Oticanje nogu - simptomi, uzroci i liječenje

Oticanje nogu prilično je česta pojava. Ovo je povećanje volumena tkiva zbog nakupljanja tekućine u međućelijskom prostoru. Edem se može lokalizirati u bilo kojem dijelu tijela, ali najčešće se formira na nogama - potkoljenici i gležnju. To je zbog najvećeg opterećenja na nogama i najnižeg položaja stopala u odnosu na ostatak tijela. Oticanje nogu uvijek ukazuje na kvar u tijelu. Često to može biti znak privremene nelagode - pothranjenosti, trudnoće itd. Ali ako se edemi redovito pojavljuju i ne ovise o utjecaju vanjskog okruženja, svakako biste trebali konzultirati liječnika. Natečenost je vjerojatno simptom ozbiljnije bolesti.

Kako nastaju oticanje nogu

U pravilu, oticanje nogu je vidljivo čisto vizualno. Prvo će to biti tragovi guma čarape na potkoljenici. Tada pacijent može osjetiti osjećaj suženja i nelagode u uobičajenim cipelama. Ako žena nosi sandale, sigurno će primijetiti tragove s naramenica, za koje se čini da su upale u labavo i meko tkivo. Znojenje se povećava navečer, nakon napornog fizičkog rada ili, obrnuto, nakon dugog boravka u nepomičnom obliku. Oticanje nogu nedavno je postalo uredska bolest, jer su ljudi prisiljeni sjediti za računalom u istom položaju tijekom radnog dana. Oticanje se također pojačava nakon izlaganja suncu. Ako primijetite oticanje udova, morate pratiti simptom nekoliko dana. S fiziološkim promjenama, oteklina će proći za nekoliko dana. Ako se vaše stanje ne promijeni, morate što prije otkriti uzrok nastalog edema.

Zašto noge nabreknu

Oticanje nogu može biti različito, u rasponu od umjerenih promjena tkiva, završavajući ozbiljnim patologijama, kada se koža ispružena od edema počne doslovce rasprsnuti. Oticanje nogu može biti uzrokovano manjim promjenama u načinu života ili ozbiljnom dijagnozom. Razgovarajmo detaljnije o uzrocima oticanja nogu, započnimo s fiziološkim razlozima koji nisu povezani s poremećajem rada organa i sustava tijela.

1. Soli. Ako ste večer prije pojeli nekoliko kiselih krastavaca, pojeli slanu haringu, tada je oteklina prilično teško izbjeći. Kao što znate, sol privlači vodu u velikim količinama. Slana hrana dovodi do oticanja nogu i ruku, natečenosti i vrećica ispod očiju. U pravilu se edem u ovom slučaju manifestira ujutro.
2. Alkohol. Alkohol, poput soli, privlači i zadržava tekućinu u tijelu. Zato dan nakon "zabave" lice i udovi osobe izgledaju natečeni.
3. Toplina. Zapamtite da se ljeti povećava oteklina na nogama. To je zbog širenja krvnih žila, kada tijelo pokušava normalizirati metabolizam topline, a ne pregrijavati.
4. Sjedeći i stojeći rad. Stalna prisutnost nogu u istom položaju smanjuje intenzitet cirkulacije krvi. Kao rezultat toga, krv cirkulira tijelom vrlo sporo i dugo vremena, a donji ekstremiteti potpuno stagniraju. To dovodi do oticanja nogu. Kao što je napomenuto, noge bubre u uredskim radnicima koji su prisiljeni stalno raditi u sjedećem položaju. Osobito često noge nabreknu kod onih koji vole sjediti prekriženih nogu. No noge također bubre u stajaćim profesijama, jer je opterećenje stopala u ovom slučaju konstantno i kontinuirano. Noge nabreknu kod frizera, prodavača, kuharica itd.
5. Trudnoća. Edemi vrlo često prate trudnoću. Postoji nekoliko razloga za to. Prvo, to je hormonsko restrukturiranje tijela. Tijekom trudnoće proizvodi se ogromna količina progesterona, koji smanjuje mišićne mišiće maternice i smanjuje vaskularni tonus. Drugi razlog za oticanje nogu tijekom trudnoće je cijeđenje velikih arterija i vena pomoću fetusa koji raste. Zato se edemi najčešće javljaju kasnije u trudnoći. Drugi uzrok natečenosti tijekom gestacije je kasna gestoza trudnica. Razvoj dijagnoze prepun je proeklampsije - patološke promjene u funkcioniranju krvnih žila. Ovo je stanje vrlo opasno i za ženu i za njezino dijete.
6. PMS. Mnoge žene primjećuju da prije menstrualnog ciklusa njihova težina lagano raste. To je zbog proizvodnje hormona koji počinju zadržavati tekućinu u tijelu. Prije menstruacije pojavljuje se oticanje nogu.
7. Cipele. Drugi razlog za oticanje nogu je nošenje nepravilnih i neudobnih cipela. Visoke potpetice, preuski luk i vučne trake mogu dovesti do kompresije i stiskanja važnih arterija i vena. To dovodi do stajaćih procesa i oticanja nogu.

