Hibisko arbata nėštumo metu - nauda ir žala

Kai mergaitė yra erkinga, ji svarsto, ką galite valgyti ar gerti, o ko ne. Tai nenuostabu, nes nėščia panele turėtų tuo pat metu rūpintis savimi ir kūdikiu gimdoje. Visų pirma, šiandien mes kalbėsime apie arbatą iš Sudano rožių, gėrimas vadinamas ne daugiau kaip hibisku. Mes tiriame, kaip arbata veikia nėščios moters sveikatą ir ar gali ar gali pakenkti jos sveikatai. Pradėkime!

Kas yra hibiskas

Bet koks produkto tyrimas prasideda nuo kilmės. Arbatos kilmė yra Afrikoje, būtent iš ten mus pasiekė gydomoji galia. Hibiscus, hibiscus, sudanų rožė - kai tik šis gėlių augalas nebus vadinamas! Šiandien jis auginamas visur, tačiau didelė augimo zona yra Egipte, Sudane, Kinijoje, Šri Lankoje, Tailande, Indijoje ir Meksikoje.

Daugelyje augalų yra vitaminų. Tarp jų yra askorbo rūgšties, vitamino P, retinolio, grupės vitaminų B. Sudano rožėje taip pat gausu flavonoidų, pektinų, alkaloidų junginių, antioksidantų, antocianinų, natūralaus tipo poli ir monosacharidų bei maistinių skaidulų.

Buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriuose dalyvavo hibiskas. Bandymai įrodė, kad kompozicijoje yra daug organinės kilmės rūgščių. Visų pirma, Sudano gentyje yra obuolių, oksalo, vyno, citrinų ir kitų rūgščių (iš viso apie 13).

Negalima nepaminėti fosforo, kalcio, cinko, geležies, vario, magnio. Visi šie elementai sukoncentruoti tokiu tūriu, kad tik 2 puodeliai hibiskus per dieną užpildytų išvardytų medžiagų suaugusiojo, įskaitant nėščią moterį, poreikius.

Hibisko nauda nėščioms moterims

Kaip galima suprasti iš cheminių medžiagų sąrašo, karštas ar šaltas potionis ant Sudano rožės turi nemažai vertingų medžiagų. Visi jie teigiamai veikia būsimos motinos ir vaisiaus gimdymą.

1. Jei moters kūne nėra pakankamai geležies mineralų, yra rizika, kad kūdikis gims su įgimtomis apsigimimais. Jie gali paveikti kraujagyslių sistemą ar širdį. Norėdami to išvengti, būtina padidinti hemoglobino kiekį ir prisotinti geležimi, naudojant hibiską. Be to, arbata apsaugo nuo ankstyvo gimdymo ir persileidimo tikimybės.
2. Askorbo rūgštis kitaip vadinama vitaminu C, ji veikia kaip stipriausias žmogaus imuniteto stimuliatorius. Moteris nėštumo metu, ypač ankstyvoje stadijoje, patiria virusų išpuolius. Vartodami hibiską, išvengsite galimo peršalimo.
3. Kompozicijoje yra tokoferolio arba vitamino E. Jis tiesiogiai dalyvauja formuojant placentą, sumažina persileidimo riziką. Todėl turite gerti arbatą, ypač jei gydytojas skiria gydymą.
4. Taip pat gėrimas garsėja mineralų kaupimu, būtinu tinkamam vaiko raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi. Kalcis su fosforu veikia kaip plytos.
5. Jei nėštumo metu panele kenčia nuo nereguliaraus kraujospūdžio, nevartokite vaistų. Be to, dauguma gydytojų priešinasi. Norint normalizuoti slėgį, pakanka pagydyti save mažu puodeliu gėrimo.
6. Būsimos motinos skundžiasi, kad esant „erkingai“ padėčiai dažnai atsiranda vidurių užkietėjimas, ypač pablogėja žarnyno ir viso stemplės veikla. Hibiskas, tiksliau jo pagrindu sukurta arbata, palengvins nemalonius simptomus ir padės ištuštėti.
7. Jei metabolizmas sulėtėjo nėštumo metu, tai gali pasireikšti pertekliniu svoriu ir bendru negalavimu.Hibiska arbata pradės medžiagų apykaitos procesus, neleisdama merginai priaugti svorio.
8. Jau buvo minėta, kad organiniai vaistai yra gydomosios mikstūros dalis. Jie padeda susidoroti su vėmimu, kuris dažnai pasijaučia ankstyvose nėštumo stadijose. Todėl rūgščia arbata susidoros su toksikoze.

