Med masaža za mršavljenje

Svaka lijepa djevojka želi se promijeniti, pronalazeći sve više i više novih sredstava za mršavljenje. Jedna od novonastalih tehnika smatra se mednom masažom koja će vas lako spasiti od dodatnih centimetara u struku. Dakle, postupak vam omogućuje uklanjanje strija nakon porođaja, smanjenje pečata od liposukcije, čišćenje crijeva od starih toksina. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi u problematičnom području, pa se masne naslage rastope pred očima.

Akcija masaže medom

1. Nakon prve sesije osjetit ćete da je koža postala glatka. Med uklanja mrtve ljuskice kože, čisti pore i uklanja začepljenje. Zahvaljujući masaži, metabolički procesi u trbuhu se normaliziraju, toksini se eliminiraju kroz kožu.
2. Postupak poboljšava vensku i arterijsku cirkulaciju, normalizira rad znojnih i lojnih žlijezda, kožu čini da "diše". U ovom slučaju se svi mehanizmi limfnog sustava podešavaju, kožna tkiva dobivaju prehranu i hidrataciju na staničnoj razini.
3. Masaža ne utječe izravno na masno tkivo. Međutim, to ne sprečava da se plakovi cijepe, a struk - izgubiti težinu. Sličan rezultat postiže se zasićenjem tkiva kisikom i vlagom. Sve to dovodi do raspada ureje, povlačenja mliječne kiseline, poboljšanja razmjene plinova, uklanjanja visceralne i potkožne masti.
4. Celulit se pojavljuje zbog činjenice da se male masne veze spajaju na međućelijskoj razini. Masaža razgrađuje naslage, zbog kojih celulit nestaje. Postupak se provodi mehaničkim djelovanjem, pojačava protok krvi i protok vrijednih elemenata u donjim slojevima dermisa. Sve to dovodi do raspada složenih masnih tkiva smještenih oko unutarnjih organa.
5. Masaža medom poboljšava crijevnu pokretljivost, uklanja zgrušavanje tijela, uklanja teške spojeve iz krvnih kanala. Postupak normalizira vodenu ravnotežu, ubrzava oslobađanje vlastitog kolagena, aktivira zaštitnu membranu.

Indikacije za masažu medom

• "Narančina korica" ​​(celulit);
• jaka oteklina;
• postporođajne strije (strije);
• prisutnost velikog broja toksina u tijelu;
• kršenje metaboličkih procesa;
• izblijedjela koža u abdomenu;
• poteškoće u radu krvožilnog sustava;
• prekomjerna težina;
• neizrazita kontura tijela (nedostatak struka).

Kontraindikacije za masažu trbuha

• hipertenzija;
• nizak imunitet;
• previše osjetljiva koža;
• individualna netrpeljivost prema pčelarskim proizvodima;
• cijelo razdoblje trudnoće;
• prva 3-4 mjeseca nakon rođenja djeteta;
• kapilare prozirne ispod kože;
• onkologija;
• bubrežno, plućno, zatajenje srca;
• groznica;
• poremećaji rada štitnjače;
• varikozne vene;
• blokada krvnih žila, tromboflebitis;
• otvorene lezije na koži na mjestu masaže;
• postojeće kronične bolesti, njihovo pogoršanje;
• visok postotak vegetacije u trbuhu;
• posjete solarijumu, sunčanju, pilingu, uklanjanju dlaka, provedenim prije manje od jednog dana;
• ozljede trbuha.

Važno!
Navedene kontraindikacije su osnovne, važno ih je isključiti prije postupka. Ako niste sigurni da nema tegobe, povjerite prvu seansu kozmetologu. Majstor će obaviti pregled, a zatim će vam reći možete li napraviti masažu kako biste izgubili težinu u trbuhu.

