Come imparare a leggere e memorizzare rapidamente ciò che leggi

Molte persone vogliono aumentare la propria velocità di lettura per divertirsi leggendo libri. Anche la capacità di memorizzare ciò che viene letto è importante, una funzione simile aiuta a migliorare la memoria. Professionisti esperti raccomandano di usare consigli pratici. Hanno lo scopo di migliorare la memoria e la percezione generale delle informazioni. Considera gli aspetti importanti in ordine, evidenzia la cosa principale.

Creare condizioni per la percezione delle informazioni

1. Per migliorare la velocità di lettura, creare un ambiente confortevole. Basta evidenziare un luogo accogliente, un divano morbido o una poltrona, una luce moderatamente luminosa. La lettura non deve essere eseguita in modo rumoroso, altrimenti dovrai scorrere gli occhi più volte attraverso il materiale.
2. In assenza di condizioni ottimali, l'attenzione è sparsa; non puoi ricordare ciò che leggi. Per questo motivo, non è necessario portare il libro con i mezzi pubblici o farlo quando la TV è accesa.
3. Vai a leggere in una stanza separata in cui non ci sono altri membri della famiglia. Se possibile, studia libri all'aperto sotto il cinguettio degli uccelli e una leggera brezza. È importante immergersi nella lettura in modo che nulla ti distragga.
4. Il momento più ideale è considerato la mattina presto (periodo dalle 07.00 alle 11.00). Dopo essersi svegliato, la testa funziona abbastanza bene, soprattutto, non dimenticare di fare colazione. Se non è possibile leggere al mattino, eseguire la procedura durante il giorno.
5. Molte persone preferiscono andare con un libro la sera. Tuttavia, in questo momento, le informazioni sono assorbite il peggio. Inoltre, non puoi leggere dopo aver mangiato, assicurati di aspettare 30-45 minuti. Altrimenti, il corpo è impegnato nella digestione del cibo, a seguito del quale "non ha tempo" per assorbire le informazioni.

Evidenzia la cosa principale

1. Per aumentare la concentrazione e ricordare meglio le informazioni, studia il materiale ed evidenzia la cosa principale da esso. Quindi, memorizzerai ciò che leggi senza troppi sforzi, perché l'essenza sarà chiara.
2. Ecco un semplice esempio per aiutare a risolvere il problema. Suggerimento: "Siamo andati con i nostri genitori in vacanza all'estero per goderci il mare azzurro." Il significato sarà chiaro dalle seguenti parole chiave: "we-vacation-sea". Non è necessario leggere tutto, saltare l'extra.
3. In questo modo ridurrai i tempi di elaborazione delle informazioni senza perdere il carico semantico. Si consiglia di utilizzare questa tecnica durante la lettura di piccoli testi, come riviste, giornali, post sui social network.

Escludere la regressione

1. La regressione si riferisce alla lettura della stessa frase / frase più volte di seguito. In questo caso, non importa se lo fai intenzionalmente o no. Tali azioni aumentano significativamente il tempo di lettura, ma non aggiungono comprensione di ciò che sta accadendo.
2. La regressione appare quando si perde il significato del testo. Si scopre che la persona ritorna all'inizio della frase o, peggio ancora, un paragrafo da trovare. Puoi evitare tali situazioni con una matita, un segnalibro o un dito. Segna il luogo in cui sei stato prima.
3. Altre persone iniziano a regredire quando non capiscono il significato la prima volta. Puoi sbarazzarti di questa funzione, ma devi stare attento. Quando ti siedi per leggere, concentrati, solo allora inizia a lavorare con il testo.
4. È un errore credere che leggere sia un'azione passiva. Durante l'elaborazione delle informazioni, il cervello è coinvolto abbastanza fortemente, quindi l'azione richiede concentrazione.Di conseguenza, si elimina completamente la regressione, accelerando così la velocità di elaborazione del testo e migliorando la percezione delle informazioni.
5. Vale anche la pena determinare quanto siano importanti le informazioni che stai rileggendo. Se capisci il punto senza doverlo leggere di nuovo, non tornare più volte al paragrafo. In questo modo, passi solo il tempo.

