Kako izgledati lijepo bez šminke: 7 načina

Koliko god to zvučalo paradoksalno, žene su toliko ovisne o šminki da smatraju da se pojavljivanje u javnosti bez šminke može dogoditi kao prava avantura. Teško je sa sigurnošću reći u kojem je trenutku prirodna ljepota postala manifestacija hrabrosti. Sama činjenica je važna - djevojka bez šminke smatra svoje lice ne skladnim, što zahtijeva dodatke. Međutim, situacija je drugačija. Kozmetika je stvorena kako bi se naglasila već postojeća ljepota, a ne da bi se stvorilo novo lice. Ali možete istaknuti prednosti uz pomoć jednostavnih trikova, o kojima ćemo govoriti danas.

Metoda broj 1. Spavaj čvrsto

Dobar san normalizira kardiovaskularni sustav, poboljšava probavu. Stalni nedostatak sna dovodi do tamnih krugova ispod očiju, umornih očiju i apatije. Nedostatak odmora usporava proizvodnju hormona koji su odgovorni za apsorpciju proteina i ugljikohidrata. Iz tog razloga, ljudi koji su budni noću skloni su pretilosti. Treba li ti, zar ne?

Dobar san potiče proizvodnju vlakana kolagena i elastina, koja su odgovorna za izgled kože. Uz normalizaciju pravilnog odmora, vaše će lice uvijek ostati svježe, ne treba mu podrška kozmetike.

Važno je razumjeti da glavna stvar nije količina, već kvaliteta sna. Na primjer, ako krenete u krevet u 22,00 sata, svaki sat će se izjednačiti s tri sata odmora. Ako krenete u krevet dobro nakon ponoći, onda odmorite smanjite za pola sata, odnosno svaki sat je 30 minuta. Iskoristite naviku da ne ostajete do kasno, već ostajete na vrijeme, najkasnije do 22.00 do 23.00. U skladu s tim, jutarnje buđenje također bi trebalo biti rano (8.00-9.00).

Metoda broj 2. Naučite se nositi s negativnim čimbenicima.

Ne gomilajte emocije u sebi kad vam nešto smeta. Govori, viči, plači. U protivnom će doći do živčanog sloma, što će imati još veće posljedice. Veliki rizik od razvoja depresije.

Uzmite mirisnu kupku s esterima lavande, eukaliptusa i morske soli. Skuhajte čaj od kamilice, jasmina, melem limuna. Pročitajte dobru knjigu koja vam privremeno uklanja negativne misli iz glave. Na kraju, bavite se meditacijom u kući, prijavite se na pilates ili jogu. Naučite se nositi sa stresom, ne sjedite satima u mislima, psihološki stres dovodi do nesanice i preranog starenja kože.

Metoda broj 3. Naglasite zasluge

Želite li izgledati lijepo bez šminke, nije potrebno potpuno napustiti šminku. Ne prekrivajte nekoliko slojeva "šminke" kao prije, ali nemojte se suzdržavati od isticanja zasluga. Posjetite profesionalnu trgovinu kozmetike, kupite bezbojni gel za trepavice s komponentama za njegu. Ljudi oko vas primijetit će promjene u vašem izgledu, ali ne razumiju o čemu se radi. Takvi proizvodi daju očima zloban sjaj, čine oči prodornim i otvorenim, a također ubrzavaju rast trepavica.

Osim gela, obratite pažnju i na hipoalergenski prah. U potpunosti se sastoji od prirodnih komponenti, što daje lagani mat efekt.Koža će postati porculanska i svježa. Takav puder se još naziva i „veo“, bezbojan je zbog čega na licu nema osebujne maske.

Metoda broj 4. Pazite na svojoj koži

Šminka je zamišljena da sakrije manje vrline i istakne nedostatke. Ako provodite cjelovitu njegu, dekorativna kozmetika neće biti potrebna.

Svakodnevno operite lice pjenom za čišćenje ili gelom, a zatim obrišite kožu losionom i obložite hidratantnim sredstvom.

