Kam tinka spanguolės?

Spanguolės yra laukinė uoga, priklausanti viržių šeimai. Auga pelkėtose vietose ir yra plačiai paplitęs mūsų šalyje ir Šiaurės pusrutulio valstijose. Gamtoje tai švenčia gyvūnai ir paukščiai: lokiai ir kurapkos, taurė ir juoda kruopos. Ši uoga turi gydomųjų savybių ir naudinga visiems gyvūnams ir žmonėms. Skaniausi spanguolių vaisiai po pirmųjų šalnų, būtent tada lapkritį jų galima rasti skynėjams.

Šis nepretenzingas augalas lengvai auga tinkamomis sąlygomis. Kai kuriose Skandinavijos šalyse, Baltarusijoje, Lenkijoje yra dideli vaisinių spanguolių plantacijos, jos auginamos nuo praėjusio amžiaus.

Istorinė informacija apie spanguolių kaip gydomojo augalo naudojimą

Spanguolių gydomoji vertė buvo žinoma nuo senų senovės, jos paminėjimai randami knygoje „Domostrojus“, parašytoje XVI amžiuje. Gydytojai gydė šios uogos sultis skauduliu ir kosuliu, gydė opas ir verkiančias žaizdas. Kai atėjo stiprus peršalimas, tai padėjo sumažinti temperatūrą, palengvinti karščiavimą. Uogos buvo naudojamos kaip hemostazinis agentas šlapimo pūslės ligoms, reumatui ir maliarijai gydyti.

Spanguolių naudingos savybės ir jų sudėtis

Cheminės sudėties analizė parodė turtingą maistinių medžiagų arsenalą. Jame yra daug organinių rūgščių (įskaitant oksalo rūgštį, būtiną normaliai žarnyno veiklai), vitaminus PP (būtinus askorbo rūgšties absorbcijai), A, E, K, B1, B3, B6 ir ypač daug vitamino C. sudėtyje yra fruktozės ir gliukozės, pektinų ir antocianinų. Visi spanguolių mineralai ir maistinės medžiagos sudaro subalansuotą kompleksą, geriausiai tenkinantį žmogaus poreikius. Tai yra kalcio, cinko, mangano, fosforo, magnio, vario, kalio šaltinis.

Tai padarė uogą vertingu maistu ir vaistu. Tinkamą naudingų mikroelementų santykį absorbuoja gyvas organizmas, beveik neprarasdamas. Tačiau tirpios skaidulos, sudarančios uogas, gali sukelti viduriavimą, jei jos vartojamos per daug. Kol spanguolės sudaro 90 proc. Vandens, rasta likusių 10 18 naudingų junginių, atsakingų už žmogaus organizmo medžiagų apykaitos reguliavimą, kraujo sudėties gerinimą ir ląstelių apsaugą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.

Naudojimo indikacijos:

1. Spanguolių vaisių gėrimai ir kiti gėrimai gerai padeda kovojant su gripu ir peršalimu. Pradiniame šaltos, šiltos spanguolių sultys suteikia nemažą palengvėjimą, nes pašalina toksinus, kurie susidaro iš organizmo ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu. Jo sutraukiantis, rūgštus skonis yra gaivus ir neleidžia vystytis uždegiminiams procesams kartu su reumatu.
2. Spanguolių uogos ir gėrimai gydo periodonto ligas. Jums tiesiog reikia susmulkinti keletą uogų pirštais ir įtrinti jų sultis į dantenas. Tai padeda gydyti gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų ligas.
3. Spanguolių sultys rekomenduojamos sergant moterų lyties organų ligomis, anemija, cukriniu diabetu (jis stimuliuoja kasą).
4. Užpilai ir uogų sultys palengvina kūno būklę sergant sąnarių ligomis, padeda palengvinti audinių edemą.
5. Yra informacijos apie didelį uogų naudą vyrams. Šie raudoni vaisiai padeda gydyti vyrų prostatito ligą. Spanguolių receptai normalizuoja lytinę funkciją.
6. Dėl savo antibakterinių savybių uoga yra veiksminga gydant vėžinius navikus, turi slopinamąjį poveikį.
7. Naudodamas spanguoles pavasarį, žmogus stiprina savo imunitetą ir vykdo vitaminų trūkumo prevenciją.

