Aviečių lapų arbata - nauda ir kenkia

Iš aviečių lapų pagaminta arbata nuo seno buvo žinoma kaip karščiavimą mažinanti ir tonizuojanti priemonė. Jis puikiai numalšina troškulį, nekenkia kūnui ir turi ilgą maistinių medžiagų sąrašą. Natūralių komponentų naudojimas gydyme ir profilaktikoje turi apčiuopiamą pranašumą prieš farmacijos produktus, ypač vaikystėje, nėštumo metu ir maitinant krūtimi.

Kvepiantis aviečių lapas apsaugo nuo sveikatos

Mažą krūmą galima rasti bet kuriame priemiesčio rajone. Be kvapnių aviečių uogų vasara neįsivaizduojama, kvepianti uogienė laikoma puikiu draugiško arbatos vakarėlio priedu, o džiovinti vaisiai saugomi visą žiemą ir naudojami dedant į troškintus vaisius, gaminant gydomuosius sultinius. Tikri žolininkai žino, kad aviečių krūme naudingos ne tik uogos, jie taip pat naudoja jaunus ūglius, augalų lapus.

Laukinis sodo grožio giminaitis yra paplitęs daugelyje šalių. Išoriškai miško avietės beveik nesiskiria nuo veislių, tik mažesni lapai ir uogos. Skonio prasme sodo veislė yra daug saldesnė, jos uogos yra stambesnės, remontuojančios veislės vaisius neša nuo vasaros pradžios iki pirmųjų šalnų.

Laukyje auganti rūšis yra paplitusi daugelyje Rusijos regionų, beveik visose Europos šalyse ir yra randama Amerikos žemyne.

Augalas yra toks nepretenzingas, kad jį galima rasti net senuose sąžalynuose. Jis pirmasis pradeda tyrinėti sudegusias miško vietas, pamažu ruošdamas dirvą kitiems krūmams ir žolėms. Avietės yra atsparios nepalankioms klimato sąlygoms ir oro pokyčiams. Po kelerių metų jis gali išaugti dideliame plote dėl šliaužiančių šakniastiebių, kuriems net akmenuotas dirvožemis netampa rimta kliūtimi. Augalo stiebai gyvena 2 metus, po vaisiaus jie nudžiūsta, o kitais metais iš kito pumpuro atsiranda naujos distiliacijos su melsvu žydėjimu ir retais mažais spygliais. Derliaus nuėmimui žiemai naudojami ūglių lapai ir viršūnės.

Jie skinami pavasarį, po žydėjimo. Vasaros lapai praranda pusę gydomųjų savybių ir blogai toleruoja džiūvimą, trupdami beveik į dulkes. Remonto sodo veislėse papildomi ūgliai pasirodo arčiau rudens. Iš šių vienmečių lapų taip pat galite rinkti lapus ir švelniai nusausinti juos vėsioje, šešėlinėje vietoje.

Aviečių lapas: sudėtis, nauda

Jie papasakojo apie sodo avietes XVI – XVII amžiuose, prieš tai kronikose, datuojamose III amžiuje prieš Kristų. e., minima laukinė rūšis. Jame taip pat išvardytos jo naudingos savybės ir netgi pateikiami keli naudojimo receptai. Laukinio protėvio pagrindu buvo sukurta daugybė veislių, kurios yra suskirstytos į standartinius ir laikinus vaisius. Papildomi kriterijai yra uogų dydis, jų spalva ir atsparumas išorinėms sąlygoms. Vaisių sudėtis šiek tiek skiriasi pagal cukrų ir vitaminą C. Maistinių medžiagų kiekis žaliojoje masėje yra maždaug vienodas. Į sąrašą įtraukta:

• gliukoze
• taninai;
• organinės rūgštys;
• sacharozė;
• flavonoidai;
• vitaminai B, C, A, PP, E;
• fosforas;
• kalcio
• kalio
• Natris
• varis
• magnio
• geležies
• fluoras.

