Ovisnost o vremenu - simptomi i metode liječenja

Takav fenomen poput meteorološke ovisnosti je preosjetljivost ljudskog tijela na neočekivane vremenske promjene. Osjeća se u najrazličitijim manifestacijama, koje uključuju pospanost, migrene, bolove u zglobovima, umor, bolove u mišićima i još mnogo toga.

Što je ovisnost o vremenu?

Danas sve više i više ljudi povezuje pogoršanje svog blagostanja s vremenskim uvjetima, posebno za žene. Magnetske oluje, bljeskovi svjetla, čak i obična magla, vjeruju, mogu dovesti do pogoršanja zdravlja.

Zapravo, osoba je u stalnom kontaktu s prirodom, a vrijeme može imati značajan utjecaj na dobrobit. Živčani sustav reagira prilično osjetljivo na bilo koje, na prvi pogled beznačajne, promjene vremenskih uvjeta. I vjerojatno svi to primjećuju: na vedrog sunčanog dana raspoloženje se značajno poboljšava, osoba je nabijena energijom, vedrinom i pozitivnim emocijama. U vrijeme kada je ljigav i kišovit, naginje se snu, javlja se melankolik, sličan depresivnom stanju.

Iz svega što je rečeno može se zaključiti da je meteorološka ovisnost reakcija ljudskog tijela na prirodne pojave i promjene koje se događaju u vanjskom okruženju. Ovo stanje pruža mobilizaciju imunološkog sustava, zbog koje tijelo skuplja sve svoje snage za borbu protiv negativnih vanjskih čimbenika.

Vremenska ovisnost izraženija je kod ljudi koji pate od raznih kroničnih bolesti.

Zašto se razvija meteorološka ovisnost

Ova država se smatra jednim od najhitnijih problema suvremenog svijeta, povezujući je s civilizacijom koja stalno napreduje. Budući da je čovjek prije bio neodvojiv od prirode: odlazio je u krevet i ustajao se ujutro sa suncem, ljeti se naporno trudio i zadržavao zalihe hrane, u hladnoj je sezoni uglavnom odmarao. Zbog činjenice da sada u suvremenom svijetu sve vlada napretkom, pojavila se ogromna količina tehnologije, došlo je do kršenja prirodne ravnoteže. Život moderne osobe povezan je s raznim kućanskim aparatima i električnim aparatima, automobilima, okolo je uvijek puno buke. Sve to sprečava tijelo da bude u kontaktu s prirodom. Više nije normalna prilagodba ljudskog živčanog sustava na vremenske promjene, njegova pravilna reakcija na promjene temperature, kao što se događalo prije - stotine i tisuće godina.

Svaka osoba ima različitu reakciju na nagle vremenske promjene, ali za mnoge je to ozbiljan problem. Slab organizam, u kojem su zaštitne sile spuštene, mnogo je osjetljiviji na vremensku osjetljivost i daje bolniju reakciju na razne promjene u vanjskom okruženju.

Provocirajući čimbenici koji štetno djeluju na zdravlje:

• fluktuacije temperature;
• povećanje vlage;
• solarni bljeskovi;
• zagađeni zrak;
• magnetske oluje;
• smanjena razina koncentracije kisika u zraku;
• fluktuacije atmosferskog tlaka.

Uzroci preosjetljivosti na vremenske uvjete u nekim slučajevima su stres, loše zdravlje, pubertet u adolescenciji, menopauza. Prema stručnjacima, pojava meteorološke ovisnosti kod ljudi može se objasniti nasljednošću.Konkretno, manifestacije bolesti često su uočljive prije temperaturnih promjena, kao i padalina.

Stanovnike velikih gradova najviše pogađa vremenska ovisnost, a oni koji žive u selima, iz vrlo očitih razloga, imaju jači imunitet, pa im je proces prilagodbe na promjene u vanjskom okruženju lakši.

Zrak megaciteta zasićen je teškim ionima koji smanjuju količinu sunčeve svjetlosti, što je bitno za zdravlje. Dolazi do kršenja prirodne razmjene vlage, zato oni koji žive u velikim gradovima mnogo teže podnose vruće vrijeme.

