Med za vrijeme trudnoće - koristi i štete

Postoje legende o dobrobiti meda. Doista, ovo je nevjerojatan proizvod - ne biljka, ne voće i ne povrće, pa čak ni žitarice. Međutim, ovo je jedno od najprirodnijih dobrota koje možete zamisliti. Med je slatkoća za čaj, lijek i vanjsku mast, pa čak i popularni kozmetički proizvod. Priroda nam je dala med i pčelinje proizvode, tako da se ljudi mogu riješiti bilo koje bolesti. Posebno je podržavanje tijela važno tijekom trudnoće. Kad žena rodi dijete, često se razboli, smanjuje se imunitet, pogoršavaju se kronične dijagnoze i pojavljuju se mnogi dodatni problemi. Složenost procesa leži u činjenici da se žena ne može u potpunosti liječiti - moćni lijekovi su zabranjeni tijekom trudnoće, posebno u ranim fazama. Ostaje nam samo nadati se narodnim receptima, naime ljekovitom medu, koji je najbolji prirodni lijek.

Korisna svojstva meda tijekom trudnoće

Jesti med je vrlo korisno, čak i ako ga još ne nosite ispod djetetovog srca. Ne uzalud da se u Rusiji prvi mjesec nakon vjenčanja zovu medom - ne samo zbog svoje slatke romantike. Odmah nakon vjenčanja mladićima je sigurno ponuđeno da konzumiraju med što je češće moguće. Ljudi su vjerovali da proizvod povoljno utječe na ženin reproduktivni sustav - što mu je omogućilo začeće, izdržati i roditi zdravo dijete. Ali ne odustajte od meda ako već nosite mrvice pod srcem. Bogat sastav meda čini proizvod vrlo važnim u prehrani trudnice. Med sadrži glukozu, fruktozu, razne vitamine, karoten, folnu kiselinu. Kako to utječe na ženu i plod u maternici?

1. Za vitalnost. Samo jedna žlica meda sadrži ogromnu količinu hranjivih sastojaka koji ženu brzo osjete, umiruju, stabiliziraju njeno emocionalno stanje. Trudnica je često zabrinuta - za bebu u maternici, zabrinuta zbog figure, zdravlja i budućih promjena u životu. Tako će žlica meda otopljena u čaši toplog mlijeka pomoći da se riješite loših misli, umiriti i omogućiti vam da se dobro naspavate. Sportašima se preporučuje jesti med - on savršeno vraća snagu nakon fizičkog i emocionalnog stresa. Ako ste prisiljeni raditi ili studirati tijekom trudnoće, svakako uključite ovaj vrijedni proizvod u svoju prehranu.
2. Protiv gripe i prehlade. Tijekom trudnoće, žena je često bolesna, jer joj se smanjuje imunitet. Da biste se zaštitili od prehlade, trebate isključiti kontakte s bolesnim ljudima i ojačati tijelo limunom, bokovima ruža, malinama i, naravno, medom. Ni u kojem slučaju ne otopite med u vrućem čaju - tako se gubi lavlji doza hranjivih sastojaka. Med moraš pojesti zalogaj uz čaj, kao da piješ piće. A med je odličan lijek za suhi kašalj protiv kašlja. Otopite u čaši toplog mlijeka krišku maslaca i pola žličice meda, pijte noću. Ovo će smiriti grlobolju i omogućiti vam da zaspite do jutra bez nametljivih napada.
3. Od mučnine. Više od polovice žena u trudnoći doživljava toksikozu, nepodnošljiv osjećaj mučnine i povraćanja. To se možete riješiti jednostavnim receptom. Đumbir naribajte, prelijte kipućom vodom i ostavite nekoliko sati, đumbir možete kuhati za noć, tako da juha bude gotova do jutra, jer je ujutro najčešće mučnina. U procijeđenu juhu dodajte malo meda i limunovog soka, popijte čašu pripremljenog napitka i možete se osjećati dobro tijekom dana.
4. Konvulzije. Konvulzije u trudnica pojavljuju se prilično često, posebno u kasnijim fazama, kada kalcij u tijelu postane nizak. Redovita konzumacija meda omogućuje vam da se riješite grčeva i grčeva udova.
5. Nizak hemoglobin. Velika količina željeza u medu omogućuje da se proizvod koristi u liječenju i prevenciji anemije. Trudnicama se preporučuje ovaj recept. Trebate samljeti šaku grožđica, suhe marelice, oraha, sve to preliti medom i temeljito pomiješati. Zatim je masa treba podijeliti u male komade, valjati u obliku koloboka veličine oraščića i jesti 2-3 takve slatkiše dnevno. To će vam pomoći da brzo podignete hemoglobin.
6. Za crijeva. Med je vrlo koristan za crijevnu funkciju - odupire se zatvorima, med je učinkovit kod crijevnih poremećaja - antibakterijska svojstva meda jednostavno suzbijaju patogenu mikrofloru. A med ne izaziva fermentaciju u crijevima - ovo je najbolji dodatak u ženskoj prehrani u postoperativnom razdoblju, na primjer, nakon carskog reza. Med štiti tijelo od nepotrebnog nadimanja i nadimanja.
7. Glukoze. Čak i ako ne bolujete od dijabetesa, razina šećera tijekom trudnoće može naglo pasti, to je ispunjeno pogoršanjem, drhtanjem ruku, gubitkom svijesti. Ako osjetite slične simptome, trebate otopiti barem kap meda što je prije moguće. Glukoza iz pčelinjih proizvoda brzo se i dobro apsorbira, postat će vam lakše za samo nekoliko minuta.
8. Žgaravica. Kako fetus raste u maternici, ženski se želudac sve više i više stisne, to dovodi do čestih ispuštanja želučanog soka u jednjak. Nije se teško riješiti žgaravice - nakon jela trebate pojesti pola žličice meda.
9. Za lik. A med je sjajna alternativa štetnim slatkišima. U pravilu, trudnice žele jesti nešto posebno, pokušajte odustati od pečenja maslaca s vrhnjem u korist meda - to će vam pomoći da dobijete manju težinu do kraja trudnoće.

