Šalta arbata: 7 gydomieji receptai

Kiek arbatos veislių žinote? Juoda ir žalia? Kai kurie maistininkai gali pasigirti paragavę raudonos ir net geltonos arbatos. Arbata gali būti skirtinga rinkimo - džiovinimo, garbanojimo, malimo ar kitų perdirbimo būdų atžvilgiu. Arbata yra labiausiai paplitęs gėrimas visame pasaulyje, ji nėra prastesnė net už populiarią kavą. Galų gale, arbata yra ne tik skani, bet ir be galo sveika. Ypač peršalimo metu. Šiame straipsnyje sužinosite apie karšto gėrimo naudą, susipažinsite su pagrindinėmis arbatos rūšimis nuo peršalimo, taip pat sužinosite, kaip tinkamai užvirinti ir gerti arbatą, kad neprarastumėte gydomųjų savybių.

Kodėl arbata tokia gera peršalimo ligoms?

Apskritai, sergant bet kokia virusine infekcija, skystis yra pirmasis ir svarbiausias vaistas. Kartais jis yra veiksmingesnis už daugelį antivirusinių vaistų, neturinčių jokių gydomųjų savybių. Pažvelkite į daugybę antivirusinių vaistų - dažniausiai juose yra paracetamolio, kuris palengvina šilumą, ir kofeino, kad palengvintų peršalimo simptomus. Nėra narkotikų komponento, negali būti. Nes nėra moksliškai įrodyto vaisto nuo viruso. Jei bakterinę infekciją gydome antibiotikais (tai veiksminga ir pateisinama vaistais), tada vanduo yra veiksmingas prieš virusą. Paprastas skystis, kurį geriame ligos metu. Kuo anksčiau išgersime pakankamai skysčių virusui pašalinti iš organizmo, tuo greičiau pasveiksime. Tai ypač pasakytina ne apie papildomus simptomus, o apie intoksikacijos požymius. Jei norite jaustis geriau su ARVI - gerkite daug, bent 2–3 litrus skysčio. Geriausias gėrimas tam yra arbata.

Arbata patiekiama karšta arba šilta, o tai suteikia neabejotiną pliusą kūnui gydant peršalimą. Pacientas geriau prakaituoja ir iš organizmo pašalina toksinus ir virusą. Daugelis arbatų pasižymi ne tik prakaituojančiomis savybėmis, bet ir turi neįtikėtiną kiekį vitamino C, kuris skatina atsigavimą, stiprina imuninę sistemą ir stiprina organizmo priešingumą išoriniam neigiamam poveikiui. Be to, karšta arbata laikinai palengvina peršalimo simptomus - gerklė išnyksta, nosis pradeda savarankiškai kvėpuoti, o šaltkrėtis nutrūksta.

Šalta arbata

Šiuolaikiniame pasaulyje galite nusipirkti paruoštos arbatos nuo peršalimo ligų maišelyje, kuris parduodamas vaistinėse. Tačiau tokie milteliai nėra visiškai naudingi ir saugūs, nes juose yra karščiavimą mažinančių vaistų, skausmą malšinančių vaistų ir vazokonstrikcinių komponentų, veikiančių žmogaus nervų sistemą. Be to, daugeliui tokių arbatos rūšių pridedami dirbtiniai skoniai. Tokių preparatų neturėtų gerti vaikai ir nėščios moterys. Mes jums papasakosime apie tikras peršalimo arbatas, kurios yra saugios vaikams ir suaugusiems ir tikrai veiksmingos.

Citrinų arbata

Citrinų savybės yra panašios į svogūnų ir česnakų, tačiau šis citrusas turi malonesnį aromatą. Citrina naudojama ne tik arbatos pavidalu - žievelę galima kramtyti, kad būtų pašalintas gerklės skausmas, o kovojant su gleivinės uždegimu, skalauti burną citrininiu vandeniu.

Citrina yra visiškai saugi nėščioms moterims, tai yra prieinamas ir tikras būdas atsikratyti peršalimo nepakenkiant kūdikiui.Tačiau atminkite, kad tai vis dar yra citrusiniai vaisiai, todėl neturėtumėte jo vartoti dideliais kiekiais, kitaip galite išprovokuoti alergiją vaikui.

