Jagode - korisna svojstva i kontraindikacije

Pristalice dobre prehrane zaslužni su za pripremu dnevnog jelovnika. To i ne čudi, jer bi u glavnom dijelu prehrane trebalo biti prisutno povrće, voće i bobice. Jasan predstavnik ove posljednje su jagode. Njegove karakteristike i učinci na ljudsko tijelo proučavani su više puta. Stoga razgovarajmo o vrijednosti i potencijalnoj šteti bobica.

Prednosti jagoda

Mirisne bobice se s velikim zadovoljstvom koriste za jačanje imunološkog sustava i liječenje bolesti. Razmotrite korisne kvalitete jagoda.

1. Liječnici ga preporučuju osobama koje su često bolesne od djetinjstva. Bobica skladišti sve vitamine i minerale koji povećavaju obrambenu sposobnost. Stoga tijelo počinje bolje odolijevati bakterijskim, gljivičnim i virusnim infekcijama.
2. Posebno mjesto u sastavu plodova zauzima askorbinska kiselina. Djeluje kao prirodni antioksidans, uklanjajući toksine, otrovne tvari, kolesterolove plakove.
3. Kalij i magnezij odgovorni su za pravilno funkcioniranje srčanog mišića i cijelog krvožilnog sustava. Ovi minerali sprječavaju patološke promjene, jačaju zidove krvnih žila i čine ih jakim.
4. Komprimirani se pripremaju na osnovi bobica, koje se naknadno koriste za liječenje dermatoloških bolesti. Jagode također uklanjaju višak vode iz tijela, uklanjajući oticanje tkiva.
5. Folna kiselina, koja se još naziva i vitamin B9, neophodna je za cjelovit razvoj fetusa u maternici trudnice. Vitamin K sudjeluje u hematopoezi i povećava proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
6. Sastav sadrži željezo u velikom volumenu. Tijelo ga zahtijeva za liječenje i sprječavanje anemije (anemije). Bobica se također široko koristi za helminthic infestations, uklanjajući crijevne parazite.
7. Ne bez korisnih učinaka na probavni sustav. Redovitim i doziranim unosom jagode smanjuju učestalost fermentacije hrane u crijevima, uklanjaju napuhavanje i poboljšavaju apsorpciju vrijednih tvari u zidovima jednjaka.
8. Bobica ima nesporne prednosti među svojom "braćom". Akumulira izuzetno korisnu fruktozu, a samim tim ne šteti dijabetičarima. Jagode snižavaju šećer u krvi.
9. Mirisno i potpuno zrelo voće koristi se za preventivne mjere. Sve je u sposobnosti bobice da uklanja nakupine kolesterola i na taj način sprečava aterosklerozu.
10. Antiseptička, baktericidna, protuupalna svojstva jagoda tražena su u narodnom liječenju. Svježi sok liječi bolesti usne šupljine, slabost i krvarenje desni, tartar.
11. Sastav sadrži mnogo vitamina, koji su uključeni u skupinu B. Oni su potrebni za psiho-emocionalno okruženje osobe. Sustavan unos bobica osigurava uklanjanje nesanice, učinaka stresa i depresije u početnoj fazi.
12. Malo ljudi zna da jagode djeluju kao prirodni afrodizijak. Dodaje se u parfeme jer povećava libido.

