Kriaušių sultys - nauda sveikatai

Kriaušės yra tokios pat populiarios kaip obuoliai, todėl šviežios sultys dažnai ruošiamos jų pagrindu. Vertingąsias tokio gėrimo savybes vargu ar galima pervertinti, nes šviežiuose yra visi reikalingi junginiai, kaip ir šviežiose žaliavose. Ne visi mėgsta valgyti vaisius, kažkas labiau mėgsta sultis. Todėl verta iš anksto ištirti galimas neigiamas ir teigiamas savybes visoje jo šlovėje. Taigi, mes pradedame svarstyti kriaušių sultis.

Kriaušių sulčių sudėtis ir savybės

1. Visi junginiai turi būti išsamiai ištirti, pradedant cheminiu gaunamų medžiagų sąrašu. Šviežiai spaustos sultys garsėja tuo, kad į jas įeina B grupės vitaminai, retinolis, askorbo rūgštis, vitaminas PP, tokoferolis, biotinas, karotenoidai.
2. Iš mineralinių elementų, esančių žaliavų sudėtyje, yra natrio, fluoro, jodo, nikelio, fosforo. Be abejo, būtini boras, geležis, varis, magnis, kalcis.
3. Dėl visų šių junginių gausaus minimalaus paros gėrimo suvartojimo reikia patenkinti mineralinių druskų ir vitaminų komplekso poreikį. Kompozicija garsėja tuo, kad gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, nepaisant tinkamo skaičiaus angliavandenių.
4. Sultingas skanus kvapas yra dėl eterinių aliejų, organinių rūgščių, kurios veikia kaip antioksidantai ir imuninės sistemos stimuliatoriai. Nuodingų medžiagų ir šlako pašalinimas atliekamas beveik iš karto, kai žmogus pradeda gerti sultis.
5. Vitaminų kompleksas turi atskirą poveikį, pavyzdžiui, B grupė slopina depresinius sutrikimus ir miego problemas. Retinolis yra atsakingas už odos grožį ir regėjimą, o tokoferolis kontroliuoja žmogaus reprodukcines funkcijas.
6. Aktyviai naudojama kompozicija dietologijos srityje, nes ji prisotina kūną ir slopina staigiai siautėjantį alkį. Jis taip pat valo žarnyną per gaunamas maistines skaidulas ir antioksidantines medžiagas.
7. Mangano dėka kepenys išvalomos ir atkuriamos. Įeinantis geležis yra būtinas profilaktikai, taip pat aukštos kokybės geležies stokos anemijos gydymui. Kitaip ji vadinama anemija. Norint atstatyti hemoglobiną, menstruacijų metu naudinga gerti sultis.
8. Įdomu tai, kad gėrimo sudėtyje yra daug daugiau cinko nei visų giminingų giminaičių sultyse. Dėl to šviežios kriaušės tampa vertingesnės nei obuoliai, persikai, abrikosai, vaisiai ir kt.

Kriaušių sulčių nauda

1. Šviežios šviežios presuotos dažnai naudojamos tulžies akmenligės ir urolitiazės profilaktikai ir gydymui. Taip yra todėl, kad jis turi galimybę atitinkamai padidinti tulžies ir šlapimo nutekėjimą, užkirsti kelią navikų vystymuisi vidaus organuose.
2. Produktas garsėja savo baktericidiniu poveikiu, kai patekęs į burnos ertmę jis dezinfekuojamas, išnyksta stomatitas, kraujuojančios dantenos, kitokio pobūdžio pažeidimai ant gleivinės.
3. Priešuždegiminės savybės verčia daugelį žmonių vartoti gėrimą virškinimo trakto, kepenų ir šlapimo pūslės uždegimui palengvinti.
4. Sultys naudojamos kaip priemonė kovoti su šiluma, nes kompozicija greitai sumažina temperatūrą ir pagreitina atsigavimą. Jis yra girtas, kad padidintų gynybinę galią gripo epidemijos ar SARS įkarštyje.
5. Kompozicijoje yra sorbitolio, kuris teigiamai veikia kraujotakos ir širdies raumens būklę. Jis skirtas diabetikams, nes mažina cukraus koncentraciją kraujyje.
6. Dėl turimų pektinų patartina gerti, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo ir gydomos problemos, susijusios su virškinimu.
7. Kompozicijoje yra visos medžiagos, reikalingos smegenų neuronams stimuliuoti ir svarbiausiems žmogaus pažintiniams gebėjimams padidinti.
8. Jie geria sultis žiemos sezono metu, tačiau prieš tai būtina jas suvynioti bankuose, naudojant tik aukštos kokybės vaisius. Toks produktas sustiprins imunitetą ir sumažins jautrumą šalčiui.
9. Natūralus skausmo malšintuvas, kuris per trumpą laiką pagerina odos būklę pažeisdamas jas. Iš dalies tai įmanoma dėl sulčių regeneracinių funkcijų.
10. Norėdami susidoroti su gastritu ar kepenų liga, ekspertai rekomenduoja išgerti 250 ml ryte. kriaušė šviežia. Dėl šio paprasto veiksmo dienos metu nepatirsite skrandžio skausmo. Pamiršite rėmuo ir kiti nemalonūs pojūčiai. Taip pat gėrimas rekomenduojamas sergant hipertenzija. Sistemingas vaisto vartojimas stabilizuos aukštą kraujospūdį.