Značajke masaže medom

1. Prije glavnih radnji uklonite takvu kontraindikaciju kao alergiju na med.Da biste to učinili, nanesite malo pčelarskog proizvoda na kožu zavoja lakta, protrljajte i ostavite trećinu sata. Isperite i procijenite odgovor epiderme. Ako na mjestu distribucije nema žuljeva, crvenih mrlja, svrbeža, tijelo je spremno za masažu medom. U drugoj izvedbi morat ćete pronaći drugi način kako izgubiti kilograme.
2. Odaberite pravo vrijeme za postupak. Dakle, ne biste trebali raditi masažu odmah nakon obroka, pričekati oko 2 sata ili izvršiti postupak 60 minuta prije jela.
3. U tom procesu možete osjetiti nelagodu, pa čak i bol. Nakon masaže, na koži se često pojavljuju modrice i modrice. Iz tih razloga postupak se provodi s kratkim trajanjem, kako ne biste naštetili sebi. Nakon određenog vremena, koža će se naviknuti, pa se vrijeme masaže može povećati.
4. Da biste postigli impresivne rezultate, ne možete masirati na kaotičan način. Potrebno je promatrati frekvenciju - svaki drugi dan. Kompletan tečaj uključuje 12-16 sesija, sve ovisi o količini masnog tkiva u trbuhu. Nadalje, za održavanje rezultata, morate raditi masažu jednom tjedno.
5. Prije masaže, kožu morate pripremiti unaprijed. Da biste to učinili, uzmite vruću kupku s esencijalnim uljima ili biljem. Po želji lagano trljajte epidermu krpom ili mekim pilingom. Tvrki piling sa abrazivima treba koristiti dan prije postupka. Nakon kupanja obrišite tijelo suhim i pričekajte 20 minuta. Vlaga će ispariti, med će se dobro prianjati na koži (to je suština postupka).
6. Važno je uzeti u obzir da će takva neovisna masaža kožu učiniti glatkom, ali neće vam dopustiti da izgubite kilograme do očitog rezultata. Potonje se može postići samo prelaskom na pravilnu prehranu, sport i izravno samom masažom. Također vrijedi popiti najmanje 2 litre. pročišćena voda na dan.
7. Djevojke koje imaju pretjeranu vegetaciju na mjestu događaja trebaju biti oprezne. Med se zalijepi za dlake, pa ćete osjetiti ogromnu nelagodu. Za ublažavanje simptoma napravite uklanjanje dlačica ili uklanjanje dlačica unaprijed.
8. Medna masaža trbuha izvodi se tehnikom tapkanja. To znači da prvo trebate staviti ruku na trbuh, a zatim ga oštro povući. I tako dalje do crvenila. Stoga, ako imate osjetljivu kožu, počnite lijepiti nekoliko prstiju. Postupno povećavajte područje kontakta.

Priprema meda za masažu

1. Postupak se izvodi pomoću meda koji nije šećer. Ako se to ne može dobiti, sadržaj staklenke otopite u vodenoj ili parnoj kupelji. Tekući med treba zagrijati u mikrovalnoj.
2. Ako je moguće, koristite obični med bez dodataka. Praksa dokazuje da krajnji rezultat gubitka kilograma ne ovisi o određenoj sorti meda (heljda, lipa, cvijet itd.).
3. Kako bi se povećao učinak, medu se dodaje esencijalno ulje ili morska sol. Prva opcija pogodna je za borbu protiv celulita, druga - za poboljšanje svih metaboličkih procesa kože i eksfolija.
4. Ako se med kombinira sa soli, treba imati na umu da se postupak s takvim alatom može provesti ne više od 1 puta u 7 dana. Sol uklanja višak vode iz tijela, isušuje epidermu.
5. Stoga kombinirajte med s eterima i solju, izmjenjujući posljednja dva sastojka. Tako možete brzo postići rezultat. Nakon prvog postupka koža postaje glatka. Počevši od treće sesije, smanjuje se volumen masti u trbuhu.
6. Sljedeća ulja smatraju se najpopularnijim uljima: lavanda, naranča, ruža, mandarina, paprena metvica, ružmarin, limun. Po 100 ml. med predstavlja 10-15 kapi etera. Zatim se sastav zagrijava na 40-45 stupnjeva u vodenoj kupelji.

