Kako reći mami da imam menstruaciju?

Ženino tijelo je jedinstven mehanizam u kojem se neprestano događaju neke promjene i procesi. U vrijeme puberteta (9-16 godina), djevojčica započinje menstruaciju - to je apsolutno normalno. Menstrualno krvarenje je potpuno fiziološki proces koji se događa kod svake zdrave žene reproduktivne dobi. Svakog mjeseca jaje sazrijeva u tijelu djevojčice koja se priprema postati zametak. Ako nije oplođeno, jaje se samo rasprsne i ostavlja u obliku krvi kroz vaginu. Za mnoge djevojke činjenica prve menstruacije postaje pravi problem, i fizički i psihički. Ali trebali biste znati da je to normalno, čak i dobro. Mjesečni periodi su znak da je sve u redu s vašim tijelom, da ćete u budućnosti moći roditi zdrave bebe. Ovo je sjajna vijest, jer toliko žena ne može zatrudnjeti zbog različitih poremećaja u radu reproduktivnih organa, menstruacija je prvi signal da ste zdravi.

Ali mnoge se djevojke suočavaju s takvim problemom kao što je nemogućnost reći o svojoj prvoj mjesečnoj mami. U stvari, toga se ne biste trebali bojati, jer je i ona žena, koja je također jednom bila tinejdžerka i također je doživljavala svoje emocije. Nema potrebe da se bojite razgovarati o svojim mjesecima, samo recite mami da je sve onako kako jest. Uostalom, gotovo je nemoguće to dugo prikriti - trebat će vam mamini savjeti o odabiru higijenskih proizvoda, moći ćete otvoreno razgovarati o svom blagostanju, pa čak i zatražiti bilješku za učitelja tjelesnog odgoja o izuzeću od nastave. I ne morate lagati o razmaženoj odjeći ili prljavom krevetu, a to se događa često. Važno je razumjeti da je mama bliska i draga osoba kojoj možete povjeriti sve najtajnije i činjenicu početka menstruacije.

Kako reći mami o menstruaciji?

Najlakši način je prići joj i reći: "Mama, moja razdoblja su započela." Riječi su jednostavne, ali ponekad ih je vrlo, vrlo teško izgovoriti. Stoga ćemo vam pružiti nekoliko mogućih opcija koje možete primijeniti prilikom prijavljivanja važnih vijesti.

1. Nije svaka djevojka u majci dobar i pouzdan odnos. Ako postoji razdalja između vas i mame, možete joj jednostavno napisati bilješku, zalijepiti je u kovertu ili je ostaviti na stolu. Međutim, budite sigurni da netko drugi neće pronaći bilješku, u protivnom se incident ne može izbjeći. Bilješka će vas spasiti od izgovaranja dragocjenih riječi, a također će pripremiti majku za razgovor.
2. Da bi razgovor bio lak i opušten, usput trebate reći svojoj majci. Na primjer, kad napuštate dom, možete reći: "Mama, danas ću doći u 5, i usput, moja razdoblja su započela." To će pitanje znatno olakšati.
3. Ponekad majka i kćer nemaju apsolutno nikakve dodirne točke, u tom slučaju je djevojci vrlo teško priznati činjenicu početka menstruacije. Ako je puno lakše reći svojoj tetki ili baki, samo to učinite, oni će mami sigurno proslijediti podatke.
4. Ako izravno kažete o menstruaciji nema snage i odlučnosti, možete samo dati blagi nagovještaj. Kad ponovno idete u kupovinu s mamom u supermarket, samo stavite paket jastučića ili tampona u košaricu i mama će to razumjeti bez riječi.
5. Pokušajte započeti razgovor s majkom u opuštenoj atmosferi, kad vas nitko ne uznemirava i nema važnijih stvari koje trebate učiniti. Možete se otvoriti pred majkom privatno, na primjer, kad odete u krevet i majka vam dođe poželjeti laku noć.

I zapamtite, nemoguće je sakriti činjenicu početka menstruacije, barem dugo vremena. Morat ćete se suočiti s raznim problemima, većinu kojih je lako riješiti s majkom.Možda će vam trebati novac za kupnju higijenskih proizvoda. S teškom i bolnom menstruacijom, možda ćete trebati posjetiti ginekologa, na koji adolescenti idu samo s roditeljima. Da, i zašto to skrivati, to nije neka vrsta zločina. Možda će mama samo razgovarati o strukturi vašeg tijela, odgovarati na pitanja koja vas zanimaju i naznačiti gdje nabaviti jastučiće. Jednostavna fraza će vam olakšati život.

Mogu li razgovarati o menstruaciji tata?

