Ką daryti, jei vaikas pradeda rūkyti?

Vargu ar kas nori, kad jo vaikas taptų priklausomas nuo tabako rūkymo. Bet, kaip rodo statistika, beveik kiekvienas paauglys bando rūkyti cigaretę. Tam visiškai nereikia motyvo - kartais vaikas bando rūkyti dėl kompanijos, dėl savęs patvirtinimo ar iš smalsumo. Dažnai paauglys pradeda rūkyti, norėdamas atrodyti kaip suaugęs ar kaip protestas.

Paprastai vaikui nepatinka pirmųjų cigarečių skonis. Tačiau bendraamžių kompanijoje jis neišreiškia neigiamo požiūrio į rūkymą ir toliau tampa priklausomas nuo priklausomybės. Kuo dažniau vaikas rūkys, tuo greičiau jis taps priklausomas nuo nikotino ir nuolatinio potraukio rūkyti. Ką turėtų daryti tėvai, jei vaikas pradeda rūkyti cigaretes? Uždrausti? Neatmetate pinigų asmeninėms išlaidoms?

Atsisakyti cigarečių lengva tik pradinėse stadijose. Jei jaučiate kasdienį tabako aromatą iš vaiko daiktų, tai reiškia, kad jis gali ne tik bendrauti su rūkymo draugais, bet ir pats rūkyti cigaretę. Jei kvapas sklinda iš delnų, tai rodo pražūtingo proceso pradžią.

Kodėl vaikas rūko: ieško problemos šaknies

Vaiko rūkymo priežastys yra labai skirtingos.

1. Be to, kad jis nori greitai tapti suaugusiu ir viską nuspręsti pats, jam gali būti nuobodu.
2. Patirties trūkumas lemia ir rūkymą - daug laisvo laiko suteikia neribotą laisvę.
3. Svarbų vaidmenį priklausomybėje nuo cigarečių vaidina bendraamžiai ir vaiko aplinka. Jei vaikinai rūko jo kompanijoje, greičiausiai paauglys taip pat pradės rūkyti. Draugų spaudimas tikrai nusvers jų pačių nenorą imti cigaretę. Blogas pavyzdys yra artimųjų ir tėvų rūkymas.
4. Vaikas dažnai pradeda rūkyti norėdamas būti labiau suaugęs ir savarankiškas. Paaugliui malonu žinoti, kad jis „kietas“ su cigarete. Draudžiamas vaisius, kaip žinote, visada išlieka saldus ir patrauklus. Saviraiškos ir savarankiškumo poreikis dažnai stumia vaiką rūkaliaus keliu.

Kaip sužinoti apie kūdikio įprotį?

Norėdami sužinoti, kad vaikas pradėjo rūkyti, galite ne tik užuosti rankas. Jei paauglys negali likti vienas ir rūkyti nuošalioje vietoje, jis pradeda nervintis ir jaudintis. Vaikas knarkia be jokios priežasties, rodo jo nepasitenkinimą, keičiasi jo psichoemocinė būklė. Tai, kad vaikas nebe rūko cigaretes, bet piktžoles, sako jo ekstremalus elgesys ir per didelis emocionalumas. Kūdikio vartojimas, kurį vaikas naudoja, ir cigarečių atradimas, taip pat turėtų parodyti, kad vaikas rūko.

Ekspertų patarimai

Ekspertai pataria tokiu atveju pasikalbėti su vaiku ir informuoti jį, kad jį labai nuliūdino tėvai. Pokalbyje negalima naudoti įžeidžiančių žodžių, keiksmažodžių ir grasinti bausmėmis. Priešingu atveju pokalbis neduos norimo rezultato. Pokalbis turėtų vykti konfidencialioje ir ramioje atmosferoje.

Taip pat negalima nurodyti vaiko mažumos. Svarbu paaugliui aiškiai pasakyti, kad įgūdžiai ginti savo nuomonę yra daug daugiau pakankamo suaugimo laipsnio įrodymų nei cigarečių rūkymas. Žinoma, jei tėvai patys rūko, o namuose visada yra cigarečių, tada kūdikis rūkymą suvoks kaip visuotinai priimtą normą. Vaikas tokiu atveju visai nesupras, kodėl jūs jam draudžiate rūkyti, bet rūkote visiškai.Jei bandėte mesti rūkyti, būtinai apie tai pasakykite vaikui, taip pat papasakokite apie neabejotiną rūkymo žalą.