Prirodne katastrofe često uzrokuju pogoršanje bolesti kardiovaskularnog sustava, pojavu napada angine, moždanog udara, srčanog udara, nesvjesticu i prijevremeni početak porođaja. Temperaturne razlike mogu uzrokovati pogoršanje alergija, astme, zaraznih bolesti, dovesti do poremećaja u funkcioniranju nekih unutarnjih organa.

Visoka vlažnost zraka negativno utječe na mišićno-koštani sustav, što dovodi do povećanog rizika od prehlade i upala.

Fluktuacije atmosferskog tlaka utječu na rad srca, krvnih žila, pluća. Pojavljuje se gladovanje kisikom, što se očituje nedostatkom kisika, slabošću, pojavom kratkoće daha.

Visoka maglina i vjetrovito vrijeme izazivaju nesanicu, tjeskobu, a u bolesnika s nestabilnošću psihe - vazospazme.

Magnetske oluje dovode do problema u radu srca i krvnih žila, središnjeg živčanog sustava, dišnih organa. Većina ljudi koji imaju bolesti kardiovaskularnog sustava imaju visoku vremensku ovisnost - vremenske promjene dovode do toga da se poremeti proces opskrbe kisikom u svim organima, uključujući srce, i povećava se rizik od tromboze.

Simptomi vremenske ovisnosti

Manifestacije osjetljivosti na vremenske uvjete razlikuju se ovisno o unutrašnjem sustavu. Tako je konvencionalno podijeljeno nekoliko vrsta meteorološke ovisnosti, od kojih je svaka obilježena vlastitim simptomima.

Srčani simptomi
U bolesnika sa srčanom bolešću, osjetljivost se očituje na sljedeći način:

• pojačani ili sporiji rad srca;
• bol u prsima;
• osjećaj nedostatka zraka;
• brzo disanje;
• poremećen otkucaji srca.

Cerebralni simptomi
Ako postoje čak i manji poremećaji u radu mozga ili vegetativno-vaskularna distonija, pojavljuju se sljedeći simptomi:

• tinitus;
• migrena;
• vrtoglavica;
• pojava "muha" pred očima.

Asteno-neurotični simptomi
Promatra se kod ljudi s problemima u smislu neurologije. Među kliničkim manifestacijama može se razlikovati sljedeće:

• letargija;
• iritacija;
• slabljenje radne sposobnosti;
• brzog umora;
• skokovi krvnog tlaka;
• depresivno stanje.

Mješoviti simptomi
S ovom vrstom meteorološke ovisnosti kombiniraju se reakcije središnjeg živčanog sustava, kao i srca i krvnih žila. Karakteristične manifestacije:

• palpitacije srca;
• razdražljivost;
• umor;
• nedostatak zraka;
• umanjenje radne sposobnosti.

Nesigurni simptomi
Simptomi poput:

• opće slabost;
• bolovi u zglobovima
• bolovi u mišićima
• slomljeno, inhibirano stanje.

Metode liječenja vremenske ovisnosti

Najučinkovitija preventivna mjera bit će redoviti boravak na svježem zraku, dobivanje optimalnog omjera vode, sunca i kisika.

Sasvim je teško potpuno se riješiti bolesti, jer je ovom pitanju potrebno pristupiti sveobuhvatno. Iz tog razloga, liječenje prvenstveno treba biti usmjereno na uklanjanje patologija koje izazivaju razvoj meteosenzibilnosti.Pored toga, treba nadzirati meteorološka izvješća. To će vam omogućiti da uzmete odgovarajuća sredstva unaprijed, nakon savjetovanja s liječnikom. U nekim slučajevima terapeutska masaža pomaže poboljšati stanje.

Ako se vremenske promjene promijene, morate unaprijed uzeti lijekove za profilaksu: ljudi koji pate od hipertenzije trebali bi piti lijek koji snižava krvni tlak, a od hipotenzije - tonik. Ne preporučuje se osobama koje ovise o vremenskim prilikama da oštro promijene klimatske uvjete, međutim, u slučaju hitne potrebe za putovanjem, trebate popiti vitaminski kompleks neko vrijeme prije njega. Treba imati na umu da bilo koji tretman treba dogovoriti s liječnikom kako bi se izbjegao razvoj komplikacija.

