Ko trūksta kūne, jei nagai yra suglebę

Nagų pleiskanojimas yra gana dažna problema, ypač moterims. Prasta nagų plokštelės būklė gali reikšti kūno gedimą. Pavyzdžiui, vitaminų ir mineralų trūkumas ar kokia nors liga. Nagų deliavimas taip pat gali sukelti daugybę išorinių veiksnių.

Prieš pradėdami nago plokštelės atkūrimą, turite išsiaiškinti šios būklės priežastį. Priešingu atveju begalinės kosmetikos procedūros bus visiškai nenaudingos.

Kas gali nuraminti nagus

• genetinis polinkis;
• neigiami išoriniai veiksniai;
• vitaminų ir mineralų trūkumas;
• lėtinės ligos ar infekcijos.

Žinoma, jei yra genetinis polinkis, šios priežasties negalima pašalinti. Tuomet tereikia imtis papildomų priemonių, kad nagai būtų geros būklės. Su visais kitais veiksniais galite susidoroti savarankiškai arba padedami specialistų.

Poveikis aplinkai

Viena iš labiausiai paplitusių trapių ir sluoksniuotų nagų priežasčių yra agresyvus chemijos poveikis. Kasdienis rankų kontaktas su indų plovikliais, milteliais ir kitomis valymo priemonėmis yra labai kenksmingas nagų plokštelei ir rankų odai.

Net paprastas vanduo gali padaryti didelę žalą nagams. Su tuo susiduria dauguma indaplovių ir valiklių. Vanduo minkština nagų plokštelę, todėl ji tampa trapi ir trapi. Bet koks mechaninis smūgis sukelia žalą. Kaip apsaugoti savo nagus, jei negalite atmesti sąlyčio su vandeniu ir chemijos.

Norėdami apsaugoti rankas plaudami indus, turite mūvėti pirštines. Daugelis žmonių apie tai žino, tačiau nesinaudoja, nes dirbti su guminėmis pirštinėmis yra gana nepatogu. Todėl jie ir toliau toliau ranką laiko agresyviu vandens ir chemijos poveikiu. Tačiau ilgą laiką prekyboje pasirodė plonos latekso pirštinės, kurios tvirtai priglunda prie odos, neslysta ir netrukdo.

Ryškaus manikiūro ir dažno lako dangos keitimo gerbėjai taip pat susiduria su nagų pleiskanojimo problema. Faktas yra tas, kad acetonas, kaip labiausiai įperkamas tirpiklis, vis dar pridedamas prie lakų. Jis išdžiovina nagų plokštelę ir lemia jos trapumą. Norėdami mėgautis gražiais nagais ir neatimti iš malonumo tepdami savo mėgstamą laką, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių:

• naudokite tik aukštos kokybės laką;
• laikykite nagų laką ne ilgiau kaip penkias dienas;
• nuėmus dangą, suteikite nagams atokvėpio pora dienų;
• pašalinti laką tik su skysčiu, kuriame nėra acetono;
• atokvėpio metu įtrinkite drėkinamuosius aliejus į odelę ir nagus.

Dėl įvairių mechaninių pažeidimų nagai sluoksniuojasi. Tai gali būti neteisingas nagų plokštelės pjaustymas ir pjaustymas, arba blogas įprotis kramtyti nagus. Pastarąjį reikia kuo greičiau sunaikinti.

Tiems, kurie įpratę savarankiškai daryti manikiūrą, patariama įsigyti gerą įrankį. Geriau klijuoti nagus iki norimo ilgio, o ne apipjaustyti. Internetas dabar pilnas meistriškumo klasių, galite pamatyti, kaip tai padaryti teisingai, arba stebėti meistro darbą salone.

Kokių mikroelementų trūksta

Vasarą nagai lupasi ir lūžta daug rečiau nei rudenį ir žiemą.To priežastis yra vitaminų trūkumas. Švieži vaisiai ir daržovės užpildo organizmą reikiamais mikroelementais. Tačiau žiemą vitaminų nepakanka. Kokių medžiagų reikia kūnui, kad nagai būtų sveiki, stiprūs ir gražūs?

