Vidutinis vaisius - nauda ir žala sveikatai

Naudingos medetkos savybės buvo žinomos nuo senų senovės. Žmonės iki šios dienos vaisius naudoja atsikratydami įvairių etiologijų negalavimų. Kitas medetkos pavadinimas yra japoniška slyva, lokva. Norėdami tiksliau įsivaizduoti, kokią naudą gausite iš vaisių vartojimo, atsižvelgiame į pagrindines savybes eilės tvarka. Taigi pradėkime.

Medetkos sudėtis ir ypatybės

1. Medetka yra amžinai žaliuojantis krūmas, turintis erškėčius ant šakelių ir apaugęs didelėmis sankaupomis. Vaisiai yra rūgštūs, jų minkštimas švelnus, malonus valgyti, nesupainioja liežuvio. Pagal skonį medetka primena trio prinokusias braškes, bananą, saldų ir rūgštų obuolį.
2. Iki šiol žmogui žinoma daugiau kaip 30 šio augalo rūšių. Medelė paplitusi visame pasaulyje ir plačiai auginama asmeniniuose sklypuose. Populiariausiomis ir populiariausiomis krūmų veislėmis laikomi Kaukazo ir Japonijos medetkos.
3. Naudingosios vaisių savybės įmanomos dėl medetkos sudėties. Taigi, tai apima flavonoidus, baltymus, fenolio junginius, kai kuriuos riebalus, angliavandenius, amygdaliną.
4. Vaisiai neturi vitaminų. Tarp jų B grupė, PP, A, C. Iš mineralinių elementų prasminga atskirti: geležį, kalį, jodą, magnį, natrį, cinką, kalcį, seleną.
5. Kalbant apie organines rūgštis, medetkoje gausu obuolių, oksalo, vyno ir citrinų. Jame yra daug natūralių sacharidų, kurie yra lengvai virškinami. Krūmas nėra atimtas iš taninų, pektinų, maistinių skaidulų, nestabilus.
6. Ypač vertinga yra augalo žievė, žalumynai, sėklos ir vaisiai. Kai kurie liaudies gydytojai sako, kad krūmo lapai yra daug vertingesni už minkštimą ir kitas medetkų dalis. Jie tai tvirtina tuo, kad medetkos lapuose koncentruojasi unikalios rūgštys: maldos, ursulinės, korosolinės ir kt.
7. Taip pat žalumynai gali pasigirti augalų polifenolių, glikozidų, karafollino įtraukimu. Šios medžiagos kovoja su svetimkūniais organizme. Buvo atlikti tyrimai, kurių metu mokslininkai įrodė, kad žalumynai gali įveikti žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV).
8. Krūmų žalumynai turi savybę slopinti laisvųjų radikalų veikimą ir juos visiškai pašalinti. Žaliojoje dalyje yra triterpeno, kuris yra atsakingas už cukraus sintezę ir padidina insulino kiekį.
9. Pektinas kovoja su toksiškais junginiais, sunkiųjų metalų druskomis, radionuklidais. Jis veikia kaip šepetys, atsargiai einantis per vidaus organų ertmę. Nepaisant daugybės vertingų savybių, medetkos nėra labai kaloringos. 100 g svorio porcijoje. kaupiasi apie 50 kcal. Viskas priklauso nuo konkrečios veislės.