Padaryti arbatą su citrina nėra sunku, pagrindas gali būti tiek žalia, tiek juoda arbata. Virkite arbatą įprastu būdu, o prieš pat naudojimą į puodelį įpilkite citrinos griežinėlį. Norėdami užgniaužti rūgštų skonį, būtinai papildykite gėrimo skonį cukrumi ar medumi. Po arbatos gėrimo būtinai suvalgykite citrinos griežinėlį kartu su žievele. Galite sumalti ketvirtadalį citrinos ir užpilti stikline verdančio vandens. Geriant šį galingą gydomąjį gėrimą 4–5 kartus per dieną, o ryte iš gerklės skausmo neliks pėdsakų.

Imbierų arbata
Imbierinė arbata yra tikras arbatos gurmanų atradimas. Imbieras dažnai lyginamas su ženšenio šaknimi - gydomuoju augalu, kuris suteikia sveikatos ir ilgaamžiškumo. Arbata su imbieru leidžia greitai sušilti, pašalina intoksikacijos požymius, turi antiseptinių savybių. Imbierų arbata slopina uždegiminius procesus gerklės ir burnos ertmės gleivinėse, pašalina pūlingus procesus.

Imbierų arbata yra labai naudinga nėštumo metu - ji ne tik stiprina imunitetą ir kovoja su peršalimu, bet ir malšina pykinimą, kuris yra puikus toksikozės sprendimas. Virkite imbierų arbatą nėra sunku. Šaknį galite nusipirkti iš žolininkų arba bet kuriame prekybos centre. Daug geriau, jei imbiero šaknys nėra džiovintos, o šviežios. Jis turėtų būti susmulkintas peiliu arba tiesiog tarkuotas. Įprastam arbatinukui reikės maždaug šaukštelio susmulkintos imbiero šaknies. Į virdulį įpilkite reikiamo kiekio arbatos lapų ir imbiero. Užpylę verdančiu vandeniu, leiskite arbatai užvirti šiek tiek ilgiau nei nustatytas laikas. Paprastai arbata yra paruošta gerti po 15-20 minučių, per tą laiką gėrimas pasisavina visus gydomuosius vitaminus ir imbiero komponentus.

Arbata su imbieru nuo kosulio yra labai populiari. Norėdami jį paruošti, reikia tarkuoti šaukštelį imbiero, pridėti porą kardamono ankščių ir keletą gvazdikėlių. Paruoštą kompoziciją užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens ir leiskite užvirinti įvyniotą formą 2-3 valandas. Gerkite arbatą visą dieną, kad padidėtų skreplių išsiskyrimas.

Medus
Tai puikus vaistas nuo peršalimo, be to, labai skanu. Kaimuose arbata su medumi buvo laikoma pagrindiniu vaistu. Natūralus medus pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis, antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Paprasta arbata su medumi gali pagerinti paciento savijautą, palengvinti gerklės skausmą ir sudrėkinti sausą kosulį. Tačiau norint, kad arbata su medumi būtų naudinga, ji turi būti gerta teisingai.

Svarbiausia sąlyga - medaus negalima ištirpinti arbatoje, kitaip jis tampa tiesiog nenaudingas. Dėl aukštos temperatūros medus praranda gydomuosius komponentus, produktas tampa nenaudingesnis už įprastą cukrų. Reikia gerti arbatą su medumi. Paimkite nedidelį kiekį medaus į burną ir gerkite su karšta arbata. Toks gydymas tikrai patiks jūsų vaikams. Diabetikams ir nėščioms moterims reikia vartoti atsargumo priemonių su medumi (siekiant išvengti alergijos). Po medaus būtina skalauti gerklę švariu vandeniu, kad saldainio likučiai netaptų maistu bakterijoms vystytis ir daugintis ant gerklės gleivinės.