U pravilu je fiziološki edem simetričan i mekan. I noge i stopala nabreknu podjednako. Ako pritisnete meka natečena tkiva i izvadite prst, na mjestu pritiska će ostati trag. U pravilu, nakon nekog vremena nakon odmora, takvo oticanje nogu odlazi. Ako ne prođu, onda su najvjerojatnije povezane s patološkim promjenama u tijelu i ukazuju na medicinsku dijagnozu.

1. Srce. Ako srce ne radi u potpunosti, nije u stanju učinkovito i pravovremeno ispumpati ogromnu količinu krvi u tijelu. To dovodi do zastojnih procesa u venama i arterijama na nogama. Srčani edem je simetričan, posebno se očituje ujutro.
2. Bubrezi. Izravna funkcija bubrega je uklanjanje viška tekućine iz tijela. Ako se bubrezi ne nose s ovom funkcijom, pojavljuju se razne bubrežne patologije, popraćene oticanjem udova i cijelog tijela. Karakteristična razlika između bubrežnog edema i srčanog edema je da s bolestima bubrega, ne samo da noge bubre, već i lice, koža postaje blijeda.
3. Varikozne vene, tromboflebitis. Uz bolesti vena, oticanje nogu je asimetrično, u pravilu je oteklina izraženija na jednoj nozi. Tkiva su prilično elastična i tvrda, oteklina se pojačava nakon stojećeg položaja i slabi nakon podizanja nogu iznad razine tijela. Zajedno s oteklinom, pacijent osjeća bol u nogama, peckanje, težinu, koža može postati crvena.
4. Bolesti limfnog sustava. Razne bolesti limfnog sustava (uključujući erizipele) prate gusti i postojani edemi, kojih se teško riješiti. Takvo kršenje karakterizira edem stražnjeg dijela stopala - to jest, osebujni jastuk se formira odozgo.
5. Oštećenja zglobova, kostiju, ligamenta. Razne ozljede, uganuća, modrice i prijelomi kostiju, zglobova i ligamenata nužno dovode do edema. U pravilu se u ovom slučaju edem nalazi samo na zahvaćenoj nozi, popraćen bolom prilikom hodanja.

Ovo su glavne dijagnoze, čiji simptom može biti oticanje nogu. Ali je li uvijek vrijedno otići liječniku s tim simptomima?

Kada posjetiti liječnika

Ako primijetite lagano oticanje u nogama nakon što navečer popijete pivo sa slanim orasima, razlog ovog oteklina je očit. U tom će slučaju edem nakon nekog vremena nestati, ne biste se trebali ni brinuti. Ako oteklina ne prođe duže od tjedan dana ili se svaki put samo povećava, svakako morate otići u liječničku ordinaciju. U pravilu, prvo će to biti terapeut koji vas može uputiti užim specijalistima - kardiologu, flebologu, traumatologu, nefrologu itd. ovisno o uzroku oticanja.

Morate odmah konzultirati liječnika ako je oticanje popraćeno crvenilom i istezanjem kože, pojavom čira ili tamnim mrljama na epidermi. Posebno zabrinjava prisutnost tijesta. To znači da trebate pritisnuti meko tkivo i vidjeti ima li tragova. Ako je tako, posjet liječniku ne smije se odgađati. Ako se oteklina formirala na jednoj nozi ili se podigla iznad koljena, to također ukazuje na potrebu hitne stručne pomoći.