Jūs turite suteikti paaugliui teisę pasirinkti. Ne vienas riksmas ir bausmė dar lėmė tinkamą rezultatą. Kadangi vaikai dažnai pradeda rūkyti, norėdami atkreipti suaugusiųjų dėmesį į save, svarbu paaiškinti vaikui, kiek jis tau rūpi. Konfidencialus pokalbis tikrai padės nuraminti vaiką ir net grįžti į tikrąjį kelią. Tėvų abejingumas teigiamai veikia mažo žmogaus asmenybę. Vaikas jaučia savo poreikį ir supranta, kad šiame pasaulyje jam ko nors labai reikia.

Kalbėdami apie neigiamus rūkymo siaubus, galite būti tikri, kad vaikas pagalvos apie cigarečių keliamą pavojų. Rūkymo pasekmės gali jį labai išgąsdinti - dažnai vaikai savarankiškai atsisako rūkyti.

Daugelis tėvų patys duoda vaikui pinigų už geresnes cigaretes ir netgi leidžia vaikui rūkyti jo akivaizdoje, kad jis neaugtų duryse. Tai iš esmės neteisinga. Taigi jūs priklausomas tik nuo tabako rūkymo. Jūs pripažinote jo teisę rūkyti, o dabar jis rūko visiškai įsitikinęs, kad viskas teisinga ir nuostabu. Ekspertai pateikia tokią rekomendaciją - nepanikuokite, nepirkite cigarečių vaikui, neduokite pinigų už pakelį. Laikui bėgant paauglys supras, kad dėl cigarečių jis turės atsisakyti kišenpinigių, skirtų kitiems malonumams ir pramogoms.

Paprastai tėvų progresyvumas ir teigiamas požiūris duoda teigiamų rezultatų kovoje už vaiko sveikatą. Paauglys pradeda pasitikėti suaugusiuoju, kuris padeda numatyti bėdas, dalijasi savo paslaptimis ir galiausiai supranta, kad geriau niekuo nepiktnaudžiauti tabaku. Jei abejojate savo sugebėjimais, tada supažindinkite vaiką su labai autoritetingu žmogumi, kuris nerūko. Labai dažnai trečiųjų šalių nuomonė duoda teigiamą rezultatą ir veikia greičiau nei tėvų įtikinėjimai.

Padėtis šeimoje

Cigaretė dažnai padeda paaugliui sumažinti nervinę įtampą ir atsitraukti nuo išorinių problemų. Jei jo šeimoje kilo kivirčų ir skandalų, nuolat viešpatauja emocinė įtampa, vaikas tikrai pradės rūkyti. Palaipsniui viena ar dvi rūkytos cigaretės taps priklausomybe. Jei šeimoje yra problemų, vaikas netrukus gali mesti rūkyti.

Jei vaikas nori bendrauti su „šauniais“ suaugusiais rūkančiais jaunais vyrais, būtina išmokyti jį kitų bendravimo galimybių. Kartais naudinga įrašyti vaiką į sporto skyrių ar į psichologinę treniruotę. Tai turėtų padėti vaikui atidaryti įvairias dovanas, pagerinti jo asmenines savybes. Vaiko demonstravimas apie savo nuopelnus bet kurioje srityje gali būti puiki paslauga - vaikas mesti rūkyti.

Pasak ekspertų, vaikui visada turėtų būti suteikta galimybė pasirinkti. Paauglys turi pats pasirinkti drabužius, pomėgius, draugus, knygas ir muziką. Tuomet jis neturės skubėjimo ginti savo balso ir laisvės bet kokia kaina. Jei vaikas pasitiki savo paslaptimis tėvams, tai palankiai veikia jo asmeninį augimą. Nuolatiniai draudimai nieko gero neduos.

Vaiko šeimoje turėtų būti rami ir pasitikinti atmosfera. Būk jūsų vaikas tikras draugas - pasidalykite ir žavėkitės jo sėkmėmis bei pergalėmis, pomėgiais. Eikite kartu į žygius, praleiskite laiką kino teatre, parke, klube, „tetra“ ar parodoje. Dalyvaukite miesto varžybose su savo vaiku ir dalyvaukite įdomiuose festivaliuose.

