Kokciksų skausmas nėštumo metu: priežastys ir gydymas

Moters kūnas yra tikrai nepakartojamas - jis gali puoselėti ir ištverti mažą vyrą jo gimdoje ir pilnai paruošti jį savarankiškam gyvenimui. Gamta sukurta taip, kad visi moters organai prisitaiko prie nėštumo proceso. Dažnai nešant vaiką skausmas lokalizuojasi čia ir ten, tačiau vienas iš dažniausių nėštumo simptomų yra coccyx skausmas. Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie pagrindines skausmo priežastis uodegos srityje ir taip pat suprasite, kaip su ja kovoti.

Kodėl nėštumo metu skauda uodegą

Tik gydytojas gali sužinoti tikslią skausmo priežastį, tačiau jūs turite išnagrinėti anamnezę. Čia yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti uodegos kaulo skausmą.

1. Pasiruošimas gimdymui. Dažniausiai kaktos ir dubens srityje skausmas gali būti jaučiamas nėštumo pabaigoje, arčiau gimdymo. Tai natūralus procesas - kūnas ruošiasi gimdymui, kaulai tampa elastingesni, pamažu atsidaro, todėl vaisiui lengviau praeiti per gimdymo kanalą. Tokiu atveju skausmą išprovokuoja ne tik kaulinio audinio judėjimas, bet ir patempimas.
2. Sužalojimas Jei uodegos kaulas skauda ankstyvose nėštumo stadijose, greičiausiai jaučiamas ilgalaikis stuburo, uodegos kaulo ir kryžkaulio sužalojimas. Tokios traumos dažnai būna nukritus ant sėdmenų, po šuolio parašiutu. Tai yra profesionalios sporto šakų traumos, tokios kaip slidinėjimas, važinėjimas dviračiu, akrobatika, gimnastika. Jei moteris patyrė panašią traumą, ji dažnai pasireiškia nėštumo metu, net jei ji anksčiau sunkiai nesivargino.
3. Trūksta mikroelementų. Labai dažnai nėščios moters kūnui reikalingas padidėjęs tam tikrų mikroelementų kiekis, nes liūto dalis vitaminų, gaunamų su maistu, išleidžiama vaisiaus augimui ir vystymuisi gimdoje. Uodegos kaulai gali skaudėti, jei organizme trūksta kalcio. Tai taip pat gali pasireikšti traukuliais galūnėse. Skausmas kauluose ir uodegos kauluose taip pat gali kilti dėl magnio trūkumo. Jo trūkumą gali nustatyti tokie simptomai kaip dirglumas, nervingumas, pykinimas, net ir praėjus toksikozei.
4. Storosios žarnos ligos. Labai dažnai storosios žarnos ligos pasireiškia pirmą kartą arba pasunkėja nėštumo metu. Tai apima hemorojus, proktitą, analinį įtrūkimą ir kitas patologijas. Be to, labai dažnai skausmas nėra lokalizuotas išangėje, būtent uodegos kaule.
5. Neuralgija Tai yra nervų galūnių uždegiminis procesas, kuris gali skaudėti dėl dubens kaulų uždegimo ar susiveržimo. Neuralgija yra labai nemaloni liga, kurią galima gydyti ilgą laiką. Tuo pačiu metu skausmas turi savo ypatybes - moteris jaučia deginimo pojūtį, diskomfortas didėja judant.
6. Uždegimas. Kai kurie uždegiminiai procesai dubens organuose taip pat gali sukelti skausmą uodegos kaule. Kiaušidžių, priedų, Urogenitalinės sistemos uždegimas gali sukelti panašius simptomus. Dėl vaisiaus artumo negalima ignoruoti tokių simptomų, reikia kuo skubiau kreiptis į gydytoją.
7. Persileidimas. Kartais uodegos kaulo skausmas (ypač ankstyvose nėštumo stadijose) rodo gresiantį abortą. Kuo skubiau kreipkitės į gydytoją dėl ūmaus uodegos kaulo skausmo, kad išvengtumėte persileidimo.
8. Druska. Kai kurioms moterims druskos gali nusėsti sakraliniame ir uodegikaulyje, o tai taip pat sukelia rimtą diskomfortą. Dažniausiai tai gali būti stebima pacientams, turintiems antsvorio.

Dažnas vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, ilgas sėdėjimas ant tualeto, per didelis emocinis perkrovimas taip pat gali sukelti įvairius skausmus uodegos kaule. Norėdami sužinoti diskomforto priežastį, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tik jis gali nustatyti tokio skausmo riziką ir galimą pavojų vaisiui. Iš tiesų, kai kuriais atvejais (kiaušidžių ar kiaušintakių uždegimas) reikia nedelsiant gydyti, kitaip kūdikiui gresia mirtis. Jei gydytojas nerado rimtos priežasties susirūpinti, galite atsikratyti uodegos kaulo skausmo naudodamiesi šiais patarimais.

Kaip atsikratyti uodegos kaulo skausmo nėštumo metu

Čia yra keletas patarimų, kurie palengvins jūsų kūdikio darbą ir sumažins jūsų uodegos kaulo skausmą.

