Imbieras nėštumo metu - nauda ir kontraindikacijos

Imbiero šaknis buvo žinomas ne tik kaip aštrus įvairių patiekalų priedas, bet ir kaip populiarus vaistas, kurį rekomenduojama visada laikyti su savimi. Šio produkto privalumų ir naudingų savybių sąrašas yra įspūdingas. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas: ar imbieras gali būti vartojamas nėštumo metu ir kokiais kiekiais, kad nepakenktų kūnui?

Kam tinka imbieras?

Imbieras plačiai naudojamas gaminant maistą kaip kai kurių patiekalų papildas. Šaknis yra puiki priemonė kovojant su peršalimu, kosuliu. Naudingosios produkto savybės paaiškinamos unikaliais jo komponentais. Jis turtingas:

• kalio;
• geležis;
• magnio
• fosforas;
• baltymai;
• angliavandeniai;
• eteriniai aliejai;
• vitaminai C, K, E, A, B1, B2 ir kiti;
• nikotino, linolo, oleino rūgštys.

Šiltų gėrimų, paruoštų imbiero pagrindu, priėmimas padeda greitai įveikti peršalimą dėka šildančio efekto. Jei naudosite oro lempas, į kurias pridėsite šio augalo eterinių aliejų, galėsite atsikratyti galvos skausmo ir depresinės būsenos.

Imbieras padeda pašalinti virškinimo trakto kanalo problemas, tokias kaip rėmuo, sunkumas skrandyje ir apetito stoka.

Imbiero nauda nėščiai moteriai

Imbierą dažnai naudoja tradicinės medicinos gerbėjai.

1. Nėščioms moterims ši šaknis yra ypač naudinga dėl vėmimą slopinančio poveikio. Tai ypač vertinga toksikozei, nes gali pašalinti pykinimą. Taip yra dėl šaknies komponentų sugebėjimo ploninti kraują ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
2. Be to, imbieras gali nuraminti nervų sistemą, o tai svarbu moterims, esančioms padėtyje, dažnai patiriančioms nuotaikų svyravimus.
3. Būsimoji motina nuo pat savo įdomios padėties pradžios silpnėja ir tampa kuo jautresnė virusams ir mikrobams. Esant pirmiesiems peršalimo požymiams, imbieras padės. Dėl daugybės vitaminų ir natūralių aliejų kūnas bus sotus ir suteiks jam papildomų jėgų.
4. Raugintas produktas teigiamai veikia virškinamąjį traktą. Visi būsimų motinų virškinimo trakto procesai vyksta ne taip gerai. Imbieras yra natūralus antispazminis preparatas, be to, palengvina kojų patinimą.
5. Tai turi vidurius laisvinantį poveikį. Tai labai svarbu nėščioms moterims, kurios dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo.
6. Šaknis skatina apetitą. Išgėrę imbiero, turite stebėti suvartoto maisto kiekį.

Žindymui imbieras taip pat naudingas, tačiau tik tuo atveju, jei jais nepiktnaudžiaujama. Stebuklo šaknis naudojama kaip patiekalų prieskoniai ar kaip gėrimas.

Kontraindikacijos

Ne visoms nėščioms moterims leidžiama valgyti imbierą. Kai kuriose situacijose stebuklo šaknis gali padaryti daug žalos. Jūs turite žinoti apie tokius atvejus.

Imbieras neleidžiamas tiems, kurie netoleravo šios žaliavos.

Jei šis produktas nebuvo naudojamas prieš nėštumą, neverta jo įvesti į meniu, esant „įdomiai“ padėčiai.

Deginanti šaknis yra draudžiama moterims, pažeidusioms skrandžio ar žarnyno gleivinę. Tai reiškia tokias patologijas kaip opos, gastritas, kolitas, enteritas.

Jei kūne, įskaitant virškinamąjį traktą, yra navikų, imbiero negalima valgyti. Aktyvūs šaknies komponentai gali išprovokuoti naviko augimą.

Kontraindikacijos yra aukštas kraujo spaudimas.

Imbiero šaknis nerekomenduojama moterims, sergančioms širdies ligomis, esant aukštai kūno temperatūrai.

Geriau nerizikuoti tiems, kurie turi kepenų patologijų, tulžies takų negalavimų, hemoroidų.

Padėtį turinčios moterys turėtų vengti marinuoto imbiero, nes tai gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Jei dedate jį į maistą, tada tik džiovintą formą tik truputį arba į arbatą.

Svarbu! Jei gimda yra geros formos, tada draudžiama vartoti imbierą bet kokia forma.

Jokiu būdu nenaudokite šio produkto toms motinoms, kurios anksčiau buvo persileidusios. Be to, ekspertai pataria susilaikyti nuo imbiero vartojimo paskutiniu nėštumo trimestru, prieš pat numatomą gimimo datą. Taip yra dėl kraują skystinančio imbiero savybės, kuri pasižymi nepageidaujamomis pasekmėmis - kraujavimu gimdant.

