Je li moguće dojiti mineralnom vodom?

Majka koja doji, birajući proizvode za svoju prehranu, uvijek bi se trebala sjetiti da će sva hrana koju jede neminovno utjecati na bebino tijelo. Zbog toga žena pristupa dijeti vrlo odgovorno i pažljivo.

Žena mora biti visokokvalitetna, tako da ne šteti zdravlju djeteta. Postoji nekoliko proizvoda koji se ne mogu konzumirati u ovom razdoblju. Neke od njih treba jesti s oprezom. Kakva je situacija u ovom slučaju s pićima, a posebno s mineralnom vodom?

Ima li koristi?

Takva se voda uvijek smatra korisnom, ali u slučaju razdoblja dojenja sve je nešto složenije. Izvlači se iz podzemnih izvora, pa je bogat mnogim tvarima potrebnim svakom organizmu. Natrij, kalij i željezo prisutni su u mineralnoj vodi. Mnogi će reći da je to, bez sumnje, zdravo piće. Ali u stvari postoji i druga strana.

Razmotrite prednosti mineralne vode:

1. Zbog sadržaja željeza i kalcija, pridonijet će normalnom razvoju djeteta, ojačati kosti.
2. Kalij sadržan u mineralnoj vodi donijet će mnoge dobrobiti srcu i središnjem živčanom sustavu.
3. Nula kalorični sadržaj proizvoda omogućuje vam da ne brinete o višku kilograma.
4. Elementi koji čine sastav blagotvorno utječu na probavu i druge procese.

Koji su nedostaci mineralne vode za dojilje?

1. Ako se konzumira u pretjeranim količinama, to može dovesti do nakupljanja soli u tijelu. Kao rezultat toga, doći će do oteklina i drugih problema.
2. Također, velika količina vode može uzrokovati bolest bubrega, jer ima puno kalcija.

Preporuke za vodu

Tretman i blagovaonica mogu se piti u tečajevima koji traju 15-20 dana, nakon čega se pravi pauza. Borjomi voda sadrži puno fluorida, pa je, umjesto da je redovito koristite, bolje odabrati tečaj. Mlade majke će biti vrlo dobrodošao "Narzan", u kojem je puno kalcija.

Ljekovita mineralna voda treba uzimati kao lijek. Možete ga piti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Je li moguće koristiti negaziranu mineralnu vodu u ovom razdoblju?

Takva voda može biti sa ili bez plina. S dojenjem će negazirana negativna biti izvrsna opcija nadoknaditi nedostatak elemenata u tragovima u tijelu majke i djeteta. Mlijeko će se bolje proizvoditi.

Ali što je s vodom i plinom?

Odgovor u ovom slučaju neće biti tako jasan kao u slučaju mirne vode. Određene vrste takve vode mogu se čak nazvati i ljekovitom. Ali samo voda gazirana od prirode donosi korist. Ako je plin uveden umjetno, to može dovesti do nekih problema.

1. Iritacija se može razviti u želucu i crijevima. Ako žena ima problema s tim organima, tada je bolje napustiti upotrebu vode s plinom.
2. Ugljični dioksid može uništiti zubnu caklinu.

Tijekom hranjenja, bolje je napustiti mineralnu vodu, koja sadrži sulfate. Te će tvari ometati normalnu apsorpciju kalcija, što je u ovom razdoblju vrlo važno za oba organizma.

Ne konzumirajte previše vode. Ako se pridržavate mjere, tada to neće donijeti štetu.Ali preporučljivo je ne piti vodu odmah nakon otvaranja boce, bolje je pričekati da plin barem djelomično iscuri.

Uz to, potrebno je promatrati kako tijelo mrvice reagira na upotrebu mineralne vode od strane majke. Ako dijete ima problema s trbuhom u obliku naduvavanja ili kolika, čak i manjih - trebali biste odbiti piti vodu.

Vrijedi reći da je uporaba takve vode za dijete izuzetno rijetka. Najčešće se opaža njegov utjecaj na majčino tijelo.

Ako čak i mineralna voda s plinom nije uvijek prihvatljiva za konzumaciju tijekom dojenja, druga pića koja sadrže boje su kontraindicirana. Takva pića sadrže šećer, kao i boje i druge kemijske komponente koje mogu izazvati alergije. Također, veliki broj takvih pića doprinijet će debljanju.

Pazite na krivotvorine

Mineralna voda koju koristi dojilja mora biti kvalitetna i prirodna. Mnogi proizvođači, umjesto da unajmljuju bunar, vodu izvlače iz sumnjivih izvora, prodaju je kao mineralnu vodu. A neki dodaju minerale u vodu iz slavine. Sve to čini proizvodnju vrlo ekonomičnom, ali malo je vjerojatno da će utjecati na zdravlje ljudi koji koriste takvu vodu.

Dobro je ako takva voda jednostavno ne izazove bilo kakvu reakciju tijela, ali u nekim je slučajevima čak moguće i trovanje.

Da biste razlikovali kvalitetnu vodu od lažne, morate slijediti neka pravila:

1. Kupujte proizvode priznatih marki.
2. Preferirajte vodu koja se prodaje u staklenim bocama. Ako proizvođač nije štedio na ambalaži, tada je najvjerojatnije kvaliteta proizvoda dobra.
3. Pakovanje mora sadržavati podatke da voda ispunjava nacionalne standarde kvalitete. Također bi se trebali naći podaci o izvoru iz kojeg se voda izvlačila.
4. Etiketa na boci treba biti zalijepljena ravnomjerno i lijepo.
5. Nemojte biti zavedeni niskom cijenom vode. Najvjerojatnije će ovo biti neprirodan proizvod. Prava mineralna voda zahtijeva troškove od proizvođača. I nitko neće raditi s gubitkom.
6. Kad otvorite bocu, obratite pažnju ima li mirisa. Ako se radi o pravoj mineralnoj vodi, mirisat će sumpor.

Na kraju možemo reći da je dojilja sasvim prihvatljivo da pije mineralnu vodu. Važno je da bude najviše kvalitete.

Video: što i koliko trebam piti dok dojim?