Gerklės skausmas: ką daryti namuose?

Gerklės skausmas, kartu su sloga, yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų. Vis dėlto pro burną ir nosį praeina didžiulis oro kiekis, ir jis toli gražu ne visada yra švarus ir saugus. Virusai, bakterijos, alergenai, dulkės ir kitos pašalinės dalelės pirmiausia įsikuria nosies gleivinėje ir gerklėje. Tiesą sakant, tai yra vartai, apsaugantys kūną nuo tolesnio patogeninių bakterijų įsiskverbimo. Štai kodėl gerklės skausmas laikomas pirmuoju peršalimo požymiu. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie gerklės skausmą - kaip ir kodėl jis atsiranda, kaip gydyti gerklės skausmą ir ką galima padaryti namuose, norint atsikratyti diskomforto.

Kodėl skauda gerklę

Kad gydymas būtų efektyvus ir tikslingas, turite asmeniškai pažinti priešą ir aiškiai suprasti gerklės skausmo priežastis.

1. Virusas 70–80% atvejų gerklės skausmo priežastis yra virusinė infekcija. Visi žino paprastojo peršalimo simptomus - sloga, nosies užgulimas, gleivių tekėjimas iš nosies, raudona ir laisva gerklė, gerklės skausmas ryjant, galvos skausmas, karščiavimas ir bloga sveikata. Paprastai virusas išnyksta per 5–7 dienas, gydymui nereikia antibiotikų, pakanka daug gerti, gaivus oras ir simptominis gydymas. Virusiniai pažeidimai yra tonzilitas, faringitas ir kiti gerklės uždegimai. Paprastai virusine infekcija užsikrečiame nuo sergančio žmogaus, tačiau liga vystosi ryškesnė, jei susilpnėjęs imunitetas - tiek bendras, tiek vietinis.
2. Bakterija. Atidžiai apžiūrėkite gerklės skausmą, galite tai padaryti patys arba paprašykite ko nors iš artimųjų. Jei gerklė nėra tik raudona, bet jos paviršiuje yra pūlingų apnašų, tai gerklės skausmas. Yra keli tonzilito tipai, tik gydytojas turėtų skirti gydymą šiuo atveju. Išgydyti gerklės skausmą be antibiotikų beveik neįmanoma. Vis dėlto patartina pasirinkti tinkamą antibiotiką po bakteriologinio auginimo, kad tiksliai žinotumėte, kuriam šios grupės vaistui bakterijos yra jautresnės.

Tai yra dažniausios gerklės skausmo priežastys. Dažnai uždegimas gali prasidėti nuo hipotermijos, kai šaldote vėjyje ar valgote ledus. Kartais gerklės skausmo priežastis gali būti trauma - jei, pavyzdžiui, gleivinėje įstrigo žuvies kaulas. Gerklė gali skaudėti po karštų ir rūgščių gėrimų, po cheminio ar fizinio nudegimo. Tačiau tai yra nestandartiniai atvejai, pasitaikantys labai retai. Pakalbėkime apie įprastą ir bendrą peršalimą, taip pat apie gerklės skausmą, kurį laikas nuo laiko aplanko kiekvienas žmogus.

Kokias priemones naudoti gerklės skausmui gydyti

Gerklės skausmas prasideda nuo nedidelio prakaitavimo, jei gydymas pradedamas laiku, liga gali neišsivystyti. Bet kaip palengvinti stiprų gerklės skausmą, kuris neleidžia normaliai valgyti ir miegoti?

1. Žolelių skalavimas. Be abejo, kiekvienuose namuose yra kokių nors žolelių. Paprastai dažniausiai ramunėlės yra ramunėlės. Ramunėlių žiedynų nuoviras puikiai ramina uždegusią gleivinę, malšina paraudimą ir patinimą, malšina skausmą. Medetkos padės slopinti patogeninių bakterijų uždegimą - tai galingas natūralus antiseptikas. Nuo stipraus gerklės skausmo galite naudoti ąžuolo žievę - sultinio sudėtyje esantys taninai švelniai blokuoja nervų galūnėles, palengvindami dirginimą gerklėje. Šalavijas, kojinės, dilgėlės, kraujažolė - visos šios žolelės gali būti naudojamos kovojant su uždegiminėmis gleivinėmis. Galite paruošti nuovirą iš vienos žolelės arba naudoti kelis ingredientus.Sausas žaliavas reikia supilti į stiklainį, užpilti verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalauti šiltoje, įvyniotoje formoje apie valandą. Garginkite kas 2 valandas, per dieną gerklė skauda. Ąžuolo žievė turėtų būti virinama termose 8-10 valandų.
2. Nuplaukite antiseptiku. Skalavimai yra veiksmingiausi kovojant su gerklės skausmu, nes procedūros metu visos bakterijos nėra tiesiog sunaikinamos, bet nuplaunamos nuo gleivinės paviršiaus. Jei neturite vaistinių augalų nuovirui ruošti, būtinai pasižiūrėkite į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Bet kuris antiseptikas tinka skalavimui paruošti. Tai gali būti chlorofiliptas, chlorheksidinas, miramistinas, vandenilio peroksidas, net paprastas kalio permanganatas. Kalio permanganatas turi būti praskiestas stiklinėje iki rausvos spalvos ir prieš naudojimą būtinai praeikite per kelis marlės sluoksnius, kad neištirpusi dalelė nepatektų ant gleivinės ir nesukeltų nudegimo. Galite ištirpinti furatsilino tabletę vandenyje - tam ji pirmiausia susmulkinama į miltelius, o po to užpilama verdančiu vandeniu. Galite paruošti jūros vandenį - ištirpinkite druską, soda ir jodą stiklinėje šilto skysčio. Šis tirpalas puikiai pašalina uždegimą, dezinfekuoja gleivinę ir malšina skausmą.
3. Antibakteriniai purškikliai ir pastilės. Šiuolaikinė farmacijos pramonė teikia didžiulį antibakterinių preparatų pasirinkimą purškalų, pastilių, pastilių ir pastilių pavidalu. Be to, kai kurie gamintojai gamina skirtingas to paties vaisto dozavimo formas. Tokie vaistai yra naudingi, jei negalima skalauti, kai esate darbe ar keliaujate. Populiarūs ir veiksmingi gerklės antiseptikai yra „Hexoral“, „Lizobact“, „Strepsils“, „Septolete“, „Immudon“, „Tantum Verde“ ir kt.

Kai gerklė labai skauda, ​​kurios neįmanoma ištverti, kartu su vietiniais anestetikais galite išgerti nejautros tabletę. Tai nepadės slopinti uždegimo, bet laikinai sumažins skausmo intensyvumą.

Kaip kovoti su gerklės skausmu

Kovojant su gerklės skausmu, labai svarbu daug gerti. Pirma, tai yra reali skalavimo alternatyva, ypač jei pacientas yra vaikas, kuris dar nežino, kaip gargoti. Šiltas gėrimas išstumia iš gleivinės bakterijas, kurios sukelia uždegimą ir skausmą. Antra, šiltas gėrimas ramina gerklę, palengvina sausumą ir deginimą. Trečia, virusui išplauti iš organizmo reikia pakankamai skysčių. Tai yra, jei norite kuo greičiau pasveikti, turite išgerti 2–3 litrus skysčių per dieną, tai padės organizmui greičiau pašalinti virusą. Labai naudinga gerti šiltus kompotus ir vaisių gėrimus. Puikiai malšina gerklės skausmo arbatą su citrina. Kai gerklėje jaučiamas stiprus deginimo pojūtis, galite tiesiog sukramtyti citrinos griežinėlį kartu su žievele, tai atsikratys skausmo ir užtikrins galingą antiseptinį poveikį. Pasidarykite vitaminų bombą - į arbatinuką įpilkite imbiero, citrinos ir kai kurių ramunėlių žiedų. Dėl saldumo arbatą galite išgerti įkandę su medumi - neatskieskite bitininkystės produkto arbatoje, jis praranda savo naudingas savybes nuo aukštos temperatūros. Kovojant su peršalimu, erškėtuogių sultinys ir arbata su avietėmis yra labai naudingi - jie turi daug vitamino C. Be to, arbata su aviečių uogiene ir aviečių lapų nuoviras turi galingą prakaitą, padedantį susitvarkyti su temperatūra. Tačiau klasikinio šilto nakties pieno reikėtų atsisakyti. Naujausi tyrimai įrodė, kad pienas yra puikus maistas bakterijoms, išgėrus pieno, uždegimas tik sustiprėja.

Jei skauda gerklę, turite suteikti jam maksimalią ramybę - nesigirkite, nedalinkite, patartina net nekalbėti. Gerklei labai naudinga daryti inhaliacijas - paruoškite bet kokį tirpalą ar nuovirą, kurį naudojote skalaudami, šildami ir įkvėpdami gydomuosius garus burna. Daug patogiau naudoti inhaliatorių (purkštuvą).Tai prietaisas, purškiantis vandenį ar vaistinius junginius į mikroskopines daleles, žmogus įkvepia garus, jie nusėda ant gerklės gleivinės, suteikdami skubų vietinį gydymą. Inhaliatorius ypač reikalingas laringitui - palengvina uždususio kosulio priepuolius. Kvėpuoti vaistų tirpalais galite tik pasitarę su gydytoju, tačiau įkvėpus naudoti „Borjomi“ ar druskos tirpalą, tai yra ne tik efektyvu, bet ir saugu.

Dėl gerklės skausmo turite griežtai atsisakyti rūkymo ir alkoholio. Alkoholis ir nikotinas sužadina gleivinę, daro ją laisvesnę ir linkusią į uždegimą, gerklės skausmą po blogų įpročių sustiprėjimo. Taip pat verta atsisakyti per karštų gėrimų, aštrų ir aštrų patiekalų - visa tai provokuoja gerklės skausmą. Kambarį vėdinkite dažniau - drėgnas, švarus ir vėsus oras žymiai pagreitins atsigavimą. Be to, reguliarus vėdinimas padės apsaugoti sveikus šeimos narius nuo bakterijų. Sergant peršalimu, stenkitės netoleruoti ligos ant kojų, kūnas turėtų pailsėti ir atsigauti, aprūpinkite save lovos režimu. Priešingu atveju gali kilti komplikacijų.

Sergant peršalimu, labai naudinga daryti pėdų vonias. Tai puikus liaudies gynimo būdas, kurio veiksmingumas tikrai įrodytas. Garinkite kojas karštame vandenyje, tai padės susidoroti su peršalimu ankstyvose ligos stadijose. Veikiant aukštai temperatūrai, į pėdas bėga kraujas, plinta iš gerklės, uždegimas mažėja, skausmas po truputį praeina. Procedūra taip pat efektyvi kontroliuojant slogos atsiradimą. Atminkite, kad nėščios moterys, garuojančios kojas, yra griežtai draudžiamos!

Sergant virusinėmis infekcijomis, naudinga atlikti atšilimo procedūras. Pavyzdžiui, galite pasigaminti degtinės kompresą. Mirkykite švaraus tvarsčio gabalėlį degtinėje ar alkoholyje, užtepkite gerklę ir palikite 10 minučių. Galite pasigaminti šildantį medaus pyragą - sumaišykite medų, žiupsnelį garstyčių ir augalinio aliejaus, suberkite ruginius miltus ir minkykite tešlą, suformuokite pyragą. Pritvirtinkite pyragą prie gerklės - jis puikiai sušildo ir ilgą laiką palaiko šiltą. Peršalimo ligoms gerklę, nosį ir krūtinę galite sutepti gyvūniniais riebalais - barsuku, žąsimi ar kiauliena. Tačiau atminkite, kad atšilimo procedūros neatliekamos su krūtinės angina ir kitais pūliniais pažeidimais, kitaip uždegimas sustiprės.

Kaip apsisaugoti nuo gerklės skausmo

Kai kurie žmonės yra tikri, kad jų gerklė yra „silpnoji vieta“, kuri pradeda uždegti. Iš tiesų, kai kurie pacientai yra ypač jautrūs ENT ligoms, o bet koks daugiau ar mažiau atvėsęs patiekalas ar gėrimas sukelia raudoną ir gerklės skausmą. Tiesą sakant, tai ne tik fiziologija, priežastis slypi kūno sukietėjime. Jei nuo ankstyvos vaikystės neapsaugosite savo vaiko nuo šaltų gėrimų, organizmas pamažu prie to pripras. Jei auginate kūdikį nesterilumą ir nuolat duodate jam tik šilto vandens, jis visada susirgs, kai tik pradės eiti už savo „šiltnamio“. Bet ką dabar daryti? Kaip treniruoti gerklę?

Be to, reikia sustiprinti bendrą sveikatą ir imunitetą. Norėdami tai padaryti, turite teisingai valgyti, nusiteikti, daugiau judėti, vaikščioti grynu oru. Jei šlapiuojate kojas, būtinai turite pasidaryti karštą pėdų vonią ir išgerti arbatos su citrina, medumi ir avietėmis. Esant hipotermijai, efektyvu gerti degtinę su pipirais prieš miegą - tai padės apsisaugoti nuo gresiančio peršalimo. Rūpinkitės savo kūnu, o gerklė niekada nepajus savęs!

Vaizdo įrašas: kaip gydyti raudonąją gerklę