Liječenje lijekova edema nogu

Kao što je napomenuto, oteklina je samo simptom. Riješavanje nadutosti ovisi o osnovnoj bolesti i usmjereno je na njezino liječenje. Evo nekoliko skupina lijekova koji mogu biti korisni za oticanje nogu.

1. Diuretski lijekovi. Oni će pomoći ukloniti višak tekućine iz tijela, koja se "zaglavila" u međućelijskom prostoru. Takva terapija je učinkovita za kardiološki i bubrežni edem. Među najučinkovitije su Furosemid, Trifas, Lasix, Uregit itd.
2. Kalij. Lijek je propisan za kardiološke poremećaje. Kalij je potreban za vraćanje nedostatka nakon ispiranja diureticima. Među takvim se fondovima mogu izdvojiti Asparkam i Panangin. Općenito, pripravci s kalijem vrlo su korisni za rad srčanog mišića. Međutim, oni su kontraindicirani kod zatajenja bubrega.
3. Cardioprotectors. Ne utječu izravno na natečenost, ali savršeno poboljšavaju rad srca tako da bolje pumpa krv u venama i arterijama. Skupina kardioprotektivnih lijekova je vrlo velika, odabire se određeni lijek ovisno o individualnim karakteristikama pacijenta.
4. Flebotonici su potrebni za bolesti vena. Jačaju zidove krvnih žila, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Među takvim sredstvima su Troxevasin, Detralex, Normoven itd.
5. Razrjeđivač krvi. Također su neophodni za složeno liječenje patologija vena i srca. Ako je krv viskozna, teže je pumpati kroz arterije i vene. Ali što se više tekuće konzistencije kreće duž arterija, to je mnogo lakše. Među takvim lijekovima mogu se razlikovati Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin itd.
6. Lokalne masti i gelovi. Lokalna izloženost učinkovita je kod varikoznih vena, čak i kod jednostavnog preopterećenja. Takvi lijekovi povećavaju cirkulaciju krvi, težina edema umire u samo nekoliko minuta. Među takvim sredstvima, Troxevasin, Heparin mast, Lyoton, Venarus, itd. Uz erizipele koristi se lokalna antibakterijska terapija - Levomekol se nanosi na kožu.

Ovo je samo primjer skupina lijekova koji vam mogu pomoći da se riješite edema. Zapamtite da samo liječnik može dijagnosticirati i propisati lijekove.

Kako se riješiti oteklina na nogama

Evo nekoliko savjeta i trikova koji će vam pomoći da se riješite oteklina u nogama.

1. Ako radite u stojećem ili sjedećem položaju, položaj trebate mijenjati na svakih sat vremena. Ako sjedite za računalom, odmarajte se, šetajte po sobi, uzmite se uz stepenice, ručajte. To će vam pomoći da rastjerate ustajalu krv. Ako ste, naprotiv, jedan dan na nogama, uvijek morate tražiti vrijeme za opuštanje, sjedite barem 5 minuta svakog sata. Samo na taj način možete smanjiti opterećenje na dragocjenim nogama.
2. Ako se pojavi oteklina u nogama, redovito podižite noge iznad razine tijela, barem 10-15 minuta. Odnosno, trebate leći na krevet, a pod noge staviti jastuk. Tako povećavate odliv krvi iz donjih ekstremiteta.
3. Obavezno radite gimnastiku, posebno uz sjedeći i stojeći rad. Može se izvoditi i dok sjedite na stolici - prevrnite čarape u jednom i drugom smjeru, radite pokrete gore, dolje, lijevo i desno, stisnite i stisnite nožne prste.
4. Vrlo učinkovita masaža.Tijekom trudnoće i u drugim slučajevima edema, masažu treba obaviti dva puta dnevno. To će pomoći u normalizaciji cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima, raspršiti krv. Možete pojačati masažu lokalnim gelovima i mastima kako biste pojačali učinak postupka.
5. Obavezno nosite kompresijske čarape, čarape i jakne. Oni nježno stisnu noge ispod koljena i ne dopuštaju da krv i tekućina stagniraju u mekim tkivima određenih područja.
6. Da biste posude učinili elastičnijima, možete napraviti kontrastne kupke. Postavite dvije šalice ispred sebe - sa hladnom i toplom vodom. Umočite noge u kadu jednu po jednu.
7. Iz prehrane izbacite slanu, dimljenu i kiselu hranu, odreknite se alkohola i nikotina, pokušajte ne piti noću. Ali na vrućini, pokušajte piti više kako biste se znojili i stabilizirali prijenos topline. Općenito, ako edemi nisu povezani s temperaturnim pokazateljima, potrebno je smanjiti količinu konzumirane tekućine kako ne bi izazvali još veće oticanje.
8. Pazljivo birajte cipele - to bi trebalo biti prikladno i udobno, peta ne smije prelaziti 4 cm, naramenice i naramenice ne smiju komprimirati stopalo. Najbolje je odabrati cipele u večernjim satima, jer je stopalo u ovo doba dana najveće.

