Feijoa - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Nepaprastas skonis ir daug naudingų savybių turintis keistas žalias vaisius pelnė daugybės žmonių iš viso pasaulio pasitikėjimą. Viskas susiję su egzotiškais vaisiais, daugelis tik dėl šios priežasties išbandė feijoa ir nenori jo atsisakyti. Tačiau esant netinkamam priėmimui vaisius gali gana pakenkti. Pažvelkime į pagrindinius aspektus.

Feijoa sudėtis ir savybės

Žievelė yra vertinga, joje koncentruoti leukoantocianinai ir katechinai. Šie junginiai yra natūralaus tipo antioksidantai. Todėl feijoa tradiciniai gydytojai naudoja onkologinių ligų prevencijai.

Katechinai reikalingi stiprinti kraujo kanalus, užkirsti kelią įvairioms širdies patologijoms. Minkštime yra esterių, askorbo rūgšties, kuri visiems žinoma kaip vitaminas C. Kartu esteriai su askorbo rūgštimi padidina organizmo apsaugą.

Prinokusiame vaisiuje yra sutelkta daugybė kitų grupių vitaminų. Tarp jų didžiuojasi tiaminas, pantoteno rūgštis, piridoksinas, riboflavinas, niacinas, folio rūgštis. Taip pat verta paminėti apie retinolį, tokoferolį, vitaminą PP, vitaminą R.

Tačiau pagrindinė feijoa savybė yra didelis jodo kiekis. Taigi vienai porcijai vaisių, sveriančių 100 g. pasikliauja net 8–35 ml. šio mineralinio junginio. Palyginimui, jo yra 3–9 kartus daugiau nei kituose vaisiuose ir daržovėse, kuriuose taip pat yra jodo. Mineralų kiekis tiesiogiai priklauso nuo to, kaip gerai subrendę vaisiai. Iš tikrųjų prinokusių vaisių cheminis medžiagų sąrašas yra 98–100%.

Dėl to, kad jodas puikiai absorbuojamas ir praktiškai nesukelia neigiamų reakcijų, feijoa yra skiriama visų kategorijų piliečiams, pradedant nuo vaikų, baigiant nėščiomis moterimis ir senyvo amžiaus.