Situacije za djevojčice su različite, netko ne živi s mamom, a sve svoje slobodno vrijeme provodi s tatom. Ponekad se između oca i kćeri razvija povjerljiviji i bliski odnos. U takvim se situacijama djevojka gubi - kako možete obavijestiti voljenu osobu o promjenama u tijelu? Ako mame nema u blizini, nemojte se sramiti, obavijestite svog mjesečnog oca. Vjerujte mi, muškarci znaju za ove osobine ženskog tijela, tata će vas razumjeti i podržati. Čak i ako vam ne može pomoći u odabiru jastučića i tampona, tata će sigurno pronaći izlaz iz situacije kako bi vam olakšao misli. Kad ocu kažete za vaše razdoblje, nema rješenja, samo neka obavijesti školsku sestru. U pravilu su to osjetljive i susretljive žene koje će zasigurno reći o svim suptilnostima higijene tijekom ovog razdoblja. Po potrebi medicinska sestra može ocu dati poruku. Ne zaboravite da prolazite posve obične promjene koje je pretrpjela svaka žena - u tome nema ničeg natprirodnog, ne biste se trebali bojati.

Što trebate znati o menstruaciji?

S nastankom prvog menstrualnog krvarenja, mnoge djevojke postavljaju ogroman broj pitanja na koja je vrlo teško pronaći odgovore, posebno ako ne možete otvoreno razgovarati s mamom. Evo nekoliko informacija koje biste trebali znati ako ste bili u posjeti tijekom prvog perioda.

1. Menstruacija se javlja jednom mjesečno i traje od tri do sedam dana, svaka djevojčica pojedinačno. Ponekad menstruacija možda neće doći ili se jednostavno pojaviti neredovito, posebno kod mladih djevojčica čiji se ciklus nije stabilizirao - to je normalno.
2. Sada su vam potrebni higijenski proizvodi - jastučići ili tamponi. Tamponi se ubacuju u vaginu, za djevice postoje mali tamponi koji ne donose nelagodu. Ako je teško psihološki koristiti tampone, prvo probajte jastučiće, koji bi trebali biti odabrani prema obilju izlučevina. Ne zaboravite da higijenske proizvode treba mijenjati svaka tri sata, jer je ovo prekrasno okruženje za razvoj bakterija. Nakon svake promjene jastučića ili tampona, morate se oprati ili koristiti salvete za intimnu higijenu.
3. Budući da je ciklus kod djevojčica nestabilan, menstruacija se može pojaviti u bilo kojem trenutku, nosite sa sobom higijenske proizvode stalno - ovo je vaš životni vijek.
4. Ako ste zaprljali krevet ili posteljinu, ne brinite, bolje je odmah oprati. Ako perite tkivo u prvom satu nakon kontaminacije, krv odlazi bez poteškoća. Krv se ispire samo hladnom vodom! Iskrivit će se od vruće vode i nemoguće ga je ukloniti.
5. Tijekom menstruacije trebali biste napustiti kupku, saunu, toplu kupku, toplina će samo povećati krvarenje. A također se trebate suzdržati od aktivnih fizičkih vježbi - skakanja, trčanja itd. Ako su se vaša razdoblja podudarala s nastavom tjelesnog odgoja, možete unaprijed pristupiti učitelju i reći mu da imate kritične dane. On će se potpuno osloboditi lekcije ili će osigurati štedljiv teret.
6. Često menstruacija donosi nelagodu, bol, napetost u donjem dijelu leđa, vrtoglavicu, osobito u ranim danima, kada je iscjedak posebno bogat. Da biste to izbjegli, trebali biste piti lijekove protiv bolova ili antispazmodike. O tome možete razgovarati s mamom ili školskom sestrom. Ako je pražnjenje obilno i jedno brtvilo nije dovoljno čak ni nekoliko sati, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Pa ipak, djevojke za vrijeme menstruacije trebaju pokušati ne ići na duga putovanja, jer ne postoje osnovni uvjeti za higijenu. Za vrijeme menstruacije nemojte ići na bazen. Uostalom, to nije samo estetski ugodno, već je i opasno - vrat maternice je otvoren, ovo je izravna vrata infekcije.

U početku je djevojkama vrlo teško doći do činjenice da se nekoliko dana mjesečno moraju pridržavati nekih pravila, ograničiti se u kretanju i kretanju. Ali s vremenom se svi naviknu i menstruacija postaje sastavni dio svake zdrave žene. Zapamtite da je mama glavni prijatelj i prva pomoćnica, ona će odgovoriti na sva vaša pitanja. Samo joj reci za svoje razdoblje, to je sve.

Video: 10 znakova prve menstruacije