Terapija lijekovima
Ovisno o uzroku koji je potaknuo meteosenzibilnost, liječnik može propisati sljedeće lijekove:

1. Adaptogens. Oni su propisani ako je stanje uzrokovano neispravnim radom posuda. Ginseng i Tonginal imaju dobar tonik učinak. Ne uzimajte bolesnike s hipertenzijom.
2. Diuretički i homeopatski lijekovi. Koriste se kada se reakcija tijela na vremenske promjene očituje povećanim tlakom. Od homeopatije treba napomenuti lijek Limfomiozot, koji pomaže poboljšati odljev limfe.
3. Lijekovi koji poboljšavaju rad mozga, na primjer, Lucetam.
4. Sredstva protiv bolova, čiji je aktivni sastojak Ibuprofen, u situacijama kada boli zglobove.
5. Lijekovi čija su djelovanja usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi - Cavinton.
6. Analgetici - za glavobolju. Barbiturati - za poremećaje spavanja.
7. Antidepresivi i sredstva za smirenje - u situacijama kada meteorološka ovisnost izaziva neurotične bolesti.

hrana

U dane kada se opažaju fluktuacije vanjskog tlaka, korisno je u svoj jelovnik uključiti proizvode koji sadrže puno kalija. To uključuje banane i suho voće, posebno grožđice i suhe marelice.

Preporučuje se smanjiti konzumaciju jela od šećera i mesa i povećati broj namirnica koje sadrže veliku količinu vitamina.

Aromaterapija

Simptomi vremenske ovisnosti pomoći će ublažavanju aromaterapije. Za inhalaciju trebate koristiti esencijalna ulja: eukaliptus, lavandu, kamfor, cedar, limun, ružmarin, komorač.

Biljna medicina

Biljne infuzije i dekocije biti će izvrsna pomoć u borbi protiv manifestacija osjetljivosti na vremenske uvjete. Biljke kao što su glog, valerijana, konjski rep i matičnjaka dobro pomažu.

Što učiniti s vremenskom ovisnošću

Liječenje meteorološke ovisnosti ne provodi se zasebno, terapija bi trebala biti sveobuhvatna. Prije svega, mjere trebaju biti usmjerene u borbi protiv bolesti - krivca ovog stanja. Pogoršanje zdravlja uzrokovano vremenskim promjenama trebalo bi biti razlog kontaktiranja liječnika. Potrebna je temeljita dijagnoza kako bi se utvrdilo koja je bolest uzrokovala ovo stanje.

Preporuke ljudima ovisnim o vremenskim uvjetima uključuju sljedeće:

• Izbjegavanje stresa i pretjeranih emocija.
• Prihvaćanje sedativa, ali samo dogovorom o ovom pitanju s liječnikom.
• Zamjena uobičajenog pića vodom s limunovim sokom.
• U kupku dodajte umirujuće biljne dodatke.
• Prijem infuzije: pepermint, kalendula, ruž kuk, celandin.
• Izvođenje vježbi disanja.
• Meditacija. Časovi joge
• Budite oprezni.

Osim toga, preporuča se osigurati potpuno spavanje. Ako se osjećate lošije, trebate leći spavati popodne, barem pola sata.

Dakle, nelagoda koja proizlaze iz atmosferskih pojava stanje je koje je poznato velikom broju ljudi. Svaki organizam reagira na slično. Unatoč činjenici da su simptomi meteosenzibilnosti prilično neugodni i ponekad ne dopuštaju voditi normalan način života, ova pojava uglavnom je podložna terapiji lijekovima ili narodnim lijekovima. Ali svakako morate posjetiti liječnika kako biste točno znali koje su bolesti uzrokovale meteosenzibilnost.

Video vježba za ublažavanje glavobolje u vremenskim ovisnostima