Feijoa privalumai

1. Dalyvaujant šiam rytiniam svečiui buvo atlikta daugybė tyrimų, kurių metu jie įrodė, kad feijoa yra naudinga vitaminų trūkumui, aterosklerozei, mažakraujystei (mažakraujystei dėl geležies trūkumo), onkologinėms ligoms, virškinimo sistemos problemoms gydyti.
2. Vaisius leidžiama vartoti kartu su vaistais greitam atsigavimui ir pasveikimui. Specialių medžiagų, aminorūgščių, antioksidantų dėka kūno jėgos atkuriamos.
3. Ypač naudinga, kaip minėta aukščiau, „feijoa“ atneša kategorijas žmonių, kenčiančių nuo ligų, susijusių su jodo trūkumu. Šis vaisius yra skirtas endokrininės sistemos sutrikimams, nes padidina skydliaukės hormonų sekreciją ir normalizuoja bendrą pusiausvyrą.
4. Sistemingai, bet kartu ir saikingai valgant užjūrio vaisius, hemoglobinas atstatomas. Moterims, kurios patiria skausmingus simptomus menstruacijų metu, naudinga valgyti feijoa. Panašiai produktas turės teigiamą poveikį moterų kūnui klimato laikotarpiu.
5. Dietinės skaidulos, skaidulos, pektinai - visos jos reikalingos norint išvalyti kraujo kanalus, įtempti kraujagyslių ir arterijų sienas, užkirsti kelią trombozei, venų varikozei, aterosklerozei, tromboflebitui ir kitoms patologijoms. Pluoštas taip pat normalizuoja virškinimo sistemą ir kovoja su skrandžio negalavimais.
6. Feijoa dažnai įvedama į žmonių, kuriuos vargina lėti medžiagų apykaitos procesai, racioną.Dėl jų padažnėjimo dėl vaisių suvartojimo pašalinami seni sustingę reiškiniai, toksinės medžiagos, radionuklidai ir kiti organizmą nuodijantys „nuodai“. Ateina patogus svorio metimas be daug streso asmeniui.
7. Vaisius laikomas natūralia priemone padidėjusiam intrakranijiniam slėgiui. Reguliarus valgymas garantuoja, kad sumažėja galvos skausmas, migrena ir pulsas šventyklose. Be to, nauda teikiama asmenims, kenčiantiems nuo hipertenzijos.
8. Užjūrio vaisiai turės teigiamą poveikį žmonių, linkusių į anemiją, širdies ligas, kepenų ir tulžies pūslės ligas, sveikatai. Feijoa ypač naudinga dėl katechinų kaupimosi, jie veikia kaip antioksidantai.
9. Kaip B skyriui priklausančių vitaminų masės dalis, tarp jų yra tiamino, piridoksino, riboflavino, niacino, pantoteno ir folio rūgšties. Jie reikalingi norint normalizuoti emocinį foną, kovoti su neigiamų situacijų ir nemigos pasekmėmis.
10. Tarp sezonų, kai oras nestabilus, į karštus gėrimus reikia dėti džiovintų ar šviežių vaisių. Tai nesumažina, tačiau galite sustiprinti imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo virusų.
11. Ne be naudingų žalumynų savybių, kurių gauti ypač sunku. Jei vis dėlto pasiseka, pasigaminkite arbatos. Jis turi daug eterinių aliejų, vitaminų, mineralų. Jie daro įtaką sveikatai tik teigiamai.
12. Taip pat tradiciniai gydytojai ir vaistinių augalų mėgėjai renka žievę, vėliau derina ją su feijoa vaisiais. Tuo remiantis paruošiamas nuoviras, skirtas skalauti burną stomatitu, kraujuoti dantenas, dantų ėduonį. Taip pat naudinga skalauti gerklės skausmą, skausmą ir gerklės skausmą.
13. Feijoa turi puikų regeneruojantį poveikį. Pakanka sumalti minkštimą į košę ir tepti ant odos įbrėžimų, žaizdų, įpjovimų, įtrūkimų. Kosmetologijoje toks mišinys naudojamas raukšlėms ir pigmentacijai pašalinti.

Feijoa sulčių pranašumai

1. Gėrime gausu natūralaus tipo antioksidantų junginių. Vartodamas organizmas palieka toksinių medžiagų, kurios neigiamai veikia kepenis ir inkstus.
2. Sultys yra suteptos dermatologinėmis problemomis, nesvarbu, ar tai būtų egzema, psoriazė, furunkuliozė ar kitokio pobūdžio neoplazmos.
3. Priešgrybelinės savybės skatina žmones kovoti su Candida vartoti šviežiai pagamintą gėrimą.
4. Sultys, kaip ir minkštimas, koncentruoja labai daug tokio vertingo mineralinio junginio kaip jodas. Tai reikalinga skydliaukės ligoms gydyti.

Feijoa vyrams

1. Vaisiai išpopuliarėjo dėl unikalios kompozicijos, kuri teigiamai veikia stipriosios žmonijos pusės seksualines ir reprodukcines funkcijas. Reguliariai valgant žaliavas išvengiama prostatos liaukų patologijų.
2. Ekspertai griežtai rekomenduoja reguliariai valgyti feijoa stipresnės lyties atstovams. Vaisiuose esantys vertingi fermentai užkerta kelią daugeliui uždegiminių procesų. Be to, vaisiai laikomi puikiu medicinos gydymo priedu.

Feijoa moterims

1. Dietologijoje rytietiški vaisiai įgijo savo populiarumą. Skanus vaisius aktyviai įtraukiamas į žmonių, kurie siekia atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, racioną. Feijoje yra nereikšmingas kalorijų ir riebalų kiekis. Biologiškai aktyvūs komponentai žymiai pagerina medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme.
2. Neįmanoma visiškai įvertinti naudingų vaisių savybių sąžiningesnei lyčiai. Norint pasiekti matomų rezultatų laikantis dietos, pakanka valgyti tik 1 vaisių per dieną. Be to, feijoa yra labai vertinama kosmetologijos pramonėje. Unikali kompozicija veiksmingai stangrina odą ir pašalina raukšles.

