Bananai vaikams: kokio amžiaus galiu duoti?

Papildant šeimą, tėvai nerimauja, kas yra įtraukta į pagrindinę jų trupinių mitybą. Paprastai bananai laikomi geriausiu papildomu maistu kartu su obuoliais ir cukinijomis. Tačiau yra apribojimų, susijusių su kūdikio amžiumi ir jo individualiomis savybėmis. Labai dažnai priešlaikinis vaiko vartojimas šio vaisiaus sukelia nenuspėjamas pasekmes. Pažvelkime į tai žingsnis po žingsnio, kad galėtumėte susidaryti savo nuomonę.

Banano poveikis vaiko organizmui

1. Ne paslaptis, kad atogrąžų vaisiai yra labai maistingi savo chemine sudėtimi. Be to, kad vaikas mėgsta vaišintis bananų tyrėmis, jo kūnas yra prisotintas būtinų medžiagų. Bananas yra hipoalerginis vaisius, todėl manoma, kad jis yra idealus įpilti į papildomus maisto produktus nuo ankstyvo amžiaus.
2. Pagrindą sudaro vitaminai, priklausantys B grupei. Jie teigiamai veikia vaiko psichoemocinį foną, sudaro centrinę nervų sistemą. Kalcis su fosforu yra atsakingas už kaulinio audinio vystymąsi, jis tampa stiprus dėl užpildymo mikrovodais.
3. Bananas gerina nuotaiką, daro kūdikį mažiau nuotaikingą, prisideda prie patogaus miego. Platus mineralų ir vitaminų sąrašas yra tiesiog būtinas, kad kūdikiai vystytųsi pagal amžiaus kategoriją.
4. Kalis ir magnis yra reikalingi širdies raumeniui, o geležis reikalinga kraujo sudėčiai pagerinti ir anemijai išvengti. Dėl didelės maistinės vertės bananai įtraukiami į racioną, kad būtų išvengta rachito.
5. Pateiktų vaisių pagrindą sudaro amino rūgštys ir krakmolingi junginiai, pastariesiems suteikiant daugiau kaip 1/5 viso produkto tūrio. Krakmolo dėka vaisiai yra visiškai įsisavinami ir normalizuoja virškinamojo trakto veiklą.
6. Dažnai minkštimas derinamas su pašildytu pienu, po kurio toks kokteilis skiriamas kūdikiui, kuris serga kosuliu ar bronchitu. Kokteilis taip pat turi viską, kas leidžia smegenims tinkamai funkcionuoti ir vystytis.

Alergija bananams

1. Jei laikysitės vidutinės statistikos, netikėtai reakcija įvyks pateikto vaisiaus įtraukimo į racioną metu. Dėl šios priežasties, pradedant nuo šešių mėnesių amžiaus, ekspertai leidžia į bananus dėti papildomų maisto produktų.
2. Šios rekomendacijos galioja tiems kūdikiams, kurių motinos vaisius vartojo iki pastojimo ir per visą nėštumo laikotarpį. Tai reiškia, kad vaiko kūnas yra pasirengęs įsisavinti visas šiame produkte esančias medžiagas.
3. Nepaisant teigiamų įžangos rezultatų, turite atsižvelgti į galimas alergijas. Paprastai ji jaučiasi pažeisdama vaisių laikymo ir perdirbimo sąlygas. Jei bananai bus mirkomi chemijoje, kad būtų geriau transportuojami, per žievelę jie pateks į minkštimą. Būtent chemikalai sukelia neigiamas pasekmes.

Kada galiu patekti į meniu

1. Ekspertų nuomonė šiuo klausimu skiriasi. Vieni teigia, kad leistina duoti vaisių vaikams nuo 5 mėnesių, o kiti pasisako už tai, kad vaikas būtų gydomas po 7 mėnesių. Todėl vidutiniu ir santykinai saugiu amžiumi laikomas laikotarpis po šešių mėnesių.
2. Verta iš karto pasakyti, kad pirmasis bananas nėra įtrauktas į dietą. Pranašumas suteikiamas obuoliams ar cukinijoms. Aptariami vaisiai veiks kaip priedas, kitaip kūdikio kūnas nesuvoks jo sudėties.
3. Derliaus nuėmimą ir vaiko gydymą šiuo vaisiu reikia pradėti nuo mažojo gurmano pageidavimų. Vaikai nuo šešių mėnesių duoda 1 arbatinį šaukštelį. retų bulvių košės pavidalu. Palaipsniui kiekis padidėja iki 2 šaukštų. l
4. Po 8 mėnesių amžiaus leidžiama duoti trupinius nuo 3 valg. l., lėtai priaugdama perpus mažesnio dydžio vaisių. Arčiau 10 mėnesių vaikas gydomas beveik visu vaisiu, supjaustytu skiltelėmis.