Jednom svakih 5 dana očistite lice pilingom ili pilingom koji će suziti pore i ukloniti suvišnu potkožnu masnoću. Crne točkice i miteseri izgledaju neprivlačno, stoga nanesite serum za sužavanje nakon postupka.

Kuhajte kućne maske dva ili tri puta tjedno kako bi odgovarale vašem tipu lica. Oni djeluju protiv starenja, čiste, učvršćuju, hidratiziraju, njeguju. Odaberite opciju koja vam se sviđa i započnite postupak. Dopušteno je kombinirati formulacije primjenom maski naizmjenično.

Metoda broj 5. Jedite pravo

Narezati na slanu i začinjenu hranu. Pržene namirnice zamijenite kuhanom ili kuhanom hranom. Uključite svježe povrće u dnevni meni, jedite ih s ribom ili mesom.

Jedite frakcijski i u malim obrocima. Između obroka, zalogaj na domaćem siru s niskim udjelom masti, prirodnom jogurtu, voću ili orasima. Iz prehrane potpuno isključite domaće kisele krastavce, konzerviranu hranu, grickalice i kobasice.

Pijte najmanje 3 litre tekućine dnevno. Prije odlaska u krevet pripremite biljni čaj koji smiruje živce i normalizira ravnotežu vode i soli. Pijte kefir, punomasno mlijeko, fermentirano pečeno mlijeko i svježe cijeđene sokove.

Ne zloupotrebljavajte gazirana pića, pakirane voćne napitke ili drugu sumnjivu hranu. Pokušajte uopće ne piti alkohol. Ako planirate važan događaj ili zapaljivu zabavu, ograničite se na čašu suhog vina ili šampanjca.

Dame koje puše trebale bi se odreći ovisnosti ili smanjiti broj pušenih cigareta na 3 kom. dnevno. Duhan sužava krvne žile, pa koža ne prima dovoljno kisika za učinkovito obogaćivanje. Zubi i nokti požute, pojavljuju se bore, epiderma poprima sivi ton.

Svake sezone pijte tečaj općih ili lokalnih vitamina (kosa, koža, nokti). Nabavite badelj i riblje ulje u kapsulama, koristite ih prema uputama.

Metoda broj 6. Pospremite svoju figuru

Svaka djevojka ima nedostataka u vlastitom izgledu, a to nije poroka. Ne postoji granica savršenstva! Sport će vam pomoći da izgledate svježe i njegovano.

Postavite si cilj, na primjer, napumpajte prešu šest mjeseci ili zategnite stražnjicu. Djevojkama lijepog izgleda ne treba šminka. Zajedno s tankim strukom poboljšavat će se ten, pojavit će se nestašna iskra u očima i povjerenje u vlastite sposobnosti.

Prijavite se za teretanu ili fitnes, pohađajte otvorenu lekciju plesa, istezanja, pilatesa, joge, polusatnog plesa. Puno je uputa Težina će vam se rastopiti pred očima, pronaći ćete vitku figuru, zdravu kožu i dobro raspoloženje.

Metoda broj 7. Pazite na kosu, nokte, obrve

Tri glavne komponente ljepote su imenovane. Prilagodite obrve svom licu. Otvorit će vam oči i naglasiti vaše oči. Možete bojiti dlačice ili koristiti bezbojni gel koji ih vizualno potamni.

Svaki tjedan radite manikure i pedikure, ruke su djevojčica posjetnica.

Posjetite frizera da biste ošišali odrezanu kosu. Također možete dramatično promijeniti sliku, odabrati frizuru koju je lako sami stilizirati. Uvijek koristite proizvode s toplinskom zaštitom prije ravnanja, uvijanja ili sušenja kose.

Nije teško izgledati prirodno bez šminke, važno je samo slijediti preporuke. Slijedite dijetu, spavajte čvrsto, izbjegavajte stres.Pazite na koži, naglasite prednosti prozirnih sredstava, pazite na kosu, obrve i nokte.

Video: kako izgledati dobro bez ikakvog napora