Feijoa vaikams

1. Ypač atsargiai apsvarstykite galimybę duoti vaisių mažiems vaikams. Dėl turtingos sudėties feijoa gali išprovokuoti individualų nepakantumą. Jei pažintis su rytietišku vaisiu praėjo be pasekmių, vaisiai bus puikus priedas prie įprastos dietos. Feijoa turi neįkainojamos naudos.
2. Produkte yra didelė jodo koncentracija. Taigi vaisius yra tiesiog reikalingas padidėjusiam psichiniam stresui. Be to, feijoa teigiamai veikia skydliaukės veiklą, stabilizuodama hormoninį foną. Dėl to vaikas tinkamai vystosi.
3. Reguliarus vaisių valgymas leidžia visiškai sustiprinti apsaugines organizmo funkcijas. Imuninė sistema žymiai padidina atsparumą patogeninėms infekcijoms. Žaliavas rekomenduojama vartoti kaip profilaktiką sergant sezoninėmis ligomis.
4. Jei vaikas yra linkęs į greitą svorio augimą, verta apriboti valgymą feijoa. Kompozicijoje yra natūralių sacharidų. Todėl neturėtumėte duoti vaikui žaliavos, ypač jei įtariate diabeto vystymąsi.

Feijoa kosmetologijoje ir medicinoje

1. Unikalios vaisių savybės turi ryškias dezinfekavimo ir antiseptines savybes. Norėdami pagreitinti pažeistos odos ir patologijų gijimą, rekomenduojama paruošti nuovirą ar tinktūrą iš feijoa vaisių ir lapų. Terapiniai junginiai padeda susidoroti su dantų skausmais ir dantenų kraujavimu.
2. Veido priežiūra turi savo unikalius kosmetologijos receptus. Norėdami atjauninti odą ir suteikti jai gaivumo, turite tarkuoti prinokusius vaisius ant trintuvės. Sumaišykite košę su tryniu. Audiniai gauna visą vitaminų kompleksą. Oda pastebimai išlyginta. Kompozicija taip pat susidoroja su amžiaus dėmėmis ir inkštiromis.

Feijoa kontraindikacijos

1. Produktas gali rimtai pakenkti asmeniui, jei yra tam tikrų patologijų. Todėl feijoa draudžiama valgyti žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto ir nutukimo. Žaliavose yra didelė cukraus koncentracija.
2. Svarbu žinoti, kad vaisius nepatenka į maisto produktų, kurie sukelia alerginę reakciją, sąrašą. Verta paminėti, kad retais atvejais kai kurie žmonės turi individualią netoleranciją. Vienintelė sąlyga - vaisius reikia bandyti atsargiai.
3. Draudžiama derinti valgyti feijoa ir pieno produktus. Priešingu atveju jūs patirsite baisų skrandžio sutrikimą. Taip pat nevalgykite šviežių vaisių, kitaip galite apsinuodyti. Todėl rinkdamiesi vaisius būkite atidūs. Feijoa laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 1 savaitę.
4. Jei neturite aukščiau išvardytų kontraindikacijų, vis tiek turėtumėte atsižvelgti į kai kuriuos niuansus. Negalima piktnaudžiauti žaliavomis. Perdozavus padidės nerimas, nemiga, silpnumas, nestabili kūno temperatūra ir širdies plakimas, apatija.

Feijoa nusipelno ypatingo dėmesio. Vaisiai yra nepaprastai naudingi žmogaus organizmui. Valgydami verta atsižvelgti į kontraindikacijas ir galimas piktnaudžiavimo vaisiu problemas. Kitais atvejais feijoa bus puiki prevencinė ir atstatomoji priemonė.

Vaizdo įrašas: kas yra feijoa