Non leggere secondo le parole

1. La velocità rallenterà notevolmente se leggi una parola alla volta. Sostituisci la tecnica sbagliata con frasi o pezzi di elaborazione delle informazioni (frasi).
2. Se fai un esempio, la situazione sarà simile a questa: "auto in garage" o "auto + in + garage". I lettori meno esperti seguiranno il secondo principio, che non sarà considerato corretto.
3. Il cervello ha una bella caratteristica di colmare le lacune che trova in una certa sezione della frase. Puoi leggere "macchina nel garage" come "macchina", "garage", il pretesto verrà sostituito automaticamente a livello inconscio.
4. In questo modo, torniamo di nuovo alla selezione dei tasti dell'intera frase o frase. Ridurrete la quantità di informazioni elaborate del 45-50%, aumentando in modo significativo la velocità di lettura.

Non pronunciare le labbra del testo

1. Molte persone commettono l'errore di scorrere le parole nella testa o di pronunciarle con le labbra mentre leggono. Questa funzione si chiama sotto-vocalizzazione. Colpisce la velocità di lettura.
2. Naturalmente, ai bambini viene insegnato a ricevere e percepire le informazioni in modo simile, ma la velocità non è importante per loro. Nel tuo caso, la subvocalizzazione rende difficile percepire le informazioni più velocemente, perché non stai parlando alla velocità della luce. Nella mente, questo può essere fatto molto più velocemente.
3. Se ti liberi di pronunciare parole con le labbra, la velocità aumenterà 2-3 volte, il che è un vantaggio innegabile. Per escludere la sotto-vocalizzazione, è sufficiente prendere una bocca con uno stecchino o una caramella per il periodo di lettura. D'ora in poi, devi leggere quella che viene chiamata coscienza senza borbottare.

Salta ciò che già sai

1. Per aumentare la lettura e padroneggiare meglio le informazioni, è necessario saltare sezioni non necessarie. Questi includono informazioni che non portano un carico semantico. È abbastanza facile determinare quali sottosezioni meritano la tua attenzione.
2. Per eseguire manipolazioni, scansiona il testo con gli occhi, evidenziando le parole chiave (o la loro assenza). Puoi anche leggere la prima frase di tutti i paragrafi, avendo compreso l'essenza. Una tale mossa aiuterà a capire il contenuto e determinare se il testo del tuo tempo ne vale la pena o meno.
3. La tecnica è particolarmente rilevante nei casi in cui è necessario comprendere un particolare capitolo o passaggio del libro (se non è possibile trovare le informazioni necessarie). Questo vale per memorie, libri di consultazione, ecc. La natura umana può resistere fortemente, ma in questo modo puoi comprendere meglio l'essenza e aumentare la velocità di lettura.
4. Inoltre, se il libro non ti attira o non porta alcun beneficio, rifiuta completamente di leggerlo. Per la maggior parte, molte opere non sono scritte abbastanza bene; il concetto non si riflette in esse. Leggi il 7% di ogni pubblicazione, quindi scegli il più adatto a te stesso.

Prima di leggere, studia il materiale

1. Per aumentare la velocità di lettura, studiare il materiale prima dell'elaborazione su larga scala. Per fare ciò, ripassa la prima e l'ultima frase di ogni paragrafo. Presta attenzione alle parole in grassetto o corsivo.
2. Tali azioni aiuteranno a capire se ha senso leggere il capitolo per intero o se può essere escluso. Non saltare i titoli, di norma, caratterizzano l'essenza.
3. Come risultato della lettura selettiva, si ottiene un quadro completo di tutti i componenti del testo. Se necessario, puoi tornare a questo o quel paragrafo e studiarlo in modo più dettagliato.
4. La tecnica di studio preliminare del materiale semplifica la percezione, la memorizzazione e la lettura di un libro senza precedenti.In questo modo è possibile elaborare rapidamente un articolo complesso o una pubblicazione scientifica.

