednjoj snazi. Širite kolače žlicom, formirajući palačinke. Kuhajte do zlatno smeđe boje 2-3 minute sa svake strane.
- Gotovo jelo stavite na tanjur obložen papirnatim ručnicima. Stavite palačinke, pustite da se mast ocijedi. Poslužite s kiselim vrhnjem i koprom.
Tikvice fritters s krumpirom
- sol - 5 gr.
- krumpir - 200 gr.
- tikvice - 200 gr.
- začini (omiljeni) - količina prema ukusu
- češnjak - 4 zrna
- biljno ulje - ustvari
- brašno - 85 gr.
- luk - 70 gr.
- Povrće operite i pripremite za daljnje manipulacije. Ogulite krumpir, naribajte tikvice na rerni. Nasjeckajte luk kroz mlin za meso ili sitno nasjeckajte.
- Prođite češnjak kroz drobljenje, umiješajte u glavni sastav. Ulijte začine, sol, po želji pobijte jedno jaje. Od mase napravite homogeni sastav.
- Prosijte brašno kroz sito, dodajte u obrocima od 35 g. glavnim proizvodima. Kad je tijesto glatko, zagrijte maslac u tavi. Žlicom stavite palačinke u zdjelu.
- Svaku tortu pržite s obje strane dok palačinke ne poprime zlatnu boju. Prvo ih raširite na papirnatim ručnicima, a zatim ih poslužite na stolu.
Tikvice pržiti mljevenim mesom
- brašno - 80 gr.
- tikvice - 150 gr.
- mljevena paprika - 2-3 gr.
- sol - 8 gr.
- luk - 2 kom.
- ulje - 65 ml.
- mljevena svinjetina i govedina - 280 gr.
- pileće jaje - 2 kom.
- Posolite i popaprite mljeveno meso, izgnječite ga rukama. Luk obrišite srednjom ili velikom rernom, dodajte mesnoj komponenti. Kombinirajte jaja s omiljenim začinima.
- Tikvice isperite, protrljajte, dodajte u smjesu od jaja. Pomiješajte s mljevenim mesom, počnite polako prosijati i dodajte brašno. Kad tijesto dobije potrebnu gustoću, počnite pržiti.
- U tavi zagrijte ulje, napravite ravne kolače, pržite tikvice od tikvica 3 minute sa svake strane. Kad se jelo poprimi zlatno, položite ga na salvete.
Tikvice fritters sa limunom
- brašno - 115 gr.
- tikvice - 270-280 gr.
- biljno ulje - 90 ml.
- granulirani šećer - 15 g.
- limun - 1 kom.
- jaje - 1 kom.
- sol - 7 gr.
- prašak za pecivo za tijesto - 8 gr.
- Operite plodove tikvica, odrežite „stražnjicu”, povrće naribajte na srednjoj rerni. Dobivenu kašu prenesite na gazu, istisnite višak tekućine, neće vam trebati.
- Operite limun, ogulite voće bez dodirivanja pulpe. Samljeti koru na rerni, dodati tikvice. Ovdje sipajte sol i granulirani šećer, pobijte jaje.
- Mikserom ili vilicom dovedite masu do jednoličnosti. Pomiješajte brašno s praškom za pecivo, u malim obrocima, ubacite labavi sastav u veliku količinu.
- Kad tijesto postane umjereno gusto (poput običnih palačinki), prijeđite na toplinsku obradu. Zagrijte posuđe za prženje, ulijte ulje u njega.
- Oblikujte palačinke sa žlicom, pržite svaku tortu s obje strane. Trebali biste dobiti prljavo jelo. Gotov proizvod stavite na salvete, nakon 5 minuta počnite koristiti.
Palačinke od tikvica s mrkvom
- češnjak - 5 režnja
- mrkva - 300 gr.
- svježi kopar - 35 gr.
- sol - 10 gr.
- luk - 90 gr.
- mljeveni crni papar - 3 gr.
- pileće jaje - 4 kom.
- tvrdi sir - 225 gr.
- tikvice - 250 gr.
- Voće operite, osušite, narežite stabljike. Povrće naribajte na rerni, prebacite u gazu, iscijedite iz soka. Mrkvu ogulite i na isti način nasjeckajte. Pomiješajte povrće u jednu masu.
- Naribajte sir, dodajte glavnim proizvodima. Umutite jaja do općeg sastava, dodajte sol i papar. Nasjeckajte luk, sitno sjeckani ili naribani.
