Imbierų arbata nėštumo metu - nauda ir žala

Imbierų arbata yra neišsenkantis naudingų komponentų ir medžiagų šaltinis, ypač vertingas kūdikį nešančioms moterims. Gydytojai rekomenduoja būsimoms motinoms vartoti imbiero arbatą maiste. Tačiau reikia atsižvelgti į keletą niuansų. Kurios? Pabandykime išsiaiškinti.

Naudingos imbiero arbatos savybės

Neginčijama arbatos, pagamintos imbiero pagrindu, išskirtinė sudėtis, praturtinta mineralais ir vitaminų kompleksu. Tai svarbu moterims, kurios ruošiasi tapti motina, nes jų kūnas reikalauja pakankamo kiekio maistinių komponentų. Šiuolaikiniame pasaulyje yra daug vaistų, kurie gali pasigirti subalansuotu vitaminų ir mineralų kompleksu. Tačiau daugelis iš jų nėra patvirtinti naudoti nėštumo metu.

Tyrimų metu buvo galima nustatyti, kad imbiero arbata jokiu būdu nekenkia moters kūnui ir jos būsimam kūdikiui. Dėl turtingos sudėties, priešingai, be jokių problemų galima susitvarkyti su tokia svarbia užduotimi, kaip nešti sveiką kūdikį.

1. Imbierų arbata yra puikus pagalbininkas sprendžiant tokias problemas kaip toksikozė. Norėdami tai padaryti, naudokite produktą ryte.
2. Būsimoji mama turėtų ypač atidžiai stebėti savo sveikatą, nes net ir nekenksmingas peršalimas gali sukelti rimtų būsimų trupinių komplikacijų. Rudens ir žiemos mėnesiais nesunku peršalti ar kosėti. Tačiau pasirinkti vaistų terapiją nėra taip paprasta. Tokiose situacijose su minimalia rizika imbiero arbata gali padėti įveikti nemalonų negalavimą. Gydomoji priemonė ne tik sušildys, bet ir padės pašalinti gerklės skausmą bei padidins imunitetą.
3. Imbierų arbata padeda pašalinti spazmus žarnyne. Jos sudėtyje esantys komponentai pagerina virškinimą, pašalina patinimą, stimuliuoja kraujotaką. Unikali priemonė yra tikras atradimas nėščioms moterims, nes tai leidžia atsikratyti daugybės nemalonių apraiškų, kurios yra įprastos moters kompanionės nėštumo laikotarpiu.
4. Didelis krūvis kūdikio nešiojimo metu patiria būsimos motinos nervų sistemą. Jos nuotaika gali be priežasties keistis daugiau nei vieną kartą per dieną. Gydomojo imbiero gėrimo dėka moteris nusiramina ir atsipalaiduoja.
5. Imbierų arbata padeda išspręsti galvos skausmo problemą. Be to, imbiero valanda gali pagerinti nuotaiką.

Imbierinės arbatos motinystės kontraindikacijos

Nepaisant teigiamo poveikio, nėščios moterys neturėtų piktnaudžiauti imbiero arbata. Priešingu atveju tikėtinos nepageidaujamos pasekmės, įskaitant edemos vystymąsi. Be to, imbiero arbatos draudžiama vartoti šiais atvejais:

1. Pacientai, turintys individualią netoleranciją.
2. Esant aukštam kraujospūdžiui.
3. Jei nėščios moters gimda yra geros formos, imbiero arbatos vartojimas gali išprovokuoti persileidimą.
4. Imbierų arbata trečiąjį nėštumo trimestrą draudžiama. Gėrimo galimybė padidinti gimdos veiklą gali sukelti priešlaikinį gimdymą.
5. Ne pats geriausias gėrimas daro įtaką tų moterų, kurios kenčia nuo sutrikusio virškinimo sistemos, sveikatai.
6. Imbierų arbata yra absoliučiai kontraindikuotina tuo atveju, jei kraujavimas iš gimdos, nes dėl taninų rūgščių ir eterių, dėmių tik padidės.

Svarbu! Nėščia moteris turi pranešti gydančiam gydytojui apie savo norą į dietą įtraukti imbiero arbatą. Tai padės išvengti nepageidaujamų padarinių.

Gydyti peršalimą ar kitas kvėpavimo takų ligas imbiero arbata leidžiama tik tuo atveju, jei paciento kūno temperatūra nėra padidėjusi.

Kaip gaminti imbierinę arbatą nėščioms moterims: populiarūs receptai

Imbierų arbatą namuose nesunku pasigaminti. Pats produktas parduodamas įvairiomis formomis: paruoštų preparatų pavidalu, kapsulėmis, paketėliais, džiovintais, maltais, marinuotais, tirpiomis granulėmis. Tačiau geriausias pasirinkimas yra įsigyti šviežią šaknį, ją lengvai rasite kiekviename prekybos centre.

Virimo gydomosios imbierinės arbatos virimas

1. Nulupta imbiero šaknis trinama arba supjaustoma plonais griežinėliais.
2. 1 nedidelis šaukštas paruoštos žaliavos dedamas į stiklinį ar porcelianinį indą ir užpilamas 1 litru virinto vandens.
3. Gėrimas turėtų būti užpilamas, tai užtruks 5-15 minučių. Moterys, esančios padėtyje, neturėtų gerti stiprios arbatos, todėl pakanka apsiriboti 5 minutėmis.
4. Gėrimas filtruojamas, atšaldomas. Po to jis paruoštas naudoti.

Svarbu! Iš metalinio dubenėlio negalima gaminti arbatos iš imbiero. Naudokite stiklinius ar porcelianinius indus.

Šaltos arbatos receptas
Norint paruošti gydomąją kompoziciją, į termosą ar stiklainį pilamas 1 litras verdančio vandens. Į jį dedama 2–3 šaukšteliai imbiero, anksčiau sumalto, ir tiek pat medaus. Kompozicija gerai išmaišoma, po to pridedami 5–6 šaukštai citrinos sulčių, tik išspaudžiamos.

Tara sandariai uždengta ir paliekama pusvalandžiui. Vaistas vartojamas šiltas.

Gydykite kosulį
Nuo erzinančio sauso kosulio padės ši sudėtis: 3 dalys imbiero šaknies, 5 dalys citrinų sulčių ir 3 dalys medaus sumaišomos, užpilamos virintu vandeniu, patikimai uždaromos ir užpilamos 20 minučių.

Dažniausiai imbiero arbata naudojama kaip vaistas nuo peršalimo. Tai gali palengvinti sausą kosulį, puikiai pagyvina ir padeda sustiprinti imunitetą.

Imbierų arbata yra unikali natūrali priemonė, turinti šaltą, atkuriantį ir raminantį poveikį. Tai ypač naudinga nėščioms moterims, tačiau nedideliais kiekiais ir nesant kontraindikacijų.

Vaizdo įrašas: imbiero naudingos savybės