Hibiscus pasirinkimas

Arbatos veislių yra gana daug, tačiau reikėtų rinktis sveikus bordo atspalvio lapus. Jie turėtų būti gana prisotintos spalvos. Nereikėtų pirkti per mažų žaliavų, jos pagamintos iš likučių ir beveik neturi jokios naudos. Įpakuoti produktai taip pat turėtų būti išmesti.

Sudano rožių alaus rūšys

Kiekvienas sąžiningesnės lyties atstovas, turintis kūdikį, turėtų į savo įprastą racioną įtraukti naujų produktų. Įvairovė nebus perteklinė. Todėl verta apsvarstyti variantą su gėrimais. Palepinkite save neįprasta raudonąja arbata.

1. Karštas tradicinis gėrimas gaminamas gana paprastai. Naudokite emaliuotą arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu. Į indą supilkite šaukštą žaliavos. Supilkite maždaug 200–220 ml. verdantis vanduo. Reikalaukite uždarytą dangtį maždaug 5–7 minutes. Pamerkite gėrimą ir pasaldinkite medumi ar cukrumi pagal skonį.
2. Hibiskas yra geras, nes galite jį gerti šaltai. Prieš miegą sujunkite 4 šaukštus arbatos lapų su 1 litru. mineralinis vanduo be dujų. Po to, kai jis prabunda, nukoškite paruoštą gėrimą. Jis gali būti saldinamas pagal skonį su bet kokiu priedu.
3. Apsvarstykite galimybę pasirinkti arbatą. Paimkite vienodą kiekį mėtų lapų, žaliosios arbatos ir hibisko. Norėdami paruošti, paimkite šaukštą mišinio ir sumaišykite su 250 ml. verdantis vanduo. Užpilkite gėrimą maždaug 4 minutes. Padermė ir mėgaukitės. Leidžiama pridėti šiek tiek uogienės ar medaus.
4. Galite naudoti kitą receptą. Naudodamiesi įprasta technologija, puodelyje vienodais kiekiais sumaišykite džiovintus rožių klubus, laukines žemuoges ir Sudano rožių lapus. Supilkite 4 šaukštus į termosą. Supilkite 1 litrą. verdantis vanduo. Reikalaukite visą naktį. Padermė, gėrimas ypač naudingas peršalus ir esant vitaminų trūkumui. Arbata gerai dera su medumi.
5. Hibiskas turi gerą skonį kartu su liepomis. Lygiomis dalimis sumaišykite liepų žiedus su Sudano rožių lapais. Supilkite 300 ml. verdančio vandens šaukštą kolekcijos. Užplikykite arbatą 10–15 minučių. Po įtempimo įberkite žiupsnelį cinamono miltelių. Gerti rekomenduojama su stevija.

Hibisko kontraindikacijos

1. Tai neatrodytų liūdna, tačiau hibridinė arbata nėra ideali visose srityse ir turi daugybę kontraindikacijų. Todėl Sudano rožė yra draudžiama sąžiningos lyties atstovams, kenčiantiems nuo žemo kraujospūdžio ir alerginių reakcijų.
2. Taip pat tarp kontraindikacijų verta pabrėžti lėtinę virškinimo trakto patologiją, ypač ūminėje stadijoje. Draudžiama gerti esant polinkiui į viduriavimą ir galimą individualų netoleravimą.
3. Nerekomenduojama įtraukti gėrimo į dietą sergant inkstų ligomis. Kalbant apie dienpinigius, geriau derėtis su specialistu. Visi atskirai. 3-ąjį trimestrą nešančio vaisiaus, hibisko rekomenduojama visiškai atsisakyti. Arbata gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Sudano rožė yra labai populiari visame pasaulyje. Hibiskas turi daugybę alaus variantų. Atsižvelgiant į papildomus gėrimo komponentus, galite pasiekti gerų gydomųjų savybių. Būkite atsargūs ir nepamirškite rekomendacijų.

Vaizdo įrašas: kaip naudojama hibisko arbata