Come aumentare l'intelligenza: 8 modi

Il livello di sviluppo intellettuale, o QI, è caratterizzato da indicatori del cervello. Per calcolare il valore, è necessario superare un test scientifico. Può essere trovato su Internet o nelle sezioni pertinenti dei libri sul miglioramento dell'intelligence. Il QI include memoria, pensiero logico, percezione (visiva, uditiva, olfattiva) e altro. Il mondo moderno lascia il segno sulla società. Sempre più persone vogliono aumentare il rapporto, nonostante le possibili difficoltà. Considera i metodi efficaci in ordine.

Metodo numero 1. Allarga i tuoi orizzonti

1. È noto che il lavoro sedentario influisce negativamente sull'attività degli organi interni e della colonna vertebrale. Quindi la presenza del cervello allo stesso livello influenza lo sviluppo intellettuale.
2. In nessun caso non permettere la stagnazione, cercare di svilupparsi in ogni modo. Stabilisci un obiettivo che è quello di cercare costantemente di più. Hai sempre sognato una macchina nuova? Bene, fai un piano e inizia il tuo piano.
3. Scopri nuove informazioni ogni giorno, visita mostre letterarie e d'arte, musei, teatri. Inizia a studiare storia o pittura, diventa uno specialista in una delle aree.
4. Iscriviti per una sezione di disegno o una scuola di musica, corsi di cucito master e cucito. Le fashioniste faranno estensioni per parrucchieri, unghie o ciglia. Gli uomini possono concentrarsi su argomenti automobilistici o elettronica.
5. Più conoscenza acquisisci, più alto è il QI. Una lingua straniera è considerata un'opzione eccellente per l'autosviluppo. Nuove lettere e suoni si depositano rapidamente nel cervello, inviando impulsi a una percezione rapida. Di conseguenza, aumenta il pensiero logico, migliora la memoria e la percezione della realtà.

Metodo numero 2. orologio

1. Una persona intelligente si distingue non solo per la comprensione di ciò che sta accadendo, ma anche per la capacità di osservare. Come risultato di tali manipolazioni, la logica si sviluppa. Trovi la connessione tra oggetti casuali e trai conclusioni sulla base di ciò che hai visto. L'osservazione ti consente di mettere insieme o, al contrario, organizzare eventi casuali e deliberati sui lati.
2. Ecco un semplice esempio: mentre camminavi lungo il marciapiede, hai notato come un'auto ha guidato nella corsia in arrivo, a seguito della quale si è verificata una collisione frontale. Passerà una persona tipica, cancellando ciò che è accaduto come una coincidenza. Smart farà diversamente.
3. Se stai in piedi e guardi, puoi identificare i fattori che hanno scatenato l'incidente. Forse c'è un portello aperto sulla strada o uno dei conducenti si è addormentato al volante.
4. Tali aspetti aiutano a risolvere problemi complessi che potrebbero sorgere in futuro. Sviluppando la consapevolezza, aumenti il ​​livello di intelligenza. Vale la pena sottolineare arte, musica, astronomia, architettura, economia, diritto, storia e altre scienze "intelligenti".

Metodo numero 3. Cerca di più

1. Cerca sempre di essere migliore di ieri. La raccomandazione si applica non solo alla sfera spirituale e materiale. Le persone che vogliono arricchirsi sono costantemente alla ricerca di entrate extra.
2. Se studi in un istituto o lavori in una posizione poco remunerata, cambia ciò che sta accadendo. Credi in te stesso, segui corsi di formazione avanzata, prendi un posto di prestigio. Nel caso degli studenti, oltre alle borse di studio universitarie, inizia a lavorare come cameriere o venditore.
3. È importante impegnarsi in diverse aree.Se lavori con un programma 2 * 2, si ottengono circa 15 giorni di riposo al mese. Per la persona media, questo è abbastanza, considera i posti vacanti a tempo parziale. Allo stesso tempo, è importante che le due posizioni siano opposte nell'occupazione.
4. È noto che il lavoro mentale è stancante più del lavoro fisico. Se trascorri 5 giorni alla settimana in ufficio, prendi l'abitudine di andare in palestra dopo il servizio. Una tale mossa consentirà al cervello di lavorare in modo più efficiente del 25%, a seguito del quale verranno visualizzati momenti importanti nella tua memoria, che si tratti di un libro di lettura o di ritagli di letteratura scientifica.
5. Stabilisci grandi obiettivi, è più facile colpirli. Molti credono che i sognatori non possano raggiungere altezze in una carriera o in una vita personale. Tuttavia, la situazione è diversa. Il sognatore non si pone i limiti, cerca sempre di più. Pertanto, prende regolarmente dei rischi, dopo di che raccoglie i frutti dei suoi stessi successi.

