Straipsnio turinys
Sezamo aliejus yra produktas, vertinamas dėl jo universalumo. Mūsų šalyje jis atsirado palyginti neseniai, tačiau Rytuose jis buvo naudojamas ne vieną šimtmetį. Sezamo aliejus dažnai yra viena iš pagrindinių „paslapčių“, iš kurių gaminami kosmetikos gaminiai parduotuvėse. Sėkmingai naudokite jį gydymui. Be to, su jo pagalba paruošiama daugybė patiekalų. Žemiau mes svarstome, kokią naudą suteikia sezamo aliejus, kokias kontraindikacijas turi šis produktas, kaip jį naudoti gaminant kosmetiką.
Kas yra sezamo aliejus: gamyba
Sezamo sėklos naudojamos sveikam aliejui gauti. Šis vienmetis augalas turi galingas šaknis ir išsiskiria ištverme ir nepretenzingumu. Iš šios unikalios blynų savaitės veislių įvairovės dažniausiai laikomos dvi. Jie yra specialiai auginami norint gauti vertingą ir labai populiarų produktą.
Yra dvi sezamo aliejinių augalų sėklų veislės - juoda ir balta. Savo cheminėje sudėtyje jie turi nereikšmingų skirtumų.
Kartais gaminant šį produktą naudojama technologija, kuria jis gaunamas iš grūdų, kurie jau buvo skrudinti. Šiuo atveju sezamo aliejus turi tirštesnę tekstūrą ir ryškų riešutų skonį. Šio produkto lengvosios veislės neturi tokio ryškaus skonio, tačiau jie taip pat yra populiarūs, ypač gaminant vaistus ir kosmetiką.
Kaip naudojamas sezamo aliejus?
Produktas turi daugybę naudingų savybių, kurios gali padėti kūnui išvengti ir išgydyti įvairias ligas.
Sezamo aliejaus nauda yra tokia:
- Tai palengvina uždegimą ir turi antibakterinį poveikį. Dėl šios savybės sezamo aliejus sėkmingai naudojamas ENT ir odos ligoms gydyti.
- Atkuriamasis poveikis leidžia produktą naudoti kaip anti-senėjimo kosmetikos komponentą.
- Dėl lengvos konsistencijos aliejus greitai įsigeria į odą, padeda sušilti giliesiems jos sluoksniams ir dažnai naudojamas masažui, taip pat artrito gydymui.
- Mažina cholesterolio kiekį organizme.
- Padeda pašalinti toksinus, išvalyti kenksmingų medžiagų kūną.
- Sezamo aliejuje yra specialių dalelių, kurios apsaugo nuo saulės spindulių poveikio.
- Jis pasižymi švelniu vidurius laisvinančiu poveikiu, padeda atsikratyti parazitų.
- Dėl savo antibakterinių savybių jis sėkmingai naudojamas burnos ertmės ligoms gydyti. Jis naudojamas kaip sanitarinė priemonė nuo gingivito ir stomatito.
- Aliejuje yra sočiųjų rūgščių, kurios pagerina smegenų kraujotaką, pagerina dėmesį ir atmintį.
- Naudojamas virškinimo sistemos ligoms gydyti.
- Padeda tirštinti kraują, o tai taip pat leidžia jį naudoti specifiniam tam tikrų ligų gydymui.
Sezamo aliejus taip pat tinka nėščioms moterims. Dėl mažo šio produkto tūrio kūdikio nešiojimo metu į būsimos motinos kūną patenka reikiamas vitaminų ir mineralų kiekis, būtinas normaliam kūdikio vystymuisi. Be to, lengvas vidurius laisvinantis poveikis padeda atsikratyti dažno vidurių užkietėjimo problemos šiuo laikotarpiu.
Žindymo metu šis naudingas produktas padeda padidinti motinos pieno kiekį, nesukeldamas žarnyno dieglių ir kitų kūdikio pilvo problemų. Į motinos maitinamosios motinos meniu sezamo aliejų reikėtų įtraukti palaipsniui, prieš tai patariama pasitarti su pediatru. Negalima naudoti daugiau nei šaukštą per dieną, kad nepakenktumėte kūdikiui.
