Galvos svaigimas su menopauze - priežastys ir gydymas

Moters kūnas yra labai sudėtingas, nes būtent jis sugeba pagimdyti ir užauginti vaiką gimdoje, paverčiant jį iš mažos apvaisintos ląstelės pilnaverčiu žmogumi, gebančiu gyventi savarankiškai. Štai kodėl sudėtingas moters kūno mechanizmas per gyvenimą patiria daugybę pokyčių. Pubertizmas, mėnesinių kraujavimas, nėštumas, žindymas, menopauzė - visus šiuos laikotarpius lydi didžiuliai hormoniniai pokyčiai, kurių metu galime jausti įvairius būdingus simptomus. Šiandien kalbėsime apie galvos svaigimą, atsirandantį menopauzės metu - kaip ir kodėl atsiranda tokie simptomai, ką tai rodo ir kaip greitai ir saugiai su juo susidoroti.

Kas yra menopauzė?

Menopauzė (menopauzė) yra laikotarpis moters gyvenime, kai jos kiaušidės išnyksta ir palaipsniui praranda savo funkcijas, sumažėjus estrogeno hormono kiekiui organizme. Kiekvienai moteriai menopauzė prasideda skirtingu metu, atsižvelgiant į individualias savybes. Paprastai menopauzė moterį pasiekia po 45 metų. Estrogeno lygio sumažėjimas organizme lemia daugybę psichologinės ir fizinės prigimties pokyčių. Svarbu suprasti, kad menopauzė nėra liga, tai natūralus gyvenimo etapas, kurį reikėtų patirti kuo mažiau praradus. Kova su menopauze turėtų vykti visapusiškai - tai psichologinė pagalba, vaistų terapija, tinkamas gyvenimo organizavimas, subalansuota mityba. Kita svarbi terapijos dalis yra artimųjų dalyvavimas, rami atmosfera namuose ir darbe bei emocinė ramybė.

Menopauzės pradžia gali būti atidėta, menstruacinis kraujavimas tampa nereguliarus. Kai moteriai nėra menstruacijų 12-18 mėnesių, galime kalbėti apie visišką menopauzės pradžią - dabar tu negali pastoti, nes kiaušidžių funkcija yra visiškai slopinama. Tarp menopauzės simptomų galima išskirti ne tik menstruacijų nebuvimą ir galvos svaigimą. Potvyniai būdingi menopauzei - tai traukuliai, kurių metu jaučiamas karštis, jaučiama aukšta temperatūra, šaltas prakaitas, kartais tirpsta ir dilgčioja pirštai, moteris gali net prarasti sąmonę. Karšti blyksniai gali trukti kelias sekundes ar kelias minutes. Be to, menopauzę lydi nemiga, apatija, dirglumas, ašarojimas, nerimas ir nerimas. Dažnai moterims ištinka tikra depresija. Kiti menopauzės simptomai yra oro trūkumas, aktyvus prakaitavimas, pykinimas, paskendusi širdis, apnėja, osteoporozė, pablogėjusios odos sąlygos, moteris sustoja, jos augimas susilpnėja dėl susilpnėjusio kaulų elastingumo.

Kulminacija yra sunkus laikotarpis, kuris visiškai pakeičia moters gyvenimą. Viena vertus, tai yra fiziniai kūno sutrikimai, trukdantys normaliam gyvenimui. Ir, kita vertus, tai psichologinė linija, kurią moteris apibūdina kaip senatvę. Tačiau nenusiminkite, kompetentingu požiūriu galite normalizuoti savo gyvenimą, galite pamiršti apie menopauzę ir jos nemalonias pasekmes.

Kaip galvos svaigimas pasireiškia menopauzės metu?

Galvos svaigimas turi medicininį terminą - galvos sukimasis, kuris reiškia pusiausvyros praradimą, kai aiškiai jaučiamas aplink jus esančių daiktų sukimas.Galvos svaigimas su menopauze yra gana būdingas - moteriai atrodo, kad aplink ją esantys daiktai „plūduriuoja“, arba ji pati juda aplink stovinčius objektus. Tuo pačiu metu atsiranda silpnumas rankose ir kojose, atsiranda pykinimas ir vėmimas, erzina ryški šviesa, kyla garsių garsų priešiškumas. Sudėtingais atvejais kyla judėjimo koordinavimo problemų - moteris krenta, negali išlaikyti pusiausvyros ir pusiausvyros. Čia labai svarbu atskirti, ar galvos svaigimas atsirado dėl hormoninių pokyčių, ar tai rimtesnės ligos, nesusijusios su menopauze, simptomas.

Kodėl menopauzės metu atsiranda galvos svaigimas?

