Tablete pivskog kvasca - koristi i štete

Danas su novinski plakati i članci na Internetu prepuni raznih dodataka koji su osmišljeni kako bi podigli naše raspoloženje, tonizirali tijelo i zaštitili od mogućih bolesti. Spirulina, Kombucha, pivski kvasac - mnogima se ta imena čine potpuno nepoznatim. Većina dodataka prehrani sadrži jednostavne biljne pripravke, diuretike i antidepresive, koji stabiliziraju emocionalno stanje osobe. Danas ćemo govoriti o pivskom kvascu - o čemu se radi, kako je ovaj proizvod koristan i kome je kontraindiciran.

Pivski kvas je jednostanični mikroorganizam poput gljive. Koriste se u pripremi piva kako bi piće dobilo okus, aromu i pojačalo proces fermentacije. No, nedavno su ljudi počeli koristiti pivski kvasac u tabletama kao liječenje. U stvari, to je prirodni prirodni protein koji tijelu toliko treba. Pivski kvasac sadrži ogromnu količinu vitamina - folnu i askorbinsku kiselinu, tokoferol, biotin, nikotinsku kiselinu, tiamin, riboflavin, pantotensku kiselinu. Uz to, pivski kvasac sadrži esencijalne aminokiseline i minerale važne za život - cink, željezo, mangan, kalcij, fosfor, magnezij. Bogat sastav i neobična svojstva proizvoda čine pivski kvasac nezamjenjivim dijelom života moderne osobe.

Korisna svojstva pivskog kvasca

Ovaj dodatak prehrani uzima se za liječenje i prevenciju prehlade. Pivski kvas potreban je za održavanje cjelokupnog tonusa tijela. U uvjetima ljutog ritma života i stalnog nedostatka vremena, kvasac je u stanju brzo ublažiti umor, poboljšati koncentraciju i radnu snagu. Osim toga, pivski kvasac ima mnogo pozitivnih kvaliteta. Pokušajmo detaljnije razmotriti kako proizvod utječe na zdravlje i stanje organizma.

Kvasac ima pozitivan učinak na rad želuca i crijeva. Preporučuje se piti pivski kvasac nakon prošlih bolesti kako bi se poboljšao apetit i ubrzao proces rehabilitacije. Uz to, pivski kvasac pomaže namirnicama da se bolje apsorbiraju, normaliziraju procese bjelančevina i ugljikohidrata te održavaju acidobazne ravnoteže. Kvasac potiče lučenje želučane sekrecije, pa se često koristi u liječenju gastritisa s niskom kiselošću.

Čitav niz vitamina B u kvascima čini ovaj proizvod neophodnim za jačanje živčanog sustava. Redovita konzumacija pivskog kvasca čini čovjeka uravnoteženijim, otpornim na stres, učinkovitim. Kvaliteta sna se također poboljšava, možete spavati za manje vremena.

Pivski kvasac vrlo je koristan za kardiovaskularni sustav - poboljšavaju rad srca, smanjuju rizik od aritmija i jačaju zidove krvnih žila.

Redovit unos pivskog kvasca smanjuje rizik od raka jetre.

Pivski kvasac vrlo je koristan za jačanje imuniteta. Veliki broj antioksidanata može odoljeti vanjskim patogenima - virusima i bakterijama.

Protein vam omogućuje da nadoknadite nedostatak kalcija i poboljšate stanje kose, noktiju, zuba, kože i kostiju. Unos pivskog kvasca u tijeku smanjuje rizik od osteoporoze.

Kvasac je vrlo koristan za žene tijekom trudnoće. Prvo, sadrži folnu kiselinu, što smanjuje rizik od abnormalnosti neuralne cijevi fetusa.Drugo, kvasac sadrži magnezij, koji podržava psihičko zdravlje trudnice.

Kvasac je također propisan za razne kvarove endokrinog sustava kako bi se održala kvaliteta života dijabetičara.

Pivski kvasac jednostavno je neophodan za sportaše, posebno za bodybuilders. Ovaj siguran i odobreni aktivni dodatak povećava izdržljivost i omogućava vam mnogo dulje vježbanje. Ali što je najvažnije, čisti protein je izvrsna prehrana za mišiće. Pivski kvasac često se koristi za izgradnju mišićne mase.

