Kako zaštititi svoje dijete od prehlade: korisni savjeti

Imunitet djeteta nakon rođenja je prazan list. S vremenom, kada tijelo počne nailaziti na određene viruse i bakterije, počet će im se odupirati. U tijelu će se proizvoditi posebna antitijela koja zajedno tvore imunitet - odnosno sposobnost izdržavanja različitih bolesti. Najčešćom dječjom bolešću smatra se prehlada, odnosno SARS. Često djeca, pogotovo ona koja idu u vrtić, vrlo često prehlade. Što učiniti da zaštitite svoje dijete od prehlade?

Snažan imunitet protiv prehlade

Sama priroda je nagradila čovjeka snažnim imunitetom. Naša zadaća nije da se uklopimo u njegov rad i na svaki mogući način podržavamo obrambene sposobnosti tijela. Kako to učiniti?

1. Ako je moguće, pokušajte nahraniti dijete majčinim mlijekom što je duže moguće, barem do godinu dana. Majčino mlijeko sadrži ogromnu količinu antitijela koja, poput cigle, postavljaju temelj snažnog djetetovog imuniteta.
2. U formiranju zdravog imuniteta prehrana je vrlo važna. Mora biti uravnotežen i raznolik, tako da tijelo svaki dan prima različite vitamine i minerale. Svakodnevno u prehrani djeteta trebaju biti žitarice, meso, mliječni proizvodi, svježe voće i povrće. A ako ste danas kuhali heljdinu kašu, sutra radije rižu, prekosutra - zobene pahuljice. Takva raznolikost eliminirat će nedostatak vitamina u tijelu.
3. Svježi zrak je još jedna potrebna komponenta jakog imuniteta. S djetetom prvih godina života trebate hodati svaki dan najmanje tri sata dnevno. Ako slijedite ovo pravilo, dijete će biti bolesno mnogo rjeđe. Istodobno se šetnje svježim zrakom mogu kombinirati s fizičkom aktivnošću, koja također igra važnu ulogu u formiranju imuniteta.
4. Imunitet uvelike ovisi o radu crijeva. Stoga, pokušajte izbjeći zatvor i proljev.
5. Da bi beba bila zdrava, potreban mu je potpuni san i nedostatak stresa. Pokušajte dijete staviti u krevet najkasnije 9 sati - spavanje do ponoći izuzetno je važno za djetetovo tijelo. Ne razvrstavajte stvari u prisutnosti mrvica.
6. Pridržavajte se osnovnih higijenskih pravila - operite ruke prije jela, nakon šetnje itd.
7. Odijevajte dijete prema vremenskim prilikama - to je vrlo važno. Doista, pregrijavanje je jednako opasno kao i hipotermija. Zapamtite, bebe trebaju nositi malo toplije od sebe, jer on leži i praktički se ne miče. Ali djecu stariju od dvije godine treba malo nositi, jer su stalno u pokretu - trčanje, skakanje, penjanje. Odaberite odjeću s više slojeva, ako je potrebno, uklonite jednu bluzu na ulici.
8. Da bi zdravlje djeteta bilo snažno, mora ga temperirati. Ovo je jedan od najmoćnijih čimbenika dobrog imuniteta. Kaljenje trebate započeti ljeti ili početkom jeseni. Započnite s jednostavnim kontrastnim tušem na kraju tretmana vodom. Prvo pustite da voda bude malo topla, a zatim hladna. Postupno dovedite temperaturu vode na 25-27 stupnjeva.
9. Ne dopustite suh zrak u sobi, posebno zimi. Temperatura ne smije prelaziti 25 stupnjeva - ovo je granica. Da biste se riješili toga, umanjite rad radijatora, a također instalirajte ovlaživač. Ako u vodu za ovlaživanje dodate malo ulja čajevca, dobit ćete dekontaminirani zrak ugodne arome.

Ova jednostavna pravila pomoći će vam da izgradite imunitet kod djeteta. Ali što ako beba ide u vrtić i dolazi s nožima svaki tjedan?

Kako zaštititi dijete od prehlade ako krene u vrtić

Prvo, sve majke i očevi trebaju biti spremni na činjenicu da će se dijete često razboljeti prve godine u vrtiću - to je neizbježno. Čisti djetinji organizam suočen je s ogromnim brojem patogena. Ovo razdoblje samo trebate preživjeti. Istodobno je potrebno ojačati imunitet djeteta kako bi bolesti lakše mogle teći. Prirodni proces prilagodbe prije ili kasnije zadesi sve - u vrtu ili školi. Bolje je da se razbolite u vrtiću, tako da izostanak ne bi utjecao na rad mrvica.

