Koristi i štete lisica za zdravlje organizma

Svijetlo crvena, uočljiva, poznata mnogim lisicama - stanovnicima crnogoričnih i mješovitih šuma naše zemlje - izaziva mnogo polemike u pogledu njihove korisnosti i moguće štete. Unatoč svemu, ovaj se proizvod naširoko koristi u kuhanju i čest je gost na stolovima.

Malo o korisnim svojstvima lisica

Lisičarke se mogu pohvaliti visokim količinama vitamina i posebnim mikroelementima, od kojih su mnogi neophodni u prevenciji niza očnih patologija. Jedinstvene gljive izvrsna su pomoć u otklanjanju problema koji se zovu "noćna sljepoća".

Zbog prisutnosti nekih komponenti prisutnih u ovom proizvodu, poboljšava se hidratacija očiju, što je važno za normalno stanje očiju. Tijelo se bolje odupire bolestima zarazne prirode.

Lisice se cijene zbog nevjerojatne sposobnosti da izbjegnu nakupljanje radioaktivnih elemenata u svom sastavu. Naprotiv, zahvaljujući tim gljivicama, provodi se aktivno uklanjanje radionuklida iz ljudskog tijela. Zbog niskog kaloričnog sadržaja, ovaj je proizvod često prisutan u različitim dijetama. Proteini zabilježeni kod lisica cijenjeni su od vegetarijanaca i ljudi koji iz prehrane isključuju mesne proizvode.

O korisnosti lisica može se suditi po njihovom bogatom sastavu.

1. Prisutnost komponente poput hinomannoze može objasniti činjenicu da se kod lisica nikad ne događa crvotočina. Štetnici ih izbjegavaju. Ali ta se tvar lako uništava kao rezultat toplinske obrade preko 60 stupnjeva. Chinomannose je polisaharid koji može destruktivno utjecati na jaja mnogih parazita i njihove odrasle predstavnike. To može objasniti zašto se lestere nalaze u velikom broju lijekova koji se koriste za uklanjanje glista.
2. Sastav kantera uključuje Ergosterol, čija će korist cijeniti pacijenti koji pate od patologija bubrega.
3. Vitamin C, dostupan u ovom proizvodu, ima pozitivan učinak na ljudski imunološki sustav, sudionik je metabolizma ugljikohidrata.
4. Vitamin B6, piridoksin doprinose stvaranju hemoglobina, histamina i proteina. Zbog toga se razina kolesterola u krvi smanjuje, masti se bolje apsorbiraju. Uloga piridoksina je u sprečavanju razvoja kožnih patologija. Osim toga, ova komponenta djeluje kao diuretik.
5. Niacin je važna komponenta metaboličkih procesa koji potiču razgradnju i probavu hrane u želucu. Neophodna je za snižavanje kolesterola i osiguravanje pokretljivosti zgloba.
6. Folna kiselina, vitamin B - sudionici u procesu stvaranja krvi, odgovorni su za stvaranje crvenih krvnih stanica. Ako takva komponenta u ljudskom tijelu nije dovoljna, tada se razvija anemija.
7. Zahvaljujući beta-karotenu, prethodniku vitamina A, poboljšava se imunitet, tijelo se bolje odupire negativnim čimbenicima okolnog svijeta.
8. Sadržaj riboflavina, vitamina B2, teško je precijeniti. Neophodna komponenta vrlo je važna za organizaciju produktivne aktivnosti srca i krvnih žila, metaboličkih procesa. Zalihe ove tvari klasificiraju se kao brzo potrošene. Lisačice - jedan od načina nadoknade izgubljene komponente.

Spojevi se mogu pripremiti od lisica, koje će postati izvrsni pomagači u borbi protiv niza patologija - bolesti kardiovaskularnog sustava i gušterače, psorijaze, tuberkuloze, tonzila, upalnih procesa, groznica.

Važno! O prednostima lisica možete razgovarati samo ako je proizvod pripremljen u skladu s potrebnim pravilima i normama.

Kad lizare naštete

Unatoč masi pozitivnih svojstava, ove crvene gljive ne mogu uvijek biti korisne. Tako, na primjer, ne biste trebali koristiti ovaj proizvod:

• djeca koja nisu prešla prag od tri godine života;
• ljudi s općom netolerancijom na tvari primijećene u sastavu proizvoda;
• trudnice i dojilje trebaju biti oprezni o njihovoj uporabi;
• bolesnici s patologijama bubrega, gastritisom, čirom na želucu.