- Kombinirajte sve sastojke, dodajte češnjak prošao kroz drobljenje. Jela otporna na toplinu podmažite uljem, pripremite palačinke sa žlicom.
- Pržite kolače do zlatno smeđe boje, a zatim gotovu posudu stavite na papirnate ručnike. Ostavite masnoću da se ocijedi, poslužite sa zeljem i majonezom.
Tikvice fritters s piletinom
- brašno - 100 gr.
- mljevena paprika - 4 gr.
- kiselo vrhnje - 70 gr.
- pileći file - 375 gr.
- jaje - 1 kom.
- sol - 10 gr.
- kopar - 25 gr.
- tikvice - 280 gr.
- suncokretovo ulje - 35-40 ml.
- Filet operite i osušite, nasjeckajte na kockice veličine 0,5 * 05 cm. Tikvice operite, izvadite stabljiku, povrće naribajte na rerni.
- Mljevenje zelje. Sve sastojke pomiješajte u jednoj smjesi, dodajte kiselo vrhnje i jaje. Beat vilicom, počnite prosijati brašno u sastav.
- Posolite, popaprite tijesto, zagrijte maslac u tavi. Oblikujte praznine-kolače, pecite palačinke 3 minute sa svake strane.
Tikvice fritters s gljivama
- brašno - 215 gr.
- češnjak - 2 zrna
- tikvice - 350 gr.
- začine - 5 gr.
- suncokretovo ulje - 100 ml.
- sirovi šampinjoni - 125 gr.
- luk - 70 gr.
- sol - 8-10 gr.
- Tikvice pripremite unaprijed. Trebate ih oprati, osušiti, naribati i iscijediti iz soka. Potom se sjeckani povrće pomiješa s jajima. Isperite gljive, narežite ih na ploške duž nogu.
- Nasjeckajte luk ili naribajte. Pomiješajte navedene sastojke, dodajte mljevenu papriku i začine, sol. Prosijte brašno, dodajte ga u malim obrocima u sastav.
- Kad je tijesto homogeno (bez grudica), zagrijte posuđe za pečenje palačinki. Stavite kolače, oblikujte ih žlicom.
- Postavite plamenik na minimum, pržite dok ne poprimi zlatno smeđu boju. Nema potrebe da vatru učinite jakom, inače se gljive neće ispeći i ostati vlažne.
- Palačinke okrenite, pržite ih ravnomjerno s obje strane. Nakon kuhanja, proizvod stavite na salvete za ispiranje masnoće. Poslužite s umakom od češnjaka s vrhnjem.
Palačinke od tikvica sa slaninom
- jaje - 1 kom.
- tvrdi sir - 75 gr.
- češnjak - 2 zrna
- tikvice - 280-300 gr.
- udio kefirne masti od 3% - 220 ml.
- krušne mrvice za pečenje - 70 gr.
- mrkva - 60 gr.
- slanina - 70 gr.
- premium brašno - 65 gr.
- sol - 10 gr.
- svježi kopar - 30 gr.
- Tikvice i mrkvu isperite, povrće ogulite, naribajte. Samljeti kopar i sir, kombinirati sastojke s najvažnijim sastojcima. Protisnite češnjak kroz prešu i dodajte u osnovnu smjesu.
- Počnite polako sipati kefir, miješajući masu. Pomiješajte krekere s prosijanim brašnom, dodajte sastojke u žlicu. Uklonite grudice.
- Slano tijesto za palačinke, ostavite da odstoji na toplom mjestu četvrt sata. Za to vrijeme slaninu narežite na tanke kriške. Zagrijte posuđe za prženje, ulijte ulje u njega, oblikujte ravne kolače.
- Na svaku palačinku stavite krišku slanine. Pržite proizvod na srednjoj snazi dok rubovi ne porumeni. Zatim okrenite lopaticom, dovedite u spremnost.
Kupite mlade tikvice kako biste napravili palačinke. Ako trebate pripremiti dijetalno jelo bez ulja, odaberite recept koji vam se sviđa, pripremite tijesto i izlijte ga u kalupe. Pecite na 180 stupnjeva četvrt sata. Poslužite kolače od tikvica s umakom od majoneze i češnjaka, jogurtom ili kiselim vrhnjem, kečapom, krem sirom.
Video: recept za frutje od tikvica
za slanje