Allena la tua memoria

1. Se hai difficoltà a ricordare ciò che leggi, sviluppa la memoria. Un'opzione eccellente è lo studio di una lingua straniera o parole separatamente. Puoi studiare a casa o iscriverti alla scuola appropriata. Inoltre, l'abilità è utile nella vita di tutti i giorni (lavoro, viaggi, ecc.).
2. Per allenare la tua memoria, inizia a leggere la poesia e poi a memorizzarla. Per migliorare la percezione visiva, rivedere regolarmente fotografie o immagini complesse, provare a ricordare ogni piccola cosa dell'immagine.
3. Un altro modo per migliorare la memoria è il corretto posizionamento delle parole. Ad esempio, chiedi ai membri della famiglia di scrivere 12 parole in un ordine diverso. Leggili, mettili da parte, quindi prova a riprodurre la sequenza su un foglio separato. Ripeti le manipolazioni 7 volte per sessione 2 volte al giorno. Aumenta gradualmente il numero di parole nell'elenco, prova a ricordare la loro sequenza.
4. Le menti esperte del mondo ribadiscono all'unanimità che durante la lettura è estremamente importante sviluppare memoria. Se parliamo di ricerca, gli esperti hanno scoperto che dopo aver letto un libro una persona ricorda circa il 18-22% dei suoi contenuti. Quanto peggiori sono le condizioni per l'elaborazione del testo, tanto più dannoso ciò influisce sulla percezione e sull'assimilazione.
5. È noto che l'età è direttamente correlata alla capacità del cervello di ricordare le informazioni. Dopo aver lasciato la scuola e il college, molte persone smettono di sviluppare memoria, ma tali azioni sono sbagliate. È importante allenarsi sempre, altrimenti non sarai in grado di riparare anche i più piccoli frammenti complessi.
6. Il genere del libro e il piacere con cui viene letto influenza il coefficiente di assorbimento. Se ti piacciono la trama e i temi, la percentuale di memorizzazione aumenta automaticamente di 1,5-2 volte. Per questo motivo, è importante scegliere la letteratura giusta per te.

Non muovere gli occhi

1. Se ricordi il momento in cui a un bambino piccolo viene insegnato a leggere, puoi capire quanto segue. Al Chad viene detto che è necessario esaminare attentamente la parola letta prima di procedere alla successiva. Nel caso dei bambini, questo passaggio è parzialmente corretto, ma porta già al fallimento in futuro.
2. Il cervello è noto per catturare più informazioni attraverso gli occhi a causa della visione periferica. Di conseguenza, non puoi coprire una sola parola, ma 4-5, tutto dipende dalla complessità del testo. La pratica di "fermare" influisce negativamente sulla velocità di lettura.
3. Per sbarazzarsi di una cattiva abitudine, prima di lavorare con il testo, rilassare i muscoli del viso e degli occhi. Di conseguenza, è possibile visualizzare la maggior parte della pagina. Prova a leggere almeno 4-5 parole, solo allora sposta ulteriormente gli occhi.

È difficile imparare a leggere rapidamente e successivamente ricordare le informazioni ricevute. Come dimostra la pratica, la memoria cattura solo il 20-30% di tutto il materiale studiato. Evidenzia la cosa principale, escludi la regressione, non pronunciare il testo con le labbra, non leggere a parole. Salta i capitoli che già conosci. Esaminare i paragrafi del paragrafo prima di iniziare l'elaborazione di massa. Allena la tua memoria attraverso l'esercizio, non muovere gli occhi.

Video: come imparare a leggere e ricordare ciò che è stato letto