Galvos svaigimas yra gana būdingas ir dažnas menopauzės simptomas. Bet ką tiksliai tai gali sukelti, pabandykime išsiaiškinti.

1. Potvyniai. Dažnai moterys svaigsta būtent po karščio. Taip yra dėl staigaus kraujagyslių spazmo ir į smegenis patenkančio didelio kiekio kraujo. Dėl to yra migrenos priepuoliai, neryškus sąmonė ir stiprus galvos svaigimas.
2. Slėgis Menopauzės metu estrogeno lygis mažėja, o būtent estrogenai daro įtaką cholesterolio nusėdimui. Menopauzės metu kraujas tampa klampus, jis negali pakankamai toleruoti deguonies, smegenų ląstelės kenčia nuo hipoksijos. Labai dažnai tai pasireiškia padidėjusiu kraujospūdžiu ir dėl to galvos svaigimu.
3. Trūksta visiško miego. Menopauzės metu moteris negali normaliai miegoti, dažnai prabunda naktį dėl karščio bangos, prakaitavimo, šlapimo nelaikymo ir kitų priežasčių. Didelį vaidmenį vaidina ir psichologinis veiksnys, moteris dažnai yra įtampos, nerimo ir nerimo būsenoje, tai ją išsekina morališkai, galvos svaigimas atsiranda labai dažnai nervinio streso ir depresijos fone.

Kaip pažymėta, galvos svaigimą ne visada sukelia pasikeitusi hormonų koncentracija. Kartais vertigo nurodo tokias diagnozes kaip vestibulinis neuritas, gimdos kaklelio osteochondrozė, smegenų auglys, insultas, Meniere'o liga, išsėtinė sklerozė ir kt. Tik gydytojas gali išsiaiškinti tikrąją diagnozę, jums reikės atlikti išsamų tyrimą, bent jau paaukoti kraują hormonams ir cukrui.

Kaip atsikratyti galvos svaigimo menopauzės metu?

Menopauzės apraiškos ne visada slopina vaistus. Gydytojai dažnai bando normalizuoti situaciją pateikdami paprastas rekomendacijas, kaip pagerinti gyvenimo kokybę. Daugeliu atvejų tai duoda gerą rezultatą, nereikia gerti papildomų hormonų.

1. Maistas. Kuo vyresnis žmogaus amžius, tuo atidžiau jis turi laikytis savo dietos. Svarbu apsisaugoti nuo „blogojo“ cholesterolio šaltinių - tai riebūs, kepti, sūrūs ir rūkyti patiekalai. Į dietą būtina įtraukti šviežius vaisius ir daržoves, grūdus, mėsą, žuvį, pieno produktus, žalumynus. Svarbu pirmenybę teikti sveikiems maisto gaminimo būdams - virimui, kepimui, garų ruošimui.
2. Skystis. Reikia gerti saikingai, ne per daug, bet ne per mažai. Dėl skysčių trūkumo organizme padidėja kraujo klampumas, o tai prisideda prie kraujospūdžio padidėjimo. Be to, skystis pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir prisotina odą drėgme. Per dieną turite išgerti apie 1,5–2 litrus vandens, duodami sriubų ir kompleksinių gėrimų (arbatos, kavos, sulčių). Svarbu negerti per daug vandens, kitaip tai sukels dažną šlapinimąsi, inkstų apkrovą ir patinimą.
3. Sportas Fizinis aktyvumas pagerina audinių kraujotaką, suteikia kraujo prisotinimą deguonimi. Be to, reguliarus mankšta pagerina kraujagyslių būklę, tai yra puiki hipertenzijos ir galvos svaigimo prevencija. Tačiau atminkite, kad su menopauze geriau atsisakyti aštraus ir greito sporto.Dabar vaikščiojimas jums yra tobulas - ir paprastas, ir skandinaviškas, plaukimas, joga, pilatesas, kūno lankstumas, švelni gimnastika, kuria siekiama sustiprinti raiščius ir ištempti. Važiavimas dviračiu padės ne tik pagerinti savo sveikatą, bet ir pagerinti koordinaciją, išmoksite išlaikyti pusiausvyrą.
4. Miegoti Jei negalite miegoti naktį, pabandykite skirti bent dieną valandai dienos miego. Tai padės atkurti jėgą, pasikrauti. Stenkitės dažniau keisti savo veiklos tipą. Jei dirbate sėslų darbą, eikite į žygį, iškylą, savaitgalį eikite į parką, linksminkitės su vaikais ir anūkais. Jei dirbate fiziškai, geriau savaitgalį praleisti su mėgstama knyga šiltoje kėdėje.
5. Narkotikų gydymas. Jei visos naudojamos priemonės nepadeda susidoroti su menopauzės apraiškomis, tada gydytojas paskirs jums medicininį problemos sprendimą. Dažniausiai šioje situacijoje skiriama pakaitinė hormonų terapija, kuri aprūpina organizmą estrogenais. Tarp hormoninių preparatų galima išskirti Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel ir kt. Gydytojas taip pat gali skirti homeopatinius vaistus - Remens, Climaxan, Chi-Klim. Sunkiais atvejais, kai nustatomas bendras hormoninis fonas ir net nedidelis sutrikimas sukelia stiprų galvos svaigimą, vestibuliarinio aparato veikimui pagerinti skiriami vaistai - „Vazobral“, „Vestibo“, „Betaserk“.