Spanguolių receptai

Pagal kalorijų skaičių spanguolės priklauso mažai kaloringam maistui. Tačiau ši prasmė skiriasi šviežiose ir džiovintose uogose. Džiovintose uogose yra 12 kartų daugiau kalorijų.

1. Morzė. Šis šaltas gėrimas leidžia greitai ir lengvai jį paruošti. Susmulkintos uogos užpilamos virintu vandeniu, pridedamas cukrus ir filtruojamas per sietą. Morzė yra pasirengusi.
2. Kokteilis Dažnai uogos, sumaišytos su avietėmis, cukrumi ir pienu, naudojamos ruošiant skanų, maistingą, stiprinantį kūno jėgą ir imunitetą, gerti paprasčiausiai sumaišius visas sudedamąsias dalis trintuve.
3. Infuzija. Uogų užpilas padeda nuo padidėjusio kraujospūdžio ir aterosklerozės. Jo paruošimas atliekamas termose, 4 ar daugiau valandų. Tam 10 gramų spanguolės pridedant augalo lapų užpilamos stikline verdančio vandens, sandariai uždarytos. Remiantis šia proporcija, paruošiamas tinkamas kiekis infuzijos. Gatavas produktas geriamas prieš valgį tris kartus per dieną po pusę stiklinės.
4. Tepalas. Norėdami išgydyti odos negalavimus nuo vaisių, paruošiamas tepalas. Vaistą sudaro vaisių sultys, paimtos iš dviejų šaukštų, sumaišytų su lanolinu ir vazelinu, kurių kiekvienoje yra po 50 g. Tepalas laikomas sandarioje formoje šaltyje. Padeda pašalinti odos uždegimą ir bėrimą.
5. Sultys. Spanguolių sultys, patekusios į organizmą, neleidžia susidaryti trombams kraujyje ir normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje. Ši uoga yra natūralus natūralus antibiotikas. Todėl jis sugeba sunaikinti bakterijas. Esant cistitui ir inkstų uždegimui, lėtiniam kosuliui, tuberkuliozei, jie geria išspaustas spanguolių sultis, pridėdami bičių medaus. Spanguolių sultys ne tik palengvina uždegiminius procesus šlapimo takuose, bet ir apsaugo nuo akmenų atsiradimo.
6. Gruelė galvos utėlėms gydyti. Šiais tikslais uogos bet kokiu būdu sutraiškomos reikiamu kiekiu, kad būtų galima užtepti ant viso plaukų paviršiaus, o pusvalandį susidariusi srutos paliekama ant galvos. Tada tiesiog nuplaukite šiltu vandeniu.
7. Kompozicija hipertenzijai gydyti. Aukštą kraujospūdį galite sumažinti iki normalių verčių su spanguolių sultimis, sumaišytomis lygiomis dalimis su raudonųjų burokėlių sultimis.

Spanguolės ir kosmetologija

Kosmetologijoje spanguolių sultys naudojamos naminėse kaukėse, skirtose veido odai, ruošiant gydomuosius losjonus nuo odos bėrimų. Oda tampa elastinga, jaunatviška, aksominė. Pašalinamas paraudimas, lupimasis.

Losjonas paruošiamas pridedant degtinės ir tarkuotos citrinos, glicerino, vandens. Visi komponentai sumaišomi su spanguolių sultimis. Veido losjonas kiekvieną dieną prieš miegą nušluostomas losjonu.

Spanguolė sustiprina nagų plokštelių būklę, teigiamai veikia plaukų būklę. Nenuostabu, kad senais laikais antioksidantais turtinga uoga buvo vadinama jaunystės uoga.

Spanguolių uogų vartojimo kontraindikacijos

Negalite gydyti spanguolių žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas šiam augalui. Per didelis rūgštus uogos skonis neleidžia ja naudotis pacientams, sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opomis, kenčiantiems nuo didelio rūgštingumo gastrito. Išimtis yra atvejis, kai bakterinė infekcija tapo skrandžio ir žarnyno ligų priežastimi. Tuomet spanguolių gynimo priemonės yra labai laukiamos. Tai paaiškinama tuo, kad uogoje yra tanino. Jis stebina savo sugebėjimu prilipti prie patogenų ir išsiskirti iš organizmo su šlapimu. Tai paaiškina spanguolių teigiamo poveikio pacientui, sergančiam išvardytomis ligomis, principą.