1. Pasikonsultuokite su gydytoju ir apie galimybę šildyti coccyx sritį. Atminkite, kad su uždegiminiais procesais to negalima padaryti. Bet jei skausmą sukelia patempimas ir kaulų neatitikimas, sausos šilumos prireiks labiau nei bet kada. Keptuvėje įkaitinkite druską arba smėlį, supilkite į audinio gabalą ir suriškite kampus. Pritvirtinkite gautą maišą prie uodegos kaulo. Kadangi nėštumas neleidžia gulėti ant pilvo, reikia rankomis laikyti „šildymo pagalvėlę“ arba atsiremti į sofos galą.
2. Ilgą laiką negali būti toje pačioje pozicijoje. Nevažiuokite ilgiau nei valandą iš eilės - būtinai turite padaryti pertraukas, atsisėsti, atsipalaiduoti. Bet jūs taip pat negalite ilgai sėdėti. Jei esate priversti dirbti sėdimoje padėtyje, turite periodiškai keltis, vaikščioti, daryti lengvus pratimus.
3. Jei ką nors numesite, pabandykite atsisėsti, bet nesilenkite. Tai apsaugos uodegos kaulą nuo papildomos apkrovos.
4. Batai turėtų būti stabilūs, nusiaukite kulnus, jei to dar nepadarėte.
5. Vėlesniuose nėštumo etapuose tvarsliava nėščioms moterims padės sumažinti stuburo apkrovą. Tai palaiko pilvo svorį ir perkrauna uodegos kaulą.
6. Jei turite vidurių užkietėjimą, turite kuo greičiau išspręsti šią problemą. Išmatų sąstingis žarnyne lemia, kad jos sukietėja ir pradeda daryti spaudimą coccyx iš vidaus. Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo, turite gerti daugiau vandens, valgyti šviežius vaisius ir daržoves, valgyti daugiau skaidulų. Vidurius laisvinantį poveikį turi džiovinti abrikosai, slyvos, šviežias kefyras. Jei vidurių užkietėjimas nepraeina, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad išspręstumėte problemą dėl vaistų.
7. Dėl stipraus skausmo gali būti naudojami vaistai. Išgerkite tabletę Paracetamolio ar Ibuprofeno - jie ne tik anestezuoja, bet ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Tačiau šių vaistų galima vartoti tik antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus, ankstyvose stadijose jie gali būti pavojingi vaisiui.
8. Raumenų korsetą palaikykite būtinai atlikdami įvairius pratimus. Sumažinti uodegos kaulo skausmą padės fitball pratimai, atsistoti ant keturgalvių, plaukti. Jie sumažins spaudimą skausmingoje srityje ir bent trumpam palengvins padidėjusią apkrovą.

Tai yra paprasti patarimai, kurie leis jums atsikratyti diskomforto uodegos kaulu nėštumo metu.

Liaudies vaistai nuo kaktos skausmo

Yra daugybė receptų, kurie padės atsikratyti diskomforto uodegos srityje. Galite odą įtrinti eglės aliejumi. Tai malšina uždegimą, sušildo, mažina skausmą. Tepalą tepkite sukamaisiais masažo judesiais ryte ir vakare, o po poros dienų skausmas bus daug silpnesnis. Galite pašildyti uodegos kaulą paprastu jodu. Sutepkite juos skausmingomis vietomis ir nakčiai apvyniokite šiltu vilnoniu šaliku.

Balto molio kompresas labai gerai padeda susidoroti su skausmu. Bet jums reikia maišyti ne su paprastu vandeniu, o su obuolių sidro actu - tada procedūros poveikis bus maksimalus. Baltojo molio miltelius ištirpinkite karštu actu, kol tešla taps vientisa.Šilta acto tešla turi būti susukta į mažą pyragą ir užtepta ant skaudamos odos vietos. Po kelių minučių skausmas praeis.

Alkoholio valerijono kompresas padės atsikratyti coccyx skausmo. Jame reikia sudrėkinti nedidelį švarios tvarsčio gabalėlį ir užtepti ant skaudamos vietos. Iš viršaus turite uždengti audinį lipnia plėvele ar maišu, kad alkoholis neišnyktų. Tada jums reikia padengti viršų šiltu rankšluosčiu ar skara ir palikti kompresą porą valandų.

Nėštumas yra laikas, kurį norite praleisti su malonumu ir rūpindamiesi būsimu kūdikiu. Tačiau tai ne visada pasiteisina. Nėštumo metu jaučiasi įvairios lėtinės ligos ir buvę sveikatos sutrikimai. Be to, yra daugybė naujų problemų, kurias gali sukelti net visiškai sveika moteris. Bet kokiu atveju, mes esame pajėgūs ištaisyti įvairius skausmingus ir nemalonius pojūčius. Norėdami tai padaryti, turite vadovautis teisingu gyvenimo būdu. Ir tada tavo paties kūnas ir mažas vaikas gimdoje bus tau dėkingas.

Vaizdo įrašas: apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu