Krūtinė prieš menstruacijas: kodėl ir ką daryti?

Krūtų švelnumas iki kritinių dienų pradžios nerimauja tiek daug moterų. Kai kurie iš jų sunkiai ją pastebi, kiti kenčia nuo stipraus skausmo, dėl kurio blogėja gyvenimo kokybė. Kodėl skauda krūtinę ir kaip su ja elgtis?

Kodėl krūtys skauda prieš menstruacijas?

Skausmas pieno liaukoje, likus kelioms dienoms iki mėnesinių ciklo pradžios, dar vadinamas mastodinija. Ši sąlyga yra normos variantas. Dažnai jo atsiradimas yra susijęs su tuo, kad auga krūties liaukinis audinys. Tai atsitinka dėl to, kad prieš pašalinant subrendusį kiaušinį iš folikulo, yra staigus estrogeno gaminimas, todėl kūnas yra paruoštas pastojimui. Šie hormonai taip pat veikia pieno liaukų būklę. Jiems būdinga lobulinė audinio struktūra. Visos skiltys susideda iš pieno latakų, jungiamojo, liaukinio ir riebalinio audinio. Pastarojoje gaminami hormonai estrogenai, kurių padidėjimas sukelia riebalinio audinio kiekio padidėjimą. Be to, padidėja liaukų audiniai, todėl atliekamas pasiruošimas laktacijai.

Hormonai progesteronas ir prolaktinas veikia pieno liauką taip, kad jie šiurkščiavilniai ir išsipučia, tampa jautresni, todėl atsiranda skausmas. Daugeliu atvejų ši fiziologinė būsena atsiranda dėl stresinių situacijų ir psichoemocinių stresų, kuriuos patiria moteris.

Skausmingų pojūčių intensyvumas kiekviename silpnesnės lyties atstove išreiškiamas skirtingai. Tai priklauso nuo daugelio taškų, turinčių įtakos hormoniniam fonui. Šie veiksniai apima amžių, individualias kūno savybes, moters gyvenimo būdą ir daug daugiau.

Paprastai maždaug po 10 dienų krūtinės skausmas jaučiamas prieš prasidedant menstruaciniam ciklui. Kai prasideda menstruacijos, tai yra, koncepcija nevyksta, ji atsitraukia.

Kitos krūtinės skausmo priežastys prieš menstruacijas

Taip atsitinka, kad krūtinės skausmą išprovokuoja ne fiziologiniai veiksniai, o kitos, rimtesnės patologinės būklės.

Raumenų patempimai laikomi nepavojingomis pieno liaukų skausmo priežastimis. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, dėl padidėjusio fizinio krūvio (ilgai nešiojant sunkius daiktus rankose, intensyviai sportuojant ir tt).

Priežastys, keliančios rimtesnę grėsmę moterų sveikatai, gali būti tokios:

1. Hormonų lygio pokytis. Bet koks hormoninio fono disbalansas gali sukelti pavojingų pasekmių ir sutrikimų veikiant visiems vidaus organams.
2. Ginekologinės ligos. Dažnai lemia hormonų pusiausvyros sutrikimą. Kai kuriais atvejais jie gali būti nepriklausoma krūties skausmo priežastis.
3. Pieno liaukų ar gretimų organų uždegimas.
4. Krūties liga. Išprovokuota daugybė priežasčių, kurias lydi skirtingi simptomai ir kurios vyksta skirtingais būdais. Dažniausiai liga, sukelianti skausmą krūtinėje, tampa mastopatija.
5. Gerybiniai ar piktybiniai navikai. Tiek vieni, tiek kiti gali sukelti skausmą bet kurioje ciklo fazėje, ypač prieš kritinių dienų pradžią.

Kada krūtinės skausmas laikomas liga?

Bet kuri moteris, nepriklausomai nuo amžiaus, turi būti atsargi dėl savo krūties, nes pieno liaukos labai dažnai serga vėžiu.

Tai, kad organizme vystosi patogeninis procesas, gali pasakyti apie skausmingų pojūčių pobūdį ir sunkumą. Pvz., Jei skausmo sindromas pasikeitė prieš menstruacijas, sustiprėjo ar pradėjo pasireikšti kitomis ciklo dienomis, turite būti budriems ir atidžiai stebėti viską, kas vyksta kūne, apsilankykite pas kompetentingą gydytoją.

Ypač atkreipiant dėmesį į visus pieno liaukų skausmus, moterims, kurioms gresia pavojus, tai yra toms, kurios turi:

1. Anksčiau buvo dirbtiniai ar savaiminiai abortai.
2. Yra menstruacinio ciklo nestabilumas arba visiškai nėra menstruacijų.
3. Yra paveldimas polinkis į įvairias pieno liaukų ligas.
4. Kas ilgą laiką vartoja geriamuosius kontraceptikus, hormonų turinčius vaistus terapiniais tikslais.
5. Kas piktnaudžiauja riebiu ir keptu maistu, saldžiu maistu, greitu maistu, cigaretėmis.

Jei moteris, žinanti apie skausmo pojūčius krūtinėje prieš menstruacijas, pastebi bet kokius šios būklės pokyčius, ji turėtų apsilankyti pas gydytoją. Lengvas, šiek tiek skausmingas skausmas laikomas normaliu.

Simptomai, kai reikia būti atsargiems ir įtarti ligų vystymąsi:

• skausmas tik vienoje pieno liaukoje;
• šiurkštūs speneliai ir išskyrų iš jų išvaizda;
• skausmo sindromas turi į bangas panašų pobūdį;
• tankinimo formavimas;
• mėšlungis krūtinėje;
• stiprus, nepakeliamas skausmas, neleidžiantis gyventi įprasto gyvenimo būdo.

Reikėtų pažymėti, kad nėštumo metu krūties skausmas ir padidėjęs jautrumas gali labai padidėti. Iškart po apvaisinimo padidėja spenelio jautrumas įvairiems mechaniniams poveikiams. Panašūs požymiai gali pasirodyti net prieš menstruacijų atidėjimą.

Ką daryti su krūtinės skausmu prieš menstruacijas

Jei šis reiškinys niekaip nepaveikia moters, nesukelia rimtų nepatogumų, nerimauti nėra pagrindo. Jei skausmas nepraeina net po mėnesinių atsiradimo, turite kreiptis į gydytoją, nes tai yra nukrypimas nuo normos.

Šioje situacijoje skausmo priežastys dažniausiai būna įvairūs veiksniai (ginekologinės ligos, stresinė būsena ir nervinė įtampa, hormonų pusiausvyros sutrikimas, peršalimas, onkologija).

Nerimą keliantys skausmai pieno liaukose turėtų būti kardinalūs mėnesinių ciklo pokyčiai. Pavyzdžiui, prieš kritinių dienų pradžią nebuvo jokių ypatingų krūtinės skausmų arba, priešingai, būtent nuo tokių skausmingų pojūčių buvo galima nustatyti artėjančią menstruacijų pradžią - ir abi galimybės laikomos normaliomis. Ir jei moteris pastebi, kad ciklas vyksta ne taip, kaip anksčiau, ir tai kartojasi ne vieną mėnesį iš eilės, tokiu atveju būtina apsilankyti pas gydytoją. Gydytojo konsultacijos taip pat reikės tais atvejais, kai nepastebimi įprasti simptomai - grublėta ir skausminga krūtis. Taip yra dėl sumažėjusios progesterono gamybos, o tai neigiamai veikia galimybes pastoti ir turėti sveiką kūdikį.

Norėdami pašalinti patologijos buvimą, kartą per šešis mėnesius turėtumėte atlikti patikrinimą pas ginekologą, o kartą per metus - pas mamologą. Be to, rekomenduojama kiekvieną mėnesį savarankiškai ištirti pieno liaukas. Norėdami tai padaryti, būtina paimti kiekvieną krūtį paeiliui viena ranka, o palpuojant judesius, kita patikrinti krūtinės būklę. Jei šios procedūros metu aptinkami ruoniai arba išleidžiamas kraujas su pūliais iš spenelių, būtina kuo greičiau apsilankyti pas mamologą. Būtina laiku nustatyti ir pašalinti pakitimus, kurie įvyko pieno liaukoje.Gydymą pasirinks gydytojas, kiekvienam pacientui jis yra individualus.

Norint nustatyti skausmo krūtinėje priežastį prieš kritines dienas, bus paskirtos šios diagnostinės procedūros:

• Hormonų tyrimai.
• Naviko žymenų tyrimas.
• Krūtinės ir dubens organų ultragarsinis tyrimas.

Kaip palengvinti krūtinės skausmą

Norint sumažinti skausmą pieno liaukoje prieš menstruacijas, būtina išsamiai atkreipti dėmesį į šią problemą. Veikla, kuri padės susidoroti su problema, visų pirma, turėtų apimti mitybos koregavimą antroje ciklo pusėje. Rekomenduojama riboti sūrus ir riebus maistas, gerti mažiau skysčių, atsisakyti stiprios arbatos ir kavos, alkoholinių gėrimų. Be to, šiuo metu neturėtumėte dėvėti griežtų, griežtų drabužių, kurie suspaudžia krūtinę. Konsultacija su gydytoju nebus nereikalinga. Jis gali rekomenduoti antroje ciklo fazėje vartoti vaistus, kuriuose yra magnio, hormoninius kontraceptikus, taip pat vaistažoles, kurios padeda išvengti mastodinijos atsiradimo.

Gerai vaistai nuo krūtų skausmo prieš menstruacijas yra liaudies gynimo priemonės. Šiems tikslams naudojami vaistiniai preparatai, kurių sudėtyje yra augalų, tokių kaip bijūnas, saberis, dilgėlės, stygos, celandinas, tatarnikas, kiaulpienė. Be to, galite naudoti šiuos tradicinės medicinos receptus:

1. Daržovių kompresai. Vidutinius burokėlius sutrinkite trintuve, įpilkite šiek tiek medaus. Paimkite kopūstų lapą, sumuškite, supilkite ant jo paruoštą mišinį ir užtepkite ant skaudamos vietos. Uždenkite iš viršaus polietilenu ir apvyniokite. Priemonė ne tik sumažina skausmą, bet ir padeda atsikratyti ruonių pieno liaukoje.
2. Linų sėmenys. Jie teigiamai veikia hormoninį foną, pašalindami disbalansą. Norėdami pagerinti krūties būklę ir sumažinti skausmingumą, linų sėmenis reikia susmulkinti. Gautus miltelius sunaudokite po šaukštą du kartus per dieną, gerdami daug skysčių.

Reikia nepamiršti, kad vartojant bet kokį vaistą gali kilti įvairių šalutinių reiškinių. Be to, kiekvienas vaistas turi tam tikrų kontraindikacijų. Dėl šios priežasties prieš naudodamiesi jomis turite pasitarti su gydytoju.

Prevencija prieš skausmingų pojūčių atsiradimą krūtinėje prieš menstruacijas yra apsauga nuo stresinių situacijų ir hipotermijos. Be to, turėtumėte atsisakyti išspaustų apatinių drabužių, dėl kurių pažeidžiama kraujotaka, suspaudžiamos kraujagyslės ir limfmazgiai. Kai skauda krūtinę, galite dėvėti sportines liemenėles, kurios nespaudžia pieno liaukų, bet teikia paramą.

Net jei atsiranda panaši liga, neturėtumėte pabandyti jos gydyti patys. Jei moterį vargina krūtinės skausmas, pirmiausia ji turėtų pasitarti su gydytoju.

Vaizdo įrašas: kodėl krūtų skausmas prieš menstruacijas