Tehnika medene masaže trbuha

Da biste postigli učinak, morate slijediti detaljne upute. Dajemo u nastavku.

1. Unaprijed (dan) provedite piling, uklanjanje dlaka i druge potrebne postupke za vas. Prije izravne masaže, unesite vruću kupku s etrima, a zatim ostavite da višak vlage ispari. Pripremite med tako da ga pomiješate s maslacem ili soli. Predgrijati smjesu.
2. Potražite pomoć partnera za provođenje postupka dok ležite. Ako to nije moguće, raspodijelite topli med na trbuhu i bokovima.
3. Ostavite naneseni proizvod na kožu i pričekajte 5-7 minuta. Tijekom tog vremena, sastav će djelomično prodrijeti u epidermu i započeti svoje djelovanje. Trebat će vam 30-50 gr. dušo, ova količina je dovoljna za obradbu trbuha sa stranama.
4. Nakon djelomične apsorpcije pripravka nastavite sa zagrijavanjem obrađenih zona. Trljajte trbuh u smjeru kazaljke na satu glatkim, brzim pokretima. Izmjenjujte ih cik-cak i ravne linije. Važno je postići osjećaj topline.
5. Takve akcije omogućuju da se med ugura u kožu i, kao rezultat, krv. Zahvaljujući tome postiže se povećanje metabolizma i gubitak težine. Ako je probava poremećena, masaža se provodi u smjeru rektuma.
6. Nakon mljevenja, med se ohladi, trebao bi postati vrlo ljepljiv. Pazite da su vam ruke suhe. Pritisnite dlan na trbuh, oštro povucite. Ponovite tapkanje 5 minuta. Ruka bi trebala povući kožu, upravo takav potez osigurat će gubitak kilograma.
7. Odaberite snagu pljeska prema vašim karakteristikama. Neke djevojke uzimaju kožu na trbuhu u ruku i počinju je kotrljati naprijed-natrag. Ova tehnika će također postići rezultate.
8. Nakon postupka, med će postati viskozan i sivkast. Ne bojte se, tijekom postupka oslobađaju se potkožna masnoća, prljavština i mrtve vage. Sav taj otpad miješa se zajedno i izlazi kroz pore.
9. Nastavite masirati četvrt sata. I sami ćete shvatiti kada je vrijeme da se zaustavite. Važno je biti oprezan, ne pritiskati snažno na trbuh kako ne bi izazvali poremećaje u radu unutarnjih organa. Tijekom cijele masaže malo istegnite trbušne mišiće.
10. Nakon svih manipulacija, dovršite postupak tušem. Otkrijte snažnu struju vode, vozijte je s udaljenosti od 30 cm preko trbuha, prateći kretanje u smjeru kazaljke na satu. Prvo isperite hladnom, a zatim toplom vodom (kontrastni tuš).
11. Nakon vodenih postupaka, trljajte tijelo ručnikom za kupanje, nanesite kremu ili gel usmjerenog djelovanja. Također ga trljajte u smjeru kazaljke na satu. Preporučljivo je koristiti kremu protiv celulita ili hidratantni losion.
12. Možda će nakon postupka koža postati crvena s malim modricama. Ne brinite, ovi znakovi ukazuju na povećanje metaboličkih procesa i početak korekcije siluete.

Čestitamo, napravili ste prvi korak prema prekrasnom trbuhu!

Masaža trbuha medom sjajna je alternativa salonskim tehnikama usmjerenim na ispravljanje siluete. Da biste postigli vidljivi učinak, važno je pratiti pravilnost postupka (svaki drugi dan). Prije masaže provjerite da niste alergični na pčelarski proizvod.

Video: masaža medom