Be to, sergantys podagra ir urolitiaze spanguoles taip pat turėtų vartoti atsargiai. Yra mokslinių įrodymų, kad uogų vartojimas provokuoja druskų nusėdimą organizme šių ligų metu.

Spanguolės draudžiamos hipotenzija sergantiems pacientams. Taip yra todėl, kad augalas daro poveikį, mažinantį kraujospūdį. Tiems, kurie jį jau turi, spanguolės gali būti pavojingos.

Nėštumo spanguolės

Būsimoms motinoms taikomi narkotikų apribojimai. Tuo tarpu virusinės ir bakterinės infekcijos šiuo laikotarpiu yra labai pavojingos tiek moteriai, tiek gimusiam vaikui. Antibiotikų vartojimas gali padaryti daugiau žalos nei padėti. Spanguolės pasižymi priešuždegiminėmis, baktericidinėmis savybėmis ir tai yra labai vertinga nėštumo metu.

Svarbu! Rūgštus spanguolių skonis gali sumažinti toksikozės poveikį nėštumo metu. Naujausi medicininiai tyrimai parodė, kad spanguolės, vartojamos nėštumo metu, užkerta kelią vaisiaus smegenų ląstelių vystymosi pažeidimams.

Daugelis nėščių moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Spanguolių valgymas padeda susidoroti su šia problema. Uogų vaidmuo kovojant su edema, kuria moterys kenčia nėštumo metu, taip pat yra neįkainojamas. Jo kalis reguliuoja elektrolitų pusiausvyrą ir medžiagų apykaitos procesus.

Kita problema, kuri jaudina daugelį nėščių moterų, yra venų varikozė. Ir štai spanguolės ateina į pagalbą būsimai mamai ir padeda jos atsikratyti. Teigiamas poveikis kraujotakos sistemai tęsiasi iki placentos, kuri prisideda prie normalaus vaisiaus vystymosi.

Nėštumo laikotarpiu daugelis moterų rizikuoja savo dantų sveikata. Spanguolėse yra proantocianidinų, kurie apsaugo burnos ertmę nuo bakterijų, neleidžiant jiems įsiskverbti į dantų emalį ir provokuoja ėduonies vystymąsi.

Paprastai saikingas nėščiųjų spanguolių vartojimas yra saugus. Jei piktnaudžiaujama kiekiu, galimos nepageidaujamos pasekmės: alerginės reakcijos, kraujo krešumo lygio sumažėjimas, inkstų akmenų susidarymas, jei tam buvo polinkis.

Kaip išsaugoti spanguoles

Kad vitaminų sudėtis vaisiuose būtų kuo pilna ir ilga, jie turi būti tinkamai laikomi, atsargos žiemos laikotarpiui. Vienas greičiausių ir geriausių būdų yra greitas užšaldymas ir vėlesnis įdėjimas į šaldiklį. Ledai ilgą laiką sulaiko visus vitaminus ir mineralus.

Laikymo būdas stiklinėse induose taip pat praktikuojamas apatinėse šaldytuvo dalyse. Norėdami tai padaryti, vaisiai supilami į stiklainį, užpilami įprastu šaltu vandeniu, uždengiami nailono dangteliu. Prireikus uogos išimamos iš stiklainio, dedamos į šiltą vandenį, filtruojamos, pridedamas cukraus ar medaus, sudaro sveiką gyvenimo gėrimą, kuriame išsaugomos visos šviežios uogos savybės.

Šviežiai nuskintus vaisius galima laikyti iki kelių mėnesių. Nuėmus derlių, jo sudėtyje esanti benzenkarboksirūgštis yra atsakinga už saugumą. Tai darykite mažuose krepšeliuose, mažomis porcijomis, gerai vėdinamoje vietoje. Jis turi būti renkamas tik visiškai subrendęs. Ne prinokę vaisiai neturi tokio naudingų mikroelementų kiekio kaip prinokusios uogos. Valgydami neprinokusias spanguoles galite sukelti virškinimo sutrikimus.

Spanguolės dažniausiai atsiranda žmogaus racione vėlyvą rudenį ir žiemą. Ypač naudinga jį duoti vaikams.

Vaizdo įrašas: spanguolių gydomosios savybės