Osim toga, one gljive koje su sabrane u blizini industrijskih poduzeća i velikih autocesta mogu naštetiti organizmu. U takvim se proizvodima nakuplja puno štetnih tvari i teških metala.

Značajke obrade lisica

Kako biste maksimalno profitirali od lisica, trebate se pridržavati određenih preporuka vezanih za prikupljanje i obradu proizvoda.

1. Možete ih sakupljati tijekom cijelog ljeta, do kasne jeseni. Vrijeme nakon kiše je najbolje.
2. Ako su lisičarke namijenjene za pripremu domaće tradicionalne medicine, tada ih je najbolje mljeti u prah (prikladnije je čuvati, a zatim koristiti).
3. Sušite proizvod dok ne bude kuhan na suncu ili upotrebom električne sušilice. Važno! Pri korištenju električne sušilice potrebno je osigurati da temperatura ne pređe pokazatelj od 40-50 stupnjeva.
4. Najbolja opcija za skladištenje je prašak sipati u staklenu ili drvenu posudu. Prikladna je i platnena vrećica. Proizvod se čuva na suhom mjestu 1 godinu, ne više.

Ne možete se bojati insekata, oni se ne boje tih gljiva zbog njihovog posebnog sastava, ali nećete se moći zaštititi od pojave plijesni. Ako se pojavio plijesan, tada zalihe treba baciti. Zbog toga se pakiranje praha treba izvesti u malim spremnicima.

Lisičarke u kozmetologiji

Malo je ljudi čulo za kozmetičke maske od lisica, iako su u stvarnosti vrlo korisne za kožu i lako se mogu natjecati sa skupim kremama kupljenim u salonu. Maske s ovom prirodnom komponentom usmjerene su na omekšavanje i vlaženje kože, mogu učiniti kožu ujednačenijom, dati joj brončani ton.

Sastavi koji sadrže lisčice imaju tonički učinak, sudjeluju u procesu obnove stanica. Pružajući normalizirajući učinak na oslobađanje sebuma, moguće je spriječiti pojavu akni.

Ako se maske s crvenim proizvodom u sastavu koriste redovito, tada možete računati na učinak zatezanja kože, sužavanja pora.

Među najpopularnijim i najučinkovitijim receptima za maske iz ove gljive za različite tipove kože mogu se izdvojiti sljedeći:

1. Za suhu kožu. Sastav se priprema od lisičarki uzetih u količini od 3 komada, koji su sitno zdrobljeni i razrijeđeni 1 žlica. žlica kiselog vrhnja. Pažljivo izmiješani sastav distribuira se na području lica.
2. Za umornu kožu. Da biste koži vratili vitalnost i zdrav sjaj, trebate pripremiti mješavinu koja se sastoji od 1 žlice zobene kaše, koje su prethodno zdrobljene, iste količine kiselog vrhnja, 2 stola. žlice naribanih gljiva i 1/3 šalice jakog lišća čaja.
3. Za blijed. Za pripremu sastava trebate 2 žlice. žlice lisičarki samljeti sa 1 stolom. žlica skute i isto toliko soka od mrkve.
4. Za starenje. Kuhanje maske svodi se na mljevenje 3 kantere u blenderu.
5. Za masnu kožu. Nasjeckane gljive u količini od 2 tablice. žlice su povezane na 1 stol. žlica zelenog čaja u prahu i 3 žlice. žlice kefira.

Bilo koju od ovih maski treba nanijeti na prethodno očišćenu kožu lica i ostaviti 20 minuta. Nakon vremena, sastav se mora ukloniti pomoću pamučnog jastučića, ostatke isperite toplom vodom. Ako je nakon uklanjanja maske postojao osjećaj zategnute kože, preporučuje se nanošenje hidratantnog sredstva s laganom teksturom. Izrada maski dovoljno je nekoliko puta svakih 7 dana.

Važno! Kako bi se spriječio razvoj negativnih posljedica, prije nanošenja maske treba napraviti mali test. Mala količina sastava nanosi se na lakat. Ako nije došlo do reakcije, tada se smjesa može sigurno koristiti.

Korisna i ljekovita svojstva lisica uspješno se koriste u modernoj tradicionalnoj i tradicionalnoj medicini. Međutim, treba imati na umu da u nekim slučajevima jedinstveni proizvod može biti štetan. Slijedeći određene preporuke pomoći ćete izbjeći neželjene posljedice i uživati ​​u pozitivnom učinku korištenja jedinstvenog proizvoda.

Video: što je korisno lešo od gljiva