Be to, jei reguliariai valgote šį produktą kaip maistą, galite sumažinti cukraus kiekį kraujyje, atsikratyti slėgio padidėjimo ir užkirsti kelią depresijos, aterosklerozės ir vėžio išsivystymui.
Jei kasdien suvartojate apie du arbatinius šaukštelius sezamo aliejaus, galite atsikratyti perteklinio svorio, nevaržydami savęs maistu ir nesivaržydami sporto salėje. Tai įmanoma, nes šis naudingas produktas turi dar vieną savybę - jis slopina alkį tiekdamas kūnui sočiųjų rūgščių.
Nors sezamo aliejus yra labai naudingas kūnui, nepiktnaudžiaukite šiuo produktu ir naudokite jį patys, norėdami numesti svorio ar išgydyti bet kokią ligą. Pirmiausia turite pasikonsultuoti su specialistu, kad įsitikintumėte, jog nėra kontraindikacijų, ir išsiaiškinti, kokiomis dozėmis naudoti šį įrankį.
Kontraindikacijos
Kaip ir visi kiti produktai, sezamo aliejus gali būti ne tik naudingas, bet ir žalingas, jei netinkamai naudojamas. Be to, yra keletas kontraindikacijų, kuriomis neįmanoma naudoti šios priemonės, nes tai gali pakenkti sveikatai. Pagrindinės sezamo aliejaus vartojimo kontraindikacijos yra šios:
- Kraujo ligos, kuriomis negalima leisti sustorėti - venų varikozė, trombozė ir kitos panašios ligos.
- Padidėjęs jautrumas šiam produktui. Ši priemonė, kaip ir visos kitos, gali sukelti alergiją. Dėl šios priežasties prieš naudodamiesi įsitikinkite, kad nėra individualaus netolerancijos.
- Urolitiazė. Sergant šia liga, sezamo aliejaus vartojimas gali išprovokuoti priepuolį, jei vartojamas kartu su tam tikrais vaistais: citrinos, oksalo, acetilsalicilo rūgštimi ir vaistais, kurių sudėtyje yra estrogeno.
Jei nepažeidžiate paprastų atsargumo priemonių ir nepiktnaudžiaujate sezamo aliejaus naudojimu, galite naudoti šio produkto privalumus, kad būtumėte sveiki ir gražūs.
Naudojimas kosmetologijoje
Efektyviai ir greitai pasiekdami rezultatą, turėdami tikslą atjauninti odą, galite naudoti sezamo aliejų kosmetikos tikslais namuose. Be to, net parduotuvėse pristatoma kosmetika dažnai apima šį komponentą.
Veido odos priežiūrai šis produktas gali būti naudojamas originalia forma arba pridedant prie įprastų kosmetikos gaminių. Paprasčiausias būdas, ypač turintiems sausą odą, yra užtepti rankomis šiek tiek pašildyto aliejaus ant anksčiau nuvalytos odos. Po trečdalio valandos galite naudoti švarią servetėlę, kad pašalintumėte visus likučius.
Pora lašų sezamo aliejaus, kurį galima įpilti į paprastą kremą, taip pat bus naudingi odai. Tokia priemonė padeda suminkštinti odą, suteikia jai apsaugą nuo kenksmingo išorinių veiksnių poveikio.
Taip pat galite naudoti keletą žemiau pateiktų receptų.
1 receptas. Sumaišykite vieną šaukštą kambario temperatūros vandens ir obuolių sidro actą su dviem šaukštais sezamo aliejaus. Išmaišykite ir tepkite ant nuvalytos odos. Procedūrą galima atlikti du kartus per savaitę. Priemonė turi balinimo efektą. Po 30 dienų reguliaraus naudojimo galite atsikratyti pigmentacijos, išlyginti odos spalvą.
