A che età un bambino può ricevere il melograno?

Il rubino succoso è amato da adulti e bambini per il suo gusto unico e corroborante e un effetto positivo sul benessere. Il melograno è ricco di sostanze preziose, quindi è sicuramente utile nella dieta a qualsiasi età. Tuttavia, è necessario utilizzare il frutto di guarigione in modo corretto e accurato in modo da non trasformare il suo prezioso effetto a scapito del corpo. Ciò è particolarmente vero per la delicata salute dei bambini. Scopriamo come dare i melograni a un bambino senza danni e da quale età può essere introdotto nel cibo.

Ciò che è utile melograno per il corpo di un bambino

Insoliti frutti del sud si distinguono per l'alto contenuto di vitamine, minerali e preziosi aminoacidi che sono coinvolti nei processi metabolici, nel rinnovamento e nel ripristino del corpo, formano una forte immunità, migliorano la digestione e la composizione del sangue.

Il melograno contiene poche calorie: solo 60 per 100 grammi di prodotto e il suo valore nutrizionale è molto elevato. Pertanto, il melograno è utile nelle diete per la perdita di peso e nella dieta dei bambini ti consente di saturare il corpo, senza costringere il bambino a mangiare molto cibo. Se il bambino ha scarso appetito, il frutto tornerà utile.

La composizione utile del melograno contiene:

1. La vitamina C, che supporta il sistema immunitario, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e purifica il corpo dalle sostanze nocive.
2. Le vitamine del gruppo B, che sono coinvolte nel processo di emopoiesi, normalizzano il metabolismo e rafforzano il sistema nervoso.
3. La vitamina P aumenta la resistenza e rinforza le cellule.
4. Il ferro è necessario per la produzione di globuli rossi e una composizione sana del sangue del bambino, la sua attività, vitalità e sviluppo adeguato dipendono da questo.
5. Magnesio, potassio, calcio, zinco e altri minerali sono anche necessari per lo sviluppo del cuore, la normalizzazione della digestione, lo sviluppo mentale del bambino e il normale rinnovamento cellulare.
6. Il melograno contiene anche acidi succinici, malici, tartarici, nicotinici e antiossidanti, tannini, antimicrobici e antisettici.

Nel complesso, tutti questi componenti contribuiscono alla protezione del corpo del bambino e al suo sano sviluppo:

1. Normalizza l'appetito, favorisce l'assorbimento dei nutrienti.
2. Rimuovono le tossine e proteggono il corpo dagli effetti dannosi dell'ambiente.
3. Stimolano il rafforzamento dell'immunità e aumentano la resistenza del corpo a raffreddori e infezioni.
4. Hanno effetti anti-infiammatori e curativi.
5. Aiutano a sbarazzarsi della diarrea, rafforzano le feci, ma insieme ai semi, il melograno ha un effetto detergente sull'intestino.
6. Migliorano la composizione del sangue, eliminano i sintomi di anemia e debolezza, danno forza e rinvigoriscono il corpo. In alcuni casi, le proprietà attivanti del melograno sostituiscono il caffè, che non è raccomandato nella dieta dei bambini, quindi un bicchiere di succo prima della scuola aiuterà il bambino a concentrarsi, a stancarsi di meno ed essere energico.
7. Uccidono i vermi e migliorano le condizioni della pelle. Se il bambino è doloroso e pallido, il melograno aiuterà a ripristinare una carnagione sana.
8. L'uso del melograno aiuterà gli adolescenti a controllare la pelle e i capelli grassi, a eliminare l'acne e l'irritazione.
9. Aiutano a normalizzare l'umore, combattere l'irritabilità e l'apatia.
10. Stimola il normale sviluppo dello scheletro e dei muscoli, nonché degli organi interni.
11. Proteggi la pelle da eruzioni cutanee e danni e previene alcune reazioni allergiche.

Ecco perché vale la pena iniziare a introdurre il melograno negli alimenti per bambini: questo contribuirà allo sviluppo, proteggerà dalle malattie frequenti e diventerà una buona fonte di nutrienti per saturare il corpo. La cosa più importante è stare attenti.

Il melograno può danneggiare il corpo di un bambino?

Il frutto rubino contiene un'alta concentrazione di acidi della frutta e altre sostanze intensamente attive, che possono causare disagio e danneggiare il corpo con un consumo eccessivo del prodotto.

Il succo acido di melograno può causare irritazione della mucosa gastrointestinale e si deve comprendere che la situazione non viene salvata dallo zucchero, ma dalla diluizione del succo.

I semi di melograno in grandi quantità possono provocare indigestione nell'intestino dei bambini, quindi ai bambini può essere dato succo spremuto con polpa senza pietre.

In nessun caso i neonati devono ricevere infusioni su membrane e buccia di melograno. Questo è un eccellente agente di fissaggio e antielmintico, ma anche i componenti citati contengono alcaloidi - sostanze tossiche pesanti che il corpo del bambino non è ancora in grado di scindere. Per non rovinare il fegato del bambino, scegli altri agenti antielmintici e antidiarroici, ad esempio radice di kermek e prodotti di zucca.

Il melograno non può essere consumato in diversi casi:

• la presenza di gastrite o altre lesioni gastrointestinali;
• acidità aumentata;
• insufficienza renale;
• costipazione frequente o emorroidi acute;
• intolleranza individuale (reazioni allergiche al frutto).

Durante la gravidanza, il melograno sarà molto utile: stabilirà un metabolismo, contribuirà a un apporto di sangue sano al feto, oltre a sostenere l'immunità di una donna e aiutare a far fronte a disturbi e nausea. Tuttavia, il succo deve essere bevuto rigorosamente in forma diluita e combinato con altri componenti della frutta, dando un leggero effetto lassativo. Ciò contribuirà a prevenire la costipazione. Inoltre, le donne in posizione non dovrebbero bere tè e infusi sulle pareti divisorie, che possono essere dannose per il feto. L'unica controindicazione è un aumento del tono muscolare dell'utero. Se esiste il rischio di aborto spontaneo, i prodotti come il melograno non devono essere consumati.