Avietės
Arbata su avietėmis peršalus yra žanro klasika. Ir nenuostabu, nes avietės pasižymi galinga prakaituojančia savybe. Moksliškai įrodyta ir pakartotinai patikrinta, kad avietės priverčia prakaituoti ne blogiau nei daugelis karščiavimą mažinančių vaistų. Avietės nepriekaištingai sumažina temperatūrą. Vaistines savybes turi ne tik uogos, bet ir stiebai, taip pat aviečių lapai. Anksčiau kaimuose šios uogos lapeliai būdavo džiovinami ir laikomi susirgus.

Gaminti aviečių arbatą nėra sunku. Norėdami tai padaryti, turite užvirinti įprastą arbatą, į ją įpilkite šaukštelį aviečių uogienės, keletą uogų šaldytų ar šviežių aviečių.Jei uogų nėra, galite paruošti džiovintų lapų ir stiebų nuovirą - porą šaukštų žaliavos viename litre verdančio vandens. Norėdami saldumo, į arbatą galite įpilti šiek tiek cukraus ar medaus. Po to, kai gėrimas yra girtas, jūs būtinai turite atsigulti po viršeliais ir šiltai apvynioti. Kai pacientas prakaituoja, jo sveikata žymiai pagerės.

„Dogrose“
Tai dar vienas populiarus gėrimas, galintis ne tik paspartinti atsigavimą, bet ir žymiai sustiprinti organizmo apsaugą. Erškėtuogių sultinys palengvina daugelį peršalimo simptomų, sumažina kūno intoksikaciją, pagerina savijautą. Tokia arbata ruošiama šiek tiek kitaip.

Kad erškėtuogių uogos suteiktų skysčiui jų spalvą, skonį ir, svarbiausia, naudą, sultinį reikia užpilti mažiausiai 10 valandų. Kad per šį laiką jis neatvėstų, rožių klubus reikia užvirinti termosu. Į indą, apie 100 gramų, supilkite saują nuplautų erškėtuogių uogų, užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite užvirinti iki ryto. Jei sultinys jums atrodo rūgštus, į jį reikia įpilti cukraus ar medaus. Erškėtuogių nuovirą reikia gerti ne tik ligos laikotarpiu, bet ir kitu metu, ypač žiemą ir rudenį - tai yra puiki peršalimo prevencija.

Ramunėlių arbata nuo peršalimo
Kaip sakė Avicenna - nėra augalų, kurie neturėtų gydomųjų savybių. Kiekviena žolė turi gydomąjį poveikį. Ramunėlės yra laikomos populiariausiu augalu vaistažolėse, nes jų ne tik nėra, bet ir labai efektyvu. Ramunėlių sultinys turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių. Arbata su ramunėlėmis ramina uždegiminę gleivinę, malšina paraudimą ir patinimą, malšina skausmą. Ramunėlių sultinys naudojamas ne tik peroraliniam vartojimui - jis skalaujamas gerklę ir burnos ertmę, gydomos išorinės žaizdos, naudojamas kosmetologijoje.

Norėdami paruošti ramunėlių arbatą, turite užpilti šaukštą žiedynų ir šaukštelį juodosios arbatos su litru verdančio vandens, leisti užvirinti. Gerti su medumi ir citrina. Negalima gerti ramunėlių arbatos daugiau kaip 4 puodelius per dieną, tai gali sukelti vėmimą. Nepaprastai atsargiai ramunėlių sultinį turėtų vartoti nėščios moterys - šio gėrimo perteklius organizme gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Liepa

Norint pasigaminti sveiką gėrimą, reikia išgerti tris šaukštus liepų žiedų ir užpilti verdančiu vandeniu. Užpilkite sultinį 20 minučių, tada gerkite mažais gurkšneliais. Ypač skani liepų arbata gaunama su medumi ir citrina.

Natūralūs vaistai nuo peršalimo, skirtingai nei pramoniniai vaistai, ne tik palengvina ligos simptomus, bet ir sustiprina organizmo gynybines savybes, leisdami jam toliau savarankiškai atsispirti virusinėms ligoms. Jei peršalote, neskubėkite į vaistinę. Galbūt pats saugiausias ir efektyviausias vaistas, kurį jau turite savo šaldytuve ar virtuvės stalčiuje?

Vaizdo įrašas: trys šaltos arbatos receptai