Kenks kriaušių sultys

1. Neabejojama, kad kriaušių sultys yra naudingos žmogaus organizmui. Tačiau vis tiek neatmeskite galimos žalos. Todėl tam tikra žmonių grupė turėtų elgtis su gėrimu labai atsargiai. Atskirai reikėtų pabrėžti atskirą alerginę reakciją.
2. Šis reiškinys yra labai retas, tačiau vis tiek turite būti pasiruošęs viskam. Toks nepatogumas gali pasireikšti niežėjimo forma ir net burnos ertmėje. Jei turite alerginę reakciją, pajusite skausmingus dilgčiojimo pojūčius. Atsiras bėrimas. Gali atsirasti dusulys, įskaitant gerklę.
3. Galimas pilvo skausmas. Šis reiškinys, kaip taisyklė, praeina per porą valandų. Kartais išsivysto skrandžio spazmai. Jūs galite patirti stiprų viduriavimą. Taip pat vaikams nerekomenduojama piktnaudžiauti šiuo produktu. Priešingu atveju gali išsivystyti nutukimas.
4. Kriaušių sultis saugu vartoti nešiojant kūdikį. Išlieka vienintelė sąlyga, kad būsimoji motina neturėtų sukelti alerginės reakcijos į komponentus. Pirmaisiais žindymo mėnesiais nerekomenduojama gerti sulčių. Priešingu atveju kūdikis gali turėti virškinimo problemų.

Gaminant kriaušių sultis

1. Tokį produktą galima lengvai įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Tačiau verta suprasti, kad daugeliu atvejų sultys bus nenatūralios. Todėl gėrimą geriausia daryti savarankiškai namuose. Norėdami tai padaryti, tiesiog naudokite mėsmalę arba sulčiaspaudę.
2. Norint pagaminti tikrai skanias ir sveikas sultis, kaip žaliavą reikia pasirinkti gana kietus vaisius. Taip pat atkreipkite ypatingą dėmesį į galimą kriaušių žalą. Tokie trūkumai yra nepriimtini. Kietos kriaušės gamina daugiau sulčių nei minkšti pernokę vaisiai.
3. Žaliavas nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu ir gerai išdžiovinkite. Susmulkinkite vaisius į savavališkos formos gabalėlius. Jie turėtų lengvai tilpti į sulčiaspaudę. Kitas, atlikite įprastą modelį. Įjunkite prietaisą. Šviežia kriaušė paruošta. Šios sultys gerai dera su kitais vaisiais ir daržovėmis.

Kriaušių sultys laikomos unikaliu sveiku gėrimu, turinčiu minimalų kontraindikacijų sąrašą. Tinkamai vartodami šviežią maistą, žymiai pagerinsite savo sveikatą ir išspręsite kai kurias problemas. Sultys puikiai tonizuoja ir prisotina audinius reikalingomis medžiagomis. Vartojant vis tiek verta susipažinti su galimomis kontraindikacijomis. Negalima piktnaudžiauti gėrimu.

Vaizdo įrašas: naudingos kriaušių savybės ir kontraindikacijos