Medžiagų koncentracija lapuose yra mažesnė nei uogose, tačiau jų taikymo spektras yra platesnis, poveikis kūno sistemoms švelnesnis, alerginių reakcijų tikimybė yra labai maža.

Iš aviečių lapų gaminamoje arbatoje yra svarbių elementų, mažinančių karščiavimą peršalimo ligų metu, ir profilaktiškai veikiant plačiai paplitusioms gripo ir SARS ligoms.Šviežiai paruošta arbata pasižymi hemostaziniu, priešuždegiminiu, karščiavimą mažinančiu, prakaituojančiu poveikiu, skatina skysčių perteklių pasišalinimą iš organizmo, neleidžia atsirasti edemai. Jis naudojamas kaip papildoma imuniteto palaikymo priemonė, jis įtraukiamas į kompleksinę širdies ir kraujagyslių gydymo terapiją. Su dantenų liga ir vaikų stomatitu jis sėkmingai pakeičia vaistinių gaminius. Vietoj kavos ir arbatos turėtumėte pereiti prie aviečių lapų infuzijos. Tai normalizuoja žarnyno judrumą, stimuliuoja natūralios mikrofloros atkūrimą, mažina gastrito, enterito skausmus. Su užsitęsusiu sausu kosuliu nuoviras taip pat bus naudingas, nes sumažins gerklės sudirgimą ir paskatins skreplių išsiskyrimą.

Moterų sveikata aviečių lape

Kartais aviečių vartojimas yra kontraindikuotinas, o draudimas netaikomas lapams. Kvapioji skaidri arbata palengvins menstruacijų atsiradimą, sumažins išskyrų išsiskyrimą ir palengvins obsesinį traukimo skausmą, stabilizuos nuotaiką, pašalins šaltkrėtis ir vidinio šalčio pojūtį.

Atkreipkite dėmesį: keli puodeliai aviečių nuoviro per dieną padidina pastojimo tikimybę.

Pirmuoju nėštumo trimestru iš dietos rekomenduojama pašalinti gaivinančius gėrimus, kurie gali sukelti rėmuo, soda, sukelti vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą, pakeisdami juos žolelių arbata. Paprastai tai yra rinkliavos, įskaitant augalus, turinčius raminamąjį, imunostimuliuojantį poveikį. Į daugelį mokesčių įeina aviečių lapai. Vėlesniuose etapuose arbata yra rekomenduojama kaip parengiamųjų gimdymo priemonių dalis. Jis švelniai atpalaiduoja gimdos kaklelį, suteikia elastingumo gimdymo kanalui, sumažina pirmųjų susitraukimų skausmą. Sultinį reikia gerti labai atsargiai, griežtai laikantis gydytojo rekomendacijų ir stebint ne tik dozavimą, bet ir specifinę gėrimo temperatūrą.

Svarbu: karštas sultinys skatina gimdos tonuso padidėjimą ir gimdymo pradžią.

Menopauzės sindromas sukelia daug nusivylimo dėl atsirandančių negalavimų ir su amžiumi susijusių išvaizdos pokyčių. Aviečių arbata bus puiki kavos alternatyva, sugadinanti dantų emalio spalvą ir atpalaiduojanti trapią emocinę pusiausvyrą. Veiksmingas sultinys su karštais pliūpsniais, galvos skausmas, kraujagyslių spazmai, naktiniai mėšlungiai, padidėjęs kraujospūdis, kraujavimas iš gimdos. Jei reguliariai geriate arbatą, gaminamą iš aviečių lapų, pridedant liepų žiedų, raudonėlio ir lašą medaus, tai normalizuoja miegą ir padeda sumažinti nervinę įtampą.

Grožio paslaptys

Ruošiant naminius losjonus naudojamos priešuždegiminės ir tonizuojančios lapo savybės. Šviežias sultinys atšaldomas ir užšaldomas. Nuvalykite veidą ledo kubeliais, o ne ryte. Tokios procedūros yra ypač naudingos su amžiumi susijusiai odai menopauzės metu, nes jos tonizuoja, gerina vietinę kraujotaką, malšina uždegimą ir sudirginimą.