Ovi jednostavni savjeti i trikovi pomoći će vam da se riješite fizioloških edema, bez upotrebe lijekova. Međutim, oticanje nogu može se pobijediti uz pomoć kućnih lijekova.

Narodni recepti protiv oticanja nogu

Evo nekoliko učinkovitih i popularnih recepata koji će vam pomoći da se riješite oteklina na nogama.

1. Metvica juha. Pripremite dekociju po stopi - jedna žlica suhe biljke na litru kipuće vode. Tijekom dana popijte litru dekocije, sljedećeg jutra oticanje će postati mnogo manje izraženo.
2. Limun, krastavac i mrkva. Da biste se riješili edema, pripremit ćemo diuretski koktel. Iscijedite sok od krastavca, limuna i mrkve - otprilike pola čaše. Pomiješajte sastojke i razrijedite sok na pola s vodom. Pije se sastav u malim obrocima tijekom dana.
3. Kukuruzne stigme. Dekocija od njih vrlo je korisna, osobito kod patologija bubrega. Raži kukuruzne stigme treba preliti litrom kipuće vode i najmanje jedan dan inzistirati u termosici. Pijte pola čaše 2-3 puta dnevno pola sata prije jela.
4. Listovi breze. Listovi breze također savršeno uklanjaju višak tekućine u tijelu. Šaku suhih ili svježih lišća treba preliti kipućom vodom i inzistirati na toplom mjestu oko tri sata. Pijte 200 ml ujutro i navečer.
5. Peršin. Ova biljka se dobro bori s oticanjem nogu. Peršin treba aktivno jesti, kuhati dekocije na temelju njega, napraviti lokalne komprese.
6. Glog. Ova dekocija pomoći će vam da se riješite edema, ako nastaju zbog problema sa srcem. Suho voće i lišće gloga treba preliti kipućom vodom i infuzirati 5-6 sati. Izlaz bi trebao biti jak decoction, koji se treba uzimati u pola čaše tri puta dnevno.
7. Sirovi krumpir. Komprimirani na temelju njega učinkoviti su protiv oticanja nogu. Narežite krumpir, stavite pulpu na natečeno tkivo, prekrijte filmom i ostavite 20-30 minuta. Zatim uklonite oblog, trljajte noge suhim ručnikom, ali ne perite! Nakon nekog vremena, oteklina će se smiriti.
8. Bundeva. Jedite bundevu što je više moguće kako biste se riješili bolesti bubrega i srca. Čisti sok od bundeve vrlo je koristan.

Možda nisu svi recepti prikladni za vas, svaki je organizam individualan i osjetljiv na određene terapijske komponente. Isprobajte narodne lijekove, promijenite ih i naizmjeničite između njih kako biste pronašli nešto što će vam pomoći.

Oticanje nogu ozbiljna je patologija koju ne treba zanemariti. Pravovremeno otkriveni uzroci edema mogu vas spasiti od srčanog udara i moždanog udara, zatajenja bubrega, ugrušaka u krvi. Jedna od najozbiljnijih komplikacija edema je kršenje integriteta kože, pojava čira i otvorenih rana, sve do gangrene i amputacije nogu.Ako vas muči oteklina koja nije povezana s prehranom i načinom života, svakako posjetite liječnika. Pravodobno otkrivena bolest ključ je brzog i učinkovitog oporavka!

Video: što učiniti ako noge nabreknu