Metodo numero 4. Cambia la tua visione di cose familiari

1. Immagini e abitudini sono saldamente radicate nel cervello umano, a seguito del quale nuovi modi sono percepiti "scettici". In poche parole, se sei abituato a sbucciare le patate in un certo modo, non ha senso superare qualcosa, ma invano.
2. Il nuovo è il vecchio dimenticato. Invece di guidare al lavoro / a scuola lungo la solita strada, dimezza il percorso o elude il traffico in un altro modo. Come risultato di tali manipolazioni, il cervello inizierà letteralmente a pensare, costruendo conclusioni logiche.
3. Se segui la solita strada, non presta attenzione a tutte le buche. Il cervello non funzionerà perché le azioni vengono eseguite a livello subconscio. Tali manipolazioni riducono significativamente l'intelligenza (QI).
4. Se prendi appunti su un taccuino, trasferisci tutto su supporti elettronici. D'ora in poi, creare note in un editor di testo o un'applicazione Blocco note. Sembrerebbe cose semplici, ma così efficaci. Oltre ad aumentare il QI, le manipolazioni aiutano a sbarazzarsi della routine.

Metodo numero 5. Fai sport

1. Gli scienziati hanno ripetutamente dimostrato la relazione tra attività fisica attiva e attività mentale. Lo sport aumenta il flusso sanguigno, a seguito del quale i processi metabolici sono significativamente accelerati.
2. Se esegui semplici esercizi ogni giorno, dopo un mese la tua memoria e percezione miglioreranno, il tuo pensiero logico e il livello di QI aumenteranno.
3. Non è necessario visitare la palestra e lavorare con il "ferro", i carichi aerobici sono migliori per questi scopi. Esegui corse giornaliere di venti minuti nel parco o lavora in pista (circa 40 minuti), salta la corda, fai oscillare la stampa, accovacciati, affondi, ruota il cerchio.
4. Dai un'occhiata ad aree popolari come lo yoga (anche il tantra è adatto), il nuoto, il Pilates (ginnastica attraverso esercizi di respirazione), lo stretching (allungamento di tutti i gruppi muscolari), l'aerobica in acqua. Gioca a basket o calcio con i tuoi bambini, sci / skate.

Metodo numero 6. Leggi

1. Forse la lettura è il modo più comune per aumentare il livello di sviluppo intellettuale. Tuttavia, è importante capire che solo i libri "giusti" sono considerati efficaci.
2. L'opzione migliore è la letteratura scientifica. Se non provi voglie per tali opere, dai la preferenza ai libri d'arte. Sulla rete, puoi scaricare qualsiasi lavoro assolutamente gratuito sul tuo tablet o smartphone.
3. Pertanto, migliorerai non solo il QI, ma anche la memoria visiva. La lettura aiuta anche ad aumentare il vocabolario, migliora l'alfabetizzazione e sviluppa la logica. Se possibile, leggi libri di tutti i generi per diventare una persona versatile.
4. Prima di scegliere una letteratura, è importante assicurarsi che un determinato libro corrisponda al tuo livello di intelligenza. Le opere troppo leggere agiranno in modo distruttivo. Devi trarre informazioni da ogni pagina che leggi.

Metodo numero 7. Impara l'arte dell'espressione

1. Le personalità sfaccettate hanno un livello di sviluppo intellettuale più elevato rispetto a coloro che trascorrono tutto il giorno sul divano. Se ti consideri quest'ultimo tipo, è tempo di correggere la situazione.
2. Esprimi te stesso in qualsiasi modo conveniente. Iscriviti per lezioni di recitazione o impara a suonare il piano. Parlare al pubblico, dire brindisi in ogni occasione, diventare l'anima dell'azienda. Interagisci con un gran numero di persone, non è necessario chiamare tutti gli amici.
3. Il cervello umano attinge informazioni non solo da supporti elettronici, libri o libri di consultazione. Nel processo di comunicazione, raccogli tu stesso una particella dell'avversario, iniziando a esprimerti o a pensare come un interlocutore.
4. Se scegli il giusto pubblico (ambiente), puoi raggiungere altezze, che si chiamano, attraverso i pensieri degli altri, opinioni, idee. In questo modo, i tuoi orizzonti si espandono molto più velocemente, cresci mentalmente e aumenti il ​​QI.

Metodo numero 8. Monitorare il QI

1. Per capire se ti stai muovendo nella giusta direzione, devi fare un test del QI a intervalli frequenti. L'opzione migliore è eseguire manipolazioni 1 volta in 7-10 giorni, più spesso.
2. In questo caso, è necessario scrivere gli indicatori in un notebook e quindi analizzare i risultati. Le variazioni settimanali di 5-10 punti sono considerate normali. Bene, se riesci a ottenere un effetto maggiore.
3. Quando si sceglie un test, prestare attenzione al fatto che il sito abbia una licenza. Le versioni piratate chiedono conferma via e-mail, questo è sbagliato. Attenzione ai truffatori, si offrono di pagare una tassa in cambio di risultati.

È difficile aumentare il livello di sviluppo intellettuale, ma la procedura non può essere definita impossibile. Allarga i tuoi orizzonti, impara qualcosa di nuovo ogni giorno. Cerca sempre di più, non stare fermo. Impara ad esprimerti, esercitati, controlla regolarmente il QI.

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