Parinkimo ir saugojimo ypatybės

1. Žaliųjų vaisių pagrindą sudaro taninai, kurie yra atsakingi už padidėjusį dujų susidarymą ir kitas nenuspėjamas virškinimo trakto reakcijas.
2. Taip pat reikia išmesti pernokusius mėginius, nes jie gali sukelti vidurių užkietėjimą ir alergiją. Tokie vaisiai kaupia per daug gliukozės, o tai sukelia alergiją.
3. Pirmenybė teikiama tik prinokusiems bananams. Jų žievelė yra pigmentuota geltonai, ant paviršiaus nėra juodų dėmių. Jei yra neprinokusių sričių, leiskite vaisiams kelias dienas gulėti. Tokiu atveju vaisius geriau dėti šalia obuolių.
4. Po sėkmingo atrankos pasirūpinkite vaisiais. Namuose jis turi būti laikomas tik sausoje vietoje, šalčio poveikis yra nepriimtinas. Po įsigijimo bananus reikia suvalgyti per 4 dienas, tada jie pasidarys juodi.

Kai bananas yra draudžiamas

Be teigiamo vaisių poveikio vaiko organizmui, yra ir neigiama pusė. Todėl apsvarstykite, kada bananai gali būti kenksmingi.

1. Jei vaikas turi antsvorio, nerekomenduojama į racioną įtraukti bananų. Tokie vaisiai turi didelę sacharozės ir fruktozės koncentraciją. Kartu šios medžiagos skatina nutukimą.
2. Verta paminėti, kad aptariami vaisiai yra klasifikuojami kaip hipoalerginiai produktai. Tačiau yra atvejų, kai individualus netoleravimas bananams. Dažnai ši organizmo reakcija pasireiškia dėl tropinių vaisių perdirbimo cheminėmis medžiagomis. Dėl to kūdikiui gali būti odos bėrimas, kuris niežės.
3. Jei jis turi problemų su virškinimo traktu, verta atidėti produkto įvedimą į trupinių racioną. Nerekomenduojama duoti bananų vaikui, jei jis turi vidurių užkietėjimą, nevirškinimą, pilvo pūtimą. Žaliavų valgymas tik pablogina situaciją.
4. Jei kūdikis paveldėjo diabetą per genetinę liniją, griežtai draudžiama į racioną įvesti bananų. Tas pats pasakytina apie vaikus, kuriems padidėjęs kraujo krešėjimas.
5. Bet kokiu atveju, jei pastebėjote vaiko sveikatos pablogėjimą po vaisių vartojimo, neįtraukite jų į dietą neribotam laikui. Geriausia šia proga pasitarti su specialistu.

Vaisių darymo būdai

1. Jei pirmą kartą ketinate kūdikį supažindinti su bananu, labai rekomenduojama bulvių košę praskiesti vienodais kiekiais su pašaro mišiniu arba motinos pienu. To dėka vaikas išbandys naują, jau pažįstamo skonio patiekalą. Taip pat konsistencija bus gana skysta.
2. Prieš suteikdami vaikui naują vaisių, tinkamai jį paruoškite. Pašalinkite ne tik žievelę, bet ir visus dryžius. Per kelias pirmąsias savaites duokite trupiniams produkto tik po išankstinio terminio apdorojimo. Išplakite bananą garų ar vandens vonioje. Arba naudokite dvigubą katilą.
3. Norėdami tai padaryti, supjaustykite vaisius į mažus gabalėlius ir sudėkite į specialaus prietaiso dubenį arba į indą, skirtą vandens voniai. Vaisius patroškinkite maždaug 6 minutes. Po to bet kokiu būdu žaliavos gali būti sutrintos. Taip pat bananą galima paruošti ir kitais, ne mažiau įdomiais būdais.
4. Be kita ko, tropinius vaisius galima dėti į trintuką. Duokite vaikui vaisių. Dėl visiškai saugaus kūdikio maitinimo būdo, papildomai bus atliekamas dantenų masažas. Jei norite greitai pasigaminti bulvių košės, bananą nuskuskite deserto šaukštu.
5. Taip pat bananų tyrę galima pasigaminti naudojant paprastą šakutę. Arba naudokite trintuvą arba smulkią trintuvę.Norėdami gauti skystesnę konsistenciją, į masę įpilkite vaisių sulčių, vandens ar motinos pieno.
6. Jei norite sutaupyti daug laiko, nusipirkite paruoštos bananų tyrės indeliuose, skirtuose kūdikiams. Tokia masė gerai dera su kitais vaisiais, ypač su obuoliu. Taip pat leidžiama maišyti kefyrą ar naminį jogurtą. Rūgštaus pieno produktai įgauna malonų skonį.

Kūdikiams leidžiama duoti šviežio banano. Svarbiausia - vaisius paversti vienalyte mase. Kaip vaisių alternatyva galite ką nors pasigaminti. Jei norite, sumaišykite bananų tyrę su kitomis vaisių formulėmis, maisto mišiniu, motinos pienu ar fermentuotais pieno produktais. Jei vaikas yra visiškai sveikas, problemų dėl naujo produkto įsisavinimo neturėtų kilti.

Vaizdo įrašas: bananų nauda sveikatai