Arbata su spanguolėmis - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Pelkės uogos turi tikrai unikalių gydomųjų savybių. Evergreen krūmas auga durpynuose ir pelkėse šiauriniuose šalies regionuose. Uogos vartojamos šviežios, užšaldytos ir džiovintos. Pažymėtina, kad saugojimo metu spanguolės nepraranda savo naudingų savybių. Tradicinė medicina pateikia gana turtingą įvairių receptų, kuriuose naudojamos spanguolės, sąrašą.

Spanguolių nauda

Uogos turi turtingą vitaminų sudėtį. Jie ypač vertinami dėl didelio askorbo rūgšties, B grupės vitaminų, gliukozės ir fruktozės kiekio. Organinės rūgštys suteikia spanguolėms kartaus, rūgštaus skonio. Pektinas padeda atsikratyti kenksmingų medžiagų ir toksinų. Natūralus antibiotikas sėkmingai kovoja su visų rūšių peršalimu.

Reguliarus uogų vartojimas gali sustiprinti apsaugines organizmo funkcijas, sustiprinti imunitetą, atsikratyti cholesterolio ir pagerinti kraujagyslių sienelių elastingumą. Pastebėtas teigiamas poveikis Urogenitalinei sistemai ir inkstams. Iš uogų gaminami uogienės, uogienės, kompotai, vaisių gėrimai ir arbata.

Naudingos spanguolių arbatos savybės

Galite valgyti šviežių uogų, bet jos skonis kartaus, todėl žmonės stengiasi iš jo pasigaminti sveikų gėrimų. Spanguolių arbata ne tik gerai jaučia rūgštingumą, bet ir yra tikras įvairių grupių vitaminų sandėlis. Dėl didelio maistinių medžiagų kiekio arbata yra būtina šiais atvejais:

1. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, pagerindamas virškinimą.
2. Antioksidantas teigiamai veikia burnos ertmės būklę, užkertant kelią ėduonies vystymuisi.
3. Reguliarus spanguolių arbatos vartojimas gali normalizuoti smegenų veiklą, o tai ypač reikalinga protinį darbą dirbantiems žmonėms. Taip yra dėl didelio gliukozės kiekio.
4. Arbatos gėrimas pašalina toksinus iš organizmo, puikiai tonizuoja ir malšina troškulį.
5. Spanguolių gėrimas gali palengvinti galvos skausmą, palengvinti susikaupusį nuovargį, atsikratyti nemigos problemų.
6. Spanguolių gėrimas puikiai apsaugo organizmą nuo virusinių infekcijų, tokių kaip tonzilitas, bronchitas. Jei infekcija vis tiek pateko į kūną, tada arbatos pagalba galite atsikratyti negandų.
7. Uogos dažnai naudojamos nutukimo programose. Vaistinių uogų vartojimas yra naudojamas kovojant su ateroskleroze ir esant aukštam slėgiui.
8. Spanguolės dažnai naudojamos gydant cistitą ir kitas Urogenitalines ligas.

Ekspertai teigia, kad spanguolių arbatos vartojimas gydant sunkias ligas sustiprina antibiotikų poveikį organizmui ir taip padeda greičiau susidoroti su liga.

Kaip pasidaryti spanguolių arbatos?

Norint paruošti sveiką gėrimą, geriau imti uogas, nuskintas prieš prasidedant šalnoms. Šiuo metu jie yra sultingi, turi ryškiai raudoną spalvą ir elastingą formą. Jei nėra galimybės savarankiškai rinkti šviežių spanguolių, tuomet galite naudoti šaldytus ar džiovintus vaisius.

1. Klasikinė arbata. Norėdami pasigaminti arbatos, turėtumėte paimti šaukštą uogų ir sumalti ją į stiklinę. Ant viršaus užpilkite verdančio vandens ir palaukite kelias minutes. Dėl skonio galite pridėti cukraus ar natūralaus medaus. Toks gėrimas gerai padidina darbingumą ir tonusą. Kartu su tuo žmogus gaus ir sveikų vitaminų.
2. Spanguolių arbata su mėtomis. Jums reikia paimti šaukštą šviežių ar šaldytų uogų, minkyti šaukštu ar skiediniu. Įpilkite šiek tiek medaus ir 5-6 pipirmėčių lapų.Visa tai užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 10-20 minučių, kad primygtinai reikalautų. Po to gėrimas gali būti suvartotas.
3. Spanguolių arbata su imbieru. Toks gėrimas turi šildantį poveikį, ypač rekomenduojama jį naudoti žiemos sezonu. Mes turime imti imbiero šaknį ir susmulkinti. Į paruoštą indą įdėkite imbierą, 3 šaukštus. šaukštus birios juodos arbatos, spanguolių košės, apie 3–4 šaukštus. šaukštus, ir viską užpilkite verdančiu vandeniu. Pagal skonį galite pridėti cukraus, medaus. Po to, kai gėrimas užpilamas 5 minutes, galite gerti arbatą.

Spanguolių arbata nėštumo metu

Kissel apgaubia kraujagyslių sienas ir apsaugo nuo mikrobų įsiskverbimo. Nėščioms moterims, gimdant vaiką, labai pažeidžiama imuninė sistema, nes teisingam vaisiaus vystymuisi išleidžiama daug naudingų ir būtinų elementų. Todėl reguliarus spanguolių arbatos vartojimas stiprina imuninę sistemą ir atkuria apsaugines organizmo funkcijas. Tik paskutiniais etapais turėtų būti įvestas šio produkto naudojimo apribojimas. Žindymo metu didelis pieno rūgštingumas gali išprovokuoti skrandžio problemų atsiradimą kūdikiui.

Žala ir kontraindikacijos

Vertingos pelkinių uogų savybės ne visada gali sukelti gydomąjį poveikį organizmui. Nevartokite padidėjusio spanguolių gėrimų kiekio. Bet kuris produktas su gliutenu gali neigiamai paveikti normalų jo veikimą.

1. Negalima gerti uogų arbatos žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio ligų. Rūgščios spanguolės gali padidinti rūgštingumą ir labai pakenkti.
2. Uogos vaisiai turi turtingą įvairių rūgščių sudėtį, todėl geriant arbatą rekomenduojama skalauti burną. Sudėtyje esančios medžiagos ilgainiui gali sugadinti dantų emalio išvaizdą.
3. Dėl nuolatinio gėrimo vartojimo galima prarasti reikiamą druskos kiekį, todėl rekomenduojama daryti pertraukas. Sergant cukriniu diabetu, į spanguolių gėrimą geriau pridėti saldiklio, kad neprovokuotų padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.

Pelkė uoga gali ne tik normalizuoti svarbius žmogaus kūno procesus, bet ir padėti atsikratyti kai kurių rimtų negalavimų. Jei spanguolės jūsų rajone neauga, galite jas nusipirkti parduotuvėje džiovintos arba užšaldytos. O jei prieš užšaldant rinkote daug uogų, tuomet jas reikia užšaldyti arba išdžiovinti, kad būtų galima ilgai laikyti. Juk prarasti tokį vertingą produktą bus tiesiog neatsakinga. Visą žiemą jūsų šeima bus patikimai apsaugota nuo peršalimo ligų.

Vaizdo įrašas: spanguolių arbatos receptas