Jabuke i cimet za čišćenje organizma

Mnogi se pitaju kako očistiti tijelo. Nakon što pročitate ovaj članak, naučit ćete kako očistiti tijelo jedući jabuke i cimet, koje su njihove prednosti, a također uzmite par recepata za ljekovite napitke iz ovih sastojaka.

Cimet pomaže ukloniti toksine i nakupljene toksine.

Mnogi od nas koriste cimet kao začin, to je dobro osušena drvena kora stabla cimeta. Najčešće se na policama trgovine ova začinja može naći u obliku kore umotane u cijev, ali se prodaje i u mljevenom obliku. Mnogi od nas koriste ovaj začin u kuhanju kako bi jelu dali jedinstvenu aromu i poseban okus. Međutim, ne znaju svi da cimet nije samo začin, već je i dobar iscjelitelj. Zbog svog sastava (flavonoidi), ovaj je začin poznat po antifungalnim i antibakterijskim svojstvima. Uz to, skladište je kalcija, željeza i mangana. Jesti cimet u malim količinama je prevencija nadutosti.

Cimet će također pomoći:

• Proširite krvne žile.
• Normalizirajte rad probavnog trakta.
• Smanjite šećer u krvi.
• Niži kolesterol.
• Očistite jetru.
• Poboljšajte rad mozga i memoriju.

Zahvaljujući svom sastavu i ljekovitim svojstvima, cimet je bitan sastojak svih koktela za mršavljenje i čišćenje.

Jabuke za čišćenje tijela iznutra

Ovo zdravo voće jede se svježe i koristi se kao sastojci ljekovitih pića i brojnih kulinarskih jela. Plodovi jabuke mogu se razlikovati po svojim korisnim svojstvima - sve ovisi o sorti. Čak i dijete zna za njihove prednosti, osim što ubrzava metabolizam i sagorijeva masnoće, ovo voće odlikuje se svojim ljekovitim svojstvima.

Koja je njihova korist?

• Bogat je hranjivim tvarima i elementima u tragovima (posebno željezom i vitaminom C).
• Pomoć u uklanjanju suvišne tekućine i nakupljenih toksina.
• Normalizirajte crijevnu pokretljivost.
• Ojačati srčane mišiće.
• Hranili su se vitaminima.

Kako provesti postne dane?

Postni dani, kada se konzumiraju samo fermentirani mliječni proizvodi, jabuke ili sok od jabuke pomoći će očistiti tijelo od toksina, kao i sagorjeti nepotrebnu masnoću. Uz pravilnu prehranu, postni dani jednostavno su potrebni, pomažu probavnom sustavu da se oporavi i „odmori“, a također očisti i zgaženo tijelo. Ali važno je pravilno provoditi dane posta - ne više od jednom u 2-3 tjedna. U ovom slučaju, kada jedete jabuke i kefir, moguće je postići maksimalan učinak.

U postnim danima bolje je davati prednost kiselo-mliječnim proizvodima, jer su oni karakteristični po svom niskom kalorijskom sadržaju, jeftinoj cijeni koja je dostupna u gotovo svakoj kategoriji, a također i bogatog vitamina.

Par recepata za čišćenje organizma

Dakle, nudimo nekoliko recepata pomoću kojih možete očistiti tijelo.

1. Čaj od jabuka s cimetom. Da biste ga pripremili, potreban vam je labavi crni čaj (1 žličica), suhe jabuke (25 grama), korijen đumbira (15 grama) naribani na zemlji, mljeveni cimet (15 grama) i 0,5 l vode. Prokuhajte vodu, sve sastojke stavite u čajnik i prelijte kipućom vodom. Čaj treba malo popiti, nakon čega ga možete piti.
2. Jabučna salata Za pravljenje salate trebali biste imati sljedeće proizvode: 4 srednje jabuke, 2 žlice. grožđice, 2 tsp med i limunov sok, 15 grama cimeta. Grožđice treba dobro oprati i uliti prokuhanu vodu 15 minuta. Jabuke ogulite i ogulite, voće narežite na male kriške. Napravite preljev: pomiješajte med, limunov sok i cimet. U zdjeli pomiješajte jabuke i grožđice, sve napunite preljevom. Dijetna salata je spremna!
3. Pečene jabuke. Izrežite jabuke na male komade i prekrijte cimetom, pošaljite da se peku u mikrovalnoj ili sporoj pećnici 5 minuta. Nakon što se jabuke malo ohlade, prelijte ih medom. Ukusan i zdrav desert je spreman, dobar apetit!

Voda piće

Voda s cimetom u prahu i sokom od jabuke pomoći će brzom čišćenju tijela i poboljšanju zdravlja:

1. Takvo piće brzo normalizira režim pijenja, ublažava oticanje, stagnaciju u tkivima.
2. Smanjit će apetit. Napunite li svoj želudac prije nego što pojedete vodu sokom od jabuke i cimeta, prevarit ćete osjećaj gladi. Osim toga, cimet je poznat po tome što smanjuje razinu šećera, dok mnogi njegov okus povezuju s pekarskim proizvodima.

Čišćenje organizma takvim napitkom prilično je ugodno iskustvo, jer je voda s sokom od jabuke i cimetom ukusnija od obične vode, koju trebate piti oko 1,5-2 litre dnevno. Da bi napitak bio još ukusniji, preporučuje se odabir najukusnijih jabuka, kupite ih bolje na tržištu i prirodni začin cimetom. Zapamtite da ovaj napitak za razjašnjenje tijela nema okus, već aromu.

Neki vole dodati steviju u vodu s cimetom u prahu i sokom od jabuka. Okus napitka bit će posebno dobar ako u njega stavite tekući ili praškasti steviozid. Ovakav način pripreme vode svidjet će se onima koji vole piti soda.

Čišćenje tijela cimetom i jabukama zaista je dobro za zdravlje, tako da će ova metoda biti relevantna za svaku osobu!

Video: kako očistiti crijeva u jednoj noći