Nekaltinkite - tai tik pablogins situaciją. Nėra prasmės tyčiotis iš vaiko. Suteikite jam galimybę savarankiškai priimti sprendimus ir tiesiog įspėkite apie galimas pasekmes. Nedėkite griežtų apribojimų vaikui - draudimas bendrauti su draugais, įsitraukti į nemylimą reikalą.

Griežta bausmė bus tik bloga tarnyba. Svarbu pirmiausia suprasti, kodėl vaikas pradėjo rūkyti. Pašalinkite šias priežastis, ir galbūt paauglys pats atsisakys cigarečių.

Jei patys rūkote, nelaikykite pakuotės lengvai prieinamoje vietoje. Geriau būtų, jei jūs pats atsisakytumėte rūkymo ir savo pavyzdžiu paaiškintumėte, kaip tabakas kenkia sveikatai. Pabandykite įrodyti paaugliui, kad gyvenimas be cigarečių yra nuostabus. Kad be cigaretės rankoje žmogus atrodo stilingas, madingas, autoritetingas.

Šeimoje svarbu išsaugoti vaiko pasitikėjimą. Nedėkite bausmės į veiksmus ir nežeminkite atžalos, būkite suaugęs ir patikimas draugas. Pateikite paaugliui reikalingos informacijos apie rūkymą, moksliškai argumentuokite savo poziciją.

Reikėtų kuo labiau atkreipti dėmesį į situaciją šeimoje. Asocialioje sąjungoje vaikai dažniausiai pradeda rūkyti. Jei vaikas ūmiai jaučia savo vienatvę, yra nepatenkintas savo vaidmeniu šeimos institucijoje, jaučia jo nenaudingumą, tada jis melsis nuo vieno kraštutinumo prie kito. Be to, jis tiesiog bandys atkreipti jūsų dėmesį į save atlikdamas įvairius neigiamus veiksmus. Tokiu atveju tapkite artimu vaiko draugu, o ne sargu.

Stebėdamas savo vaiko aplinką ir bendravimą, jis nesikiša į savo asmeninę erdvę. Dažnai stipri suaugusiųjų profesija trukdo tėvams skirti laiko mylimajam. Esant tokiai situacijai, tiesiog visada žinok. Išprovokuokite vaiką pasitikėti, klauskite, domėkitės paauglio gyvenimu.

Būtinai išmokykite savo vaiką aiškiai pareikšti ir ginti savo nuomonę. Pakelkite vaiko savivertę ir jis pasuks kalnus! Jei paauglys nuo cigarečių malšina stresą, išmokykite jį atsipalaiduoti, saugią jogą ar kitus raminimo būdus.

Atminkite, kad kviesti paauglio mintį griežtais teiginiais yra beprasmiška. Erdviniai moraliniai mokymai visus vaikus varo į liūdesį ir ilgesį. Tokiu atveju paauglys vis tiek stengsis viską daryti savaip. Paaiškinkite, kaip jūs rūkote ir kaip jaučiatės visuomenė.

Svarbu suformuoti palikuonių atsakomybės jausmą už veiksmus ir bet kokius veiksmus. Tokiu atveju jis neprivalės įrodyti savo suaugusiųjų brandos savo tėvams ir bendraamžiams rūkant. Auklėjant žmogų, vaisingiausias yra atviras tėvų ir vaiko bendravimas. Paskleiskite šią tendenciją nuo ankstyvos vaikystės. Vaikas turėtų žinoti, kad jis visada gali paprašyti protėvių patarimo, papasakoti jiems apie savo bėdas, baimes ir viltis.

Tinkamas šeimos auklėjimas tikrai duos teigiamų rezultatų. Tėvui geriau pasirinkti draugo statusą, kad jis galėtų ramiai aptarti savo problemas su vaiku. Jūs neturėtumėte kontroliuoti kiekvieno paauglio žingsnio ir jo pirmosios patirties. Be šito žmogaus gyvenimas nėra baigtas. Ramus cigarečių pavyzdžio aptarimas sukels dar didesnį tėvų ir atžalų pasitikėjimą. Vaikas turi suprasti, kad jo nuomonė yra svarbi mamai ir tėčiui, ir mokėti vadovautis suaugusiųjų patarimais. Tokiu atveju paauglys visada ateis pas tėvus papasakoti apie savo problemas.

Vaizdo įrašas: vaikas pradėjo rūkyti - ką daryti?