Nugaros skausmai nėštumo metu: ką daryti?

Nėštumas yra svarbus kiekvienos moters gyvenimo etapas. Būtent šiuo laikotarpiu visos organų sistemos pradeda veikti intensyviau. Mergaičių, esančių padėtyje, nugaros skausmai yra labai dažni, nes stuburas dabar yra nuolat veikiamas. Nors nemalonūs simptomai pasireiškia beveik visiems sąžiningos lyties atstovams, aštrus ir stiprus skausmas yra svarbi priežastis kreiptis į gydytoją. Straipsnio tekste rasite svarbių atsakymų į keletą svarbių klausimų. Kaip nėščios moterys gali savarankiškai išgydyti nugarą? Kada yra geriausias laikas kreiptis į gydytoją?

Diskomforto priežastys

Aštrus skausmas dažnai pasireiškia net toms merginoms, kurios nepatyrė jokių nugaros problemų. Nėštumas provokuoja kelių pavojingų patologijų susidarymą iš karto, jei jos buvo latentinės būklės. Per porą savaičių po apvaisinimo embrionas pradeda aktyviai augti, šiek tiek pasikeitus nėščios moters svorio centrui. Dažniausi yra juosmens skausmai. Kelis kartus padidėjęs pilvas praranda pusiausvyrą. Mergaitė priversta paimti pečius ir sulenkti kaklą.

Atkreipkite dėmesį! Pasikėlimas į priekį tik pagilins pavojingą situaciją. Nugara yra stipriai sulenkta, ten yra daugybė raumenų ir raiščių. Tvarkyti kūną bus labai sunku, ne visada įmanoma patologiją ištaisyti net po gimdymo.

Tais atvejais, kai moteris ketina pastoti, ji privalo prieš nėštumą ištaisyti visas nugaros problemas. Aštrus skausmas neišvengiamai pasireiškia, jei mergaitė turi šias raumenų ir kaulų sistemos vystymosi patologijas:

• Skoliozė
• Osteochondrozė;
• Stiprus kifozė ir lordozė;
• Prastai išvystyti juosmens raumenys.

Prieš prasidedant skausmui, geriausia pasitarti su gydytoju. Naudingus patarimus pateiks chirurgas, traumatologas ar neurologas. Iš anksto apžiūrėkite savo kūną, kad gydymo metu nepakenktumėte vaisiui.

Mes nustatome tikslią diagnozę

Problemos nugaroje dažnai atsiranda dėl ūmių kitų vidaus organų ligų. Pvz., Turėdamas inkstų problemų, pacientas pajus stiprų diskomfortą, kai baksnoja apatinę nugaros dalį. Mergaitė privalo kuo greičiau atlikti šlapimo tyrimą. Taigi gydytojai nustatys baltymų, raudonųjų kraujo kūnelių ir baltųjų kraujo kūnelių buvimą. Ypač pavojinga yra hidronefrozė, kurios metu organizme atsiranda šlapimo susilaikymas. Liga paveikia ne tik motinos savijautą, bet ir paties vaiko būklę. Ši liga dažnai diagnozuojama atlikus ultragarsinį tyrimą.Turėtumėte pasakyti specialistui, jei ilgą laiką skauda vienpusiškai juosmens srityje. Gydantis gydytojas paskirs pasveikimo kursą tam tikrų vaistų pagalba.

Bendrojo ir biocheminio kraujo tyrimo rezultatai padės gydytojui diagnozuoti apendicitą ir pankreatitą. Tokios patologijos sukelia daugybę komplikacijų, mergaitė turi būti nuolat prižiūrima gydytojų. Retesnėse situacijose deginimas plinta per šlaplę. Kraujoje pasirodo kraujas. Diskomforto pobūdis nugaroje yra labai įvairus. Tai gali būti traukiantis ir skaudantis (su inkstų uždegimu) arba aštrus (su inkstų diegliais).

Ar yra pavojus?

Skausmas dažnai atsiranda dėl įprastų fiziologinių pokyčių mergaitės kūne. Turite prisiminti, kad kai kurios patologijos yra labai pavojingos. Apsilankymas pas gydytoją yra būtinas, jei be nemalonių pojūčių pastebite būdingą dėmėtumą. Egzistuoja nėštumo nutraukimo grėsmė, atsirandanti bet kuriuo metu po pastojimo. Gimdos sienos per anksti įsitempia, dėl to pradeda skaudėti apatinę nugaros ir apatinę pilvo dalis. Nėščią moterį reikia kuo greičiau nusiųsti į ligoninę.