Kaip vartoti imbierą nėštumo metu

Norint išvengti šalutinio poveikio ir komplikacijų, imbierą reikia vartoti teisingai.

Naudojimui produktas yra šviežias arba džiovintas (milteliai). Pakuojant arbatą reikia būti atsargiam, nes dažniausiai jos sudėtis neturi naudingų savybių.

Rekomenduojama valgyti ne daugiau kaip 1 gramą per dieną. malto imbiero. Iš šio kiekio galima paruošti tik 1 puodelį arbatos, tačiau būsimos motinos nebegali. Kalbant apie šviežią produktą, būsimos motinos gali suvalgyti 3 stalus per dieną. šaukštai tarkuotų žaliavų už 1,5 litro skysčio.

Tarp populiariausių karštų prieskonių naudojimo būdų yra šie:

Toksikozė ir šalto imbiero arbata
Šviežios imbiero šaknies kiekis 2 lentelėse. šaukštai sudedami į termosą. Ten reikia pridėti 0,5 citrinos sulčių ir 2 lenteles. šaukštai medaus. Į mišinį pilamas 1 litras verdančio vandens. Kompozicija turėtų būti infuzuojama 30 minučių.

Problemos su toksikoze, dažnai kankinančiomis nėščias moteris ankstyvosiose stadijose, gali būti išspręstos, jei vaistą vartojate kasdien ryte, prieš pusryčius. Tai padės išvengti vėmimo, o skrandis bus paruoštas vėlesniems valgiams.

Kiekvienas gali sureguliuoti gėrimo žaliavos kiekį pagal savo skonio nuostatas.

Jei moteris iš viso dar neišbandė šio produkto, tuomet turėtumėte pradėti nuo mažos porcijos (pavyzdžiui, 1 lentelė dedama į 1 litrą vandens. Šaukštas žaliavos).

Marinuotas imbieras
Imbierą, paruoštą marinuoti, nėščios moterys gali išbandyti, bet tik nedidelę porciją.

Svarbu! Prieskoniai išprovokuoja padidėjusį troškulį. Todėl pacientams, linkusiems į edemą, geriau visiškai atsisakyti šios priemonės.

Imti imbierą geriausia pirmąjį nėštumo trimestrą. Vėlesnėms datoms tai gali būti pavojinga.

Kosulys imbiero
Ne paslaptis, kad tokioje padėtyje esančios moterys išvis negali vartoti daug vaistų. Todėl peršalimas, kosulys, sloga pirmiausia gydomi tradicinės medicinos priemonėmis. Imbieras taip pat yra tarp jų.

Arbata, pridedama imbiero, gali išvalyti skreplių plaučius, sumažinti dirginimą ir gerklės skausmą. Kosulio gydymo kompoziciją galite paruošti taip:

Šviežia šaknis, anksčiau nulupta ir kruopščiai nuplaunama, trinama ant trintuvės. Prie gautos kompozicijos pridedamos 2 lentelės. šaukštai medaus, žiupsnelis cinamono, truputis gvazdikėlių ir muskato riešuto. Į šį mišinį supilkite 1 litrą karšto vandens ir virkite viską keletą minučių. Gėrimas, atvėsintas iki kambario temperatūros, filtruojamas ir geriamas mažomis dalimis.

Imbieras, skirtas įkvėpti
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, inhaliacijos su imbieru yra gana veiksmingos. 1 litre vandens paskleiskite 20 g. imbiero šaknis, iš anksto susmulkinta. Šis mišinys virinamas 15 minučių. Po to gėrimas turėtų būti pašalintas iš ugnies, įpilkite į jį 1 lentelę. šaukštas citrinos sulčių. Virš šios kompozicijos (per garą) turite kvėpuoti 6-7 minutes.

Kaip alternatyva įkvėpus, tinka naudoti aromatines lempas, pridedant imbiero aliejaus. Būtina lašinti tik 2 lašus produkto į tokią lempą ir įjungti 2-3 kartus per dieną.

Svarbu! Prieš vartojant liaudies vaistus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Faktas yra tas, kad nėščia moteris susilpnino imunitetą, o tai reiškia, kad ligos komplikacijos gali išsivystyti labai greitai, svarbu nepraleisti šios akimirkos.

Imbieras yra unikalus prieskonis, turintis platų naudingų savybių spektrą. Pats vaistas yra nekenksmingas, o ne narkotikas. Tačiau prieš pradėdamos vartoti vaistą nėščios moterys turi atsižvelgti į daugelį veiksnių, pasverti galimą riziką ir tikėtiną naudą.

Vaizdo įrašas: imbiero naudingos savybės