Visų pirma, kalcio trūkumas sukelia tokias pasekmes. Jis randamas raugintuose pieno produktuose ir yra atsakingas už nagų kietumą. Taip pat svarbus elementas sveikai nagų plokštelei formuoti yra gyvuliniai baltymai. Jis randamas mėsoje, kiaušiniuose, paukštienoje ir jūros žuvyse. Šie maisto produktai turėtų būti vartojami kasdien.

Magnis yra atsakingas už normalią ląstelių apykaitą, kuri yra būtina normaliam nagų augimui. Problema ta, kad magnio maiste randama nedideliais kiekiais. O norint gauti šio mikroelemento normą, reikia suvalgyti apie 2 kg mėsos arba suvartoti apie tris litrus pieno per dieną. Fiziškai tai mažai tikėtina, todėl gydytojai rekomenduoja periodiškai gerti vitaminus su magniu.

Kiekis ir siera organizme taip pat turi įtakos nagų plokštelės storiui ir išvaizdai. Dažnai dėl šio elemento trūkumo gali atsirasti grybelinės ligos, pakenkti odai ir negyvi plaukai. Sieros yra kietajame sūryje, svogūnuose, česnakuose, kiaušiniuose, kopūstuose ir kai kuriuose kituose maisto produktuose. Gražiems ir sveikiems nagams taip pat svarbūs kiti mikroelementai: chromas, fosforas, silicis, geležis, cinkas, selenas, vitaminai A, C, B, E.

Šių vitaminų trūkumas lemia ir moters harmonijos troškimą. Daugelis svorio metimo dietų yra nesubalansuotos ir daro daugiau žalos nei naudos. Lieknas kūnas mainais į sveikatą yra nepalankus mainai. Todėl, norėdami numesti svorio, turite atsižvelgti į pasekmes ir kompensuoti vitaminų trūkumą vaistinių kompleksuose.

Kokios ligos gali sukelti nagų stratifikaciją

Kai kurios lėtinės ar infekcinės ligos taip pat gali sukelti trapius ir sluoksniuotus nagus. Daugelis jų turi išorinių apraiškų, o kiti yra paslėpti viduje. Jei organizme vyksta patologinis procesas, jokie apsilankymai salonuose nepadės, kol nebus pašalinta priežastis. Čia yra trumpas ligų, kurios gali sukelti nagų plokštelės stratifikaciją, sąrašas:

• grybelinės infekcijos ir infekcinės ligos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• kepenų, inkstų, skydliaukės pažeidimas;
• sumažėjęs imunitetas.

Bet kokio tipo grybelinės ligos dažniausiai neigiamai atsispindi nagų būklėje. Nesant tinkamo gydymo, grybelis plinta. Šiuolaikiniai vaistinės priešgrybeliniai vaistai greitai padeda susidoroti su problema. Pašalinę grybelį, galite grąžinti nagams sveiką išvaizdą.

Lėtiniai uždegiminiai procesai organuose kartais sukelia įtrūkimus ir nagų sluoksniavimąsi. Jei nagų plokštelės, net ir atlikus regeneracinę terapiją, išlieka trapios ir trapios, verta atlikti atitinkamus testus, kad būtų pašalintas uždegimas.

Netinkama dieta ir gyvenimo būdas, taip pat kai kurie vaistai, dažnai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus. Sumažėja organizmo galimybė įsisavinti maistines medžiagas. Net normalizavus mitybą, nago plokštelė dažnai neatsigauna. Kai metabolizmas jau sutriko, labai sunku atkurti jo funkcijas.

Imunitetas sumažėja dėl daugybės ligų ir sezoninių vitaminų trūkumo. Imunomoduliatoriai ir vitaminų kompleksai padės palaikyti kūną. Be to, jūs turėtumėte nuolat stiprinti vonias su jūros druska ir eteriniais aliejais.

Žinant nagų trapumo ir stratifikacijos priežastis, jas atkurti bus daug lengviau ir greičiau. Jei įprastos priemonės nagų plokštelei sustiprinti nepadeda, greičiausiai dėl šios būklės kaltos patologiniai procesai kūno viduje.

Vaizdo įrašas: ką daryti, jei dygsta nagai