Prednosti jagoda za djecu

1. Glavna vrijednost bobica je živčani sustav. Ako dijete često plače ili je nestašno, ne spava dobro, doživljava emocionalni stres u učionici, jagode treba unijeti u njegov jelovnik.
2. Voće umiruje, pomaže u lakšem podnošenju stresa, razvija imunitet na njih. Akumulacija vitamina B skupine ima pozitivan učinak na srce nestašnog djeteta.
3. Kalcij je u kombinaciji s fosforom odgovoran za jačanje koštanog tkiva, zuba i cakline, desni i ploča nokta. Jagode sprječavaju propadanje zuba i plak na zubima, ali nakon njegove konzumacije dijete treba isprati usta vodom.
4. S nedostatkom tjelesne težine ili potpunim odbijanjem hrane zbog bolesti, jagode su jednostavno neophodne. Potiče proizvodnju želučanog soka, povećavajući žudnju za hranom.
5. Ako dijete pati od anemije (anemija nedostatka željeza), potrebno je nadoknaditi nedostatak ovog minerala. Samo 5 bobica divlje jagode ispunit će potrebe za otpadnim vodama za željezom.
6. Za bebe koje od rođenja pate od slabog imunološkog sustava korisna je divlja jagoda. Korisnije je. Međutim, treba biti oprezan, jer je ova bobica jedan od najjačih alergena.

Prednosti jagoda za mršavljenje

1. Zanimljivo je da se bobica široko koristi za mršavljenje. Postoje čak i tzv. Dijeta od jagoda. Traju oko 3 dana, tijekom tog razdoblja možete izgubiti 1 kg.
2. Osim prividnog gubitka volumena, jagode su poznate i po svojim svojstvima čišćenja. Djeluje kao četka, uklanjajući ustajale pojave, otpadne proizvode, toksične spojeve iz šupljine jednjaka. I svi znaju da je nemoguće smršavjeti kontaminiranim unutarnjim organima.
3. Tijekom razdoblja gubitka kilograma, osoba se osjeća depresivno, ali ne i na dijeti od jagoda. Bobica koncentrira puno vitamina skupine B, koji ton psiho-emocionalno okruženje.
4. Pored samih plodova prilikom gubitka kilograma koriste se i listovi jagoda. Na temelju njih pripremaju se dekocije, koje se kasnije interno koriste za uklanjanje suvišne tekućine.

Prednosti lišća jagode

1. U narodnom liječenju uspješno se koriste čajevi, tinkture, dekocije na lišću. Svi su bogati flavonoidima i askorbinskom kiselinom, a u lišću ima mnogo esencijalnih ulja.
2. Korisno je grliti dekocijom protiv bolova i znojenja. Čaj se pije oralno za jačanje imuniteta tijekom epidemije gripe i SARS-a.
3. Od lišća i grančica pripremaju infuzije koje učinkovito uklanjaju ispljuvak iz šupljine dišnih putova. Takvi lijekovi koriste se za bronhitis, mokri kašalj, upalu pluća.
4. Čaj s lišćem jagode indiciran je za upotrebu osobama koje pate od sloma, kroničnog umora i poremećaja u psiho-emocionalnom okruženju.
5. Infuzije i dekocije s velikim uspjehom koriste se za čišćenje krvnih kanala od kolesterola. U skladu s tim, spriječava se i liječi ateroskleroza.
6. Diuretička svojstva sredstava na bazi osušenih ili svježih sirovina olakšavaju oticanje ekstremiteta.

Jagode u narodnoj medicini

U narodnoj medicini jagode su vrlo popularne. Zrelo voće dobro je utvrđeno kao prirodni lijek za cjelokupno jačanje cijelog organizma. Sustavno jedenje voća dovodi ravnotežu vode i soli u normalno stanje. Jagode se smatraju multivitaminskim proizvodom.

Da biste normalizirali probavni proces i riješili se uobičajenih problema, preporučuje se piti svježe iscijeđeni sok na prazan želudac. Također, napitak dobro liječi trofične čireve i učinkovito uklanja starostne mrlje s lica.

Da bi se nosio s hemoroidima, tradicionalna medicina preporučuje pripremu dekocije na temelju korijena i lišća. Gotov proizvod mora se primijeniti izvana i iznutra. Osim toga, svježi listovi biljke imaju ljekoviti učinak. Na hemoroide se moraju nanositi sirovine.