Lapų derliaus nuėmimo taisyklės

Gėrimo skonis ir naudingos savybės priklauso nuo žaliavos kokybės ir jo džiovinimo būdo. Ypatingų paslapčių nėra, užtenka griežtai laikytis kolekcijos datų, kurios patenka į gegužę ir birželio pradžią. Nepažeisdami krūmo, galite surinkti maždaug trečdalį žaliosios masės, pasirinkdami ryškiaspalvius, nepažeistus lapus be dėmių ir džiovinimo patarimus.

Galite apsiriboti įprastu džiovinimu šešėlinėje vietoje, kur nėra oro cirkuliacijos, ir laikyti ruošinį sandariame inde, įsitikinę, kad lapai yra visiškai nudžiūvę ir nėra drėgno.

Kitas būdas padidinti žaliavų naudingumą yra fermentacijos technologijos naudojimas. Norėdami tai padaryti:

• lapai susukti į griežtas dešreles;
• dedami į emaliuotus indus;
• uždenkite drėgnu skudurėliu, kad susidarytų tam tikra temperatūra;
• palikta pusei dienos šiltoje vietoje.

Paruošimą lemia kvapas, kai jis keičiasi iš žolelių į vaisinius.Žaliavas nusausinkite atviroje orkaitėje apie 60 minučių. Tinkamumo laikas yra 2 metai, tada maistinės medžiagos sunaikinamos ir yra tik lengvas žalumos kvapas.

Sveiko gėrimo receptai

Aviečių lapas yra naudingas pats savaime, o kartu su papildomais komponentais sustiprėja jo poveikis. Yra keli populiarūs receptai.

1. Klasikinį gėrimą lengva paruošti. 1 šaukštelis sausus lapus užpilkite stikline verdančio vandens ir reikalaukite 15-20 minučių po šiltu rankšluosčiu.
2. Aviečių, mėtų ir liepų žiedų mišinys lygiomis dalimis užpilamas verdančiu vandeniu ir reikalaujama pusvalandį. Tada filtruokite ir gerkite vietoj arbatos.
3. Aviečių lapas su imbieru užvirinamas vandens vonioje. Jis naudojamas kaip peršalimo ligų profilaktika.
4. Kaimo arbatą sudaro vaismedžių ir krūmų lapai ir šakelės, įskaitant obuolius, kriaušes, serbentus, vyšnias, kalnų pelenus, avietes. Pagrindas yra Ivano arbata, paįvairinti skonį padės citrina ar medus.

Galima žala ir apribojimai

Pagrindinė kontraindikacija yra individualus netoleravimas, tačiau jis yra labai retas. Pagrindinis apribojimas galioja vėlyvo nėštumo moterims. Karštas gėrimas yra galingas gimdymo stimuliatorius, todėl jį reikia visiškai pašalinti iš dietos arba vartoti tiesiogiai prižiūrint akušeriui.

Taip pat nepiktnaudžiaukite gėrimu:

• sergant inkstų liga;
• astma
• lėtinis vidurių užkietėjimas;
• virškinimo trakto ligų paūmėjimo metu.

Atminkite: avietės greitai sugeria kenksmingas medžiagas ir išmetamus teršalus - jų neįmanoma surinkti šalia greitkelių ir įmonių.

Gamtos stiprybė leidžia pasirinkti alternatyvius daugelio ligų gydymo vaistažolių pagalba metodus. Jo pranašumas yra komponentų natūralumas, švelnus poveikis kūnui, ilgalaikis poveikis ir nedidelis kontraindikacijų sąrašas. Arbata iš aviečių lapų yra labai naudinga bet kuriame amžiuje: ji švelniai palaiko ir gydo kūną.

Vaizdo įrašas: aviečių lapų arbata