Mogu li jesti limunovu koru?

Zanimljiva je činjenica da kora citrusa poput limuna sadrži ogromnu količinu vitamina. A dokazano je da ih ima puno više nego u samom limunu. Nije tajna da mnogi radije piju sok od citrusa koji je, prema riječima stručnjaka, bogat korisnim tvarima i vitaminima, ali činjenica da su sve te tvari redoslijedom veće u limunovoj kore vrlo se rijetko uzima u obzir. Ali isplatilo bi se, jer se uglavnom zahvaljujući ljušturi, citrusi mogu pohvaliti ljekovitim svojstvima.

Dobivanje kora je prilično jednostavno: trebate samo odvojiti koru od limuna, oguliti je, staviti u zamrzivač na neko vrijeme i naribati je nakon zamrzavanja.

Prednosti limunove kore

Ako pažljivo pregledate samu limun na prisutnost hranjivih sastojaka i mikroelemenata u njemu, tada možete upoznati sljedeće zdrave elemente:

• citronele;
• phellandrene;
• Vitamin C
• limunska, jabučna i mravlje kiseline;
• pektin.

I ovo nije cijeli popis svega što je u kore.

Blagotvoran učinak zelja omogućava ne samo čišćenje tijela, već i pomlađivanje stanica kože. Dodatni učinci su sljedeći:

1. Suočava se s uzrocima napuhavanja smanjujući neugodne plinove koji se nalaze u crijevima.
2. Pomaže u čišćenju jetre zbog unosa velike količine antioksidanata u tijelo.
3. Normalizira probavu i smanjuje rizik od zatvor.
4. Povoljno djeluje na imunološki sustav, jačajući ga. Sve to zahvaljujući vitaminima koji se nalaze u kore. Dakle, rizik od zaraze virusnim i zaraznim bolestima značajno je smanjen.
5. Pomaže u vraćanju pH ravnoteže u krvi.
6. Utječe na smanjenje krvnog tlaka.
7. Uz njegovu pomoć možete dezinficirati rane.

Također, uz pomoć kore limuna, možete izbjeljivati ​​zube i poboljšati svoje emocionalno stanje, oslobađajući se od povremeno nastale tjeskobe ili tjeskobe.

Prevencija raka

Zahvaljujući mnogim istraživanjima koja su provedena ne tako davno, dokazano je da je limunova korica mnogo učinkovitija u usporedbi s istom kemoterapijom, kada se javlja pitanje borbe protiv kostura bolesti raka. Taj se učinak postiže zahvaljujući njegovoj sposobnosti da se proguta eliminacijom toksina iz njega.

Krajem 20. stoljeća provedeno je jedno istraživanje koje je imalo za cilj proučavanje učinka limunove kore na prevenciju raka. Provodeći više od dva desetaka eksperimenata, liječnici su otkrili da posebni ekstrakt koji sadrži limunovu koricu, prodire u pacijentovo tijelo, započinje aktivnu borbu protiv malignih stanica. I što je najzanimljivije, ovaj ekstrakt uspio ih je uništiti.

Prednost upotrebe zest kao lijeka protiv raka je u tome što, u usporedbi s mnogim lijekovima, ne šteti zdravim stanicama, a također ne uzrokuje nikakve štetne reakcije u tijelu.

Koristeći limunsku kost

Obično se koristi tijekom pripreme raznih slatkih jela. Zahvaljujući dodatku specifične gorčine, poboljšava se okus jela. Sada, nakon što pročitate ovaj članak, možete povećati broj mogućih opcija upotrebe limunove kore za pripremu znatno većeg broja jela.

Postoje tri moguća načina upotrebe žute citrusa:

1. metoda Kao začin jelima.Da biste to učinili, prvo morate jako dobro oprati limun, a zatim ga nekoliko sati staviti u zamrzivač. Potrebno je da se citrusi pravilno smrznu. Nakon što ga vratite, ogulite i naribajte. Ako pri ruci nema rerne, tada možete koristiti blender. Dobivena zelja kasnije se koristi u raznim juhama, kao i salatama, sokovima i umacima. Može se dodati jelima od riže ili tjestenine. Odlično se slaže s ribom.

2. metoda Kao baza za limunadu. Da biste od limuna dodali limunadu, morat ćete koristiti blender. Bit će potrebno kako bi se samljeo limun. Kao rezultat, svi elementi koji su korisni za tijelo će ući u piće.

3. metoda Kao sastojak za koktele. Tko bi pomislio, ali limunove kore koriste se i u koktelima. Uz njegovu pomoć, napitak stječe jedinstven i pomalo gorak okus.

Čaj od limunove kore - je li to moguće?

Na temelju kore limuna dobiva se neobičan čaj, bogat korisnim elementima u tragovima i sposoban ojačati imunitet zimi. Još jedna prednost ovog čaja je čišćenje organizma.

Za pripremu čaja trebat će vam:

• Litra hladne vode;
• Iscijeđen sok od limuna u količini dva komada;
• Lepota istih limuna;
• Med.

Čaj se priprema na sljedeći način:

1. Voda se izlije u pripremljenu tavu i u nju baci slatkoću. Sve se stavi na vatru i kuha 15 minuta. Važno je pratiti vrijeme.
2. Nakon što prođe vrijeme, tava se makne sa štednjaka i dodaje se limunov sok. Čaj je spreman.
3. Da biste postali malo slađi, možete dodati med.

Čaj se može piti i vrući i hladni. Najbolje ga je uzimati nakon obroka. Izuzetak je doručak. U ovom je slučaju poželjno piti čaj na prazan želudac.

Kao zaključak možete odgovoriti na pitanje koje postavlja članak - da. A ako pojasnite, onda koru limuna nije toliko moguće jesti koliko treba učiniti za jačanje imuniteta i poboljšanje zdravlja cijelog organizma. Blagotvorne i hranjive tvari sadržane u limuinoj kore djeluju blagotvorno na opće fizičko i emocionalno stanje osobe.

Video: prednosti limunove kore