1. Bronhijalna astma. Da biste izliječili bronhijalnu astmu, potrebno je sustavno uzimati dekociju na bazi lišća grmlja. Za pripremu proizvoda trebate 30 gr. sirovine i 450 ml. kipuće vode. Spojite komponente i pošaljite na štednjak. Kuhajte sastojke oko 7 minuta. Nakon hlađenja, procijedite i uzmite 40 ml. svaka 2 sata.
2. Kronični umor. Da biste izdržali stalni slom i apatično stanje, trebali biste spojiti 50 gr. suhe jagode i 300 ml. kipuće vode. Inzistirajte na proizvodu dok se potpuno ne ohladi. Uzmite ljekoviti napitak od 150 ml. 4 puta dnevno. Tečaj traje sve dok problem u potpunosti ne nestane.
3. Slabi imunitet. Da biste ojačali zaštitne funkcije tijela i zaobišli razvoj nedostatka vitamina, morate pribjeći pomoći divljim jagodama. U ovom slučaju trebat će vam i dekocija iz biljke. Ulijte 1 litru. kipuće vode 120 gr. suho voće. Skuhajte sastojke na štednjaku oko 10 minuta. Infutirajte juhu 2-3 sata, a zatim procijedite. Uzmite 200 ml. sastav 4 puta dnevno.
4. Kožne bolesti i ozljede. Ako se morate riješiti čira na koži, ekcema, plačnih rana, osipa i dijateze, trebate koristiti svježe sirovine. Pretvorite zrele bobice u kašu i pričvrstite na zahvaćeno područje. Pričekajte najmanje trećinu sata. Imajte na umu da se preko gaza mora nanositi gusti sloj.
5. Kronični bronhitis Čak se takva patologija može izliječiti ili značajno ublažiti tijek bolesti. Proces ozdravljenja provodi se svježim sokom od bobica. Sastav se mora pomiješati s vrućim mlijekom. Udio je 1 do 4. Pijte dnevno 240 ml. piće.
6. Suha koža. Da biste se nosili s povećanom suhoćom epiderme, preporučuje se pribjegavati pomoći ulja iz jagoda. Da biste pripremili učinkovit alat, trebali biste kombinirati 30 gr. svježe bobice i 100 ml. rafinirano suncokretovo ulje. Pretvorite sastojke u homogenu kašu koristeći mikserom. Zagrijte sastav u parnoj kupelji pola sata. Ulijte proizvod u staklenu posudu s tijesnim poklopcem. Infuzirati ulje oko 4 sata. Procijedite i nanesite kao svakodnevno brisanje.
7. Gastritis. Za liječenje problema povezanih sa gastrointestinalnim traktom treba kombinirati 20 grama. korijenje, lišće i plodovi divlje jagode. Ulijte komponente 450 ml. hladna voda. Infuzirajte proizvod u tamnoj prostoriji 10 sati. Procijedite i uzmite 100 ml. svaki dan.
8. Anemija. Da biste se nosili s prilično neugodnom patologijom, trebate miješati 30 g. svježe voće i lišće grma. Ulijte sirovine 450 ml. kipuće vode. Skuhajte sastojke na laganoj vatri oko 10 minuta. Nakon hlađenja, ocijedite juhu i uzmite 150 ml. tri puta dnevno.

Kontraindikacije jagode

1. U mirisnim i ukusnim bobicama ima malo kontraindikacija. Značajna šteta od ploda može se učiniti samo ako imate individualnu netoleranciju ili alergijsku reakciju.
2. Također, nemojte konzumirati korijenje i lišće u prisutnosti istih tegoba. Imajte na umu da je voće dopušteno unositi u prehranu djece s minimalnom porcijom i tek nakon 3 godine. Pažljivo pratite promjenu zdravstvenog stanja djeteta.

Jagode se odnose na korisne i vrijedne plodove za zdravlje ljudi. Bobice praktički nemaju kontraindikacije. Glavni uvjet ostaje da se svježi proizvod treba sakupljati isključivo u ekološki čistim prostorima. U protivnom, posljedice mogu biti nepredvidive.

Video: korisna svojstva lišća divljih jagoda