Medetkų nauda

1. Vaisiai draudžiami žmonėms, kuriems padidėjęs kraujospūdis. Medetkos turi diuretikų poveikį ir tokiu būdu kovoja su hipertenzija.
2. Panašiai vaisiai veikia pacientus, kuriems yra nuolatinė migrena ir galvos skausmai. Vaisiai sumažina intrakranijinį spaudimą ir pagerina paciento būklę.
3. Medetkos skiriamos vartoti tiems, kurie gali ištikti širdies priepuolio, insulto, koronarinės ligos. Vaisiai gerina širdies raumens ir ypač visos kraujotakos sistemos sveikatą.
4. Kompozicijoje yra flavonoidų ir fenolio junginių. Kartu jie užkerta kelią oksidaciniams procesams, užkertant kelią diabetui, akių ligoms ir onkologiniams negalavimams.
5. Medetka išlaisvina vidaus organų ertmes nuo laisvųjų radikalų.Vaisiai yra naudingi vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems gresia senatvinė demencija.
6. Vaisiai padeda susidoroti su viduriavimu ir bendru išmatų sutrikimu. Jie normalizuoja virškinimo procesus, pašalina sąstingį, turi anthelmintinių savybių.
7. Medlar padidina hormono insulino gamybą, palengvindamas diabetu sergančių pacientų gyvenimą. Kartu atliekamas gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas.
8. Organinės rūgštys pašalina cholesterolį iš kraujo kanalų ertmės, pagerina baltymų apykaitą ir angliavandenius paverčia energija. Tuo remiantis sumažėja aterosklerozės rizika ir atsiranda natūralus svorio kritimas.
9. Medetka naudojama norint pašalinti smulkius akmenis ir smėlį iš šlapimo sistemos ertmės. Vaisiai yra atsakingi už tinkamą kasos ir skydliaukės funkciją.
10. Iš augalo ruošiami nuovirai, arbatos, šviežiai spaustos sultys. Išvardyti gėrimai pašalina skreplius iš kvėpavimo takų ertmių, palengvina astmos eigą ir sumažina kūno temperatūrą karščiavimo metu.
11. Vaisiai stiprina imuninę sistemą virusinių infekcijų metu, taip pat padeda atsigauti po užsitęsusios ligos. Medetkos pagerina žaizdų gijimą, todėl jos pagrindu pagaminti losjonai naudojami odos negalavimams.
12. Įdomu tai, kad neprinokę vaisiai yra veiksmingi nuo viduriavimo. Prinokę mėginiai, priešingai, turi vidurius laisvinančią medžiagą ir normalizuoja žarnyno veiklą. Medetkos neleidžia fermentuoti maisto stemplėje.

Medetkų lapų nauda

1. Remdamiesi žaliais žalumynais, paruoškite veidui įvairius tonikus, losjonus ir kompresus. Tokios lėšos padeda pašalinti dermatologines problemas, išlyginti reljefą ir balinti odą.
2. Sultinys taip pat gerai susidoroja su viduriavimu. Norėdami pagaminti gėrimą, užvirkite 300 ml ruginių lapų. verdančio vandens, leiskite pastovėti 4 valandas ir nukoškite. Geriama 45-50 ml. 20 minučių prieš valgant.
3. Infuzija pagal aukščiau pateiktą receptą taip pat veiksmingai valo kraujo kanalus nuo cholesterolio, valo toksinių medžiagų kūną ir padeda atsigauti po streso ir ligų.
4. Vyresnio amžiaus žmonėms reikia paruošti nuovirų ir užpilų, kad palengvėtų skausmas osteoporozės, artrozės ir kitų šio tipo negalavimų metu.
5. Galingas lapijos ir žiedynų žiedynų poveikis skatina žmones naudoti šias krūmo dalis ruošiant vaistus nuo peršalimo. Viskas priklauso nuo medetkos sugebėjimo dezinfekuoti ir palengvinti uždegimą.

Kenks medbal

1. Yra daugybė apribojimų, kuriais medetkos yra draudžiamos. Jos vartojimas turėtų būti ribojamas sergant pankreatitu, dvylikapirštės žarnos ir skrandžio pepsine opa, alergija pačiam vaisiui ir gastritu.
2. Kad nepadarytumėte didelės žalos sveikatai, pradėkite vartoti mažais kiekiais. Įsiklausykite į kūno būklę, esant menkiausiam alergijos ženklui, nustokite vartoti.
3. Jei sergate lėtinėmis ligomis, pasitarę su gydytoju, naudokite medetką. Nepamirškite, kad vaisiai gali būti pateikiami džiovintų vaisių, marmelado, uogienės ir kitomis formomis.

Nepaisant medetkų veislių įvairovės, jų cheminis sąrašas beveik nesikeičia. Skiriasi tik išvaizda ir skonis. Kad nepakenktumėte sau ir artimiesiems, naudodamiesi antklode, laikykitės atsargumo priemonių. Tada tikrai gausite visus privalumus.

Vaizdo įrašas: naudingos medetkos savybės