Cistitas yra dar viena populiari liga, išprovokuojanti ne tik skausmingą ir greitą šlapinimąsi, bet ir juosmens srities problemas. Nugara taip pat kenčia dėl pankreatito (kasos uždegimas). Sutrikęs tulžies nutekėjimas, nekontroliuojamas alkoholinių gėrimų vartojimas, blogas paveldimumas, dažnas stresas ir bloga dieta turės įtakos ligos atsiradimui. Diagnozė tikra tik naudojant specialią įrangą. Pankreatitą rodo ūmus apatinės nugaros ir viršutinės pilvo dalies skausmas. Jei vemiate, taip pat turite problemų su kėde - nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Norėdami stabilizuoti būklę, mergaitei bus paskirta tam tikra dieta ir vaistai, kurie prisidės prie kasos funkcijų normalizavimo. Ypač pavojingose ​​situacijose gydytojai atlieka operacijas.

Atkreipti dėmesį į sveikatą taip pat būtina, kai atsiranda reguliarių nugaros problemų. Skubėkite pas specialistą, jei skausmas yra nuolatinis ir nepraeina net po ilgo poilsio. Aukšta kūno temperatūra ir dažni mėšlungiai yra labai nepalankūs simptomai.

Svarbu! Būtent nėštumo metu labai paūmėja senos raumenų ar stuburo ligos ir traumos. Nemalonius pojūčius sukelia išvaržos, osteochondrozė, taip pat ilgalaikiai sužalojimai. Jūs turėtumėte kuo anksčiau sužinoti teisingą diagnozę ir pradėti atkūrimo procesą.

Gydymo ypatybės

Jei jaučiate stiprų skausmą juosmens srityje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Patyręs specialistas patars racionaliausio gydymo galimybes. Prieš pradedant sveikimą, svarbu teisingai diagnozuoti. Negalima savarankiškai gydytis! Įvairūs stiprūs skausmą malšinantys vaistai labai pakenks būsimos motinos ir vaisiaus sveikatos būklei. Po apžiūros gydytojas turi atmesti galimybę susirgti keliomis ūmiomis ligomis. Vaistų galima vartoti tik tuo atveju, jei skausmas susijęs tik su nėštumu. Renkantis reikiamus vaistus, konsultacija su gydytoju yra privaloma procedūra.

Puikus būsimų motinų asistentas yra kai kurie priešuždegiminiai tepalai ar geliai, kuriuos reikia įtrinti vietoje diskomforto. Šie naudingi veiksmai prisidės prie mergaitės sveikatos ir gerovės gerinimo:

• Kineziterapijos pratimai;
• Plaukimas;
• Masažas
• Šiltas dušas.

Net nedidelis fizinis krūvis teigiamai paveiks jūsų nugaros būklę. Specialūs užsiėmimai vyksta grupėse nėščioms moterims, kur mergaitės mankštinasi fizine terapija ir joga. Atkreipkite dėmesį! Tokiuose mokymuose galima saugiai lankytis tik pasitarus su gydytoju, taip pat nerekomenduojama sportuoti prieš pat gimdymą.

Puiki alternatyva mankštos terapijai yra apsilankymas baseine. Plaukimo metu nugaros raumenys atsipalaiduoja, skausmas netrukus visiškai išnyksta. Nėščiosioms geriau neiti į viešus paplūdimius, nes tokiose vietose labai lengva įnešti infekciją. Sušvelninkite stresą iš tikrųjų atlikdami lengvą masažą. Vizitas pas profesionalius masažo terapijos specialistus vėlyvuoju laikotarpiu tampa priešlaikinio gimdymo priežastimi, nes ilga sesija tikrai padidins dubens organų kraujotakos greitį.

Dėl stipraus skausmo nepamirškite užsidėti tvarsčio, kuris palaikys jūsų skrandį. Kurį laiką pamirškite apie aukštakulnius batus; geriausias pasirinkimas yra patogūs sportbačiai. Stenkitės daug atsipalaiduoti, apribokite fizinį aktyvumą trečiojo trimestro pabaigoje. Gulėdami pabandykite pastatyti kojas ant bet kurios kalvos (tai gali būti standartinė pagalvė). Vaikščiodami išlaikykite savo nugaros lygį ir nenusilenkite. Jūsų racioną turėtų sudaryti sveiki vitaminai ir kalcis.

Nugaros skausmai nėštumo metu yra dažnas dalykas. Nugara skauda beveik visoms moterims trečiąjį trimestrą. Nemalonūs pojūčiai dažniausiai siejami su įprastais fiziologiniais pokyčiais, atsirandančiais dėl aktyvaus vaisiaus vystymosi. Kitais atvejais turite nedelsdami kreiptis pagalbos į specialistus. Gydytojas pašalins visą galimą riziką ir paskirs veiksmingus gydymo metodus. Nėščia moteris turi laikytis specialios dietos, nekelti sunkių daiktų, atlikti paprastus fizinius pratimus, dėvėti specialų tvarsliava. Keli paprasti patarimai padės visiškai įveikti nemalonų skausmą nugaroje. Rūpinkis savo sveikata!

Vaizdo įrašas: nugaros ir dubens srities stiprinimas nėštumo metu