2 receptas. Norėdami pašalinti toksinus ir pagerinti odos būklę, galite paruošti tokią kompoziciją. 2 šaukštai praskieskite ciberžolę su sviestu iki purios konsistencijos. Paruoštą mišinį tepkite ant odos. Po trečdalio valandos pašalinkite likusią kaukę servetėle ar medvilnės kilimėliu. Tada patepkite veidą paprastu kremu, kad drėkintumėte odą.
3 receptas. Grynas sezamo aliejus gali būti naudojamas kaip priemonė, kuri greitai ir subtiliai pašalina makiažo likučius. Užtikrina gilų maitinimąsi ir drėkinimą. Tačiau losjonai, kuriuose yra alkoholio, ji nebus sužeista. Vasarą šį produktą bus patartina naudoti kaip apsaugą nuo saulės spindulių.
4 receptas. Lygiomis dalimis sumaišykite sezamo aliejų su kakavos milteliais. Nuvalykite ir išvalykite odą, patepkite ją paruošta kompozicija, po 10 minučių likučius pašalinkite šiltu vandeniu. Priemonė turi atjauninantį poveikį, ji turėtų būti naudojama kartą per savaitę du mėnesius, po to pertrauka 30 dienų.
Sezamo aliejus veido priežiūrai gali būti naudojamas įlašinant į bet kurį įprastą kosmetikos gaminį.
Be to, sezamo aliejus dažnai naudojamas kaip dalis liaudies plaukų priežiūros priemonių receptų. Lengva tekstūra skatina gilų įsiskverbimą į garbanos struktūrą, tačiau nepadaro jų per riebių. Kompozicijos su šiuo ingredientu pamirš apie tokias problemas kaip pleiskanos ir suskaidyti galai. Be to, liaudies medicinoje sezamo aliejus dažnai naudojamas kaip priemonė kovoti su utėlėmis. Čia yra keletas populiarių receptų:
1 metodas Sumaišykite tą patį kiekį įkaitinto medaus ir sezamo aliejaus (2 šaukštai.) Su tryniais (2 vnt.). Paruoštą kompoziciją tepkite ant plaukų, tačiau nepamirškite jų įtrinti į odą. Po ketvirčio valandos plaukus nuplaukite vandeniu ir šampūnu. Naudodami šį įrankį galite atsikratyti pleiskanų, padaryti garbanos blizgesnes ir stipresnes.
2 metodas Esant labai sausai galvos odai, taip pat esant pleiskanoms, nedidelį kiekį šilto aliejaus galima įtrinti į plaukų šaknis. Minkšti masažuojantys judesiai padės pagerinti efektą ir padaryti procedūrą malonesnę.
Kulinarinis naudojimas
Rytų kulinarijos specialistai tradiciškai įtraukia šį komponentą į įvairių patiekalų receptus. Dažniausiai jie būna pasipuošę salotomis. Be to, sezamo aliejus puikiai tinka desertams, duonos gaminiams ir kitiems kulinariniams šedevrams gaminti.
Šis aliejus daro tešlą minkštesnę. Lazdyno riešutų natos leidžia šį produktą naudoti kaip sveiką skonį. Sezamo aliejus puikiai tinka gaminti beveik visus rytietiškus saldainius.
Daugelis žmonių domisi, ar sezamo aliejų galima naudoti kepti. Žinoma, galite. Rytų kulinarijos specialistai tokiu būdu dažnai gamina daugybę daržovių, žuvies ir mėsos patiekalų.
Sezamo aliejus yra neįkainojama priemonė, kurios taikymo sritis yra labai plati. Jis naudojamas kulinarijos, medicinos ir kosmetikos reikmėms. Tačiau, kad nepadarytumėte žalos, atsargiai vartokite šį produktą, atsižvelgdami į galimas kontraindikacijas. Be to, neturėtumėte viršyti saugių dozių, kurias gydytojas gali apskaičiuoti kiekvienai konkrečiai situacijai.
Vaizdo įrašas: koks sezamo ir sezamo aliejus yra tinkamas
Pateikti