Posebno je važno uvesti med u prehranu zimi i proljeće, kada je na policama trgovina malo prirodnog voća, a dijete treba vitamine.

Med u kozmetologiji tijekom trudnoće

Trudnoća nije razlog da se trčite i izgledate neuredno. Naprotiv, prisutnost slatkog trbuha omogućuje vam da sakrijete višak kilograma, ali istodobno morate pažljivije nadzirati stanje vaše kože i kose. Med se koristi u maskama za lice - antibakterijska svojstva proizvoda mogu smanjiti upalu na koži, ublažiti crvenilo, crne mrlje, otekline i vrećice ispod očiju. Med je također divan u njezi kose - čini je zdravijom, frizurijom i sjajnijom, štiti od suhih vrhova i masnih korijena. Trudnicama je vrlo korisno koristiti med u prevenciji strija - svakodnevno mazati kožu trbuha, bedara i prsa medom 10-15 minuta prije tuširanja. Koža je zasićena vitaminima, postaje elastičnija i mekanija, isteže se bez kidanja.

Kontraindikacije za upotrebu meda

Još jedna kontraindikacija za upotrebu meda je dijabetes. Uz to, važno je znati da je med prilično kaloričan, s pretilošću se ne može jesti u velikim količinama.Med savršeno smanjuje pritisak, pa se hipotenzivnim lijekovima ne preporučuje njegova upotreba. U nekim slučajevima, inhalacije se rade na osnovi meda - strogo je kontraindicirano provesti postupke protiv astme, bolesti srca ili pluća. Inače, med može biti apsolutno siguran.

Kada birate i kupujete med, pokušajte pronaći prirodne sorte. Mnogo je bolje ako kroz prijatelje pronađete pravu pčelinjak nego samo kupite med u supermarketu. Imajte na umu da prirodni med može biti gust i sitnim zrnima - to je kao da je "šećeran". Prirodni med može se razlikovati po ukusu - obično je vrlo bogat i dubok, s dugim finišom. Odaberite pravi med i liječite se tijekom trudnoće - on nije samo učinkovit, već i nevjerojatno ukusan lijek!

Video: kako jesti med tako da koristi