In generale, il frutto provoca raramente allergie, ma può anche causare irritazione quando si mangia troppo il prodotto o per abitudine. Questo è espresso da eruzione cutanea, arrossamento, febbre, bruciore di stomaco, disagio generale. A casa, puoi correggere la situazione con una bevanda amidacea, ad esempio 1/3 di tazza di succo di patata. Ma allora la conoscenza del melograno dovrebbe essere posticipata o ridurre significativamente le porzioni.

Fatto interessante: il melograno può essere consumato anche con diabete e sovrappeso. La frutta dolce satura bene il corpo e sostituisce molti cattivi dessert. Tuttavia, prima di introdurlo nella dieta del bambino, è necessario consultare un medico.

Quando iniziare a dare melograni ai bambini e come farlo

Puoi presentare un bambino a un melograno per la prima volta dopo 1 anno di età. In primo luogo, la porzione dovrebbe essere minima: 1 cucchiaino di succo, mentre dovrebbe essere diluita con acqua in un rapporto di 1: 1. Dopo 2 anni, puoi dare 1-2 cucchiai, dopo tre tazze e mezzo, in età prescolare e primaria, puoi offrire al tuo bambino frutta con polpa e fino a 400 ml di succo al giorno. Tuttavia, non dovresti lasciarti trasportare dal melograno: 1-2 dosi alla settimana sono sufficienti per saturare il corpo, sostenere l'emoglobina e l'immunità.

L'eccezione sono i periodi di malattia in cui il corpo ha bisogno di essere ricaricato. Molto spesso, i melograni sono raccomandati per l'anemia durante l'infanzia e l'adolescenza, perché è questo frutto che fornisce un assorbimento ottimale di ferro, prima di mele, barbabietole e altri prodotti. In questo caso, il succo o la frutta devono essere consumati a lungo: 2 settimane, quindi fai una pausa di 10-15 giorni e riprendi il corso.

Nella stagione fredda con frequenti raffreddori e in estate per prevenire malattie infettive e avvelenamenti, il succo di melograno può essere bevuto regolarmente in piccole porzioni.

È importante sapere: cerca di non dare al tuo bambino semi di melograno o assicurati che ne usi una piccola quantità. Da soli, sono molto utili, ma difficili per il corpo del bambino.Quando si prepara il succo in casa, le ossa possono essere asciugate e utilizzate come scrub nutriente per il lavaggio e il massaggio riscaldante.

I cereali di melograno possono essere offerti ai bambini dopo i 4 anni come additivi in ​​insalate e cereali e mescolano succo o bevanda di frutta con altri estratti di bacche e frutta:

• da anemia - con una mela;
• dai raffreddori - con ribes e lamponi;
• per il rafforzamento generale del corpo e dell'energia - con ananas e fragole.

Per il gusto, il succo di melograno può essere versato nel tè e lo sciroppo di questo frutto profumato sarà un'impregnazione eccellente per la cottura e un'aggiunta ai dessert di latte acido.

Come scegliere un frutto adatto

Per il corpo sensibile di un bambino, dovrebbero essere selezionati solo melograni dolci maturi. I frutti maturi si distinguono per diversi segni:

1. Una crosta secca e liscia. Il guscio succoso suggerisce che il frutto è ancora verdastro.
2. La tonalità corretta - dal rosa-corallo al profondo bordeaux - a seconda della varietà. La buccia può essere biancastra, ma non gialla o verde.
3. I chicchi versati possono sporgere attraverso la buccia, formando un sollievo tuberoso - questo è buono, ci saranno meno membrane tossiche in un tale frutto.
4. Non dovrebbero esserci crepe o danni al melograno, poiché i microrganismi dannosi possono entrare e accumularsi in essi. Inoltre, la polpa dolce inizia rapidamente a fermentare in caso di spremitura. Il frutto non dovrebbe avere chiazze morbide - questo suggerisce che all'interno dei melograni ha iniziato a marcire.
5. La dolcezza del frutto non dipende sempre dal suo colore e dimensione. I melograni grandi di colore rosa chiaro sono generalmente meno acidi e adatti alla dieta dei bambini, e i frutti cremisi sono più efficaci nel trattamento dell'anemia: hanno un contenuto di ferro molto più elevato, ma tale succo deve essere diluito con cura.

Consigli utili: per proteggere il bambino dall'uso di conservanti e additivi dubbi, è meglio non comprare il succo di melograno, ma farlo da soli. In uno spremiagrumi elettrico, questo non è molto efficace, ma c'è un modo semplice e veloce.

Si prega di notare che i cereali e il succo hanno un effetto colorante sulla pelle e sui piatti. Per preservare le proprietà antiossidanti del succo, si consiglia di evitare il contatto con prodotti metallici. Gli elettrodomestici in vetro, ceramica e legno sono l'ideale e in modo che il succo non schizzi durante il processo di cottura, è meglio scegliere un secchio o una ciotola alta.

Non è consuetudine preparare marmellate da questo frutto, ma a un bambino può piacere una gelatina fragrante e insolita cotta sulla pectina. Anche la carne dura viene messa in salamoia nel succo di melograno in modo che diventi tenera e piccante nel gusto.

La salute del bambino è molto importante da mantenere fin dai primi anni di vita e quanto è bello quando puoi farlo con l'aiuto di deliziosi prodotti. Prova i melograni e lascia che il piccolo si sviluppi alla gioia dei propri cari.

Video: i benefici e i danni del melograno