Atminkite, kad visus vaistus skiria tik gydytojas, savarankiškas gydymas šiuo atveju yra pavojingas, gali padidėti hormoninis nepakankamumas.

Liaudies gynimo priemonės nuo galvos svaigimo su menopauze

Galite atsikratyti galvos svaigimo, karščio bangos ir kitų menopauzės apraiškų naudodamiesi žolelėmis ir namų receptais. Galų gale, kai kuriuose augaluose taip pat yra hormono estrogeno, kurio pagrindu buvo išleista daugybė vaistų, kurie yra ne tik veiksmingi, bet ir saugūs.

1. Raudonasis dobilas Šiame vaiste yra daug fitoestrogenų, kurie padeda geriau organizmui funkcionuoti. Be to, vaistai iš raudonųjų dobilų yra naudingi širdžiai ir kvėpavimo sistemai. Dobilai normalizuoja miegą, mažina karščio bangas ir atkuria moters seksualinį aktyvumą menopauzės metu. Du šaukštus dobilų reikia užpilti litru verdančio vandens, reikalauti 5-6 valandas termose, kamšte. Gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Poveikis bus pastebimas jau po 3-4 dienų nuo gydymo pradžios.
2. Bičių pienelis. Kovojant su įvairiomis ligomis, naudojami beveik visi bitininkystės produktai. Moterų sveikatai geriau naudoti bičių pienelius. Bičių pienelis gamtoje maitinasi bičių karaliene, kuri deda didžiulį skaičių kiaušinių. Karališkas pienas atkuria hormonines organizmo funkcijas, pienas padeda susidoroti su menopauzės apraiškomis.
3. Raudonėlis. Šio augalo arbata ne tik pašalina menopauzės simptomus, bet ir puikiai nuramina bei stabilizuoja emocinį foną. Raudonėlis dažnai naudojamas laktacijai - jis skatina pieno gamybą. Bet nėštumo metu gerti šio augalo nuovirą griežtai draudžiama, raudonėlis gali išprovokuoti persileidimą. Už litrą verdančio vandens reikia 2–3 šaukštų raudonėlio, ryte ir vakare išgerkite pusę stiklinės virto sultinio.
4. Bijūnų tinktūra. Ši tinktūra padės susidoroti su tokiomis menopauzės apraiškomis kaip gausus prakaitavimas, galvos svaigimas, nemiga ir dažni nuotaikų pokyčiai. Be to, bijūnų tinktūra turi raminamąjį ir analgezinį poveikį. Vaistas parduodamas vaistinėje paruoštas, tinktūrą reikia gerti po 15 lašų tris kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra 3 savaitės, per kurį moters savijauta paprastai pagerėja. Jei vaistinėje nerasta vaistų, nėra sunku juos paruošti patiems - buteliuką turėtumėte užpildyti bijūnų žiedynais, užpildyti alkoholiu ir primygtinai reikalauti 20 dienų. Prieš naudojimą visą buteliuko turinį reikia filtruoti, tinktūrą laikyti šaldytuve.

Be to, yra produktų, kuriuose yra daug fitoestrogenų - tai soja, linai, raudonosios vynuogės, apyniai. Kovoje su menopauze galite gaminti užpilus ir nuovirus, kurių pagrindą sudaro saldymedis ir liucerna. Atminkite, kad žolelės taip pat turi stiprų poveikį, prieš gerdami bet kokį sultinį geriau pasitarti su savo ginekologu.

Climax yra ypatingas laikotarpis, kurį lydi daugybė nemalonių simptomų. Netoleruokite menopauzės apraiškų, tinkamai parinktos gydytojo rekomendacijos padės atsikratyti galvos svaigimo ir kitų simptomų. Stebėkite savo sveikatą, o jūsų kūnas atsakys jums į gerą sveikatą!

Vaizdo įrašas: kaip gydyti galvos svaigimą