Kava s kokosovim mlijekom - koristi i štete

Ovaj proizvod cijenili su poštovatelji zdravog načina života i oni koji žele smršavjeti. Kokosovo mlijeko je neuobičajeno za stanovnike Rusije, ali u kombinaciji s kavom daje zanimljiv rezultat. Nježan kremasti aftertaste i bujna snježno bijela pjena privlače sve nove ljubitelje ovog pića.

Korisna svojstva kokosovog mlijeka

Bilo koji proizvod treba konzumirati štedljivo, preporučuje se oko 200 grama dnevno. mlijeko u kombinaciji s raznim proizvodima ili u čistom obliku. Sadrži 20% dnevnog unosa hranjivih sastojaka, a među njima su:

• aminokiseline;
• enzimi;
• Omega 3 i 6;
• riboflavin;
• tiamin;
• vitamini A, C, E, PP, B, K;
• magnezij;
• cink;
• fosfora;
• kalcij;
• željeza.

Unatoč visokom udjelu kalorija, kokosovo mlijeko se tijelo brzo apsorbira, pretvara se u energiju i također se brzo izlučuje bez taloženja s teksturiranim naborima na struku i bradi. Zbog tih svojstava cijenjeni su nutricionisti i uključeni su u programe mršavljenja.

1. Dnevno 1-2 šalice kave s kokosovim mlijekom blagotvorno djeluju na sve tjelesne sustave.
2. Potaknuti metabolizam, poboljšati probavni trakt.
3. Oni uklanjaju toksine i proizvode propadanja, pomažu u smanjenju težine.
4. Povećavaju imunitet zbog laurinske kiseline koja je dio proizvoda.
5. Imaju preventivni učinak, inhibiraju razvoj tumora i stanica raka.
6. Oni zbijaju koštanu strukturu i pomažu u pravilnom oblikovanju mišićno-koštanog sustava u djece.
7. Poboljšati reproduktivni sustav.
8. Nadoknadite nedostatak energije značajnim fizičkim naporom.

Važno je: ukusno piće zahtijeva strogo pridržavanje recepta tijekom pripreme, tek tada se u potpunosti otkrivaju sve nijanse okusa i otpušta se ljekovita snaga proizvoda. Klasični recept:

• mljevena kava - 1 žlica;
• voda - 100 ml;
• kravlje mlijeko - 150 ml;
• kokosovo mlijeko - 39 ml;
• šećer po volji.

Kava se kuha prema općem principu, a tada počinju značajke pripreme pića. Na dno šalice trebate uliti ohlađeno kokosovo mlijeko, dodati svježe skuhanu kavu i pokriti šlagom od kravljeg mlijeka. Zanimljive opcije dobivaju se dodavanjem kakaa u prahu, vanilije, cimeta.

Štetni učinci kokosovog mlijeka

Da biste točno uklonili neugodne posljedice, pri odabiru kokosovog mlijeka za kavu, trebali biste obratiti pozornost na sastav, gdje ne bi trebalo biti dodataka drugih proizvođača. Sadržaj masti je važan, maksimalna vrijednost je blizu 60%, ovaj je proizvod pogodan za sufle i deserte.

Napomena: Rok trajanja zapečaćene ambalaže je 1 godina, otvorena - 3 dana, proizvod će se morati odbaciti.

Kava s kokosovim mlijekom osnažuje i grije, daje energiju i užitak ukusu.

Video: Kava s kokosovim uljem