Uz pomoć kvasca možete utjecati na svoju težinu. Neki preporučuju mršavljenje uz pomoć ovog dodatka prehrani, dok drugi, naprotiv, debljaju na njemu s prekomjernom mršavošću. Zapravo, sve ovisi o doziranju. Umjereni unos pivskog kvasca ispunjava tijelo s nedostatnim vitaminima, omogućava vam širenje metaboličkih procesa, zbog čega žena gubi na težini. Ako uzimate više od 5-6 tableta dnevno, to će pridonijeti debljanju.

Ovo nije potpuni popis korisnih, ali često ljekovitih svojstava pivskog kvasca. Ali dodatak se ne uzima uvijek oralno.

Pivski kvasac u kozmetologiji

Pivski kvasac vrlo često koriste profesionalni kozmetičari i najobičnije djevojke koje se pokušavaju brinuti o sebi. Upotreba pivskog kvasca u kozmetologiji vrlo je široka.

Kvasac podiže kosu s korijena, dajući im vizualni volumen.

Pivski kvas moćan je stimulator rasta, uključujući i za kosu. Maske s ovom komponentom spasit će vas od gubitka kose, učiniti brave debljim.

Gljivica kvasca jača osovinu kose, glatke ljuske kose, zbog čega kovrče postaju glatke i sjajnije.

Proizvod je učinkovit u borbi protiv podijeljenih krajeva.

Pivski kvasac često se koristi u borbi protiv peruti.

Veliki broj minerala u sastavu kvasca značajno jača nokte - prestaju se lomiti, ljuštiti i savijati.

Pivski kvas nevjerojatno je dobar za kožu. Nakon samo nekoliko postupaka s pivskim kvascem, osjetit ćete da se epiderma zategnula, postala čvršća i elastičnija. Pivski kvasac savršeno inhibira aktivnost lojnih žlijezda, što vam omogućava da se riješite suvišnih masnoća.

Gljiva s kvascima također se bori s problematičnom kožom - suzbija upale, ublažava akne i mitesere.

Korištenje pivskog kvasca u kozmetologiji vrijedi. Ako želite ojačati nokte, kosu i kožu, pijte kvas po jednu tabletu dva puta dnevno. Također, tablete se mogu zgnječiti, preliti toplom vodom i ostaviti na sobnoj temperaturi. To je vrlo važno ako ulijete vruću vodu, gljivice će umrijeti, neće biti fermentacije. Ako kvasac prelijete hladnom vodom, neće ni fermentirati. Kad se topla otopina počne bubnuti, treba je filtrirati i isprati sastavom za kosu ili utrljati na lice.

Štetni pivski kvasac

Bilo koji prehrambeni proizvod, lijek ili dodatak prehrani ima niz kontraindikacija, s kojima se svakako morate upoznati.

Pivski kvasac ne smije se konzumirati s disbiozom, što se može očitovati kao česti zatvor ili, obrnuto, proljev. Gljivice u sastavu dodataka prehrani mogu pogoršati crijeva.

Kod bubrežnog zatajenja i drugih oštećenja rada bubrega pivski kvasac treba odbaciti.

Ni u kojem slučaju takve se suplemente ne smiju davati djeci, posebno prije navršene tri godine.

Kod gastritisa s visokom kiselinom pivski kvasac treba odbaciti.

Jedna od nuspojava unosa kvasca je pojava belchinga i nadutosti.

U nekim slučajevima pivski kvasac može izazvati alergijsku reakciju. Pojedinačna netolerancija na proizvode i aditive nije uobičajena, ali još uvijek se događa.Ako osjećate bol u trbuhu nakon uzimanja kvasca, natečenosti, ako se pojavi alergijski osip, bolje je odbiti proizvod.

Da bi pivski kvasac zadržao svoja korisna svojstva, potrebno ih je pravilno skladištiti. Živi mikroorganizmi umiru od vrućine. Najbolje je hraniti dodataka prehrani u hladnjaku. A onda možete uživati ​​u stvarnoj akciji kvalitetnog proizvoda. Inače ispada da za puno novca pijete lutku.

Video: pivski kvasac za povećanje težine