Virusne bolesti zaraze se kapljicama iz zraka, putem uobičajenih predmeta u domaćinstvu, igračaka, posuđa. U takvoj su situaciji akcije vrtića vrlo važne. Redovito bi trebali prati igračke, kvariti sobu, prozračiti sobu nekoliko puta dnevno i osigurati da djeca poštuju higijenska pravila. I što je najvažnije, oni ne smiju prihvaćati bolesnu djecu s kašljem i sisama. To je, naravno, idealan scenarij i često je daleko od stvarnosti. Što bi roditelji trebali učiniti u ovoj situaciji? Koje akcije ovise o njima i što mogu učiniti mama i tata?

Tijekom razdoblja adaptacije (prvih nekoliko mjeseci), potrebno je podmazati bebinu nosnu sluznicu oksolinskom masti. Neka to ne zaštiti dijete od prehlade 100%, a traje samo 3-4 sata, ali to je barem mala šansa da će dijete uhvatiti manje virusa.

U razdoblju čestih prehlada, djetetu možete objesiti privjesak s češnjakom na vrat. Da biste to učinili, izvadite plastično jaje iz vrta, napravite nekoliko rupa u njemu i unutra stavite nekoliko režnja nasjeckanog češnjaka. To će djetetu omogućiti udisanje ljekovitih isparenja koja ga štite od virusa. Prije sezone prehlade, morate popiti tečaj ribljeg ulja - ojačat će organizam. Naučite dijete da diše samo kroz nos - nosna sluznica vlaži, pročišćava i zagrijava zrak prije nego što uđe u pluća. Ako postoje problemi s nazalnim disanjem (povećani adenoidi), potrebno ih je riješiti.

Čim primijetite lagano pogoršanje zdravlja djeteta, ne morate ga voditi u vrt najmanje nekoliko dana. Ako je beba došla iz vrta sa šljokicama, trebate odmah oprati nos, dati djetetu više vode. Općenito, pravilno djelovanje na početku bolesti ključ je brzog oporavka. Uz ARVI, nemojte žuriti s davanjem antibiotika, osim toga, nemoćni su protiv virusnog patogena. Prozračite sobu, obavite mokro čišćenje, nemojte prisiljavati dijete da jede, bolje je dati puno ukusnog kompota ili soka. Ova jednostavna pravila pomoći će vašem djetetu da preživi bolest bez komplikacija.

I, naravno, dajte svojoj bebi više hrane i pića koja sadrže vitamin C. Ovo je juha od šipaka, bobice, agrumi (ako nema alergije), jabuke, čaj s đumbirom, limun i marmelada od maline.

S velikom pažnjom trebate liječiti lijekove za imunitet. Princip njihovog rada je takav da stvaraju vlastita antitijela koja se bore protiv bolesti. Ali ne dopuštate djetetovom tijelu da se pokvari i neovisno odupire bolesti. Umjetna antitijela suzbijaju vaše vlastito tijelo. Dijete će se početi razboljeti s još većom silom ako jednog dana prestane uzimati takav lijek. Stoga mnogi imunolozi upadaju u uzbunu i ne preporučuju da interveniraju u radu složenog mehanizma - imuniteta.

Kako zaštititi dijete od prehlade ako kod kuće ima pacijenta

Događa se da se tata vraća kući s posla s napučenim nosom i visokom groznicom. Što učiniti u ovom slučaju i kako zaštititi dijete od infekcije?

1. Ako je moguće, pokušajte izolirati dijete. Možete ostaviti s mamom neko vrijeme baki. Ako je mama bolesna, situacija je složenija.
2. Ako ne postoji mogućnost izolacije, trebate privremeno odustati od poljubaca i zagrljaja, bolesna osoba treba nositi masku i često je mijenjati.
3. Obavezno slijedite higijenu - nema uobičajenih maramica, posuđa, ručnika.
4. U kućanske poslove treba staviti nasjeckani luk i češnjak kako bi se spriječila infekcija.
5. Prozračite i navlažite sobu često - virusi ne opstaju na hladnom i čistom zraku, ali vole suhi i vrući zrak.
6. Možete učiniti preventivno ispiranje nosa morskom vodom kako bi dijete ispralo virus koji je naišao na sluznicu.
7. Postoji takva trava - Garmala vulgaris. Kada se zapali, emitira baktericidni dim, koji dezinficira sobu. U nedostatku djeteta, možete spaliti gomilu suhe harmonike u sobi u kojoj je bio pacijent, a zatim sve dobro prozračiti.

Pridržavajući se ovih jednostavnih pravila, možete zaštititi svoje dijete od infekcije.

Jedan od najboljih lijekova za vaše dijete je cijepljenje protiv gripe. Međutim, zapamtite da se takvo cjepivo mora učiniti već na početku jeseni prije hladne sezone kako bi tijelo bilo potpuno zdravo. Takvo cjepivo ne samo da će zaštititi od opasne i ozbiljne gripe, već će i olakšati prijenos ARVI-ja.

Video: kako zaštititi dijete od prehlade